Возможно дополнить начало этой деятельности интересной социальной ситуацией, чтобы было, с кем обмениваться впечатлениями, для кого создавать нарратив поинтереснее, чтобы пройти начало как более интересное? Меня иногда такая поддержка постоянная вытягивает, в качалке помогало. Кстати, не считаю нужным спортом заниматься после 20 лет, физкультуры или зарядки достаточно, качалка вредна. Комплексы и неуверенность, наличие избытка свободных сил и времени - источник денег фитнесс-центров.