Как бросить курить траву?

[Lobarek]

Всем привет! Сейчас мне 50. Я начал курить марихуану и пить с 15 лет, потом курил ее в армии, когда пришел начался жесткий алкогольный период, но не долго, бухать ни когда не нравилось... Потом наступили бурные 90х, был одним из первых рейверов, играл в клубах, жизнь состояла из музыки, танцев и наркотиков., вообщем полный Trainspotting. Перепробовал все наркотики которые мог достать... В основном употреблял LSD, PSP, экстази, спиды, грибы, кетамин и кокаин, пробовал и герыч (но не понравился) находился (как я себе это объяснял) в вечном духовном поиске, ни дня не было что бы я что то не употреблял, дошел до мескалина, стал кокаин пускать по вене, что бы усилить действие, делал жуткие миксы из всего - что бы достичь трансцендентного состояния, этот период продолжался почти 10 лет...закончилось все жуткой подсадой на кокос и спиды , ломки были сильнейшие, спать приходилось в ванне, в воде иначе сильно трясло, закончилось полным уничтожением психики и почти клинической смертью.
Спас меня тогда Бог ( это индивидуально), раскаялся я во всем и начал ходить в церковь.
Все бросил, да же к алкоголю не притрагивался...
Жизнь стала налаживаться появилась семья и дети.... сорвался через 7 лет, когда погиб близкий друг,
хотел загасить горе, но к тяжелым наркотикам возвращаться не хотел и думал что от одного
- двух накуров ни чего не будет, как я ошибался(.
В итоге вернулся к курению марихуаны и курил уже каждый день все сильнее и сильнее потому что психика вспомнила былое и хотелось посильнее убраться. Перестал ходить в церковь (огромная ошибка)
Так продолжалось до этого года. Дети выросли. Я потерял работу, но от этого только сильнее стал курить, в день уходило 2гр. сильнейшего плана из семьи утекали деньги. Постоянно хотел завязать, но не хватало силы воли и трава держала... казалось что без нее я не смогу. Объяснял себе и ближним это как способ успокоить нервы.
И вот не давно случилось чудо, начались серьезные проблемы со здоровьем (скорее всего это отголоски того прошлого) понял курить больше нельзя иначе кирдык... Второй раз завязывать мне гораздо сложнее.
Держусь месяц, знаю что пока мало прошло, но честно, психологически настроен не возвращаться,
начал снова ходить в церковь (стало сразу легче), порвал все старые связи связанные с курением.
От невроза, который сейчас очень частое явление, помогает мне занятия любимым делом - музыкой.

Наткнулся на этот замечательный форум и решил поделится с вами своей историей.
Друзья, все что написано , это лишь мой путь к нормальной жизни и у каждого он свой.
Всем вам желаю скорейшего и легчайшего выздоровления. У меня пока все)
Через месяц опишу дальнейшее состояние.

Привет! Серьёзная история...Она мне помогла увидеть себя и свои проблемки в другом свете. Спасибо, что поделился) Удачи, силы и веры!

 

[Lobarek]

У меня на отметке в 6 месяцев тревожность ещё только набирала обороты, достигнув своего максимума на 7-8 месяц (ну да, где-то апрель-май, когда на работе пздц был, и все с ума сходили с этим корона-кризисом).
Так что наберись терпения.. и не ешь ничего, что действует на ГАМК систему (фенибут, феназепам, пикамилон и тд. афабазол и тенотен в том числе). Чувствуешь потребность в седативах? Боярышник, пустырник, мелисса - вот их употребляй вместо бензоадепинов.
Почитай книги Курпатова, где он доктор Курпатов. Я одну за другой буквально съедаю, мне помогает. Хотя и понимаю, что у меня не классический невроз, а астения из-за торчания. Но тем не менее, предложенные техники дают положительный эффект, от комплексов избавляюсь, настроение хорошее по большей части времени.

Что меня действительно седативит, так это шу-пуэры. И безалкогольное пиво, а на третьем месте - седативные сборы. Как считаешь, почему меня пуэры не разгоняют, а наоборот погружают в стоун? Меня вообще ниче не разгоняет хаха. Помню, с сативы меня вообще спать тянуло, да и вообще разницы особо не чувствовал с индикой по эффектам. Особенность психики?

 

[No420]

Что меня действительно седативит, так это шу-пуэры. И безалкогольное пиво, а на третьем месте - седативные сборы. Как считаешь, почему меня пуэры не разгоняют, а наоборот погружают в стоун? Меня вообще ниче не разгоняет хаха. Помню, с сативы меня вообще спать тянуло, да и вообще разницы особо не чувствовал с индикой по эффектам. Особенность психики?

