71 день чистоты. Всем привет.

[Заблудший пассажир]

Кайф! Вкусно описал свой день, погрузился даже в голове и мозг сам нарисовал как это выглядит у меня в голове.

 

[Марисабель]

Приветствую всех.
Последний месяц выдался не самым приятным, но и без жести. Может из-за того что болел ОРВИ долго ну оно и логично.
Вроде выздоравливаю.
Сегодня был на речке с другом. Пили качественного китайца. Загорал, ходил босиком и даже купальный сезон открыл. Хотя водичка ледяная еще.
Чувствовал покой и тихую радость внутри.
Ближе к ночи катался на велике часа 3 по городу. Опять получал "нестандартное" удовольствие от музыки. И вообще эта летняя (уже можно сказать), тёплая ночь , с запахами цветущих деревьев, с пением соловьев, теплым светом из окон домов расшевелили во мне какие-то давно позабытые сильные чувства. Хоть и очень зыбкие и едва уловимые.
Как будто я в детство вернулся , ну или в раннюю молодость. Ностальгия какая-то приятная охватывала...
Вообще последнее время часто стал вспоминать прошлое. Мне это даже нравится и кажется , что это хороший "симптом".

Предвкушаю это лето иным. Настоящим , живым. Радует, что у меня за долгие годы появилась возможность встретить и провести его трезво, а не в тех унылых и апатичных состояниях зомби , которые были до.
Подводя черту, опираясь на свой собственный опыт , уже аккуратно могу сказать, что принять решение жить трезво и терпеть эти ломки, пасы и прочую боль стоило того. Надеюсь это только начало моей , новой, лучшей жизни.
Всем мир

Как красиво написано, будто я сама на этом великие проехалась)))

Твои чувства разделяю. Тоже будет первое такое лето)) какое-то предвкушение. Неужели, наконец!!! Выбрались в настоящее будущее... Оно уже здесь и сейчас. Воздух чище, звуки громче, цвета ярче. И всё это и для нас тоже))) очень рада за тебя, обнимаю

 

[Korvin]

Как красиво написано, будто я сама на этом великие проехалась)))

Твои чувства разделяю. Тоже будет первое такое лето)) какое-то предвкушение. Неужели, наконец!!! Выбрались в настоящее будущее... Оно уже здесь и сейчас. Воздух чище, звуки громче, цвета ярче. И всё это и для нас тоже))) очень рада за тебя, обнимаю

А вчера по парку днём прогуливался. Фонтаны, зелень эта сочная, люди отдыхающие в тени...
Было приятно. Чувства какие-то теплые. Как будто я вернулся во времена , когда был студентом.
Если бы курил , то 100% не испытал этого. Даже может быть остановился , попробовал бы ощутить что-то, поймать миг, но вряд ли... Не помню за последние годы такого. Как будто мёртвое все внутри было.

 

[Release]

Как будто я вернулся во времена , когда был студентом.

Когда заново чувствуешь позитивные старые эмоции - это особенный кайф.
Тоже бывает, но очень редко и обычно проявляется в старых знакомых местах.

 

[Korvin]

284 д.

Недавно узнал о Василие Шурове. Это психиатр - нарколог, известный в интернете.
Много уже посмотрел с ним видео. Всяких интервью, подкастов. Очень умный и крутой мужик. Интересно слушать. Много полезной информации узнал для себя на тему зависимости.

