Игромания это же тоже область наркологии. Поэтому тебе и захотелось именно сейчас - в отказе пощекотать дофаминовые рецепторы хоть чем-то. Много проиграл? Ты в Красной поляне?
Я на 1,5 месяца отказа от травки попал тоже в казино, в Красной поляне был зимой. Первое посещение было просто незабываемым, фейеричным. Испытал весь спектр доступных человеку эмоций. В итоге я там три ночи подряд зависал. И даже Новый год встретил.
1.5 минуты это по ютубному ролику ? По приложению сколько удержишь ) есть бесплатная версия wmh называется, я пользовался платной там еще другие техники есть !)@Смотрящий, ты про задержку дыхания на 1,5 минуты? Тогда все полторы минуту, получилось с 3 сеанса.
Да, буду разбираться постепенно. Мне вообще нравится закаливание, больше чем сауна.
круто, что у тебя такой опыт? Сколько практикуешь? Как часто? Чувствуешь результаты от практик? Как минимум противотревожные
Нет в поляне. Играю в быстрые игры у оф букмекера, кости. Я бы не сказал, что причина в этом. Просто подумал о финансах, решил испытать удачу. Вовремя бы вышел - был бы небольшой плюс. Выводы сделаны, в ближайшие полгода играть не буду. За последние 1,5 года было примерно 6 игровых сессий. Сначала +100к, потом минус 52к, и сейчас вроде -73к. Пообщался с нейронкой, перестал искать закономерности, волшебные руки и прочий бред. Отложил это развлечение в долгий ящик.
Неожиданно
Это называется транжирство в терминологии анонимных должников. Тоже часть зависимого поведения.
Сильно в минус ушел?
Так не работает. У меня завтра будет три месяца без никотина. Вот мой совет как бросить. Выбираешь время, когда ты сможешь переболеть состояние ломки, минимум 3 недели. А лучше 2 месяца. Бросаешь резко, никаких сокращений сигарет. Даже лучше накуриться напоследок до тошноты, я так делал, чтобы запомнить эти мерзкие ощущения. В период отвыкания ты не сможешь работать, думать, нормально общаться. Приготовься лежать в кровати, много есть, ни о чем не думать и ни с кем не взаимодействовать. К состоянию овоща нужно быть готовым, это совершенно нормально. После 2 месяцев мне резко стало лучше, все отключенные функции восстановились, как будто никогда не курил. Сейчас тяги нет, всё ровно.
Бросить никотин это лучшее решение. Два месяца придётся потерпеть симптомы отмены, а потом кайф и полная свобода.115 дней без дудки.
8ой день никотина. Это прекрасно! Договорились с коллегой-другом, что бросаем никотин. Я был готов давно, и делал попытки. Но коллега сильно триггирил. Сейчас вместе бросаем.
На сайте знакомств (дейтинг приложение), нашел умницу красавицу, и у нас взаимная симпатия, что тоже подкидывает топливо в кузницу счастья.
Сходил на тренировку в зал недавно. До этого парился, что времени мало вечером после работы. Если захотеть и подумать, то оказалось - что времени достаточно
Сон наладился в целом, но пока что не идеально соблюдая режим, и все норм кровать купить не могу.
ПАС? Наверно присутствует. Но точно не отследить, так как то не выспался, то стрессанул, курить бросаешь и т.д.
Всем терпения и сил. Читаю дневник каждого участника, хоть редко и пишу! NEDUEM
2 месяца это прям с концами? Тоже слышал про этот срок. Хотя многим уверяют, что 21 день и тело полностью перестроиться. Мне кажется, что острая фаза абстиненции короче, и более предсказуемая, чем пас от травы.
сиги ещё большее зло чем трава) я давно бросил курить сиги, но, правда, первое время срывался по пьяне.. так что рекомендую отказаться от синьки пока не будешь уверенным на 100%