Попробуй поменять сорт пуэра. Я когда долго пью один блин, меня тоже в седатив высаживает. Уснуть конечно не получится, но сидишь зеваешь))

 

[No420]

На протяжении последних 2 недель меня одолела волна ПАСа, притом шла она по нарастающей: первая неделя был сонный и апатичный, а на второй неделе начался жёсткий пздц, уставал даже от собственных мыслей. Звуки неимоверно раздражали, разговоры напрягали, машину водить было очень сложно.. пару дней буквально пролежал на диване с закрытыми глазами (так мозгу было проще, потому что даже смотреть куда-то было тяжело).
Сказать что Я удивлен такому повороту - ничего не сказать. Такого состояния ни разу не испытывал, даже на первых месяцах отказа. А идёт, тем временем уже 438 день (установил счётчик на телефон).
Отпустило сегодня ночью (которую я почти не спал, а уснул в 4 утра)
Сегодня чувствую себя более-менее нормально.
В общем, такие вот сюрпризы неприятные.
NEDUEM!

 

[Bossa_nova]

На протяжении последних 2 недель меня одолела волна ПАСа, притом шла она по нарастающей: первая неделя был сонный и апатичный, а на второй неделе начался жёсткий пздц, уставал даже от собственных мыслей. Звуки неимоверно раздражали, разговоры напрягали, машину водить было очень сложно.. пару дней буквально пролежал на диване с закрытыми глазами (так мозгу было проще, потому что даже смотреть куда-то было тяжело).
Сказать что Я удивлен такому повороту - ничего не сказать. Такого состояния ни разу не испытывал, даже на первых месяцах отказа. А идёт, тем временем уже 438 день (установил счётчик на телефон).
Отпустило сегодня ночью (которую я почти не спал, а уснул в 4 утра)
Сегодня чувствую себя более-менее нормально.
В общем, такие вот сюрпризы неприятные.
NEDUEM!

Странно, у меня тоже было обострение в течении недели. Был туман в голове, грустно на душе и немножко тревоги под вечер и сложновато было заснуть. И сегодня тоже уснул только в 4 утра. Хотя уже давно засыпаю в течении получаса. Девушка сказала, что это изза полнолуния, которое за октябрь уже второе. Сегодня чувствую тоже себя лучше чем было. Наверно это метеочувствительность.

 

[Lobarek]

Вкину свои пять копеек и скажу что тоже уснул чуть позже 4 утра)

 

[Валентин]

Вкину свои пять копеек и скажу что тоже уснул чуть позже 4 утра)

Да, со сном лажа. Организм хочет выспаться, отдохнуть, но невроз упорно дает психоматику к раннему просыпанию, как будто не хватка воздуха наступает, все вроде дышит и по прибору кислород 99% а спать не могу. Особенно последнее две ночи. Надо попробовать успокоительные сборы попить на ночь.

 

[JDM]

5g в действие,всем не спится и болит голова)) пойду смастерю шапочку из фольги..

 

[Lobarek]

5g в действие,всем не спится и болит голова)) пойду смастерю шапочку из фольги..

;DDDDD

 

[towlie]

На протяжении последних 2 недель меня одолела волна ПАСа, притом шла она по нарастающей: первая неделя был сонный и апатичный, а на второй неделе начался жёсткий пздц, уставал даже от собственных мыслей. Звуки неимоверно раздражали, разговоры напрягали, машину водить было очень сложно.. пару дней буквально пролежал на диване с закрытыми глазами (так мозгу было проще, потому что даже смотреть куда-то было тяжело).
Сказать что Я удивлен такому повороту - ничего не сказать. Такого состояния ни разу не испытывал, даже на первых месяцах отказа. А идёт, тем временем уже 438 день (установил счётчик на телефон).
Отпустило сегодня ночью (которую я почти не спал, а уснул в 4 утра)
Сегодня чувствую себя более-менее нормально.
В общем, такие вот сюрпризы неприятные.
NEDUEM!

Ты так долго не куришь! Это потрясающе! Но почему ты считаешь что вся это симптоматика связана именно с травой? Неужели на таком сроке еще могут быть подобные состояния?

 

[towlie]

Ребята, а на каком приблизительно сроке отказа вы чувствовали снижение тяги? Это то что максимально беспокоит на сегодняшний день. Если у меня хорошее настроение, то мозг буквально наполняется мыслями о траве. Он постоянно пытается развести меня на покур. Что-то в стиле : " чувак эта прогулка, конечно, могла быть и лучше", "да, но от общения можно получать и больше удовольствия", "если бы не эти твои дурацкие завязки, выходные были бы что надо.." Иногда это прям сбивает с курса. Вижу в этом вполне реальный шанс рецидива для себя.

 

[Lobarek]

Ребята, а на каком приблизительно сроке отказа вы чувствовали снижение тяги? Это то что максимально беспокоит на сегодняшний день. Если у меня хорошее настроение, то мозг буквально наполняется мыслями о траве. Он постоянно пытается развести меня на покур. Что-то в стиле : " чувак эта прогулка, конечно, могла быть и лучше", "да, но от общения можно получать и больше удовольствия", "если бы не эти твои дурацкие завязки, выходные были бы что надо.." Иногда это прям сбивает с курса. Вижу в этом вполне реальный шанс рецидива для себя.