Сам все так же не курю, не пью и не тянет.
Борюсь с порнозависимостью - вот где очень сложно. Вот где тяга и все вокруг триггерит. Хотя ща последнее время было и 2 месяца без просмотра, потом срыв, потом на месяц , потом опять срыв и вот сейчас опять к месяцу дело идёт. Ломки сильные очень бывают иногда. Ну надо думать - "стаж" лет 20 наверное.
Девушки нет. Из-за этого факта не могу почувствовать себя счастливым...Пока что не ищу, так как эмоционально не стабилен. Надо сначала окрепнуть, выздороветь.
А то чувствую , что вся эта тема с отношениями может подкосить.
Вообще такое ощущение, как будто в тюрьме сидел лет 20 и вышел на свободу и надо учится жить заново...
Ну вот учусь. Назад точно не хочу .
Наверное и не тянет дуть, потому что трава у меня с болью ассоциируется теперь.
С болью абстяги, ПАСа. Ну и кайфа от нее я не помню , особенно когда курил последний год. Это хорошо, что не помню.
Купил удочку , до зависимостей всех (лет до 14). Помница рыбачить любил с друзьями. Вот решил вспомнить как это. Кстати интересные какие-то чувства приятные, хоть и нифига не удалось поймать за последние пару раз.
Спасает еще велик. Могу по 3 - 4 часа кататься, рэпчик слушать. Негров ща слушаю, много чего не слышал раньше. Тоже кайф)
Да блин, просто бросить что-то это еще так мало на самом деле. Как же много еще работы, что аж пугает, а смогу ли я жить то научится ...
Удивляюсь, когда люди пишут мол "не курю 3-5 месяцев , все хорошо, все классно , какая же трезвость штука здравая". Точно не в моем случае так писать.
Много положительного конечно есть УЖЕ от трезвости. Но пока что это больше понимается разумом. Внутри, мир , покой , легкость, радость бывают далеко не всегда.
Ладно , Слава Богу что вообще этот переломный момент произошел.
Вокруг смотрю - все бухают . Все знакомы и друзья. Или пьют или работают. Всё!
У меня лучший друг лютый алкоголик. Сам по себе человек прекрасный , умный , глубокий. (Когда трезвый конечно ) Но вот бухает страшно уже тоже лет 20. Литрами водяру. Вот какое будущее у него ? Вопрос риторический. Произойдет ли у него переломный момент или так и сопьется уже вконец? ....

План у меня такой - постараться убрать весь искуственный, нездоровый дофамин (алко, трава , порно ) , чтобы он начал выделяться от жизни.

Короче весь день сегодня на природе, пуэрчика поддал, надо было куда-то сублимировать оставшуюся энергию. Мысли вслух.


Недуем.

 

[Korvin]

В мир пришёл я, но не было небо встревожено.
Умер я, но сиянье светил не умножено.
И никто не сказал мне — зачем я рождён,
И зачем моя жизнь второпях уничтожена.

Омар Хайям

294 д.


Хреново последние дни бывает часто волнами. Сегодня так вообще целый день ПАС сильный. Скорее всего это уже не от травы, а от порно, которое не смотрю 40 дней уже.
Так как тяга к порно у меня была сильной много лет , посильнее даже , чем к траве , скорее всего и ломка будет тяжелой. Хотя уже 40 дней должно на спад пойти (на что я сильно надеюсь ) но у всех по разному...
Больше всего неприятны сильные вспышки тревоги когда ложусь отдохнуть после работы немного полежать. Прямо колбасит мощно.
Остается только пережидать эти бури.
Короче волнуюсь немного , как бы еще хуже не было.
Но опять же кроет волнами , сегодня просто волна затянулась на весь день.
А может еще и ПАС от травы не прошел да добавляет "красок"? Хах тут уже сложно определиться , да и какой смысл ?...
Про траву и алко я уже забыл - не тянет вообще и не вспоминаю , даже дни перестал считать. Радует , что и к порно тяга проходит, начинаю забывать об этом дерьме. (раньше аж слюна текла). Надеюсь не вернусь обратно.
Короче год революционный для меня. Ни смотря на всю тяжесть отказа где-то внутри понимаю что это путь правильный и крутой очень , хотя может пока и не чувствуется...

А еще очень балдею от звуков флейты. Прям так и добавил себе в вк треки "Китайская флейта" или "Индийская флейта" по 3-5 часов продолжительностью. Очень умиротворяет и лечит)) советую )).

В любом случае трезвость - это круто , а дальше будет еще круче, если Бог даст ))

всем здоровья

 

[dok]

В мир пришёл я, но не было небо встревожено.
Умер я, но сиянье светил не умножено.
И никто не сказал мне — зачем я рождён,
И зачем моя жизнь второпях уничтожена.

Омар Хайям

294 д.


