Обычно срыв происходит с мыслями , что если курнуть станет хорошо. Но в последние срывы , самочувствие заметно ухудшалось , развилась патологическая ненависть к самому себе .. Тоесть употреб уже был не в радость, я запомнил эти мысли. Плюс все вытекающие побочки , я запомнил эти ощущения и записал в заметки). При позввах я вспомнинал все это и выработался негативный рефлекс. Плюс я живу на дальнем востоке , доставать только закладками - мне это надоело и зарекся больше не ездить.