Марихуааанна. Как бросить курить траву?

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Ребят, к наркологу записался, как правильно преподнести ситуацию, шоб всё вышло ровнее ровного? Просто сказать, что торчал долгое время, а щас пасы мучают, и он выпишет мне ады? Стоит говорить, что я по психушкам полжизни и что к алко тяга?

Не люблю отвечать, если мне кажется, что я сделаю это хреново и вместо меня это сделают лучше, но отвечу, раз это важно)
На будущее: хочешь получить ответ - обращайся лично к тем, чей ответ наиболее интересен, иначе могут упустить сообщение, и не из-за негатива к тебе вовсе.

Стоит сказать, что ты бывший наркоман, раньше употреблял много травы каждый день, уже долгое время не куришь, но чувствуешь себя плохо - конкреьно описываешь, в чем и как, и главное - что и как ты хочешь изменить в этом. Говори про тягу к траве/алкоголю и подчеркивай, что давно не куришь, а легче не становится!
Не стоит называть пасы пасами, лучше описывай конкретно, что чувствуешб, можешь добавить после описания симптомов, что это может быть похоже на пост-абстинентный синдром, как ты себе его представляешь.

Грамотный нарколог тебя поведет к психотерапевту (не психологу, но как дополнение к психотерапии не плохо, но не вместо!), т.к. главная проблема у тебя в неврозе может быть, который таблетками не лечится, как зрение не лечится очками, ломка - наркотиком, а похмелье - бутылкой пива.

Обязательно скажи, что имел психотические эпизоды и госпитализировался, лечился таблеткамт (опиши их) и обязательно назови, какое лечение делало плохо, а какое сделало легче, подчеркни, что твоя проблема не в психозах, а в том, что спустя долгое время трезвости тебе все так же плохо.

Интересно, что тебе ответят! У меня та же проблема, но я срываюсь регулярно.) Давно в дурдоме не был, но мысли о самоубийстве бывают на фоне все так же.
 
Не люблю отвечать, если мне кажется, что я сделаю это хреново и вместо меня это сделают лучше, но отвечу, раз это важно)
На будущее: хочешь получить ответ - обращайся лично к тем, чей ответ наиболее интересен, иначе могут упустить сообщение, и не из-за негатива к тебе вовсе.

Стоит сказать, что ты бывший наркоман, раньше употреблял много травы каждый день, уже долгое время не куришь, но чувствуешь себя плохо - конкреьно описываешь, в чем и как, и главное - что и как ты хочешь изменить в этом. Говори про тягу к траве/алкоголю и подчеркивай, что давно не куришь, а легче не становится!
Не стоит называть пасы пасами, лучше описывай конкретно, что чувствуешб, можешь добавить после описания симптомов, что это может быть похоже на пост-абстинентный синдром, как ты себе его представляешь.

Грамотный нарколог тебя поведет к психотерапевту (не психологу, но как дополнение к психотерапии не плохо, но не вместо!), т.к. главная проблема у тебя в неврозе может быть, который таблетками не лечится, как зрение не лечится очками, ломка - наркотиком, а похмелье - бутылкой пива.

Обязательно скажи, что имел психотические эпизоды и госпитализировался, лечился таблеткамт (опиши их) и обязательно назови, какое лечение делало плохо, а какое сделало легче, подчеркни, что твоя проблема не в психозах, а в том, что спустя долгое время трезвости тебе все так же плохо.

Интересно, что тебе ответят! У меня та же проблема, но я срываюсь регулярно.) Давно в дурдоме не был, но мысли о самоубийстве бывают на фоне все так же.
большое спасибо, сорри за истерику)
 
большое спасибо, сорри за истерику)
Тут все пришли за помощью, всем тут больно, это нормально, не получить поддержки от тех, кому плохо.
Если не будут отвечать на твои вопросы, ты можешь писать мне лично, если это лучше, чем молчание.

Удачи!
Прошу тебя сообщить результаты посещения нарколога, мне интересно.
 
всем доброго времени суток ! писался тут может месяц может два назад. решил освежиться. конец февраля был последний раз , когда я держал в руках огромный сочный джоинт. с того момента прошло вот уже считай ровно 4 месяца. результаты ? около 2-3г скуренных по поводу пары дней рождений товарищей в компании. не жалею. отказался от ежедневного употребления ! пишу сюда узнать , как себя чувствует @Могила . часто захожу листать тему , и не вижу сообщений от тебя друже ! как сам ?
 
