родственники знают, что ты в отказе?
Жена знает , другие думают что я в отказе от синьки . Хотя особо ей ни когда не увлекался
Дало расслабление и отвлечение от всех головняков , на вчерашний вечер . А забрало уверенность в твердости намерений . Да и обнулился . Как снизить темп ?. Что убрать из вышенаписанной цепочки . работу ?, мать ? семью ?. Я не знаю .
Объясни близким, что ты сейчас выздоравливаешь и твой ресурс ограничен. Пусть не налегают на тебя в эмоциональном плане и в плане физической помощи. Ничего страшного не случится, не пропадут. Мои родственники все знают, что я наркоман в ремиссии, и так считаю намного проще, чем изображать непонятно что, на эту игру тоже уходит много энергии. С женой это вообще отдельный вопрос, нужно понимать ситуацию глубже. Употребляет ли она сама ПАВ или является созависимой.
Обнулился ты только психологически, попробуй не зацикливаться на этом. Если сейчас остановишься, то физических симптомов отмены не будет, можешь это использовать как мотивацию.
Да и меня незадрачивают , но помочь все равно нужно , в первую очередь финансово , ну и так в магазин сходить . Отвлекала от мыслей работа , но похоже слишком сильно я в нее ударился . Да и дома взаимопонимания как не было так и нет , думаю вот первопричина . ПАВ не употребляет .
Скорей всего жена созависимая. Бывает так, что такие отношения строятся вокруг зависимости. Если так, то нужно решать эту проблему вместе, а если она не согласится с тем, что проблема существует и в ней тоже, бежать тогда нужно от такой женщины во имя своего здоровья.
Судя по всему ты просто не знаешь как иначе сбросить напряжение без накурки накопившееся. Попробуй в следующий раз, как приспичит сильно сходить на массаж, часа на 2. По стоимости будет наверное как порция шишек. Просто ради эксперимента.
Да , наверное ты прав на счет созовисимости . Почитал немного об этом . Созовисимые отношения . Все как под копирку ,.
Если ты действительно очень хочешь завязать - завяжешь в любых условиях. Вопрос только какими усилиями у тебя это получится сделать.
Воспринимай свой срыв как вынужденный, так как ты находишься в неидеальных условиях, рядом с созависимым, это ваш общий срыв, а не твой только. Пусть у тебя будет два счётчика, один основной, другой после вынужденного срыва. Ну а с женой серьёзный разговор должен состояться. Скорей всего тебе она не поверит, поэтому должен быть кто-то третий.
Нет братец третьего , тем более к кому она прислушается .Нет общих встречь с общими друзьями , Нет походов куда либо , кроме магазинов . И то в последнее время одна ходит . Нет общения вместе , да и интересны тоже нет общих . Иногда ездим к ее родственникам , она становится совершенно другой , хорошее настроение , болтовня без конца . Очень радуется ). Но дома рутина и вечно недовольное лицо . К моим она не ходит , да и видна злость даже об упоминании матери . Живем хер знает как . Очень токсичные отношения . Раньше думал из за детей . Сейчас не уверен . Дети уже подростки , старшей скоро 18 . В общем полный бред . Раньше уходил в пьянонаркотический угар от этого , но толку то . Все возвращается . Очень устал .
не кури просто и всё .
от жены изолюруйся .
Сложная ситуация.
Психотерапевта, психолога.
Спасибо . Всегда грамотно и четко все раскладываешь по полочкам . Лично у меня кавардак ).