31 год, стаж 8 лет , почти без перерывов
- Автор темы serhioserj
- Дата начала
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
2ой
прогулка вечером 7 км , днем телик, судоку ютуб
дома на диване в 22, уснул только часа в 3, было сложно уснуть, не знаю почему-
либо вторые сутки сложнее спать, либо с кофеином переборщил, хотя последний кофе был залит в 13 часов дня.
часов 5-6 поспал, хотя скорее 5
2xэнерг + 2 стика кофе
0
б/алк 05 на вечерней прогулке
0
щас вот начался тре
прогулка вечером 7 км , днем телик, судоку ютуб
дома на диване в 22, уснул только часа в 3, было сложно уснуть, не знаю почему-
либо вторые сутки сложнее спать, либо с кофеином переборщил, хотя последний кофе был залит в 13 часов дня.
часов 5-6 поспал, хотя скорее 5
2xэнерг + 2 стика кофе
0
б/алк 05 на вечерней прогулке
0
щас вот начался тре
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
3ий:
встал часов в 8
выпил банку hqd, открыл вторую, уже не лезет - приторно сладко и загоняет в тревогу, чутка отпил и убрал в холодильник.
пока пил просто лежал и смотрел ютуб до посинения все утро до 12-13 часов дня
поел плотно, прогулку сделал до другого конца деревни 7км , взял 2 б/алк стеллы из холодоса - тяга на пиво есть.
хотя на второй бутылке уже тяга отбивается - вкус приедается и не лезет.
пришел домой перекусил новбургерами из магнита и уснул на пару часов до 18 вечера.
опять поел, полежал часа 2, в 21 двинул пешком на тренажеры, до 22 позанимался и домой в холодную баню и спать. уснул быстро вроде даже до 12 ночи, спал хорошо, проснулся около 6 утра.
вечер перед сном был гораздо лучше , чем день 1 и 2. наблюдал как сходят с ума комары от фумитокса а потом просто падают на меня))) жаль конечно комаров, но *** кусаются
065 энерг
0
2 х б/алк стелла
0
встал часов в 8
выпил банку hqd, открыл вторую, уже не лезет - приторно сладко и загоняет в тревогу, чутка отпил и убрал в холодильник.
пока пил просто лежал и смотрел ютуб до посинения все утро до 12-13 часов дня
поел плотно, прогулку сделал до другого конца деревни 7км , взял 2 б/алк стеллы из холодоса - тяга на пиво есть.
хотя на второй бутылке уже тяга отбивается - вкус приедается и не лезет.
пришел домой перекусил новбургерами из магнита и уснул на пару часов до 18 вечера.
опять поел, полежал часа 2, в 21 двинул пешком на тренажеры, до 22 позанимался и домой в холодную баню и спать. уснул быстро вроде даже до 12 ночи, спал хорошо, проснулся около 6 утра.
вечер перед сном был гораздо лучше , чем день 1 и 2. наблюдал как сходят с ума комары от фумитокса а потом просто падают на меня))) жаль конечно комаров, но *** кусаются
065 энерг
0
2 х б/алк стелла
0
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
решил тут посчитать количество своих травяных "реабилитаций" , которые я помню и которые длились хотябы неделю и более. выписав все свои попытки, я заметил, что срыв всегда происходил +- на 30 день отказа.
1) мне 22 года и курить я начал полгода назад.
пауза 2 - 4 недели , чтобы подготовиться к последней сессии и закончить универ.
продолжил курить сразу после получения диплома.
2) мне 25 , лето.
па уза с выраженным синдромом отмены.
продержался чуть больше месяца.
четко помню, как на 2-3 неделе начал спать более менее, а на отметке в месяц зафиксировал, что стал спать еще лучше.
параллельно отменял алкоголь.точно помню, что голова начала работать офигенно и по-другому.
сначала закурил, не было еще последствий ощутимых, поэтому шансов не было почти. потом вернулся алкоголь(алко пауза была 6 мес).
3)мне 27, лето
я уезжаю в деревню и умудряюсь растянуть 0.1!!! шишки на неделю, куря через трубку по микронапасу по вечерам.
успешно, но все вернулось на круги своя, как только я вернулся в город. продержался я 3-4 недели.
вернулся в город и закурил.
последним спусковым крючком стала крупная ссора с отцом по поводу моей работы в такси и репетиторстве.