хаха хорошо тебя понимаю, друг . лично у меня такие мысли до сих пор, не думаю что они сами собой пройдут. а снижение тяги, конечно же, было, но сильнее всего оно - на раннем сроке, когда голова разрывается от обилия инфы об общем вреде травки, тягу ненависть к ней перекрывает. для достижения такого состояния я шерстил форум, ночевал на нём буквально. помогло, однако. И да, это вполне может быть причиной рецидива, но рецидив может иногда принести немало пользы в каком-то смысле... В каком? А вот читай форум, сам всё поймёшь)) Мне дали такой же совет как только я сюда пришёл. И это сработало.

 

[Валентин]

Ребята, а на каком приблизительно сроке отказа вы чувствовали снижение тяги? Это то что максимально беспокоит на сегодняшний день. Если у меня хорошее настроение, то мозг буквально наполняется мыслями о траве. Он постоянно пытается развести меня на покур. Что-то в стиле : " чувак эта прогулка, конечно, могла быть и лучше", "да, но от общения можно получать и больше удовольствия", "если бы не эти твои дурацкие завязки, выходные были бы что надо.." Иногда это прям сбивает с курса. Вижу в этом вполне реальный шанс рецидива для себя.

Держись бро! Подсознанка злейший враг в данном вопросе... У меня не важно в каком я настроении, если не занят делом, то постоянно в голове мысли о покуре, стараюсь сразу вспомнить весь негатив который от этого будет, мне помогают в этом проблемы со здоровьем (как это не странно звучит) любой малейший накур и у меня траблы с дыханием и сердцем. Положив на весы и то и другое я выбираю - держатся. Удачи и терпения тебе!

 

[antidote]

Всем добрый вечер , бросаю дуть , 2 день чистоты

 

[RuSlanNed0021]

Всем привет. Хочу поделиться своей историей. Курю почти два года,
поначалу это было что-то невероятное, помогало отдохнуть и не давало загоняться на проблемах со здоровьем. В итоге - разочарование, и проблемы со здоровьем усугубились. Месяц не курил, на прошлой неделе сорвался. До этого пробовал много раз бросить, но каждый раз появлялись мучительные симптомы, главный из которых проблемы с ЖКТ. Не набирается вес, плохой аппетит, и не могу есть пищу не приготовленную на пару. На голодный желудок болит - справа, как поем - тяжесть и отрыжка. Гастр не знает чем меня лечить, почти все органы ЖКТ здоровы (гастрит). Уже не могу терпеть эти боли. Как только начинаю курить, то естественно сразу все налаживается, несколько дней трезвости - всё по новой. Я почти на 80% процентов уверен, что это всё из-за дудки
Только дай Бог сил перетерпеть все это! И всем вам желаю крепкого здоровья и терпения!

 

[Lobarek]

Писал сегодня свою историю на b17. В очередной раз порекомендовали AN. Ну я и психанул, скачал zoom, нашёл вечернее собрание и присоседился. Атмосфера интересная. Ведущая собрание говорила о морали, о высшей силе, о высокодуховных вещах, но голосом осевшим, охрипшим, речью не в меру блатной, с таким характерным акцентом, что несколько контрастировало, поэтому забавляло)) Я высказывался пару раз и тексты вступительные читал, сам вызывался. Ничего, опыт интересный. Но собрание в живую, не по видео/аудиосвязи принесло бы больше пользы, я уверен. Осталось проверить. Надо сходить. Даже не верится, что я принимаю такие решения, чёрт возьми

 

[Могила]

Тэкс, что тут у могилы.. 9 месяцев с копейками.
Шапку правильно делать из ленты от vhs. Нужно 4 алюминиевые вилки примотать лентой к голове с четырёх сторон. Зубцы вилок выгнуть под прямым углом в разные стороны! ВНИМАНИЕ! Важно выдержать прямой угол! Побольше ленты!

 

[Могила]

Кстати, нас прибавляется. Да и люди такие интересные. Мне здорово повезло иметь честь быть среди вас. Ай люблю!

 

[Lobarek]

Тэкс, что тут у могилы.. 9 месяцев с копейками.
Шапку правильно делать из ленты от vhs. Нужно 4 алюминиевые вилки примотать лентой к голове с четырёх сторон. Зубцы вилок выгнуть под прямым углом в разные стороны! ВНИМАНИЕ! Важно выдержать прямой угол! Побольше ленты!

 

[Ross]

Ребята, а на каком приблизительно сроке отказа вы чувствовали снижение тяги? Это то что максимально беспокоит на сегодняшний день. Если у меня хорошее настроение, то мозг буквально наполняется мыслями о траве. Он постоянно пытается развести меня на покур. Что-то в стиле : " чувак эта прогулка, конечно, могла быть и лучше", "да, но от общения можно получать и больше удовольствия", "если бы не эти твои дурацкие завязки, выходные были бы что надо.." Иногда это прям сбивает с курса. Вижу в этом вполне реальный шанс рецидива для себя.

После 2-го месяца ,я стал забывать что мое хорошее настроение только от того что я трезвый ,больше мне ничего не поднимает настроение только чистая ТРЕЗВОСТЬ.