Как бросить курить траву?

[Lobarek]

Страшные вещи ты пишешь, бро. Особенно учитывая, как долго ты чист. На одном из форумов по нашей теме народ рекомендует принимать магний в периоды постабстинентных обострений. И воздержаться от кофеина (он кстати магний вымывает). Я думаю все восстановится, но вероятно не так быстро, как хотелось бы. Вернулся с орбиты, отвык от гравитации. Но все равно ж крут!)

Помню на первых месяцах курс трёхмесячный этого магния пропил. Чисто для галочки.

 

[Дани]

Да, объ**ениться хочется чем-нибудь. Но не хочется ни травы, ни алкоголя, ни наркотиков.. хз чего хочется.. и ПАС за**ал.. и усталость эта постоянная.. Сложно что-то планировать, потому как в любой день я могу проснуться и опять окунуться в этот стремный, липкий, надоевший ПАС, и стать дисфункциональным. Походу полное восстановление займёт 3 года. Лишь бы оно было в принципе возможно, не хотелось бы до конца своих дней ощущать эти качели.

У меня есть пример человека, который не дует уже 6 лет. Слез с героина, отказался от любых веществ, алко и сигарет.
ничего говорит не хочется, но вот дунуть иногда, да охота до сих пор.
******, конечно, такие вещи осознавать(

 

[towlie]

У меня есть пример человека, который не дует уже 6 лет. Слез с героина, отказался от любых веществ, алко и сигарет.
ничего говорит не хочется, но вот дунуть иногда, да охота до сих пор.
******, конечно, такие вещи осознавать(

Осознавать неприятно, но че поделать. Не дальше ж курить. Ниже пост по теме с другого форума.

 

[Snegovik]

Ну блин,и какой выход из этого всего?меня в последнее время тоже такие мысли посещают
Ну вот у кого то ведь получается,тот же weedfighter,живёт хорошо как я понял и уже 6 год если не ошибаюсь чист и о траве не думает
Сил нам братья и сестры

 

[Удалённый пользователь 738]

Не нагоняйте жути))) Спустя 9 лет, каждый день вспоминать? Я в это не верю) Это диагноз. Если сидеть страдать, ясен пень тяга не уйдет. Или руками ее трогать, нюхать, смотреть, стоять рядом с теми кто курит ежедневно, тогда еще быть может)

 

[Дани]

Не нагоняйте жути))) Спустя 9 лет, каждый день вспоминать? Я в это не верю) Это диагноз. Если сидеть страдать, ясен пень тяга не уйдет. Или руками ее трогать, нюхать, смотреть, стоять рядом с теми кто курит ежедневно, тогда еще быть может)

Да никто не нагоняет)) к 9 годам чистоты и поймём))
Но ты прав, может даже нахождению на этом форуме должен быть какой-то предел. Ведь не обязательно трогать её или стоять рядом, достаточно просто об этом читать, что ровно думать об этом и размышлять.

 

[Удалённый пользователь 738]

Ну блин,и какой выход из этого всего?меня в последнее время тоже такие мысли посещают
Ну вот у кого то ведь получается,тот же weedfighter,живёт хорошо как я понял и уже 6 год если не ошибаюсь чист и о траве не думает
Сил нам братья и сестры

Не хотите поучаствовать?)

Но ты прав, может даже нахождению на этом форуме должен быть какой-то предел. Ведь не обязательно трогать её или стоять рядом, достаточно просто об этом читать, что ровно думать об этом и размышлять.

Вот и я об этом задумываюсь. Знаю всех блогеров хоть как то связанных с веществами, постоянно что то читаю и думаю об этом, надо потихоньку сокращать это все и отпускать.

 

[Дани]

Не хотите поучаствовать?)

Вот и я об этом задумываюсь. Знаю всех блогеров хоть как то связанных с веществами, постоянно что то читаю и думаю об этом, надо потихоньку сокращать это все и отпускать.