Хреново последние дни бывает часто волнами. Сегодня так вообще целый день ПАС сильный. Скорее всего это уже не от травы, а от порно, которое не смотрю 40 дней уже.
Так как тяга к порно у меня была сильной много лет , посильнее даже , чем к траве , скорее всего и ломка будет тяжелой. Хотя уже 40 дней должно на спад пойти (на что я сильно надеюсь ) но у всех по разному...
Больше всего неприятны сильные вспышки тревоги когда ложусь отдохнуть после работы немного полежать. Прямо колбасит мощно.
Остается только пережидать эти бури.
Короче волнуюсь немного , как бы еще хуже не было.
Но опять же кроет волнами , сегодня просто волна затянулась на весь день.
А может еще и ПАС от травы не прошел да добавляет "красок"? Хах тут уже сложно определиться , да и какой смысл ?...
Про траву и алко я уже забыл - не тянет вообще и не вспоминаю , даже дни перестал считать. Радует , что и к порно тяга проходит, начинаю забывать об этом дерьме. (раньше аж слюна текла). Надеюсь не вернусь обратно.
Короче год революционный для меня. Ни смотря на всю тяжесть отказа где-то внутри понимаю что это путь правильный и крутой очень , хотя может пока и не чувствуется...

А еще очень балдею от звуков флейты. Прям так и добавил себе в вк треки "Китайская флейта" или "Индийская флейта" по 3-5 часов продолжительностью. Очень умиротворяет и лечит)) советую )).

В любом случае трезвость - это круто , а дальше будет еще круче, если Бог даст ))

всем здоровья

А чем порно то мешает? И вот бросил ты, что это даёт?

 

[Korvin]

А чем порно то мешает? И вот бросил ты, что это даёт?

Если у тебя нет порнозависимости, нет тревог, депрессий, проблем с мотивацией. Есть жена или девушка, стабильный секс и большое разнообразие увлечений (нормальных) и ты иногда смотришь порно , то скорее всего тебе оно мешать не будет по жизни...

Ну а я ещё не бросил, а только начал отказ. Дало, пока что, только сильную ломку.
Хотя есть уже даже кое-какие плюсики , о которых рано еще говорить)
Ну а так можешь почитать в интернете о вреде порно, там все по классике , вред , как и от наркотиков. Да и ломки там у людей, при попытке отказа похлеще , чем от травы на порядок.
Конечно у тех, кто погряз в этом сильно ...

 

[Frot]

Круто, что понимаешь насколько серьёзна проблема порнозависимости. Считаю эта индустрия служит тому, кто сдерживает рост численности населения на Земле. Такое оружие массового поражения. Люди сидят каждый по своим норам, не знакомятся, не размножаются. Новые люди не рождаются. Что ещё примечательно, если на порносайтах присутствует реклама, то это реклама ставок или онлайн-казино. То есть одна зависимость рекламирует другую зависимость, а категория потребителей одна - люди с зависимым поведением.

 

[Korvin]

Круто, что понимаешь насколько серьёзна проблема порнозависимости. Считаю эта индустрия служит тому, кто сдерживает рост численности населения на Земле. Такое оружие массового поражения. Люди сидят каждый по своим норам, не знакомятся, не размножаются. Новые люди не рождаются. Что ещё примечательно, если на порносайтах присутствует реклама, то это реклама ставок или онлайн-казино. То есть одна зависимость рекламирует другую зависимость, а категория потребителей одна - люди с зависимым поведением.

Жаль понял поздновато. Ну ладно хоть так ... Страшно представить про нынешнее поколение , которое с 8 лет его смотрит. Я то хоть начал активно употреблять контент лет в 18-20.
Вот какое будущее у них ...

 

[Korvin]

10 месяцев
5 месяцев без алко
50 суток без порно

Без громких слов и длинных речей просто скажу , что по-тихоньку здоровье налаживается.
Все чаще чувствую себя очень круто: сильным, смелым и интересным.
Так же часто за последний месяц было хреново. Болел опять, да и отказ от порно всё-таки свой ПАС накинул не слабый.
Тяги менять сознание нет , появилось желание узнавать и учится. Проснулось любопытство.

Ещё пришло осознание , что в нашем мире нужно быть сильным и трезвость - это один из главных залогов.

