❤️ Поддержать форум
Если форум оказался полезным для вас, вы можете поддержать его развитие любой удобной суммой. Спасибо каждому, кто помогает проекту существовать и развиваться ❤️
👉 Поддержать форум ✈️ Написать в Telegram

bla$t (Дневник выздоравливающего)

  • Автор темы Автор темы blast
  • Дата начала Дата начала
Салют, ребя! 85 дней без дурмана. У меня все хорошо, настроение нормальное без скачков и провалов. По прежнему занимаюсь здоровьем. Пищеварение налаживается, нет больше дискомфорта и болей на постоянной основе. Начал изучение нового курса. Так что топлю дальше. Не дуем!!!
 
Салют, ребя! Вот и встретил я свое 40ка летие в абсолютной трезвости) Пошел 4-й месяц как я абсолютно трезв. И для меня теперь это норма. Учусь радоваться жизни и местами даже стало получаться. Ходил на юбилей к своем другу, там все бухали как не себя, а я получал кайф, что мне не нужно травиться всяким говном и смог сам отдохнуть. Дорогу осилит идущий. У меня все хорошо, со здоровьем стало получше. Энергии поприбавилось. Пока без ПАС и ттт. Топлю дальше. Самооценка выросла от понимания того, что я не раб и могу жить свободно. Трезвость, как ни крути, лучший наркотик! Всем мир, всех обнял! Не дуем!
 
Салют, дорогие! 104 дня без хапки, 298 дней без синьки. Чувствую себя на твёрдый среднячок. Эмоций как таковых нет — ни плохих, ни хороших. Просто одна сплошная ровная линия. Сон отличный, как и аппетит. Со здоровьем лучше. Иммунитет окреп: подруга болела неделю очень сильно, я всё время рядом, но организм справился и не дал свалиться.

Дела так же делаются, но не из-за смысла, а потому что так нужно. Прошёл больше половины нового курса по программированию, каждый день стараюсь проходить новую тему и сдавать контрольную по ней. Чувствую лёгкую ангедонию. Понимаю, откуда растут ноги. Восстанавливаться ещё долго, но я уже всё давно принял и ко всему готов.

Мысли про дурман в голову не приходили, сны про это тоже не снятся. Я на сто процентов на правильном пути и сворачивать не собираюсь. Где-то в глубине тоннеля уже виднеются проблески света. Медленно, но верно — я обязательно дойду.

Топлю дальше. Всех обнял! Не дуем!
 
blast написал(а):
Салют, дорогие! 104 дня без хапки, 298 дней без синьки. Чувствую себя на твёрдый среднячок. Эмоций как таковых нет — ни плохих, ни хороших. Просто одна сплошная ровная линия. Сон отличный, как и аппетит. Со здоровьем лучше. Иммунитет окреп: подруга болела неделю очень сильно, я всё время рядом, но организм справился и не дал свалиться.

Дела так же делаются, но не из-за смысла, а потому что так нужно. Прошёл больше половины нового курса по программированию, каждый день стараюсь проходить новую тему и сдавать контрольную по ней. Чувствую лёгкую ангедонию. Понимаю, откуда растут ноги. Восстанавливаться ещё долго, но я уже всё давно принял и ко всему готов.

Мысли про дурман в голову не приходили, сны про это тоже не снятся. Я на сто процентов на правильном пути и сворачивать не собираюсь. Где-то в глубине тоннеля уже виднеются проблески света. Медленно, но верно — я обязательно дойду.

Топлю дальше. Всех обнял! Не дуем!
Нажмите для раскрытия...
Красавчик ! Радостно читать о твоих достижениях и направлениях мыслей , так держать , дальше больше 👏
 
Салют, народ!

10 месяцев без синьки — и это уже не просто цифра, а целая жизнь. Почти 4 месяца без того, что раньше казалось «помощником». Вчера закрыл очередной курс по программированию (Helm / Kubernetes) и получил сертификат — приятно, когда вклад в себя даёт видимый результат.