он был чертовски прав, что эта работа конченая и найти ее можно всегда.
4) мне 29, я уехал в кз
на 3 месяца.
это самая длинная попытка , но она вынужденная. пиво пил я там 2/3 всех дней, но абстинентный синдром от травы я точно пережил полностью. помню как через месяц начал нормально спать, а через полтора еще лучше, а потом вообще стало все нормально и я спокойно побухивал.
внрнувшись домой скурился в первый же день, поверив в то, что в этот раз я не скурюсь.
я бы хотел тут отметить, что несмотря на то, что я бухал там до такой степени, что начало впервые потягивать в области печени по ночам, но самочувствие без тгк было просто охуительным, особенно после того как прошел месяц.
алкогольное похмелье всегда проходило к середине дня и беспокоило меня в 3 раза слабее, чем после микса с травой.
я мог долго очень хорошо играть под пивом, не теряя концентрации без тгк. да что скрывать, пожалуй, это было лучшее время.
я орал в микрофон на тиммейтов, бухал без последствий, занимался ежедневным бегом по 2-3 раза в день.
5) мне 30. осень. идет моя вторая крупная алкопауза (8 мес) и скоро подойдет к концу.
не курил траву опять месяц. потом поверил в себя, решил что теперь я могу по чуть-чуть выпивать, как в прошлой попытке.
начал побухивать и в скором времени начал курить. это был ноябрь 2к24 за год до форума.
6) первая попытка уже на форуме, декабрь 2025, мне 31, 17 дней я продержался, да и то с подкурами. эта попытка была с бухлом.
7) февраль-март 2026 , продержался 37 дней , это уже без бухла, но энергетики часто выходили за пределы 1 банки в сутки.
8) май 2026, 7 дней. вторая деревенская попытка. поехал в город чинить зуб и сорвался.
9)июнь-июль 2026, третья деревенская, 33 дня. срыв , спустя неделю жизни в городе.
здесь уже без бухла и без сигарет.
энергетиков 1-2 банки или банка+ чай кофе
в августе я был в городе, работал , курил.
55к. 12 гариков и 8 шиг.
немного позитива:
с того момента, как я завел эти записи на форуме, сам эпизод срыва длится чуть больше месяца.
и так произошло 4 раза за год(январь, апрель, май-июнь, август).
подходит к концу восьмой месяц без бухла.
в данный момент тяга спит под слоем страха от похмелья по сей день. поэтому даётся относительно легко.
исправил ошибку возврата к сигаретам.
в данный момент идет или уже прошел четвертый месяц без никотина
тяга еще слабее, чем к бухлу. если на глаза не попадется пачка, то никогда не вспоминаю сигареты.
кстати , всем привет!!!!!!
пошёл третий день отказа от травы.
последняя деревенская попытка в этом году. скорее всего я здесь на 10 дней, чтобы сбить импульс мгновенной покупки.
я устал дрочить свой организм этими качелями : месяц куришь - месяц не куришь.
если сорвусь еще раз, то мне уже пофиг. в 2026 это точно последняя попытка
1) мне 22 года и курить я начал полгода назад.
пауза 2 - 4 недели , чтобы подготовиться к последней сессии и закончить универ.
продолжил курить сразу после получения диплома.
2) мне 25 , лето.
па уза с выраженным синдромом отмены.
продержался чуть больше месяца.
четко помню, как на 2-3 неделе начал спать более менее, а на отметке в месяц зафиксировал, что стал спать еще лучше.
параллельно отменял алкоголь.точно помню, что голова начала работать офигенно и по-другому.
сначала закурил, не было еще последствий ощутимых, поэтому шансов не было почти. потом вернулся алкоголь(алко пауза была 6 мес).
3)мне 27, лето
я уезжаю в деревню и умудряюсь растянуть 0.1!!! шишки на неделю, куря через трубку по микронапасу по вечерам.
успешно, но все вернулось на круги своя, как только я вернулся в город. продержался я 3-4 недели.
вернулся в город и закурил.
последним спусковым крючком стала крупная ссора с отцом по поводу моей работы в такси и репетиторстве.
он был чертовски прав, что эта работа конченая и найти ее можно всегда.