Ну что ж, подведём 10 итогов к 10 месяцам моей чистоты:
1. ЦНС работает стабольнее, симптомы ПАС обостряются только при сильной усталости и переутомлении, амплитуда проявления этих симптомов меньше с каждым месяцем.
2. Всё больше времени нахожусь в хорошем настроении, больше мотивации, бОльшая вовлечённость в собственную жизнь.
3. Сил по-прежнему не так много, устаю во второй половине дня, продуктивность падает.
4. Спорт (турник, штанга, отжимания) очень помогает, получаю удовольствие от занятия физкультурой, тело приходит в норму, результат очень нравится.
5. Беспокоили чувства сдавленности в области головы под вечер, когда сильно устанешь, а также сдавленность в ногах и (редко) синдром беспокойных ног. Начал принимать Магний+В6, пропил буквально несколько дней, есть значительные улучшения: стал лучше спать, стал спокойнее, сдавленность в голове уменьшилась на 70-80%.
6. Изучил довольно много материалов на тему социальной тревожности, использую полученные знания, результат ощутимый. Стал гораздо увереннее себя чувствовать там, где чувствовал себя «не очень» раньше. (Хотя мне, в силу своей деятельностей нужно проявлять твёрдый характер и стрессоустойчивость, управлять людьми и нести ответственность).
7. Игры на компьютере и залипание в сериалы по-прежнему довольно сильно проваливают по эмоциям. Но полностью исключить эскапизм из своей жизни не получается. Возможно просто нужен отпуск. Из-за чрезмерной занятости порой хочется погрузится в какой-либо виртуальный мир.
8. По-прежнему бываю раздражительным, что не зависит от внешних причин. Иногда могу показывать чудеса выдержки, а иногда может взбесить то, что телефон не ловит сеть, или типа того.
9. Сон не восстановился на 100%, под утро, часов с 5-6 сплю очень поверхностно (встаю в 7-8 без будильника). Иногда могу долго засыпать.
10. Иногда стали приходить мысли о том, чтобы выпить пива. На траву не тянет. Могу спокойно держать в руке чек с шишками, чувствовать аромат шишек (этот запах мне нравится до сих пор), находиться в компании курящих, желания дуть от этого не появляется. Особенно когда видишь накуренных: взгяд бестолковый, смех над плоскими шутками, желание что-то жрать, низкая энергия, ну вы сами всё знаете..

В общем, восстановление продолжается, тем что есть сейчас уже доволен. Стараюсь чаще бывать на солнце, меньше загоняться об упущенных возможностях, принимать себя таким какой Я есть, без лишней критики и самокопания. + стараюсь действовать не с позиции «напряга», а из позиции «расслабления». Обратил внимание, что все успешные люди очень спокойные, буквально до скукоты. Стремлюсь стать таким же скучным)) и спокойным)))
 
Тут все пришли за помощью, всем тут больно, это нормально, не получить поддержки от тех, кому плохо.
Если не будут отвечать на твои вопросы, ты можешь писать мне лично, если это лучше, чем молчание.

Удачи!
Прошу тебя сообщить результаты посещения нарколога, мне интересно.
отпишу обязательно)
 
От запора збс помогает чернослив. Просрешься как следует)) Только выбирай тщательнее, без консервантов!
От изжоги эффективен паритет, а также малокс или гастал.
Но это всё борьба со следствием, нужно разбираться в причинах. Причин запора может быть очень много, изжога - это заброс желудочного сока в пищевод, т.е. повышеная кислотность. Вероятно у тебя гастрит. Тяжесть возможна также из-за проблем с желудком, либо с поджелудочной, либо с желчным пузырем.
В общем, без похода к гастроэнтерологу и ФГДС тебе не обойтись)
Натощак омепразол-за полчаса до еды и маалокс.2недели.гастал тоже хорошее ср-во.можно дополнительно попить.Не болейте!
 
