Марихуааанна. Как бросить курить траву?

[Fuck the drugs]

а лучше колоть себя острой булавкой, так выработается психологический барьер, мысль об траве -боль, по примеру воспитания животных.

Сильно! потом можно и садо-мазо нечайно полюбить особенно впечатлительным гражданам.

 

[deTox]

Воооооот. Про секс, совершенно верно. Трахаться хочется, но от процесса удовольствия не получаешь((

Более того, замечал по прошлым выходам снижение либидо вплоть до полной потери интереса. В первый раз меня это серьезно испугало, на форуме пообщался с ребятами, говорят такое у многих. У некоторых вообще на "полшестого" и только под травой возможен секс. Когда меня депрессия попустила, все вернулось на круги своя, потом начал курить - опять трахался как кролик. Снова завязка и снова либидо ушло в пике. Не думаю, что это очень полезно для мужского здоровья.

 

[deTox]

По существу вопроса, кто не боится английских текстов, очень грамотный ресурс: https://dopaminedialogue.wordpress.com/withdrawal-2/
"Дофаминовый диалог". Тут речь не только о траве, но и о других веществах и в целом, как от них изменяется система вознаграждения мозга и что с этим делать.
Кому лень читать, смысл вкратце таков: наркотические вещества вызывают выброс дофамина, серотонина и других моноаминов не как честно заработанную награду за достижения, победы, физическую нагрузку, вкусную еду, секс и т.д., а вследствие нашего жульничества. ЦНС начинает регулировать систему вознаграждения в сторону уменьшения награды и со временем мы уже не получаем такого же кайфа. Более того, обычные вещи в жизни, которые раньше поддерживали средний "скучный" уровень дофаминового вознаграждения также не работают и фабрика моноаминов еще долгое время по инерции производит их пониженное количество, следствием чего является дисфория, депрессия, тревожность и т.д. На самом деле механизм сложнее, кроме снижения количества моноаминов также уменьшается количество и чувствительность ассоциированых с ними рецепторов, что на психологическом уровне ощущается как лютый субъективный ахтунг.
Восстанавливается расшатанное равновесие достаточно долго, у всех по разному, но в среднем от полугода и больше. Так что, ребята, цена слишком высока для пары часов расслабленного тупняка.

 

[bloodsue]

По существу вопроса, кто не боится английских текстов, очень грамотный ресурс: https://dopaminedialogue.wordpress.com/withdrawal-2/
"Дофаминовый диалог". Тут речь не только о траве, но и о других веществах и в целом, как от них изменяется система вознаграждения мозга и что с этим делать.
Кому лень читать, смысл вкратце таков: наркотические вещества вызывают выброс дофамина, серотонина и других моноаминов не как честно заработанную награду за достижения, победы, физическую нагрузку, вкусную еду, секс и т.д., а вследствие нашего жульничества. ЦНС начинает регулировать систему вознаграждения в сторону уменьшения награды и со временем мы уже не получаем такого же кайфа. Более того, обычные вещи в жизни, которые раньше поддерживали средний "скучный" уровень дофаминового вознаграждения также не работают и фабрика моноаминов еще долгое время по инерции производит их пониженное количество, следствием чего является дисфория, депрессия, тревожность и т.д. На самом деле механизм сложнее, кроме снижения количества моноаминов также уменьшается количество и чувствительность ассоциированых с ними рецепторов, что на психологическом уровне ощущается как лютый субъективный ахтунг.
Восстанавливается расшатанное равновесие достаточно долго, у всех по разному, но в среднем от полугода и больше. Так что, ребята, цена слишком высока для пары часов расслабленного тупняка.

!!!!! На сайте можно скачать документ, в котором указано, как облегчить ПАС! Спасибо тебе!

Очень здорово, что ты так разбираешься в английском, что нашел такую замечательную ссылку. Гуглить на английском языке мне сложно, а читать такие статьи - справляюсь, но без тебя я бы их не нашел просто. Очень здорово, что ты присоединился к нашему сообществу

 

[bloodsue]

Скриншот.