4) мне 29, я уехал в кз
на 3 месяца.это самая длинная попытка , но она вынужденная. пиво пил я там 2/3 всех дней, но абстинентный синдром от травы я точно пережил полностью. помню как через месяц начал нормально спать, а через полтора еще лучше, а потом вообще стало все нормально и я спокойно побухивал.
внрнувшись домой скурился в первый же день, поверив в то, что в этот раз я не скурюсь.
я бы хотел тут отметить, что несмотря на то, что я бухал там до такой степени, что начало впервые потягивать в области печени по ночам, но самочувствие без тгк было просто охуительным, особенно после того как прошел месяц.
алкогольное похмелье всегда проходило к середине дня и беспокоило меня в 3 раза слабее, чем после микса с травой.
я мог долго очень хорошо играть под пивом, не теряя концентрации без тгк. да что скрывать, пожалуй, это было лучшее время.
я орал в микрофон на тиммейтов, бухал без последствий, занимался ежедневным бегом по 2-3 раза в день.
5) мне 30. осень. идет моя вторая крупная алкопауза (8 мес) и скоро подойдет к концу.
не курил траву опять месяц. потом поверил в себя, решил что теперь я могу по чуть-чуть выпивать, как в прошлой попытке.
начал побухивать и в скором времени начал курить. это был ноябрь 2к24 за год до форума.
6) первая попытка уже на форуме, декабрь 2025, мне 31, 17 дней я продержался, да и то с подкурами. эта попытка была с бухлом.
7) февраль-март 2026 , продержался 37 дней , это уже без бухла, но энергетики часто выходили за пределы 1 банки в сутки.
8) май 2026, 7 дней. вторая деревенская попытка. поехал в город чинить зуб и сорвался.
9)июнь-июль 2026, третья деревенская, 33 дня. срыв , спустя неделю жизни в городе.
здесь уже без бухла и без сигарет.
энергетиков 1-2 банки или банка+ чай кофе
в августе я был в городе, работал , курил.
55к. 12 гариков и 8 шиг.
немного позитива:
с того момента, как я завел эти записи на форуме, сам эпизод срыва длится чуть больше месяца.
и так произошло 4 раза за год(январь, апрель, май-июнь, август).
подходит к концу восьмой месяц без бухла.
в данный момент тяга спит под слоем страха от похмелья по сей день. поэтому даётся относительно легко.
исправил ошибку возврата к сигаретам.
в данный момент идет или уже прошел четвертый месяц без никотина
тяга еще слабее, чем к бухлу. если на глаза не попадется пачка, то никогда не вспоминаю сигареты.
кстати , всем привет!!!!!!
пошёл третий день отказа от травы.
последняя деревенская попытка в этом году. скорее всего я здесь на 10 дней, чтобы сбить импульс мгновенной покупки.
я устал дрочить свой организм этими качелями : месяц куришь - месяц не куришь.
если сорвусь еще раз, то мне уже пофиг. в 2026 это точно последняя попытка
Poppy Dew
Регистрация: 21.01.2025
- Сообщения
- 259
Серёга приветствую, частенько вспоминал про тебя)))) у меня сегодня тоже 3-й день отказа... До этого момента не мог продержаться и суток, просто ломало так что я курил) пока вроде нормально все, не считая пота, тумана в голове и прочей подобной херни) удачи тебе дружище, все получится
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
прошли первые 3 дня и 3 ночи.
ночной сон по дням:
1) 2ч52мин;
2)3ч45мин
3) 5ч52мин
дневной спорт/прогулка по дням:
1) нету
2) прогулка 30 мин
3) прогулка 30 мин + немного тренажера на руки разные упражнения (примерно 11-12 разных подходов по 10 повторений). между подходами нубская чеканка мячика на двух ногах через удар об землю - вышел за сотку почти сразу)))) июльские навыки отложились
дома днём смотрю ютуб и матч тв по телику. там РПЛ, итальянская серия А, испанскую топ лигу еще показывают, вчера кхл был еще.
балуюсь ставками по 500 рублей за матч иногда, помогает отвлечься
в этот раз жру только атаракс :
по 1/4 от 25мг 4 раза в день. получается таблетка 25 мг в сутки.
вот парадокс ребята. этот ататаркс у меня в шкафу уже хрен пойми сколько лежит и стоит он 100 рублей. я взял его на всякий случай для сна.
а он оказывается у меня жар-холод убирает и тревожность снижает.
