Осознание зависимости спустя 10 лет употребления

[Заблудший пассажир]

Прошло больше недели с моего срыва. Очень сложно было собирать себя что-то делать, первые дней 5. Просыпалась с утра уже с плохим настроением и опять с мыслями зачем я вообще просыпаюсь. Мое тело, которое стало мобильнее после занятий спортом, ощущалось тяжелым и не слушалось меня. Прям приходилось себя заставлять возвращаться в темп жизни, который до срыва приносил мне радость и легкость. Голос зависимости вернулся и не идти у него на поводу сложнее, примерно как на 4-5 месяце. В субботу я открыла велосезон и в «голове крутилась мысль, съезди, возьми, курни, вспомни как классно было покурить и ехать без намеченного маршрута. Можно обмануть мужа, ничего ему не говорить о том, что я поехала опять». Было сложно, решимости поубавилось. Я отлично покаталась без травы, что дало мне понять, что я получаю такие же эмоции и даже более приятные ощущения, находясь в трезвости.

После того как я покурила один вечер и дальше не продолжила, в сознании появилась мысль о том что я могла бы изредка курить и не быть такой категоричной. Я понимаю, что эта мысль обманчива, но пока не могу ничего с ней поделать. Какие бы доводы я не приводила против, на них находятся доводы за. Это прям борьба сама с собой. Боюсь, что со временем борьба обострится.
Сейчас я ощущаю себя хорошо, стоил ли этот вечер с травой того, что я ощущала и ощущаю сейчас, не знаю. Двоякое ощущение. Мне нравится ощущение измененного сознания под травой и я его получил

Спасибо тебе большое за то, что пишешь. Даже разовое употребление безобидной шмали сильно чувствуется после такого срока трезвости и ты это подтвердила на своем примере, к сожалению.
Могу сказать как сильно тебя понимаю в вопросе катания на велосипеде и курения. Это прям очень цепляет, и когда впервые просто катался по городу трезвый испытывал странные ощущения. Но потом кайфанул)

Похоже, самое безопасное это разрешить себе курить, но только не сегодня. Когда нибудь , но не сегодня и не сейчас. Изредка это как? Делать изредка то что любишь - это раз в неделю или месяц) Изредка, то что не любишь - раз в год)) все относительно в таком случае

 

[nehmursya]

Странно, говоришь что после курения было похмелье 5 дней - и хочешь ещё?
Любой «разик» может превратиться в марафон. Стоит этот риск сомнительного кайфа от курения?

 

[Aleks]

Странно, говоришь что после курения было похмелье 5 дней - и хочешь ещё?
Любой «разик» может превратиться в марафон. Стоит этот риск сомнительного кайфа от курения?

Может быть кайф не сомнительный?)
Тогда "Стоит этот риск кайфа от курения"?
Уже другой вопрос.

 

[Petrova]

Спасибо тебе большое за то, что пишешь. Даже разовое употребление безобидной шмали сильно чувствуется после такого срока трезвости и ты это подтвердила на своем примере, к сожалению.
Могу сказать как сильно тебя понимаю в вопросе катания на велосипеде и курения. Это прям очень цепляет, и когда впервые просто катался по городу трезвый испытывал странные ощущения. Но потом кайфанул)

Похоже, самое безопасное это разрешить себе курить, но только не сегодня. Когда нибудь , но не сегодня и не сейчас. Изредка это как? Делать изредка то что любишь - это раз в неделю или месяц) Изредка, то что не любишь - раз в год)) все относительно в таком случае

Ага, настолько «безобидная», что дофоминовая яма, в которой я ощутилась, дала понять, что трава коварная штучка.
На счет велика да, я весь прошлый сезон откатала трезвой, ничем не хуже чем кататься накуренной, только люди бесят очень, которые ходят по вело дорожке, их и так мало, а люди и их занимают .. хотя вот ,пожалуйста, рядом тротуар для тебя, в такие моменты хочется сбивать этих людей )))

Похоже, самое безопасное это разрешить себе курить, но только не сегодня. Когда нибудь , но не сегодня и не сейчас. Изредка это как?

Да, пока буду просто «не сегодня», а дальше как пойдет. Изредка - это ловушка, в которую я уже попадала.
Сейчас очень опасно, острое прошло, а иллюзия контроля вернулась.