 

[Юрчел]

Привет, друг ) Сколько держишься, если не секрет ? До 3х месяцев я примерно так же говорил про мысли. Думаю, что у тебя примерно такой срок + -

Привет братулец!Полной чистоты 2 месяца без недели.Ну поживём увидим что будет дальше но думаю сильно мои взгляды не поменяются.хотя чем чёрт не шутит))

 

[fatal7923]

А смысл в том, что тебе вина хватает, а некоторым после стакана, что нибудь посильнее охота...И я в их числе, просто могу кое-как контролить данное действо..

Да, согласен . Тоже на самом деле замечал за собой подобное. Свои риски присутствуют . Сложно всё в общем

 

[fatal7923]

Привет братулец!Полной чистоты 2 месяца без недели.Ну поживём увидим что будет дальше но думаю сильно мои взгляды не поменяются.хотя чем чёрт не шутит))

Молодец ! ) Будем надеяться, что всё будет именно так! ( про взгляды ) Сейчас период ещё такой коварный . Лето на носу. Сил нам , братья ! )

 

[fatal7923]

Воооооот. Про секс, совершенно верно. Трахаться хочется, но от процесса удовольствия не получаешь((

Эта темка лечится полным воздержанием от секса, дрочки, просмотра эротики и порно! На себе проверено. Полный ребут системы. В качестве эксперимента продержался 4 недели. Понятно, что не супер срок, но к концу этого периода даже обычный секс ( без стимуляторов) был наикрутейшим вознаграждением ) Потом опять 2 недели держался . И по итогу радуешься сексу, как нормальный человек ) Плюс нейрохимические процессы выстраиваются тоже по определённому сценарию. Появляется мега уверенность в собственных силах, агрессия лютая , пропадают тревоги и т.д. Для тех , кто испытывает с этим проблемы ( тревога ) - рекомендую. И настроение топовое кстати.

 

[No420]

Эта темка лечится полным воздержанием от секса, дрочки, просмотра эротики и порно! На себе проверено. Полный ребут системы. В качестве эксперимента продержался 4 недели. Понятно, что не супер срок, но к концу этого периода даже обычный секс ( без стимуляторов) был наикрутейшим вознаграждением ) Потом опять 2 недели держался . И по итогу радуешься сексу, как нормальный человек ) Плюс нейрохимические процессы выстраиваются тоже по определённому сценарию. Появляется мега уверенность в собственных силах, агрессия лютая , пропадают тревоги и т.д. Для тех , кто испытывает с этим проблемы ( тревога ) - рекомендую. И настроение топовое кстати.

Счас женщины начинают одевать так, шо провоцируют смотреть на себя (суки).

 

[fatal7923]

Счас женщины начинают одевать так, шо провоцируют смотреть на себя (суки).

Это да..подстава конкретная ) Ну оно и лучше. В таком режиме хватит и пары недель для восстановления : )

 

[Llexxx]

Извини за вопрос, но мне правда интересно. Зачем три тачки?

Одна жены, одна моя на повседнев, а 3я спорт кабрик для души и выходных

 

[Юрчел]

Бро так ещё про алкоголь не забывай, трава-травой понятно...

Дак я и не забываю бро.Нет нет да при пиваю это странное вещество.

 

[Плюшкин]

Всем салют! Я в Пекине, отдыхаю. Отхода более-менее прошли, легкие бывает ещё как-то напрягают.
Стараюсь быть почаще на воздухе, общаться с людьми, возможно даже слишком настойчиво)
Отхаркиваю большие мокротины.
Я хочу поддерживать свою трезвость, развиваться в этой конкретной жизни. Да, через боль местами - есть кому гораздо хуже чем мне, и ничего, не торчат, живут.
Не помню с какого числа не курю.
Сейчас период когда эмоции возвращаются от пофигистичного состояния вечного накура - когда ты неделю не дул, а голова всё равно нетрезвая.
Местами кидает то в какой-то негатив сильно, то просто обычное состояние, то маниакальная стадия. Паранойа, гнев.
Нервничаю много.
Загоны всплывают, но я научился вроде останавливать свои мысли, помогают немного техники дыхания, наподобии йоги в простом виде.
Читаю "Так говорил Заратустра" Ницше, очень интересно. Начинаю понимать смысл фразы - жизнь это сон.
Иногда хочется смотреть порево, и перестать это делать - не смотрел около недели, или меньше, меньше мусора в башке и похоти.

