Архив чата

[Jessica]

Бросила сигареты 3 дня назад, давление низкое и в голове как туман, слабость и головокружение. У кого-то было такое? Попытка третья уже и каждый раз мешает это состояние.

 

[Смотрящий]

@Jessica, у меня так было, но я через неделю отказа от всего остального это сделал так что и не знал из за чего ))) прошел месяц сейчас получше стало, мне помог цитизин. Пил по инструкции.

 

[Ежик в тумане]

Я сиги перестал курить благодаря жвачке никоретте. Теперь ее жую, по деньгам меньше выходит

 

[Смотрящий]

Так в Никоретте никотин, Вы уже отказались от никотина ? Или просто на никотин заместительной терапии ?

 

[soulsister]

Я решила бросить, когда мужем рассталась идеальный выбор времени, продержалась две недели и поняла, что больше не могу, но так жалко было время этого и никоретте мне очень помогли

 

[Frot]

В этот раз бросания у меня какие-то особенные чувства, что она просто отвалилась за ненадобностью. Как рудимент. Наверное повзрослел.

 

[Jessica]

Мне сигареты дались тяжелее всего. Все, кто бросил - респект. Ровно неделю не курю, состояние выравнивается. Медленно, но уверенно.

 

[Ежик в тумане]

Молодец, джес. Я думаю, что эстетика курения - самообман. Можно просто постоять и головой покрутить как на разминке)

 

[Смотрящий]

Какая может быть эстетика у самоуничтожения ? Все равно что медленно себе вводить нож в ногу условно....) это под воздействием ядов выделяются нейромедиаторы и меняется представление об истинной сущности веществ...

 

[Zveroboy]

Согласен, а эта неприятный запах изо рта и от одежды… ты через месяц удивишься как изменится цвет лица, особенно зубов … сколько запахов появится, сил, энергии. Молодчинка, очень правильное решение. По поводу эстетики, очень надуманное преимущество, я например не общаюсь с курящими девчонками…

 

[soulsister]

@Смотрящий это не совсем про эстетику, скорее смысл больше в ритуале, мы люди любим ритуалы. Для курящих ритуал курения, скручивания итд можно заменить ритуалом чайной церемонии, но лучше начинать не с бодрящих чаев, так как это усилит тягу, улуны попробовать, хотя меня например с габы бодрит и потом не уснуть))

 

[Ежик в тумане]

Я например любил выйти на работу в курилку, постоять там один в тишине, кайф. Из-за этого мог скурить 5 сигарет за раз. Вот ритуал

 

[Черные лёгкие]

Не курил сиги неделю, была стрессовая ситуация на работе и вот сорвался... Боюсь теперь что не смогу без сиг. Как не закурится снова....

 

[Смотрящий]

@Черные лёгкие, а как сиги помогают от стресса ? Дыхательные практики дают такой же эффект )))

 

[Смотрящий]

@Черные лёгкие, не можете бросить сразу все, бросайте по очереди, снижайте сначала подходы, ищите свой комфортный для Вас способ бросания ! Он есть !

 

[Смотрящий]

@Черные лёгкие, убедились что не помогает ? Купите Табекс пропейте курс и бросите без ломок.

 

[kharms]

Начинал курить сиги в 8 лет, отец узнал, позвал на балкон сказал-кури при мне, на второй сиге я позеленел, так мое отношение с сигами слава Богу и закончилост

 

[Смотрящий]

Сиги тяжелее бросать в течении абстиненции, Марью тяжелее бросать на длинных пробегах. Физиологическая тяга и психологическая во всей красе )

 

[НАДЕЖДА]

Марью бросить навсегда тяжелее, так как она дает в моменте много эмоций, а от сигарет только вонь и в туалет гоняет. Но сигареты доступнее.

 

[Jessica]

@soulsister да, именно ритуал курения. Все минусы курения осознаешь, но всё равно иногда вспоминаешь как стоял на балконе с сигареткой под любимый трек. Назовите меня инфантильной, но я любила это чувство