SmartSystem
Регистрация: 13.01.2020
- Сообщения
- 110
И как тогда быть ?
С позволения автора я попробую раскрыть тему как я это вижу и ответить тебе.
Вот ты бросил курить, пить или еще что-нибудь.
Ты кладешь столько сил на то, чтобы продержаться месяц, два, пол года, год и так далее.
Ты ожидаешь, что в твоей жизни произойдут изменения в лучшую сторону.
Жизнь наладится, ты станешь счастливее, ты станешь здоровее, ты станешь больше зарабатывать.
НО то что ты перестал употреблять не гарантирует тебе ровным счетом не чего.
Именно. Никаких гарантий.
Фокус в том, что здоровая личность понимает, что всегда все хорошо не бывает. Бывают трудности, бывают ошибки, провалы. И это абсолютно нормально. Бывает плохое настроение, плохая погода, грустно, уныло. Так и должно быть

Зависимая личность не хочет мириться с тем, что ей скучно, грустно, или тревожно. Ей всегда нужно чувство спокойствия (никаких проблем, ничего не напрягает). А еще лучше всегда праздник. Как капризный ребенок, она не хочет решать серьезные вопросы, идти через свой страх, она хочет конфетку и играть в приставку.
Чтобы быть трезвым нужно:
1. Признать себя зависимым. Сделать это один раз, и на всю жизнь. Зависимость это болезнь, это ошибка мышления. Ты употребляешь против своей воли. Т.е. сдаться, а не бороться.
Было бы странным пытаться лечить ОРВИ мотивацией, или отговаривать себя, что хочется чихнуть

2. Менять своё мышление. Исправлять эту самую ошибку. Менять принципы, приоритеты.
Употребление - это только симптомы.
Не употреблять - недостаточно для трезвости.