- решил попробовать, потекла слюна
.Так глупо я себя давно не чувствовал
. Зато настроение поднялось к звездам!
❤️ Форуму нужна помощь
Последние недели форум подвергается атакам спам-ботов и высокой нагрузке.
Из-за этого хостинг уже временно блокировал сайт (ошибка 503), и чтобы форум продолжал работать, пришлось подключить анти-DDoS защиту.
💸 Стоимость защиты — 8000 ₽ в месяц.
Для крупного проекта это немного, но для небольшого независимого форума без рекламы и дохода — это тяжело.
Для крупного проекта это немного, но для небольшого независимого форума без рекламы и дохода — это тяжело.
Этот форум существует уже много лет и помогает людям:
- бросать курить сигареты;
- отказываться от травы и зависимостей;
- не срываться в сложные периоды;
- общаться с теми, кто действительно понимает.
Если форум был вам полезен, поддержал вас или просто важен —
помогите сохранить его работу хотя бы на ближайшие месяцы.
Любая сумма имеет значение.
⚠️ ВАЖНО: у некоторых пользователей ЮMoney может не принимать перевод или выдавать ошибку.
Если кнопка оплаты не сработала — пожалуйста, не уходите 🙏
Просто напишите мне в Telegram, и я подскажу другой способ перевода.
Если кнопка оплаты не сработала — пожалуйста, не уходите 🙏
Просто напишите мне в Telegram, и я подскажу другой способ перевода.
Как бросить курить траву?
- Автор темы admin
- Дата начала
- Статус
.Так глупо я себя давно не чувствовал
. Зато настроение поднялось к звездам!
У
Удалённый пользователь 738
Регистрация: 01.01.1970
Гость
Как успехи с дневником? И почему именно 50 дней? Меня тоже заинтересовала эта тема, люблю выписать мысли в тетрадь. Пока вывожу благодаря спорту, много спорта, подключил чтение пред сном. Местами конечно загоняюсь и накрывает пелена, но в целом легче.
towlie
Регистрация: 18.10.2020
- Сообщения
- 86
3 месяца. Временами я все еще адски хочу покурить. Однако, такое случается крайне редко - всего 5-6 раз в неделю. Ушло 90% мыслей о траве. Они просто освободили мозг. Это огромное облегчение. Ушли, оставили за собой выжженное поле. Жаль, но на их месте ничего толкового не растет. По крайней мере пока. На данный момент состояние полнейшей пустоты. Да, курить уже почти и не хочется. Но и новых желаний нет. Если куда-то хожу потусить, пообщаться, то потом очень жалею, что не остался дома. Потому что сил и энтузиазма маловато, кончаются быстро. Я не знаю пас это, или что. Но вот такое безрадостное состояние головы и овощное состояние тела. Воспринимаю как очередной этап освобождения. Может поздняя осень еще и вся эта грязь и серость... Хз.
Ты молодец ,у меня сегодня только 30 дней ,ощущения похожи на твои ,но я готов так жить ,хоть год ,хоть два ,но хотелось бы что бы раньше это все прошло
Макс
Регистрация: 04.06.2018
- Сообщения
- 119
Идёт пятый месяц трезвости. Пас стал беспокоить меньше и реже. Но вот сегодня меня очень сильно триггернуло. Целый день навязчивые мысли, упороться хоть чем то. Я даже не ожидал такого подвоха от себя, уже расслабился. По дороге с работы с трудом справился с желанием зайти в пивную разливайку. Уже придя домой выдохнул. Наваждение пропало. Странное ощущение как будто это было не со мной, проснулась личина наркомана во мне сегодня. Расслабляться ещё рано, враг не дремлет.