 

[Petrova]

Странно, говоришь что после курения было похмелье 5 дней - и хочешь ещё?
Любой «разик» может превратиться в марафон. Стоит этот риск сомнительного кайфа от курения?

Ноу ноу ноу, я не говорила, что хочу покурить))
я говорю, что получила зачем шла и теперь разбираю последствия.
Я описываю свой внутренний конфликт. Если про велосипед, то это я про то что голос зависимости опять включается в знакомых ситуациях.

 

[Petrova]

Может быть кайф не сомнительный?)
Тогда "Стоит этот риск кайфа от курения"?
Уже другой вопрос.

У меня есть две честные правды.
Вечер был приятный, измененное состояние, - да нравится. Цена - высокая.
И я мечусь между ними, потому что они обе мои. Я пока не знаю что с этим делать. Главное вспоминать не только кайф, но и цену и где можно оказаться.

 

[Dimka10]

У меня есть две честные правды.
Вечер был приятный, измененное состояние, - да нравится. Цена - высокая.
И я мечусь между ними, потому что они обе мои. Я пока не знаю что с этим делать. Главное вспоминать не только кайф, но и цену и где можно оказаться.

Это кстати ключевая проблема , что тебе нравится измененное сознание! Поэтому конечно тебе приходится бороться , а борьба это всегда тяжело ! Пока не получится обесценить траву , ой как будет сложно ! Ты до сих пор называешь это зеленое дерьмо «Кайф», даже после такой ремиссии! Это очень подозрительно ( даже удивительно .

 

[Petrova]

Я признаю изменённое состояние мне нравилось. Но трезвость мне нравится больше. И я была трезвой не потому что "должна", а потому что так лучше.

У тебя, видимо, свой подход к обесцениванию — называть траву дерьмом. Я так не могу, потому что не вру себе. Она мне что-то давала, иначе бы я не курила. Но теперь я вижу цену и выбираю её не платить. Вот так выглядит моё обесценивание.

А "кайф" это просто слово, которое использовал человек выше. Я вообще его не люблю. Но суть не в словах, а в выборе. Я свой сделала

 

[Petrova]

Это кстати ключевая проблема , что тебе нравится измененное сознание! Поэтому конечно тебе приходится бороться , а борьба это всегда тяжело ! Пока не получится обесценить траву , ой как будет сложно ! Ты до сих пор называешь это зеленое дерьмо «Кайф», даже после такой ремиссии! Это очень подозрительно ( даже удивительно .

И да, я не борюсь. Поначалу было сложно и я боролась, а сейчас это выбор в пользу себя и это совсем другое чувство.

 

[Dimka10]

Я курил на автомате , последние несколько лет точно ! мне не нравилось уже состояние !! Тут многие описывали это … без травы плохо , но и с ней нехорошо . Одним словом зависимость , но удовольствия 0

 

[Petrova]

Я курил на автомате , последние несколько лет точно ! мне не нравилось уже состояние !! Тут многие описывали это … без травы плохо , но и с ней нехорошо . Одним словом зависимость , но удовольствия 0

Я пришла сюда точно с таким же чувством. Это развилка, где ты выбираешь топтаться на месте или идти дальше.

 

[Dimka10]

И да, я не борюсь. Поначалу было сложно и я боролась, а сейчас это выбор в пользу себя и это совсем другое чувство.

Невозможно бросить, если полностью ее не обесценить ! Полная свобода нужна , без малейшей настольгии! Тогда будет полноценный выход .. все остальное перерыв ! У меня так ! У кого то может по другому ! Ты перечитай свои сообщения , почти в каждом откаты в прошлое , как было хорошо с ней … но без нее лучше , но с ней то были моменты , но я сделала выбор в пользу отказа … и так далее и так далее .. метания . Но отдаю должное твоему сроку отказа ! Посмотрим что будет дальше .