Это как отказаться от секса, но порнуху смотреть каждый день)) в надежде, что желание не возникнет)

 

[Дани]

Не хотите поучаствовать?)

Вот и я об этом задумываюсь. Знаю всех блогеров хоть как то связанных с веществами, постоянно что то читаю и думаю об этом, надо потихоньку сокращать это все и отпускать.

 

[Snegovik]

Да блин,я вот тоже все время.захожу на этот форум и ещё другой,ну вы знаете,и видосы в ютубе смотрю,уже как ритуал стало ежедневный,телефон в руки когда беру,сразу сюда лезу посмотреть,кто что новенького написал
Короче и вправду надо снизить активность в этом плане

 

[towlie]

Я еслиб сегодня на форум не зашел, о траве бы не вспомнил? Или, еслиб не вспомнил о траве, не зашел бы на форум? Еслиб вспомнил и не зашел, продолжил бы о ней думать? Если бы продолжил, думал бы в том же ключе, что теперь? А вот сейчас это я о траве думаю, или о форуме? Вечные вопросы)))

 

[Дани]

Посмотрите Новый ЧБД с Сергеем Детковым)) он там как раз рассказывает о своём отказе от дудки) оч смешно.
Вот надо как-то к этому чтоль с юмором относится, ну стараться по крайней мере)

 

[No420]

Страшные вещи ты пишешь, бро. Особенно учитывая, как долго ты чист. На одном из форумов по нашей теме народ рекомендует принимать магний в периоды постабстинентных обострений. И воздержаться от кофеина (он кстати магний вымывает). Я думаю все восстановится, но вероятно не так быстро, как хотелось бы. Вернулся с орбиты, отвык от гравитации. Но все равно ж крут!)

Спасибо за совет, друже! Я кстати заказал себе магний+б6 на вайлдбериз, на днях должен прийти. Да, кстати, с чая слез, 5 лет плотно пил пуэр, уже 4ую неделю не пью. Были конечно перерывы, на 1-2 недели и потом вновь понемногу начинал пить, и вновь спустя несколько недель начинал упиваться им литрами. Торчок везде легких кайфов ищет. С аддикцией мне сложно совладать. Проще совсем исключить что-то, что мешает, чем искать «золотую середину».
Да, может реально у меня не хватает магния.. надеюсь, что проблема в нем. Эта весна мне что-то очень сложно даётся, не смотря на срок трезвости.

А это разве всё ещё будет пас, раз он непроходящ? Психическое расстройство же вызванное употребом, типа прл, бар, симптоматика-то схожая. Что думаешь?

У меня нет ПРЛ (так как у меня есть критика к себе, притом в избытке) и БАР (у меня нет маний, все просто стабильно «плохо» или «не очень» с редкими моментами, когда «нормально»), и с этим мне повезло, что с башкой + - все норм.
Есть перекос в сторону тревожных расстройств, но это малая психиатрия и лечится не хитрыми психотерапевтическими техниками. Т.е. зная склонность своего мозга к тревоге, поиску угроз и гиперконтролю, я могу не давать самому себе проваливаться в ГТР, ВСД и тд. Для этого, повторюсь, есть не хитрые техники из той же КПТ. Но мне, кстати, больше нравится системно-поведенческая психотерапия Курпатова. Это лучшее для меня.
Но в ПАСе все эти техники не работают. И не могут работать, потому что это уже, по сути, психиатрия, т.е. мозг не правильно работает и никак ты своим жалким сознанием на него повлиять не можешь. Вот не хочет он производить нужные нейромедиаторы и хоть ты тресни. Никакое позитивное мышление, аффирмации (ну это я так, утрирую) не помогут.