soulsister
Регистрация: 28.05.2020
- Сообщения
- 541
Мне первое время не раз снилось, как я курю косяки и даже плюхи, которые я не курила очень давно, а утром я была рада, что это всего лишь сны
не переживай, скоро пройдёт, просто твой мозг привык регулярно вырубать, а сейчас ты резко перестал это делать, вот он и воспроизводит это во снах)
Александер
Регистрация: 19.05.2018
- Сообщения
- 83
Доброй ночи. Пару лет захожу на форум. Писал свою историю тут. Месяц держался. Но сейчас я там же, где и был. В начале пути. Единственное, что понял - покурить хочется когда все хорошо, все под контролем. Думаешь, че бы не покурить? Свободный вечер, завтра выходной итп. Ловушка захлопнулась. Будь что будет. Потом естественно, мысли типа с одного раза не распробовал, надо ещё....и все. Ловушка захлопнулась. Сегодня третий день без плана
День 31. Сижу у сёстры на дне рождении ,странно но я ощущаю себя нормально в компании её друзей ,своих родственников ,в прошлом году я например бы накурился в парадной ,посидел бы за столом ,и пошёл валяться на кровати пока все не уйдут в ожидании момента набахаться ,короче чувствую себя нормальным человеком, с завтрашнего дня планируют начать бегать ,чувствую что одного раза в неделю футбола не хватит мне ,а то смотрю все выздоравливающие тут занимаются спортом ,аж завидно
yellow_ninja
Регистрация: 17.01.2020
- Сообщения
- 257
В чем-то я даже завидую тебе. Через две недели год.
думаю о будущем, настроящем, прошлом .. Удачи, Бро!
Последнее редактирование:
Спасибо и тебе, а я вот решил не пить с момента как завязал с употреблением
Во первых многие пишут если выпить ,можно сорваться и на курево ,во вторых ,никогда особо и не любил алко ,всегда было как то не комфортно после того как выпью
Надеюсь настрой и дальше будет такой ,но мы все знаем ,что будет временами тяжело ибудет хотел тся чем то упороться ,главное пережить эти моменты
Привет Саша! Крепись, держись и не сдавайся! Как и у всех здесь присутствующих, срывы случаются именно тогда когда кажется что все под контролем, увы это далеко не так. Ты взрослый успешный в материальном плане мужик, но зависимость от дури сведёт твою жизнь к печальному итогу. Ведь то что с нами происходит в жизни это результат нашего выбора, наших действий и наших мыслей. Годы идут стремительно, вчера вроде только универ а завтра уже пенсия и ничего поделать с этим не можешь, а смысла зачем жил так и не понял. Семья, дети, дома-деревья это все здорово и нужно бесспорно, но ведь все мы чувствуем что есть что-то большее, что мы(люди) не просто обезьянки спустившиеся с деревьев и сбросившие хвосты. Реальность такова, что употребляя наркотики человек не сможет духовно развиваться.
"Но это не самое главное. Самое страшное, что постоянно не до жены и ребенка. Вечно укурен и ничего неохота. Ребенок растет, а я курю ляпки на балконе или еще где нибудь обкуренный тусуюсь. Годы летят, я ребенка не вижу. Чтобы больше времени проводить с семьей стал курить ночами. Отходил потом до обеда. Трудиться становилось просто невозможно.
Начал замечать как ухудшилось здоровье. Раньше занимался с тренером, хоть как то он на спорт мотивировал. Теперь вообще забил - постоянно недомогаю или болею. Стал развалиной)
И вот смотрю на свою жизнь - кругом засада. Когда куришь - себя кроешь последними словами, когда не куришь - думаешь как бы покурить. Жалкое зрелище."
Вот выдержка из твоего сообщения давностью 2,5 года. Меня зацепило, потому что у самого тоже самое только без дорогих машин, бизнеса и загородных домов. Внешние условия существования разные, а атмосфера в голове похожая. Так вот к чему я собственно веду - хочешь видеть в зеркале жалкое зрелище и просрать шанс на Жизнь - продожай курить, если нет - ты знаешь что делать. Это твой выбор и никто не вправе его сделать за тебя. У дьявола нет рук и ног, он ничего не может сделать сам, он только шепчет нам - а действуем мы сами.
