«Это мы»: сериал, который пробивает броню и показывает, от чего мы лечимся
Посмотреть вложение 791
Одна из моих попутчиц по программе ВДА посоветовала мне сериал «Это мы» (This is us). Честно говоря, посмотрев первые серии я не втянулся. Всё казалось слишком сладким, идеальным. Но я остался — и постепенно начал проваливаться.
Сериал работает как долгая, глубокая терапия. Он нелинейный, как наша память. Ты смотришь про одно поколение — и вдруг тебя отбрасывает в прошлое родителей или бабушек с дедушками. И там ты понимаешь: «Ааа,
вот откуда у них (и у меня) эта боль». Это идеальная иллюстрация семейной трансгенерационной травмы.
Посмотреть вложение 793
Для нас, выздоравливающих, этот сериал — особенно сильное лекарство. Почему?
- Он учит чувствовать, не умирая. Мы привыкли либо выключать эмоции, либо взрываться. В «Это мы» много боли, и я — представь себе — плачу. Регулярно. Иногда скучаю, отвлекаюсь. Но это не потому, что сериал скучный. Это потому, что каждая серия попадает в свой склад накопившихся эмоций. Сегодня он задел мою брошенность, завтра — чувство вины, послезавтра — страх быть недостаточно хорошим.
- Главный герой — это Травма. Там нет злодеев. Там есть люди, которые застревают в детских решениях: стать идеальным, или исчезнуть, или спасать всех любой ценой. Знакомо? Треугольник Карпмана показан не как теория, а как жизнь трёх поколений.
- Он показывает, как мы «употребляем» отношения, еду, перфекционизм. Многие персонажи не берут в руки вещества, но их аддикции очевидны: компульсивное переедание, трудоголизм, спасательство, зависимость от одобрения. Сериал мягко, но безжалостно снимает маски.
- Он разрешает не знать, каким ты будешь в конце. Это самое честное признание. Сериал не даёт волшебной таблетки. Он как раз показывает, что исцеление — это брать на себя ответственность за свои чувства. Смотреть на свои «погреба» с застоявшимися зарядами и по одному разбирать их. Не быстро. Иногда больно. Иногда — освобождающе.
Я посмотрел уже 4 сезона. И знаете, что я понял? Пока мы не увидим свою семейную систему со стороны (дедушки — родители — мы — наши дети), мы будем повторять паттерны слепо. Сериал даёт эти очки. Он не заменяет шаги, спонсора, группу, личную терапию. Но он замечательно подсвечивает то, что мы вытеснили.
Посмотреть вложение 792
Если вы решите смотреть — не торопитесь. Не за серию за раз, а по сегменту, который вы способны переварить. Держите рядом платок, чай и телефон напарника по программе.
Рекомендую сильнее, чем иные психотерапевтические книги. Потому что он не объясняет — он проживает.
Берегите себя. Мы исцеляемся не, когда перестаём бояться боли, а когда учимся быть с ней рядом. Этот сериал — тренажёр такой выдержки.