ну и по традиции все 3 дня:
05 энерг + 4 стика кофе
0 сиг
б/алк 1 бутылка
0 трав
таблетки тоже нужно будетубирать когда нибудь, поэтому повыписываю их тоже:
атаракс 25мг от травяной абстиняги
кеппра 375мг снять кофеиновый гипертонус
ночной сон по дням:
1) 2ч52мин;
2)3ч45мин
3) 5ч52мин
дневной спорт/прогулка по дням:
1) нету
2) прогулка 30 мин
3) прогулка 30 мин + немного тренажера на руки разные упражнения (примерно 11-12 разных подходов по 10 повторений). между подходами нубская чеканка мячика на двух ногах через удар об землю - вышел за сотку почти сразу)))) июльские навыки отложились
дома днём смотрю ютуб и матч тв по телику. там РПЛ, итальянская серия А, испанскую топ лигу еще показывают, вчера кхл был еще.
балуюсь ставками по 500 рублей за матч иногда, помогает отвлечься
в этот раз жру только атаракс :
по 1/4 от 25мг 4 раза в день. получается таблетка 25 мг в сутки.
вот парадокс ребята. этот ататаркс у меня в шкафу уже хрен пойми сколько лежит и стоит он 100 рублей. я взял его на всякий случай для сна.
а он оказывается у меня жар-холод убирает и тревожность снижает.
ну и по традиции все 3 дня:
05 энерг + 4 стика кофе
0 сиг
б/алк 1 бутылка
0 трав
таблетки тоже нужно будетубирать когда нибудь, поэтому повыписываю их тоже:
атаракс 25мг от травяной абстиняги
кеппра 375мг снять кофеиновый гипертонус
Братик помоги себе, витамины группы б( б1, б6 уколы)изучи как грамотно колоть их, в теч месяца, магний, цинк, вит с в дозе 500-1000. Контрастный душ утром/ купание в речке
Глицин обяз от 3000ед в сутки, янтарная кислота в мопощь ещё,
Питайся сбалансированно, даже через немогу, гуляй побольше
Глицин обяз от 3000ед в сутки, янтарная кислота в мопощь ещё,
Питайся сбалансированно, даже через немогу, гуляй побольше
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
4ый:
неусидчивый день. а тонуса в мышцах нет.
накопился недосып , ощущается, 1 раз днем уснул под ютуб минут на 15.
ну встаю я значит часов в 8.
кстати, без ганжи, банка энергетика в лёгкую растягивается на час.
так что допил я свой флешлайм 05 к 9 утра.
заварил себе гречу к 10.
в 11 свозил мамика за удобрениями там какими то, взял себе еще банку энергоса 05.
дома в 12, лег с этой банкой, потягивал ее часик примерно вроде тоже.
ну и тут как обычно стал заходить в яндекс музыку и гонять ее, помимо ютуба.
по телику днем ничего нет.
самое сложное время с 13 до 17, банки кончились, тонуса нет, гулять не хочется и на тренажеры тем более и даже в футбол не хочется играть
вот в 17 вышел в огород вспахать грядку чтобы с нее все старые кусты нахрен выкинуть.
в 18 закончил,после этой процедуры на диване стало сидеть поприятнее.
в 19 в бане.
параллельно подключил тут кинопоиск на тв родакам, который жрет по 2 гб/час.
в 20 опять скучаю на диване с неусидчивостью, гоняю музыку, смотрю ютуб, читаю форум.
часа в 22 наконец-то начался футбик по тв.
таблетку атаракса в этот я съел чуть раньше чем перед сном за 4 подхода, последнюю четвертинку закинул перед началом футбика.
часть неусидчивости сняло, но не хватило. нарезал ножом себе кветиапина дорогу 7-10 мг перед вторым таймом.
кветиапин я давно не ел, толер нулевый, поэтому второй тайм я не досмотрел и вырубился.
просыпался несколько раз за ночь. встал в 6 утра набрав 5ч16 мин сна.
бахнул 2 стика кофе, время 7:11, написал это.
2 банки энерг
0 сиг
05 б/алк
0 трав
кеппра 375 в течение первой половины дня после энергосов
атаракс 25 в течение дня
кветиапин 7-10 на ночь
неусидчивый день. а тонуса в мышцах нет.