На улице солнце, город оживает, настроение — огонь. И вот на этой волне, на подъёме, мозг решил подкинуть старую пластинку: мол, «как было бы сейчас неплохо накуриться, расслабиться, усилить кайф». Но я на чеку — чётко вижу эту подставу. Я уже знаю, чем это заканчивается: иллюзия расслабления, а по факту — уход от себя, от реальности, от той жизни, которую я строю. Поэтому возвращаться в парашу нет ни малейшего желания. И это не самовнушение, а твёрдое знание. Ребята, всем, кто тоже в пути — держитесь. Мы не герои, мы просто выбрали жить по-настоящему. И с каждым днём это становится естественнее.

Двигаемся дальше. Не дуем. 💪
 
Всем добрейшего вечерочка! ✌️

4.5 месяца я на своей волне, и со мной всё в порядке. Учусь, работаю, занимаюсь спортом, поправляю здоровье. Настроение получше, и мотивация с ним. Секс стал выше всяких похвал — стояк с утра как у зумера на вписке. Жизнь идёт в гору. Боюсь сглазить, но тяга в последние 2 недели отсутствует полностью. Стал забывать даже, на каком я этапе. Перестали триггерить места и ситуации, которые раньше приводили к покурам. Спасибо Вселенной за эту возможность начать всё с начала. Я очень постараюсь её не проебать.
Не устану повторять: трезвость — лучший наркотик. Гляжу на друзей — таких же бывалых в прошлом — и вижу, что они как будто всегда под наркотой, но без неё. Знаю: теперь всё возможно, и все дороги передо мной открыты.​

Не дуем! 🚀
 
Салют, ребя :)

5 месяцев без дудки. Двигаемся к полугоду абсолютной трезвости. Со мной всё very well. Настроение ровно-нейтральное, без скачков. Продолжаю учиться и заниматься спортом, каждый день, как и раньше. Происходят ментальные изменения. Стал вынашивать идею дальнейшей жизни, формируются планы на длительную перспективу. Теперь чётко осознаю, чем хочу заниматься, и иду к этому. Каждый день, по чуть-чуть, но иду.​

Всё теперь кристально прозрачно.

Пресловутый ПАС посещает всё реже. Иногда может вернуться на день-два — и отступает. И с каждым разом всё менее заметно.
Появилось еле уловимое чувство удовольствия от каждодневной рутины. Получаю кайф от того, что раньше считал заурядным и повседневным. Теперь любое осознанное действие добавляет к ментальному состоянию. Просыпаюсь и сразу начинаю строить планы на день. И кайфую от того, что в голове нет ни одной маломальской мыслишки об употреблении. Теперь просто не нужно. Не уместно, что ли. В общем, для этого больше нет места — и вставить это некуда.

Двигаюсь к своим целям, главная из которых — абсолютная свобода. Не зависеть от наркотиков и принадлежать самому себе — вот высшее удовольствие.​

Всем, кто не курит — держитесь, оно того стоит. Это единственный верный путь. Не дуем! 💪
 
blast написал(а):
Салют, ребя :)

5 месяцев без дудки. Двигаемся к полугоду абсолютной трезвости. Со мной всё very well. Настроение ровно-нейтральное, без скачков. Продолжаю учиться и заниматься спортом, каждый день, как и раньше. Происходят ментальные изменения. Стал вынашивать идею дальнейшей жизни, формируются планы на длительную перспективу. Теперь чётко осознаю, чем хочу заниматься, и иду к этому. Каждый день, по чуть-чуть, но иду.​

Всё теперь кристально прозрачно.

Пресловутый ПАС посещает всё реже. Иногда может вернуться на день-два — и отступает. И с каждым разом всё менее заметно.
Появилось еле уловимое чувство удовольствия от каждодневной рутины. Получаю кайф от того, что раньше считал заурядным и повседневным. Теперь любое осознанное действие добавляет к ментальному состоянию. Просыпаюсь и сразу начинаю строить планы на день. И кайфую от того, что в голове нет ни одной маломальской мыслишки об употреблении. Теперь просто не нужно. Не уместно, что ли. В общем, для этого больше нет места — и вставить это некуда.

Двигаюсь к своим целям, главная из которых — абсолютная свобода. Не зависеть от наркотиков и принадлежать самому себе — вот высшее удовольствие.​

Всем, кто не курит — держитесь, оно того стоит. Это единственный верный путь. Не дуем! 💪
Нажмите для раскрытия...
Полностью поддерживаю , молодец , очень точно описываешь ощущения , у меня все очень похоже ! Через неделю полгода 🙌
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.