Dangerous ground.

Всем здравствуйте друзья)))) 7 день.. выспался на твёрдую 4, состояние хорошее, тяги не наблюдаю.. крайняя ночная смена и выходные) решил завтра сходить в бассейн и сауну, бегать после ночи не буду, просто востановлюсь) решил немного по другому действовать в этот раз, не перегружать себя тренировками... и дать организму спокойно восстановиться после месячного кошмара.. сегодня пришёл к мысли что хочу отказаться от мучного, не знаю почему, но такая идея пришла в голову) с сахаром вроде проблем нет, но с хлебо булочными изделиями есть небольшой терц))) есть те кто отказывался от мучного? Какого это? Слышал что первое время ходишь будто постоянно голодный😁
 
Korvin написал(а):
Очень мудро ))
Нажмите для раскрытия...
Просто подумал возможно из-за перегрузки я и выпил впринципе, типо расслабится, что и привело к срыву) буду впредь терпеливее к себе и своему телу, как говорится с дуру можно и хер сломать😁
 
Всем всем здравствуйте люди добрые))) давно ничего не писал сюда))) у меня все хорошо, но... я покуриваю... два - три напаса в неделю... начал новые отношения и погрузился в них... честно сказать сам не знаю зачем я курю, тяги как таковой нет, толлер снижен... возможно так я сбрасываю стресс, ведь с появлением девушки активизировалась бывшая супруга, мол люблю, куплю и полетели, звонит, пишет, ищет встречи... я не хочу и не буду возвращаться туда - где предали, но катаю вату по части ребёнка, потому что она им манипулирует... также бегаю и занимаюсь спортом, на данный момент я не курил 4 дня, до этого курнул 1 напас и успокоился... уверен что пока я не начал ее снова жрать как не в себя это самое благоприятное время для того чтобы забыть и про эти 2-3 напаса в неделю, в общем как то так ребят, всех вам благ!))))
 
Poppy Dew написал(а):
Всем всем здравствуйте люди добрые))) давно ничего не писал сюда))) у меня все хорошо, но... я покуриваю... два - три напаса в неделю... начал новые отношения и погрузился в них... честно сказать сам не знаю зачем я курю, тяги как таковой нет, толлер снижен... возможно так я сбрасываю стресс, ведь с появлением девушки активизировалась бывшая супруга, мол люблю, куплю и полетели, звонит, пишет, ищет встречи... я не хочу и не буду возвращаться туда - где предали, но катаю вату по части ребёнка, потому что она им манипулирует... также бегаю и занимаюсь спортом, на данный момент я не курил 4 дня, до этого курнул 1 напас и успокоился... уверен что пока я не начал ее снова жрать как не в себя это самое благоприятное время для того чтобы забыть и про эти 2-3 напаса в неделю, в общем как то так ребят, всех вам благ!))))
Нажмите для раскрытия...
Привет сам покуриваю но не запойно научился что-ль контроль.... Лежит дома хожу отмечаюсь при этом, раньше по 5 раз на день
 
Poppy Dew написал(а):
Всем всем здравствуйте люди добрые))) давно ничего не писал сюда))) у меня все хорошо, но... я покуриваю... два - три напаса в неделю... начал новые отношения и погрузился в них... честно сказать сам не знаю зачем я курю, тяги как таковой нет, толлер снижен... возможно так я сбрасываю стресс, ведь с появлением девушки активизировалась бывшая супруга, мол люблю, куплю и полетели, звонит, пишет, ищет встречи... я не хочу и не буду возвращаться туда - где предали, но катаю вату по части ребёнка, потому что она им манипулирует... также бегаю и занимаюсь спортом, на данный момент я не курил 4 дня, до этого курнул 1 напас и успокоился... уверен что пока я не начал ее снова жрать как не в себя это самое благоприятное время для того чтобы забыть и про эти 2-3 напаса в неделю, в общем как то так ребят, всех вам благ!))))
Нажмите для раскрытия...
С бывшими женами всегда так, держат как запасной аэродром. Как чувствуют что теленка уводят - начинают суетиться. Но слова её про любовь, что жмых. Назад возврата нет, предала раз - предаст снова. Знаю - плавали. Пусть даже дети есть, это не аргумент, чтоб за шлюпку дырявую держаться. Вокруг много хороших женщин и это веский довод в пользу того, чтобы не тратить свое драгоценное время на гнилушку
 
blast написал(а):
С бывшими женами всегда так, держат как запасной аэродром. Как чувствуют что теленка уводят - начинают суетиться. Но слова её про любовь, что жмых. Назад возврата нет, предала раз - предаст снова. Знаю - плавали. Пусть даже дети есть, это не аргумент, чтоб за шлюпку дырявую держаться. Вокруг много хороших женщин и это веский довод в пользу того, чтобы не тратить свое драгоценное время на гнилушку
Нажмите для раскрытия...
Согласен с тобой полностью, и рад что не ошибся в своём выборе, тут с новой подругой забрал сына погулять, в итоге услышал кучу всего про себя) и на сво меня отправят, и жизнь мне испортят и все все самое гнилое)
 
Poklon написал(а):
Привет сам покуриваю но не запойно научился что-ль контроль.... Лежит дома хожу отмечаюсь при этом, раньше по 5 раз на день
Нажмите для раскрытия...
Привет дружище, я бы не назвал это контролем конечно... просто она отступила на второй план и прям как таковой тяги нет) но все же лучше избавляться вовсе
 