накопился недосып , ощущается, 1 раз днем уснул под ютуб минут на 15.
ну встаю я значит часов в 8.
кстати, без ганжи, банка энергетика в лёгкую растягивается на час.
так что допил я свой флешлайм 05 к 9 утра.
заварил себе гречу к 10.
в 11 свозил мамика за удобрениями там какими то, взял себе еще банку энергоса 05.
дома в 12, лег с этой банкой, потягивал ее часик примерно вроде тоже.
ну и тут как обычно стал заходить в яндекс музыку и гонять ее, помимо ютуба.
по телику днем ничего нет.
самое сложное время с 13 до 17, банки кончились, тонуса нет, гулять не хочется и на тренажеры тем более и даже в футбол не хочется играть
вот в 17 вышел в огород вспахать грядку чтобы с нее все старые кусты нахрен выкинуть.
в 18 закончил,после этой процедуры на диване стало сидеть поприятнее.
в 19 в бане.
параллельно подключил тут кинопоиск на тв родакам, который жрет по 2 гб/час.
в 20 опять скучаю на диване с неусидчивостью, гоняю музыку, смотрю ютуб, читаю форум.
часа в 22 наконец-то начался футбик по тв.
таблетку атаракса в этот я съел чуть раньше чем перед сном за 4 подхода, последнюю четвертинку закинул перед началом футбика.
часть неусидчивости сняло, но не хватило. нарезал ножом себе кветиапина дорогу 7-10 мг перед вторым таймом.
кветиапин я давно не ел, толер нулевый, поэтому второй тайм я не досмотрел и вырубился.
просыпался несколько раз за ночь. встал в 6 утра набрав 5ч16 мин сна.
бахнул 2 стика кофе, время 7:11, написал это.
2 банки энерг
0 сиг
05 б/алк
0 трав
кеппра 375 в течение первой половины дня после энергосов
атаракс 25 в течение дня
кветиапин 7-10 на ночь
Последнее редактирование:
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
5ый.
мда. неожиданный поворот от атаракса.
ночной сон опять был 5 часов уже пятую ночь подряд, это тоже сыграло по-любому не в мою пользу. иммунитет ослабился 100% из-за недосыпа. щас расскажу что произошло.
встал я значит вчера. кофе дома, взял баночку берн зеленый и пошел аккуратно бегать 20 минут на футбольную клетку с мягким покрытием.
колено вроде восстановил на 50+% после такси т.к. стало комфортно бегать .
но что то мне подсказывает, что если еще месяц активной работы в такси , то это будет уже точно гг колену. каждый раз восстанавливается все дольше и дольше.
в этот раз восстанавливалось целый месяц , без такси и почти без тачки жил. работал на самокате и на тачке только по необходимости ездил.
ну вот, значит отбегал я, иду домой, все ок. продолжал есть по четверти атаракса. (25мг/сут, стандартная доза, можно даже сказать почти минималка).
пришёл, прилёг, уснул днем минут на 30.
где-то 13:00. время было. у атаракса есть побочка - задержка мочи. это когда ты с трудом можешь поссать. я как то не придал днем этому значения.
полистал шортсы ютуб до посинения. больше всего понравился шортс где описывается техника: "какого цвета мне придёт следующая мысль".
в 16 двинул на тренажеры. по пути уже опять захотел ссать , хотя в пузыре почти пусто. ну выдавил чето, пошел до тренажёров . сделал свои 10 по 10 , почеканил мяч и вот под конец начало ломить кости..
ну думаю , перетрен с недосыпом. съел последнюю четверт атаракса после трени и пошел домой. по приходу домой начала подниматься темрература до 38.5. ну думаю заболеваю простудой. час, два, симптомов простуды нет. и тут я связал две вещи: что мне трудно сливать бак, что это побочка атаракса.
вбиваю в ии. он мне говорит, вызывай скорую, пока инфекция не пошла в почки. ну я думаю опять он гонит и перестраховывается.
начал пить воду, темпер пошел в низ.
ну думаю, организм сам там со всей инфекцией справился.
ближе к ночи опять поползла до 38, ну тут я уже напрягся.
утром опять спала до 37.5.
утром купил банку для мочи и поехал в местную больницу на прием для срочной сдачи мочи на проверку наличия инфекции.
все подтвердилось, говорят обычный цистит , который спровоцировала задержка мочи.