 

[No420]

Да блин,я вот тоже все время.захожу на этот форум и ещё другой,ну вы знаете,и видосы в ютубе смотрю,уже как ритуал стало ежедневный,телефон в руки когда беру,сразу сюда лезу посмотреть,кто что новенького написал
Короче и вправду надо снизить активность в этом плане

Нужно снизить активность в потреблении информации, и цифрового контента в частности. Особенно цифрового. Лучше читать книги, если есть жажда информации (а она у всех есть).
Но я так тут, умничаю.. сам постоянно из интернета не вылезаю.

 

[Lobarek]

Спасибо за совет, друже! Я кстати заказал себе магний+б6 на вайлдбериз, на днях должен прийти. Да, кстати, с чая слез, 5 лет плотно пил пуэр, уже 4ую неделю не пью. Были конечно перерывы, на 1-2 недели и потом вновь понемногу начинал пить, и вновь спустя несколько недель начинал упиваться им литрами. Торчок везде легких кайфов ищет. С аддикцией мне сложно совладать. Проще совсем исключить что-то, что мешает, чем искать «золотую середину».
Да, может реально у меня не хватает магния.. надеюсь, что проблема в нем. Эта весна мне что-то очень сложно даётся, не смотря на срок трезвости.



У меня нет ПРЛ (так как у меня есть критика к себе, притом в избытке) и БАР (у меня нет маний, все просто стабильно «плохо» или «не очень» с редкими моментами, когда «нормально»), и с этим мне повезло, что с башкой + - все норм.
Есть перекос в сторону тревожных расстройств, но это малая психиатрия и лечится не хитрыми психотерапевтическими техниками. Т.е. зная склонность своего мозга к тревоге, поиску угроз и гиперконтролю, я могу не давать самому себе проваливаться в ГТР, ВСД и тд. Для этого, повторюсь, есть не хитрые техники из той же КПТ. Но мне, кстати, больше нравится системно-поведенческая психотерапия Курпатова. Это лучшее для меня.
Но в ПАСе все эти техники не работают. И не могут работать, потому что это уже, по сути, психиатрия, т.е. мозг не правильно работает и никак ты своим жалким сознанием на него повлиять не можешь. Вот не хочет он производить нужные нейромедиаторы и хоть ты тресни. Никакое позитивное мышление, аффирмации (ну это я так, утрирую) не помогут.

Но ад-шки ведь помогут?)

 

[No420]

Но ад-шки ведь помогут?)

Антидепрессанты? Ну наверное, хз. Я не пил АДы. Их же длительно нужно принимать, от 6 мес. Ничего против них не имею, и оглядываясь назад, вспоминая насколько мне было хуево, я понимаю, что мне нужно было обратится к психиатру/психотерапевту, чтобы мне их выписали. Не нужно было все это терпеть «на сухую», в этом нет никакого смысла.
Поэтому хочу всем, кому тяжело даётся выход из травяной зависимости, кто испытывает сильный синдром отмены и жесткий ПАС - не стройте из себя героя, не мучайтесь, обратитесь к специалистам. В АДах нет ничего плохого, 21 век на дворе все-таки, не верьте всяким дурачкам, которые будут вам рассказывать про заговоры врачей и фармацевтов, и вот эту вот всю *****.. терпеть депрессию абсолютно нет никакой необходимости, вы делаете хуже только себе.

 

[Lobarek]

Антидепрессанты? Ну наверное, хз. Я не пил АДы. Их же длительно нужно принимать, от 6 мес. Ничего против них не имею, и оглядываясь назад, вспоминая насколько мне было хуево, я понимаю, что мне нужно было обратится к психиатру/психотерапевту, чтобы мне их выписали. Не нужно было все это терпеть «на сухую», в этом нет никакого смысла.
Поэтому хочу всем, кому тяжело даётся выход из травяной зависимости, кто испытывает сильный синдром отмены и жесткий ПАС - не стройте из себя героя, не мучайтесь, обратитесь к специалистам. В АДах нет ничего плохого, 21 век на дворе все-таки, не верьте всяким дурачкам, которые будут вам рассказывать про заговоры врачей и фармацевтов, и вот эту вот всю *****.. терпеть депрессию абсолютно нет никакой необходимости, вы делаете хуже только себе.