Всем тёплого лета

P.S.
И кстати, год назад я в молитвах просил Бога избавить меня от курения травы и просмотра порнографии и тогда думал , что это не реально. Получается молитвы услышаны. Но, что будет легко никто не обещал))

 

[Akella]

10 месяцев
5 месяцев без алко
50 суток без порно

Без громких слов и длинных речей просто скажу , что по-тихоньку здоровье налаживается.
Все чаще чувствую себя очень круто: сильным, смелым и интересным.
Так же часто за последний месяц было хреново. Болел опять, да и отказ от порно всё-таки свой ПАС накинул не слабый.
Тяги менять сознание нет , появилось желание узнавать и учится. Проснулось любопытство.

Ещё пришло осознание , что в нашем мире нужно быть сильным и трезвость - это один из главных залогов.

Всем тёплого лета

P.S.
И кстати, год назад я в молитвах просил Бога избавить меня от курения травы и просмотра порнографии и тогда думал , что это не реально. Получается молитвы услышаны. Но, что будет легко никто не обещал))

Красавчик ! Горжусь твоим прогрессом !все таки становится легче и интереснее жить с большим сроком трезвости очень надеюсь и верю, что и мое состояние будет улучшаться , пока апатия и нет интереса к жизни и это очень изматывает морально и физически

 

[Korvin]

Красавчик ! Горжусь твоим прогрессом !все таки становится легче и интереснее жить с большим сроком трезвости очень надеюсь и верю, что и мое состояние будет улучшаться , пока апатия и нет интереса к жизни и это очень изматывает морально и физически

Спасибо. Потихоньку апатия начала проходить. Хотя все равно еще особо не врубаю , чем заниматься , как развлекаться, где брать дофамин...
А на самом деле лучшее состояние это когда у тебя мир и покой внутри. Когда мысли ясные и добрые. И не важно где ты , с кем ты и что делаешь.
У меня когда такие состояния бывают я просто дома могу на кровати лежать в темноте и думать. И мне хорошо.

 

[Korvin]

Добавлю еще , что не страх заново получить абстягу и ПАС помогает идти трезвым путем, а сильное , искреннее желание пожить нормальной жизнью.
Мне 33 и у меня почти по всем фронтам жизни проebano. Амотивационный синдром за 18 лет употребления свою работу выполнил. Конечно, сильно не буду прибедняться , бывает и похуже у людей гораздо, но все же...

 

[Cloud Control]

Добавлю еще , что не страх заново получить абстягу и ПАС помогает идти трезвым путем, а сильное , искреннее желание пожить нормальной жизнью.
Мне 33 и у меня почти по всем фронтам жизни проebano. Амотивационный синдром за 18 лет употребления свою работу выполнил. Конечно, сильно не буду прибедняться , бывает и похуже у людей гораздо, но все же...

Это обсессия - негативные мысли и установки. Часть дисфункционального поведения. Так ты раньше выживал. Сейчас это контр продуктивно.

 

[Korvin]

Это обсессия - негативные мысли и установки. Часть дисфункционального поведения. Так ты раньше выживал. Сейчас это контр продуктивно.

Что именно ты называешь обсессией? я не понял

 

[Cloud Control]

Что именно ты называешь обсессией? я не понял

«Обсессия (от лат. obsessio — осада) — это навязчивые, непроизвольные и повторяющиеся мысли, идеи, страхи или образы, которые вторгаются в сознание человека против его воли, вызывая сильный дискомфорт или тревогу.»

Про возраст, что многое утеряно.
Это опыт) теперь ты умеешь ценить настоящее.

 

[Korvin]

«Обсессия (от лат. obsessio — осада) — это навязчивые, непроизвольные и повторяющиеся мысли, идеи, страхи или образы, которые вторгаются в сознание человека против его воли, вызывая сильный дискомфорт или тревогу.»

Про возраст, что многое утеряно.
Это опыт) теперь ты умеешь ценить настоящее.

Да, согласен, это ценный опыт. Я не жалею о прошлом. Всегда есть 2 стороны медали. И я уверен , что когда пройдут все депресняки, пасы и т.п. (очень надеюсь , что пройдут) я буду только благодарен всему что случилось. Да и мне для счастья не много то и нужно ))