 

[deTox]

Всем привет, други.
Сегодня 6-й день чистоты, довольно тяжкий день. Проснулся с трудом, хотелось остаться в своей раковине и не вылазить во внешний мир - мое характерное состояние на абстяге. Дал себе пинка, умылся, поехал в офис. Рабочая рутина пролетела как обычно. Когда все мои сотрудники разбежались, еще долго оставался в кресле, никуда не хотелось идти. Навалился такой депресс, что рука сама потянулась к телефону. Набрал одного комрада, который в теме - не дома, другого - пустой. Слава богам, отвадили. Но после этого накатило еще сильнее, чуть было не вызвонил барыгу, он то всегда доступен. Ладно, переломался, собрался пошел в спортзал на тренировку. Пропотел как следует, вроде полегчало, но состояние близкое к суицидальному. Был бы вариант просто и безболезненно закончить жизнь так, чтобы никому из близких от этого не стало плохо - непременно воспользовался бы. Хотя разумом понимаю, что это просто последствия неуемного выжигания запасов дофамина, но от этого не легче. Пойду намотаю сопли на кулак и лягу спать ))
Все желаю не испытывать то, что я сейчас. Аминь.

 

[bloodsue]

Всем привет, други.
Сегодня 6-й день чистоты, довольно тяжкий день. Проснулся с трудом, хотелось остаться в своей раковине и не вылазить во внешний мир - мое характерное состояние на абстяге. Дал себе пинка, умылся, поехал в офис. Рабочая рутина пролетела как обычно. Когда все мои сотрудники разбежались, еще долго оставался в кресле, никуда не хотелось идти. Навалился такой депресс, что рука сама потянулась к телефону. Набрал одного комрада, который в теме - не дома, другого - пустой. Слава богам, отвадили. Но после этого накатило еще сильнее, чуть было не вызвонил барыгу, он то всегда доступен. Ладно, переломался, собрался пошел в спортзал на тренировку. Пропотел как следует, вроде полегчало, но состояние близкое к суицидальному. Был бы вариант просто и безболезненно закончить жизнь так, чтобы никому из близких от этого не стало плохо - непременно воспользовался бы. Хотя разумом понимаю, что это просто последствия неуемного выжигания запасов дофамина, но от этого не легче. Пойду намотаю сопли на кулак и лягу спать ))
Все желаю не испытывать то, что я сейчас. Аминь.

Всегда становиться хуже, когда решил вымутить и не вышло.
Помню, уже больше месяца трезвости, захотелось пздц дунуть. Стал пробивать, договорился, все сорвалось, к счастью - так меня в пот бросило, стал злой, не смог уснуть, аппетит пропал, голова заболела, руки затряслись, будто в первые дни ломки. Ну и на хрен надо разгонять это дерьмище? Ухудшитьь депрес решил, чтоб завтра убивать себя за то, что кайфанул часик, залипая за ****** какой-нибудь?
Тяжело, знаю. Отсечь эту отдушину, потому что это не отдушина, а средство для загонов.

ЛЕгкий способ войти в депрессию, тревогу и раздражительность. Хочешь тупить, загоняться? ЗВони барыге, выруби пару грамм, ломай себя. Раз тебе херово, то надо ещё хуже сделать, правильно, давай! На хрен тебе эта трезвость с её хорошим самочувствием, доломай то, что плохо работает, звони барыге и вырубай, это же тебе поможет забыться ненадолго, чтобы потом с новыми силами ненавидеть себя и не хотеть жить!
Или ещё повоюем?

