если мелкими дозами, косяк на весь день, то тебе главное не начать, бросишь быстро, сложнее не начать. нужно твёрдое решение, которое обычно приходит при усталости от наркотиков. самое ебаное это бросать и начинать бросать и начинать - организм шатается знатно