Курю шишки регулярно на протяжении 4ех лет.Немного ранее курил все подряд,гашиш,любые курительные смеси.От отмены гашиша получил "гашишный психоз",кумарило очень сильно,думал что схожу с ума.Гашиш стараюсь не курить,очень бьет по психике при его отсуствии.Пытаюсь бросить планчик,но пока не очень получается,не хватает мотивации.Удовольствие не из дешевых,если это можно назвать удовольствием.При наличии денег мог скурить 20 гр за пару дней.На сегодняшний день сбил дозировку,пытаюсь курить не больше грамма в день.Но это не спасение.Вечером курю,на следующий день я психопат до вечера,пока не покурю опять.Иногда эмоции зашкаливают через чур,параноя и тд,панические атаки,но больше всего это агрессия,на всех подряд,на знакомых,коллег,родню.Проблему я признал давно,но обстоятельства сильнее.Живу в общаге,а в общагах как всегда миллион раздражителей,никак не могу перекумарить,да и на работу ходить нужно каждый день.Организм просит детоксикацию,я плохо сплю по ночам,сны уже не снятся много лет.Занимаюсь спортом,пью витамины и вообще считаю себя довольно активным человеком,но как только начинаю бросать курить план,сразу депрессия,упадок сил,потеря мотивации,даже половая дисфункция.Может кто живет с похожей проблемой?Нету больше сил крутиться в этом дерьме.Подскажите какойто секрет по облегчению абстиненции при отмене.Спасибо.Всем мир.
 

Вложения

  • FB_IMG_1588798843213.jpg
    FB_IMG_1588798843213.jpg
    36.8 KB · Просмотры: 15
Курю шишки регулярно на протяжении 4ех лет.Немного ранее курил все подряд,гашиш,любые курительные смеси.От отмены гашиша получил "гашишный психоз",кумарило очень сильно,думал что схожу с ума.Гашиш стараюсь не курить,очень бьет по психике при его отсуствии.Пытаюсь бросить планчик,но пока не очень получается,не хватает мотивации.Удовольствие не из дешевых,если это можно назвать удовольствием.При наличии денег мог скурить 20 гр за пару дней.На сегодняшний день сбил дозировку,пытаюсь курить не больше грамма в день.Но это не спасение.Вечером курю,на следующий день я психопат до вечера,пока не покурю опять.Иногда эмоции зашкаливают через чур,параноя и тд,панические атаки,но больше всего это агрессия,на всех подряд,на знакомых,коллег,родню.Проблему я признал давно,но обстоятельства сильнее.Живу в общаге,а в общагах как всегда миллион раздражителей,никак не могу перекумарить,да и на работу ходить нужно каждый день.Организм просит детоксикацию,я плохо сплю по ночам,сны уже не снятся много лет.Занимаюсь спортом,пью витамины и вообще считаю себя довольно активным человеком,но как только начинаю бросать курить план,сразу депрессия,упадок сил,потеря мотивации,даже половая дисфункция.Может кто живет с похожей проблемой?Нету больше сил крутиться в этом дерьме.Подскажите какойто секрет по облегчению абстиненции при отмене.Спасибо.Всем мир.
Секретов нет, поможет только полный отказ и время, много времени, минимум полгода-год абсолютной трезвости, без алко и другой наркоты. Описываемую тобой симптоматику мы, участники этого форума, все переживали, кто-то в большей степени, кто-то в меньшей. Рекомендую читать форум от корки до корки пока кроет абстяга, все равно делать будет больше нечего. Здесь ты найдёшь много полезной инфы и лайфхаков как пережить этот сложнейший период в твоей жизни
 
Секретов нет, поможет только полный отказ и время, много времени, минимум полгода-год абсолютной трезвости,
когда я это слышу, сразу хочется вздёрнуться 😁
у меня первые 3-4 дня отказа все ЗБС. Потом начинается АД :eek:
Как то наплывами, то я вообще не помню о дудке, то она не выходит из головы и сниться по ночам. Для меня самое страшное в отказе это потеря сосредоточения и трудоспособности, тк жизнь и доходы семьи сильно завязаны на мой интеллектуальный труд. Ничего мне не помогает его восстановить во время абстиненции, и это пздц :cry:
 
когда я это слышу, сразу хочется вздёрнуться 😁
у меня первые 3-4 дня отказа все ЗБС. Потом начинается АД :eek:
Как то наплывами, то я вообще не помню о дудке, то она не выходит из головы и сниться по ночам. Для меня самое страшное в отказе это потеря сосредоточения и трудоспособности, тк жизнь и доходы семьи сильно завязаны на мой интеллектуальный труд. Ничего мне не помогает его восстановить во время абстиненции, и это пздц :cry:
Иди к наркологу, чтобы антидепрессанты прописали. У меня была возможность работать очень мало в период острого пиздеца. Так бы не вывез, потому что сил вообще ни на что не было.
 