я более чем уверен , что при должном сне этого бы не произошло и иммунитет этого бы не допустил.
а механизм прост. последние 2 дня эти симптомы нарастали, в пузыре было мочи больше чем надо и там кто-то завелся на фоне снижения иммунитета от недосыпа .
ну вот идет 6ой день, мне выписали антибиотик на 5 дней.
у меня температура 37.5 в данный момент
сказали ничего страшного, через 2 дня повторно сдам мочу и там вся инфекция должна отъехать.
ну так вот, мораль сей басни такова
как я всегда утверждал , не балуйтесь несерьезными попытками бросания т.к. вы просто дрочите свой организм недосыпом и очень сильно рискуете.
сейчас мне вообще не до травы, я в город не поехал, остаюсь здесь до воскресенья.
5ый:
2 стика кофе + берн киви 05
0 сиг
б/алк 2х05 стелла
0 трав
атаракс 3/4 таб последний раз в жизни я выпил это гавно голимое дерьмо ебаное
кеппра 375
вообще сегодня была экваторная ночь моего запланированного 10 дневного перерыва.
я рассчитывал на спорт уже в эти дни и активный просмотр футбола со ставками.
но из-за своей тупости лежу с температурой и все.
не уверен - не бросай - не насилуй организм
мда. неожиданный поворот от атаракса.
ночной сон опять был 5 часов уже пятую ночь подряд, это тоже сыграло по-любому не в мою пользу. иммунитет ослабился 100% из-за недосыпа. щас расскажу что произошло.
встал я значит вчера. кофе дома, взял баночку берн зеленый и пошел аккуратно бегать 20 минут на футбольную клетку с мягким покрытием.
колено вроде восстановил на 50+% после такси т.к. стало комфортно бегать .
но что то мне подсказывает, что если еще месяц активной работы в такси , то это будет уже точно гг колену. каждый раз восстанавливается все дольше и дольше.
в этот раз восстанавливалось целый месяц , без такси и почти без тачки жил. работал на самокате и на тачке только по необходимости ездил.
ну вот, значит отбегал я, иду домой, все ок. продолжал есть по четверти атаракса. (25мг/сут, стандартная доза, можно даже сказать почти минималка).
пришёл, прилёг, уснул днем минут на 30.
где-то 13:00. время было. у атаракса есть побочка - задержка мочи. это когда ты с трудом можешь поссать. я как то не придал днем этому значения.
полистал шортсы ютуб до посинения. больше всего понравился шортс где описывается техника: "какого цвета мне придёт следующая мысль".
в 16 двинул на тренажеры. по пути уже опять захотел ссать , хотя в пузыре почти пусто. ну выдавил чето, пошел до тренажёров . сделал свои 10 по 10 , почеканил мяч и вот под конец начало ломить кости..
ну думаю , перетрен с недосыпом. съел последнюю четверт атаракса после трени и пошел домой. по приходу домой начала подниматься темрература до 38.5. ну думаю заболеваю простудой. час, два, симптомов простуды нет. и тут я связал две вещи: что мне трудно сливать бак, что это побочка атаракса.
вбиваю в ии. он мне говорит, вызывай скорую, пока инфекция не пошла в почки. ну я думаю опять он гонит и перестраховывается.
начал пить воду, темпер пошел в низ.
ну думаю, организм сам там со всей инфекцией справился.
ближе к ночи опять поползла до 38, ну тут я уже напрягся.
утром опять спала до 37.5.
утром купил банку для мочи и поехал в местную больницу на прием для срочной сдачи мочи на проверку наличия инфекции.
все подтвердилось, говорят обычный цистит , который спровоцировала задержка мочи.
я более чем уверен , что при должном сне этого бы не произошло и иммунитет этого бы не допустил.
а механизм прост. последние 2 дня эти симптомы нарастали, в пузыре было мочи больше чем надо и там кто-то завелся на фоне снижения иммунитета от недосыпа .
ну вот идет 6ой день, мне выписали антибиотик на 5 дней.
у меня температура 37.5 в данный момент
сказали ничего страшного, через 2 дня повторно сдам мочу и там вся инфекция должна отъехать.
ну так вот, мораль сей басни такова
как я всегда утверждал , не балуйтесь несерьезными попытками бросания т.к. вы просто дрочите свой организм недосыпом и очень сильно рискуете.