А если бы это ещё и какой-нибудь амитриптилин был, от которого размазывает хлеще чем с транков, то это и аддикцию бы удовлетворило. У меня знакомый есть, нарк, как присел на этот антидепрессант (по наставлению его психиатра), так ничего больше и не принимает наркотического, и не тянет его, говорит. И наркоману доза, и депрессии отвод) Но препарат грубый, психиатр не начнёт подбор терапии с таких тяжёлых табл.

 

[Egorjke]

Посмотрите Новый ЧБД с Сергеем Детковым)) он там как раз рассказывает о своём отказе от дудки) оч смешно.
Вот надо как-то к этому чтоль с юмором относится, ну стараться по крайней мере)

вчера смотрел , заценил).. даа бывшая конечно потрепала жутко!)))

 

[Snegovik]

Хотел рассказать про вчерашней день,у начальника дочка родилась и ещё др был у одного сотрудника,дак вот все бухали уже с 12 дня,я не пил,но смотрел на них,им было весело,в один момент хотелось тоже чем либо упороться глядя на них,им было весело,но в конце часов 7 вечера,когда я их повез домой,им было уже не так весело ,всем было херово от выпитого (благо в машине не на блевали) ,и мне прям стало легче,и я прям сказал себе как хорошо что я не пью
Потом поехали на дачу,я совершаю обгон и пересекаю сплошную,едем секунд 30 и сзади мигалки откуда не возьмись,(видимо стояли где то в темноте),меня останавливают и просят пройти к ним в машину,но мне то скрывать нечего,и так уверенно с мусорами я никогда не разговаривал,говорю разметку не видел,темно,ничего не видно,они мол чего ты врешь,у нас все снято на регистратор,я говорю показывайте,они говорят щас компьютер принесем покажем,после 30 секндного молчания,они отдают документы со словами "досвидания" .Так как видимо заснять ничего у них не получилось в темноте,они хотели взять на понт,но я такой злой был на их всю эту ментовскую систему в тот момент,разговаривал с ними жестко и дерзко (наверное чувствовал что мне пох на все освидетельствования если и повезут и так далее).Ну вот как бы ещё один плюс отказа от наркоты

 

[Egorjke]

Хотел рассказать про вчерашней день,у начальника дочка родилась и ещё др был у одного сотрудника,дак вот все бухали уже с 12 дня,я не пил,но смотрел на них,им было весело,в один момент хотелось тоже чем либо упороться глядя на них,им было весело,но в конце часов 7 вечера,когда я их повез домой,им было уже не так весело ,всем было херово от выпитого (благо в машине не на блевали) ,и мне прям стало легче,и я прям сказал себе как хорошо что я не пью
Потом поехали на дачу,я совершаю обгон и пересекаю сплошную,едем секунд 30 и сзади мигалки откуда не возьмись,(видимо стояли где то в темноте),меня останавливают и просят пройти к ним в машину,но мне то скрывать нечего,и так уверенно с мусорами я никогда не разговаривал,говорю разметку не видел,темно,ничего не видно,они мол чего ты врешь,у нас все снято на регистратор,я говорю показывайте,они говорят щас компьютер принесем покажем,после 30 секндного молчания,они отдают документы со словами "досвидания" .Так как видимо заснять ничего у них не получилось в темноте,они хотели взять на понт,но я такой злой был на их всю эту ментовскую систему в тот момент,разговаривал с ними жестко и дерзко (наверное чувствовал что мне пох на все освидетельствования если и повезут и так далее).Ну вот как бы ещё один плюс отказа от наркоты

Вообще четко получилось , а так бы конечно если курил на досуге, поведение было бы не такое уверенное, а вдруг доебуться, а вдруг в баночку попросят). А если еще лицо уставшее , то вполне бы могли что то заподозрить. Это реально большой плюс, еще эта злость внутренняя считай подсобила)