Почлкдние слова мотивирует ,спасибо тебе
Ты вот кстати не первый пишешь про то что у большинства срыв происходит когда кажется что все нормально
Я поэтому себе и стараюсь давать установку ,типо братан ,ты только в начале пути выздоровления ,меня ждёт ещё долгая борьба и нельзя ни на секунду расслабляться ,даже когда тебе заебись и кажется что все классно ,что я бросил и больше не курю ,так то оно так ,но действительно если так думать то можно подумать что все налажено и ты не вернёшься к этому ,поэтому мне как то легче осознавать что моя борьба с зависимостью продлится ещё год - два ,надеюсь никак не больше
Я в состоянии ПА. В настоящее мгновение все вроде более менее. Стоит потерять бдительность, наступает ж. В юности удалось поднатореть в прекращении размышлений. Выручает. Вижу две нормальные руки. Ими в мультиварку засыпаю гречку. Такс, получилось. Это радует. Мое состояние похоже как-то связано с кофе. 4-5 чашек в день слишком много. В дни когда его избегаю, ПА вроде не случается. Цнс неслабо продрочена. В анамнезе не только трава. Надо завязать с кофе. Не представляю что бы без тебя делал. Да я б свихнулся нахер если бы не делился этим. Спасаешь. Тачку вот купил. Здоровенный джип))) не вылажу из-под нее. Прибавилось чувства удовлетворения сделанным. Железки там, возня по дому. Очень доволен что стал шевелиться. Небо и земля с тем что было. А цнс чувствительна. Опять как будто голые нервы наружу. Передвигаюсь по дому только с гирей в руке. Доталого. Прикольный челлендж. Рука стала красивая и более спокойная чем остальное туловище. Ну вот. Пока писал тебе - отпустило. Спасаешь. Держись и сам. Ухо востро. Хвост трубой. Почаще верти головой. Здоровья, крепких нервов, хороших друзей.
No420
Регистрация: 17.07.2018
- Сообщения
- 1,056
Да, друже, от кофе лучше отказаться. Кофе повышает уровни кортизола и адреналина, чего нам вообще не нужно. Воздержись от кофе 14 дней, опиши результаты. Должно за 2 недели все в норму прийти. Это в основном касается рецепторов к аденозину.
Смотрел вчера Болдырева про ПАСы. Он говорит, что 3-5 лет эта зараза длится (в виде беспокойства, раздражительности, неудовлетворенности). Стараюсь больше не сокрушаться о своём положении, а использовать эту неудовлетворенность, чтобы исправить себя, свой характер, начал даже религией интересоваться. Понял, что те истины, которая несёт в себе религия, имеют прямую корреляцию с психическим здоровьем, там есть чему поучиться.
No420
Регистрация: 17.07.2018
- Сообщения
- 1,056
К психологу через 6-12 месяцев воздержания стоит идти.
То что целей глобальных не ставишь, то пока и не надо. Главная твоя цель на первые 6 месяцев - это оставаться трезвым, в любой ситуации, при любых обстоятельствах.
Какие-то локальные цели конечно ставь, цели вообще нужны, они придают жизни смысл (даже если ты понимаешь, что жизнь в целом бессмысленна, твоей психике все равно, цель придаёт ей вектор, направление, нашему мозгу нравится чтобы у нас были цели).
А заниматься изменением своего характера не раньше, чем через 6 месяцев.. сейчас твоё мышление неадекватно из-за дисбаланса нейромедиаторов в мозге, как утихнет вся эта каша, так и можно уже начать что-то менять в своём характере, задумываться о целях на жизнь, для чего тебе эта трезвость нужна, ведь трезвость - это инструмент, чтобы реализовать свой потенциал, чтобы сделать что-то полезное для этого мира. Хотя бы стать примером того, как можно жить без отравы для своих друзей, близких, воспитать здоровых детей, стать в общем здоровой клеткой нашего общества.
Не знаю как вы отнесетесь к этому, но я решил вести видеоблог по тому как бросать траву. Блог будет сугубо информационный, без большого внимания к моей персоне. Я надеюсь вы не будете судить строго, так как я не очень опытный в видеоблогах, и если администрация запретит мне отправлять свои ролики сюда, я тоже с уважением к работе форума прекращу это делать.
У вас бы хотелось попросить идей для роликов, а также в личные сообщения был бы очень рад принять ссылки на литературу и различные статьи про отказ от каннабиноидов в частности очень необходима информация про пост-абстинентный синдром, абстинентный синдром, чаи помогающие отказаться от ТГК, а также про восстановление когнитивных способностей.
No420
Регистрация: 17.07.2018
- Сообщения
- 1,056
Бро, читай форум от корки до корки, тут идей целый океан.
- Статус