сейчас мне вообще не до травы, я в город не поехал, остаюсь здесь до воскресенья.
5ый:
2 стика кофе + берн киви 05
0 сиг
б/алк 2х05 стелла
0 трав
атаракс 3/4 таб последний раз в жизни я выпил это гавно голимое дерьмо ебаное
кеппра 375
вообще сегодня была экваторная ночь моего запланированного 10 дневного перерыва.
я рассчитывал на спорт уже в эти дни и активный просмотр футбола со ставками.
но из-за своей тупости лежу с температурой и все.
не уверен - не бросай - не насилуй организм
Последнее редактирование:
Poppy Dew
Регистрация: 21.01.2025
- Сообщения
- 259
Серёга привет, слушай ну жёстко конечно.... У меня во время курения было так что я выпивал по 2 литра воды и за несколько часов не ходил ни разу вообще в туалет, а когда перестаю хапать, бегаю как сумасшедший... В прошлом году в Китае мне сказали что есть небольшие проблемы с почками... Я конечно же сразу понял от чего и почему... Давай выздоравливай и береги себя
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
p.s. специально для молодых пацанов после обсуждения этой цитаты с ии пришли к такому выводу
Это не разрешение курить дальше. Это жесткое предупреждение о том, что полупопытки — это иллюзия движения, которая только сжигает ресурс, изнашивает психику и гарантированно возвращает в исходную точку при первом же сильном стрессе.
и второй вариант этой цитаты кому какой больше нравится:
Cloud Control
Регистрация: 12.09.2024
- Сообщения
- 900
Для таких случаев есть так называемый месяц трезвости (пошло с Sober October - трезвого октября).
Это не шутки - систему, которая годами выстраивалась вот так взять и начать перестраивать. Тем более без терапии. Можно конечно, но риск большой.
Ежик в тумане
Регистрация: 15.02.2024
- Сообщения
- 327
Зачем ты пытаешься бросить траву не понимаю. Тебе энергетики здоровье угробят в ноль, и ты потом все равно вернешься к траве. По алкашке молодец, след кофе завязывай, потом дуст. В том году ты завел дневник, я подумал так балуешься энергосами, а ты оказывается каждый день их xyяришь
Проблемы со сном пишет потом)) А сон — это 80% твоего выздоровления и самочувствия. А у тебя хронический недосып, которую ты поправляешь энергетиком. Но организм не железный и тебе не 20 лет.
Организму нужно самому без посторонней помощи отдыхать.
Зри в корень уже наконец
Проблемы со сном пишет потом)) А сон — это 80% твоего выздоровления и самочувствия. А у тебя хронический недосып, которую ты поправляешь энергетиком. Но организм не железный и тебе не 20 лет.
Организму нужно самому без посторонней помощи отдыхать.
Зри в корень уже наконец
Последнее редактирование:
Ежик в тумане
Регистрация: 15.02.2024
- Сообщения
- 327
Надо пытаться всегда, человек только на своем опыте учится. Думать своей головой не забывай. ИИ, особенно китаец, будет всегда с тобой соглашаться и говорить все, даже в чем не разбирается. Проверь. Дипсик в принципе сильно туповат для русскоязычных запросов. ГПТ и геними пиндосовские понимают рунет в разы лучше т к обучены на мировых площадках, а не на изолированных китайских
Последнее редактирование:
Ежик в тумане
Регистрация: 15.02.2024
- Сообщения
- 327
И пиво б/а зачем пьешь? Привычку поддерживаешь?! Так надо наоборот что-то другое брать вместо вкуса пива.
Вот ты пишешь выше «не бросайте не серьезно», а как иначе? Ты тоже по факту xуйней занимаешься и жалеешь себя, а не серьезно бросаешь. НО ТАК ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ОПЫТ! Без обид, но с б/а пивом после полугода без алкашки это путь в никуда.
ПАЦАНЫ, ПЫТАЙТЕСЬ ВСЕГДА!!!
Вот ты пишешь выше «не бросайте не серьезно», а как иначе? Ты тоже по факту xуйней занимаешься и жалеешь себя, а не серьезно бросаешь. НО ТАК ТЫ ПОЛУЧАЕШЬ ОПЫТ! Без обид, но с б/а пивом после полугода без алкашки это путь в никуда.