Всех приветствую друзья! Давненько ничего не писал сюда, курил, был в депрессии, в конце мая сломал плече, восстанавливаюсь до сих пор, с завода решил уволиться, надоела эта система от звонка до звонка, завтра уезжаю на новую работу, на вахту. Работа как по мне интересная, буду двигаться с геологами) уезжаю на север) не курю неделю, полет нормальный)))) если честно дольше собирался бросать это дело, не мог начать т.к боялся заново начинать этот муторный процесс восстановления))) в принципе все хорошо, абстяга проходит на удивление просто нежели в прошлый раз, потеть не потею, сплю вроде норм, единственное что аппетита нет, и проблемы с ЖКТ, а так вроде норм))) возможно из-за того что в последнее время толлер был снижен и я не курил как последняя тварь запойно)))) в общем как-то так дорогие)))) всех вам благ и бесконечной ремиссии!!!🥰
 
В общем решил написать сюда, всех тепло приветствую люди добрые))) с июля я также и курил, на работу не уехал, т к. Появились серьезные проблемки, сейчас не курю 3 день... Честно сказать уже и сам устал от этих качель, с девушкой разбежался, как оказалось не моё прям... Одним сексом сыт не будешь, но и борщем не наеб***я) 10 дней уже не работаю, сказал что заболел, благо работаю не официально, готовился к этому моменту... Прочитал книгу Карра, которую скинул в чат парнишка, очень зашла, прочитал и вот решил закончить с этим всем... Мне очень понравилась сама подача в этой книге) и стараюсь не загоняться о своем самочувствии, есть маленькое чудовище, есть большое) на этом всё, сюда захожу постоянно, и читаю ваши дневники! Всех вам благ друзья и бесконечной ремиссии) пока так стоим
 
Хуххх .. ну вот и вечер 3 дня, не знаю почему, но вечером всегда спокойнее как-то)) пошел прогулялся пешком за сыном в сад, взмок весь как сука, но убил два часа времени, в этом плюс) впринципе состояние не самое поганое, единственное, начал замечать что у меня как будто что то с ухом, свист какой-то... И чувство в груди будто кто-то лом воткнул) ну с этим справимся, а вот ухо начинает меня немного напрягать.... Может было у кого такое? Может это типо давления что то, хотя я не страдаю таким.. но во время отказа думаю может скакать...
 
Poppy Dew написал(а):
Хуххх .. ну вот и вечер 3 дня, не знаю почему, но вечером всегда спокойнее как-то)) пошел прогулялся пешком за сыном в сад, взмок весь как сука, но убил два часа времени, в этом плюс) впринципе состояние не самое поганое, единственное, начал замечать что у меня как будто что то с ухом, свист какой-то... И чувство в груди будто кто-то лом воткнул) ну с этим справимся, а вот ухо начинает меня немного напрягать.... Может было у кого такое? Может это типо давления что то, хотя я не страдаю таким.. но во время отказа думаю может скакать...
Нажмите для раскрытия...
Салют! Может пересушенная слизистая носоглотки воспалилась и вызывает евстахиит? У меня, по крайней мере, так было
 
у меня бывали лайтовые свисты в ухе
длится вроде секунд 20-40 , правда я не помню на отказах это было или нет
 
Всем привет))) вечер 5 дня... На удивление состояние отличное, вышел на работу как пару дней, решил не прятаться от всего этого, с работы хожу пешком по 12 км, потею как сука))) со сном есть небольшие проблемы, также как и с приемом пищи, насильно запихиваю в себя еду)))) контингент на работе оставляет желать лучшего, половина пересидков, пьющих и курящих))) пару дней при мне курили, я просто отхожу в сторону, на удивление маленькое чудовище не просит порцию) дважды прочитал книгу Аллена Карра, и действую этому плану) реально помогает, каждый раз когда думаю про покурить, говорю себе " Спасибо, я свободен" и начинаю заниматься делами, отвлекаюсь)) очень надеюсь что это именно тот раз который поможет мне забыть всю эту хрень) дай Бог вам всех благ друзья! Обнял🤗
 
Здравствуйте всем)))Вечер 6 суток, полет нормальный впринципе, стараюсь не замечать что просыпаюсь по несколько раз за ночь, не психую, не нервничаю... Принимаю просто как должное, и самое главное что я не считаю себя сейчас каким-то больным или что-то наподобие, просто пока не лучший период и все, он пройдет) всем теплых осенних вечеров и отличного настроения🤗
 
Доброго времени суток дорогие)))) прошла неделя, сегодня поспал на отлично, не без проблем конечно, но все же... Засыпалось не очень, с 21:00 до 22;00 просто пытался) потом выключило... Появляется аппетит, уже могу полноценно завтракать))) впереди все самое лучшее, всех обнял 🤗
 
тоже неделя .
тоже первый раз непрерывно поспал аж 5-6 часов а потом даже удалось доспать и еще сны пошли яркие. но пока не сильно яркие

кстати когда я раньше бросал, ну когда стаж был 3-4 года, то яркие сны сразу начинали бомбить в первые же ночи

сейчас вот все последние попытки первая неделя вообще может пройти без снов.
у вас тоже так? когда сны начинаются каждую ночь ?
 
serhioserj написал(а):
тоже неделя .
тоже первый раз непрерывно поспал аж 5-6 часов а потом даже удалось доспать и еще сны пошли яркие. но пока не сильно яркие

кстати когда я раньше бросал, ну когда стаж был 3-4 года, то яркие сны сразу начинали бомбить в первые же ночи

сейчас вот все последние попытки первая неделя вообще может пройти без снов.
у вас тоже так? когда сны начинаются каждую ночь ?
Нажмите для раскрытия...
Серёга здравствуй, сны начались, но они можно сказать что мельком) но думаю скоро начнется Дисней)
 
ага
первый был вчера, который я вообще только днем вспомнил, что он вообще был

сегодня второй не сильно яркий , утром сразу стало ясно что были сны

ждем кинотеатр 3D

так то яркие сны это весело единственный плюс отката))
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.