- Сообщения
- 826
- Баллы
- 93
Всем привет.
Меня просили опыт работы с психологом описать свой.
Я был у нескольких психологов разных.понравился 1.
Она знает , что я употреблял . Она не даёт советов . Занимаюсь раз в неделю 1,5 ч . Начинал зависимым и продолжаю щас .
Обычно я рассказываю как дела и мы с чем то из горячего работаем .. или с чем то из детства , я выбираю с чем работать.
Но она может не согласиться.
Ее задача , чтобы мне было полезно и своевременно и не чересчур.
За раз ничего не прорабатывается обычно.
Например про гнев иногда работаю, учусь свой гнев выдерживать, а не срываться, учусь его выражать аккуратно , а не так чтоб потом стыдно было .т к мог наговорит лишнего или кого нить по стене размещать.
После гнева сейчас больше про грусть , я ее избегаю и меня учат с ней быть и проживать.ведь парни не плачут и это не просто.
Так же стыд проживать учусь, это мега трудно.
Важно доставать из подсознательного в сознание всякие штуки важные.
Из последнего я приехал и не захотел садиться на стул и про дела говорить.просто не хочу и стою у двери.и мы поработали с этим состоянием, оказывается я хотел подойти к психологу и в этот раз видел в ней архетип смерти. И мне было страшно но важно подойти и повзпимодействовать с этим .со своей смертностью.мне 37, и у меня про кризис среднего возраста щас, а это плотно про смерть. Что хочу и могу успеть, сколько сил , и времени, что упущено. Что иллюзия и пыль , а что важно и т д.
Важно не слова и книги только , а проживать как будто ты главный герой сказки .внутри нас есть сказки , скажем каждый из вас может написать почему он начал курить сказку.из бессознательного на глубоком уровне. Не на уровне он сказал а я подумал и ушатался.а в плане когда я появился из брызг морской пучины мир был большой и добрый , но дунул ветер и меня маленькую капельку размазал о скалы , и с тех пор я такой то , а черный дракон помог мне выжить и т д ... И с этими сказками можно поработать прожить за главного героя дальше сказку , с места застревания. Но не мысли только, а чувства и ощущения ещё проживать .если главный герой ногу ушиб и она теперь какая то вялая , не такая или болезнь какая .то никаких подумать о причинах не достаточно , нужно вспомнить на уровне ощущений и чувств ту ситуацию и прожить ее иначе .в здесь и сейчас
Меня просили опыт работы с психологом описать свой.
Я был у нескольких психологов разных.понравился 1.
Она знает , что я употреблял . Она не даёт советов . Занимаюсь раз в неделю 1,5 ч . Начинал зависимым и продолжаю щас .
Обычно я рассказываю как дела и мы с чем то из горячего работаем .. или с чем то из детства , я выбираю с чем работать.
Но она может не согласиться.
Ее задача , чтобы мне было полезно и своевременно и не чересчур.
За раз ничего не прорабатывается обычно.
Например про гнев иногда работаю, учусь свой гнев выдерживать, а не срываться, учусь его выражать аккуратно , а не так чтоб потом стыдно было .т к мог наговорит лишнего или кого нить по стене размещать.
После гнева сейчас больше про грусть , я ее избегаю и меня учат с ней быть и проживать.ведь парни не плачут и это не просто.
Так же стыд проживать учусь, это мега трудно.
Важно доставать из подсознательного в сознание всякие штуки важные.
Из последнего я приехал и не захотел садиться на стул и про дела говорить.просто не хочу и стою у двери.и мы поработали с этим состоянием, оказывается я хотел подойти к психологу и в этот раз видел в ней архетип смерти. И мне было страшно но важно подойти и повзпимодействовать с этим .со своей смертностью.мне 37, и у меня про кризис среднего возраста щас, а это плотно про смерть. Что хочу и могу успеть, сколько сил , и времени, что упущено. Что иллюзия и пыль , а что важно и т д.
Важно не слова и книги только , а проживать как будто ты главный герой сказки .внутри нас есть сказки , скажем каждый из вас может написать почему он начал курить сказку.из бессознательного на глубоком уровне. Не на уровне он сказал а я подумал и ушатался.а в плане когда я появился из брызг морской пучины мир был большой и добрый , но дунул ветер и меня маленькую капельку размазал о скалы , и с тех пор я такой то , а черный дракон помог мне выжить и т д ... И с этими сказками можно поработать прожить за главного героя дальше сказку , с места застревания. Но не мысли только, а чувства и ощущения ещё проживать .если главный герой ногу ушиб и она теперь какая то вялая , не такая или болезнь какая .то никаких подумать о причинах не достаточно , нужно вспомнить на уровне ощущений и чувств ту ситуацию и прожить ее иначе .в здесь и сейчас