ПАЦАНЫ, ПЫТАЙТЕСЬ ВСЕГДА!!!
Последнее редактирование:
Cloud Control
Регистрация: 12.09.2024
- Сообщения
- 900
Попытка не пытка )
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
ок. кофеину бой
я не знаю. типо тягу сбивать на корню.
там же помимо алкоголя целый коктейль каких то еще веществ психоактивных. вот наверное и хочется поэтому.
еще какой, спору нет))) не иронизирую
я с Gemini только общаюсь. убеждал его в этом минут 20, приводил аргументы, он кое как выдал вот этот вывод.
6ой день .
утром больница аптека анализ мочи.
к вечеру антибиотик уничтожил бактерии в пузыре и мне стало лучше.
весь день лежал и ничего не делал.
вечером футбол смотрел.
пав:
05энерг, кеппра 375
утро 7ой.
ну вроде скорее жив чем мертв
надеюсь мозг что-нибудь переосмыслил.
я так говорю потому что он принимает решение до нас, вы же сами знаете)
а раньше до 1930 годов от такой инфекции люди отъезжали( бактерии из пузыря добирались до почек) или получали серьезные повреждения почек, если иммунитет был не супер крутым.
короче, гарантия на здоровье потихоньку подходит к концу.
я не расстраиваюсь по этому поводу. будет лишний повод не употреблять всякую дичь, надеюсь, да, мозг?
serhioserj
Регистрация: 21.11.2025
- Сообщения
- 339
7-9:
начало снов:
первый раз вспомнил только днем что он вообще был
на следующий день уже утром сразу, но пока не сильно долгие и яркие.
а вот сегодня в ночь с 9 на 10 уже 3 эпизода ярких снов за ночь , причём один из них по времени явно минут 10 длился.
в одном я рассуждал растянуть мне остатки гарика на вечер или сгонять за новым.
во втором меня прокатили на пассажирском , причём мы заехали на водоем как в гта vice city с кодом seaways.
в третьем просто диалог
обострение системы жар-холод перед сном в ночь 9-10.
я хз это антибиотик, который я сегодня закончу пить или симптомы отмены. до этого 2-3 ночи я нормально спал без сбоя терморегуляции.
сил мало и из дома выходить не хотелось в эти дни. но выходил через силу просто пешком на час-полтора и становилось лучше, почти сразу и силы появлялись и аппетит к концу.
7-9пав:
025-033 энерг + 1-2 стик кофе
кеппра 375
0 или 1 б/алк
10ый пошел. думаю вот когда ехать в город. пока погода будет стоять +22 днем, может воспользоваться этим и остаться в деревне до 15-17 дня отказа
логично что кажется что чем больше в изоляции тем лучше. но в тот раз город меня переигрывал и на 30ый день и я помню что 3-4 недели особо ничем не лучше 2ой недели в плане психики,
не знаю как будет в этот раз, дойти бы до этой четвертой недели
начало снов:
первый раз вспомнил только днем что он вообще был
на следующий день уже утром сразу, но пока не сильно долгие и яркие.
а вот сегодня в ночь с 9 на 10 уже 3 эпизода ярких снов за ночь , причём один из них по времени явно минут 10 длился.
в одном я рассуждал растянуть мне остатки гарика на вечер или сгонять за новым.
во втором меня прокатили на пассажирском , причём мы заехали на водоем как в гта vice city с кодом seaways.
в третьем просто диалог
обострение системы жар-холод перед сном в ночь 9-10.
я хз это антибиотик, который я сегодня закончу пить или симптомы отмены. до этого 2-3 ночи я нормально спал без сбоя терморегуляции.
сил мало и из дома выходить не хотелось в эти дни. но выходил через силу просто пешком на час-полтора и становилось лучше, почти сразу и силы появлялись и аппетит к концу.
7-9пав:
025-033 энерг + 1-2 стик кофе
кеппра 375
0 или 1 б/алк
10ый пошел. думаю вот когда ехать в город. пока погода будет стоять +22 днем, может воспользоваться этим и остаться в деревне до 15-17 дня отказа
логично что кажется что чем больше в изоляции тем лучше. но в тот раз город меня переигрывал и на 30ый день и я помню что 3-4 недели особо ничем не лучше 2ой недели в плане психики,
не знаю как будет в этот раз, дойти бы до этой четвертой недели