 

[deTox]

Повоюем, без вариантов)) меня сейчас попустило, я очень рад что не обнулился сегодня. Ты прав на все 100%, у меня такое уже бывало не раз. Как только делаешь первую затяжку, сразу начинаешь сожалеть о проебаной трезвости, пардон май френч))

 

[bloodsue]

Повоюем, без вариантов)) меня сейчас попустило, я очень рад что не обнулился сегодня. Ты прав на все 100%, у меня такое уже бывало не раз. Как только делаешь первую затяжку, сразу начинаешь сожалеть о проебаной трезвости, пардон май френч))

Ты не зря мучился сегодня. Не зря! Держать строй!

 

[Cubbins]

Привет! Мне 28.Месяц без дудки и около двух недель без сигарет.Самочувствие нормализовалось более менее,хотя всё ещё посещают тупки в голове иногда и тревожны состояния.
Курил где то лет 10,иногда плотно неделю марафонил,но по большей части один два раза в неделю.Психологическая зависимость всё же есть ,так как за все эти года максимальный перерыв был это
месяц и то из за того что негде достать было.Решил завязать хапать из за того что начал тупеть,проблемы с социализацией и параноидальные тревожные состояния уже осточертели,один раз была паническая атака когда перекурил.
Раньше всё списывал на то что у меня сам по себе характер такой интровертный,но почитав инфу в разных источников увидел что крыша съезжает по тихому не только у меня.
По началу тяжеловато было после того как завязал,слабость и апатия сильная была. Валялся дома на диване пару дней.Потом получше стало.Мысли о дудке донимали.Потом решил бросить
сиги,и опять по новой болезненное состояние дня на 4 -5.Но плюс в том что мысли о сигаретах заместили мысли о дудке))Сейчас начинаю немного заниматься спортом,налаживать социальные связи итд.
Жалко что очень много времени провёл в полу овощном состоянии,очень многое нужно будет сейчас наверстать.Хочу пожелать всем удачи,в борьбе.

 

[deTox]

Всем привет, комрады! С праздником труда и весны.
У меня 9-й день чистоты, шифер шелестит капитально, но ничего, переживем, уже было ))

Хотел обсудить вопрос абстинентных паттернов, кто как выходит и средства борьбы с симптомами.
У меня четко выделяется несколько стадий.

Стадия 1. Дисфория. Злобно-раздраженное настроение, депресса и тревоги почти нет, только раздражительность и дискомфорт. В этой стадии обязательно сорвусь на близких, о чем в последствии сильно жалею. Контролировать нет возможности, зарекался много раз не выплескивать негатив на любимых, но не получается. Длится порядка 2-х недель, как и говорил WeedFighter на своем канале в Youtube.

Стадия 2. Тревога. Приходит сразу за дисфорией. Может принимать вид панических атак, но это редко. Как правило, просто сильная тревога без всякого внятного повода. Тянется около 1-1,5 месяцев.

Стадия 3. Депрессия. Наступает на 2-3 месяц чистоты. Перманентная жвачка из тоски, самоуничижения, негативных мыслей и борьбы с суицидальными мыслями.

Все описанные стадии были, когда я проходил абстягу без фармакологической поддержки.
На 1-й стадии пил финлепсин (карбамазепин). Как нормотимик помогает весьма средне, зато веселый приход с головокружением и тремором, в общем, смысла травиться особого не вижу, только терпеть.
На 2-й стадии тоже особо нет средств, кроме феназепама, но это уж на совсем тяжелый случай, ибо от бензодиазепинов абстяга еще дольше и хуже, чем от машки.
На 3-й стадии мне очень хорошо помог анафранил, прямо таблетка счастья. Буквально за неделю из грязи в князи.

Надо добавить, что фоном ко всему этому всегда идет поддержка близких, занятие спортом (силовые и кардио), по 1-2 грамма в день витамина С (где-то вычитал, что мол помогает с абстягой от ТГК), ноотропы на основе пирацетами и циннаризина, глицин, долгий сон и чтение книг.

Сейчас у меня заканчивается 1-я стадия, вчера я, как последняя сучка, закатил жутчайший скандал своей жене (спасибо, солнышко, что терпишь меня!). Сегодня просветление, раздражения поменьше, начинает выглядывать тревожность. В общем, скучать не приходится ))
Всем физического и психологического здоровья!
Жду ваших постов.