 

[Dimka10]

У меня спустя год отказа , четкое ощущение отвращения к траве ! Я правда считаю это дерьмом на данном этапе ! Я десятки раз оказывался в курящих компаниях и ниразу мысли не проскакивало ! Но это только последний год так , потомучто я подобрал ключ ! А до этого как у тебя было и как у многих здесь , так де спустя огромный срок воздержания чуть поддавался , потом себя корил .. да мы все разные , но истории то одинаковые

 

[Petrova]

мы живём в разных реальностях.
Ты в той, где либо ненавидишь траву и тогда ты «свободен», либо ты в «перерыве»!Чётко, просто, понятно.
Я в другой. Где можно помнить, что трава что-то давала, и при этом выбирать трезвость. Где голос зависимости - это просто голос. Где метания - это не слабость, а честный диалог с собой.

И ещё. Мне хватило шести месяцев ежедневного употребления, чтобы всё понять. Не лет, не десятилетий- а полугода. Я знаю, что такое с травой плохо, без травы плохо. И я сделала выбор. Этого опыта мне достаточно, чтобы не возвращаться в те же грабли.
Ты называешь это перерывом, я называю это жизнью, в которой есть место и прошлому, и настоящему, и выбору.

 

[Dimka10]

Еще мы разного пола , это тоже важный момент )) У вас все чуть иначе устроено , я понимаю … поэтому мне сложно конечно до конца понять твои ощущения ! Но многое представляю из твоих чувств !! Двигайся вперед , все будет гууууд P.S на лясе по трезвому круче , даже не сравнивай и не вспоминай другие расклады )

 

[Dimka10]

мы живём в разных реальностях.
Ты в той, где либо ненавидишь траву и тогда ты «свободен», либо ты в «перерыве»!Чётко, просто, понятно.
Я в другой. Где можно помнить, что трава что-то давала, и при этом выбирать трезвость. Где голос зависимости - это просто голос. Где метания - это не слабость, а честный диалог с собой.

И ещё. Мне хватило шести месяцев ежедневного употребления, чтобы всё понять. Не лет, не десятилетий- а полугода. Я знаю, что такое с травой плохо, без травы плохо. И я сделала выбор. Этого опыта мне достаточно, чтобы не возвращаться в те же грабли.
Ты называешь это перерывом, я называю это жизнью, в которой есть место и прошлому, и настоящему, и выбору.

Я сейчас в реальности , где просто нет травы ! А есть куча других вещей , целей , задач ! Это как перерождение ! И еще это ценно тем, что я приложил к этому огромные усилия !! Это не с неба упало на меня !! Огромный труд ежедневный , который продолжается до сих пор !

 

[mr.alta.vista]

Я признаю изменённое состояние мне нравилось

мне тоже нравится при определенных условиях - определенные сорта, настроение, обстановка вокруг, а ещё йога под травой это что-то прекрасное
ну я для себя решил так, что пока молодой - надо постараться на своих пока ещё свежих органах чувств пожить. а когда старость будет приближаться (так навскидку 60+ лет) и всё будет притупляться - тогда можно и допинг добавлять, терять уже будет нечего

 

[Заблудший пассажир]

Может быть кайф не сомнительный?)
Тогда "Стоит этот риск кайфа от курения"?
Уже другой вопрос.

Ага, настолько «безобидная», что дофоминовая яма, в которой я ощутилась, дала понять, что трава коварная штучка.
На счет велика да, я весь прошлый сезон откатала трезвой, ничем не хуже чем кататься накуренной, только люди бесят очень, которые ходят по вело дорожке, их и так мало, а люди и их занимают .. хотя вот ,пожалуйста, рядом тротуар для тебя, в такие моменты хочется сбивать этих людей )))



Да, пока буду просто «не сегодня», а дальше как пойдет. Изредка - это ловушка, в которую я уже попадала.
Сейчас очень опасно, острое прошло, а иллюзия контроля вернулась.

Про безобидную - в кавычки не поставил)

Хз, для меня люди это препятстви, нравится между ними проскальзывать и немного пугать свой прохватом) но эт если они обнаглели и идут где попало. В основном предпочитаю кататься в лесу

 

[nehmursya]

Мне нравится совет: никогда не торгуйся с зависимостью/тягой. Она всегда побеждает.

 

[Dimka10]

Мне нравится совет: никогда не торгуйся с зависимостью/тягой. Она всегда побеждает.

И уж тем более не разгоняй мысль как тебе с ней было «хорошо»!