Иди к наркологу, чтобы антидепрессанты прописали. У меня была возможность работать очень мало в период острого пиздеца. Так бы не вывез, потому что сил вообще ни на что не было.
спасибо за совет, все к этому и идёт. тк после 7-10 дней отказа, я еду за очередным кладом.
Смыл в унитаз, тк "решил завязать навсегда" уже тысяч 50! и все по новой. и причина всегда одна, работать не могу без этого :oops:
Мне достаточно 1 раз в день дудь чтобы работать... но по итого 1 раза становиться мало))
 
спасибо за совет, все к этому и идёт. тк после 7-10 дней отказа, я еду за очередным кладом.
Смыл в унитаз, тк "решил завязать навсегда" уже тысяч 50! и все по новой. и причина всегда одна, работать не могу без этого :oops:
Мне достаточно 1 раз в день дудь чтобы работать... но по итого 1 раза становиться мало))

Очень понимаю) Потом оказалосб (лично для меня) что я мог работать и общаться без агрессии из-за тупняка, который не давал мне замечать многие вещи, такие как свою неэффективность в работе, например. Я курил, в эйфории казались люди приятнее, я свои ошибки в работе не замечал, на бессонницу плевать было т.к. дунул - и вроде нори себя чувствую. На деле дудка маскировала реальность и снижала критику, без нее не было хуже, но я замечать начинал, что ****** творится, начилал бояться, нервничатьи становился агрессивным от осознания происходящего. Может у тебя не так, но на всякий случай пишу тебе: не думаю, что трава реально помогает. Оно может помочь не замечать то, из-за чего ты начинаешь нервничать и еще больше ошибаться, уставать.
Как бы то ни было, желаю тебе скорее вылезти. Я до сих пор не смог и курю почти каждую неделю, да не по разу, а по несколько затяжек за вечер срыва, а потом всю неделю без инициативы и без интереса живу на автомате. Чувствую себя слабым)
 
Очень понимаю) Потом оказалосб (лично для меня) что я мог работать и общаться без агрессии из-за тупняка, который не давал мне замечать многие вещи, такие как свою неэффективность в работе, например. Я курил, в эйфории казались люди приятнее, я свои ошибки в работе не замечал, на бессонницу плевать было т.к. дунул - и вроде нори себя чувствую. На деле дудка маскировала реальность и снижала критику, без нее не было хуже, но я замечать начинал, что ****** творится, начилал бояться, нервничатьи становился агрессивным от осознания происходящего. Может у тебя не так, но на всякий случай пишу тебе: не думаю, что трава реально помогает. Оно может помочь не замечать то, из-за чего ты начинаешь нервничать и еще больше ошибаться, уставать.
Как бы то ни было, желаю тебе скорее вылезти. Я до сих пор не смог и курю почти каждую неделю, да не по разу, а по несколько затяжек за вечер срыва, а потом всю неделю без инициативы и без интереса живу на автомате. Чувствую себя слабым)
Хм, интересное наблюдение.
В принципе, Я и удутый не особо продуктивным был, вернее Я думал, что работаю очень много и очень качественно (что было иллюзией). Сейчас понимаю, насколько трава мешает в работе. И состояние ПАСа действительно не сильно отличается от состояния убитости. Только от ПАСа ты страдаешь, а от накура типа кайфуешь, что тоже под сомнением, в большинстве случаев просто существуешь, как какой-то цветок, растение.. а кайф получаешь очень редко и очень короткий промежуток времени. Когда новый сорт пробуешь, и в момент хая, такой типа: вау, интересная бошка! и это длится буквально 5 минут.. ну и с утра когда первый раз дуешь - те же 5 минут кайфа, а дальше тупняк и опять беспонтовое «существование».
 
Помогает занятость.Нужно плотно забить свой день.Работа,после работы сразу еще что то.Прогулка или спорт.Витамимы пить ударными дозами.Мне еще помогает спорт питание.Допустим BCAA с утра как проснулся,снимает психоз,если вечером передубасил.Ну и сокращать потребление,курить только что б уснуть,а не для глубокого погружения.Советую бани,сауны,бег.Этот способ работает,чем быстрее выгонишь психоактивное вещество,тем лучше,хотя бы часть.Ну и мотивацию искать везде,где можно.
 
всем доброго времени суток ! писался тут может месяц может два назад. решил освежиться. конец февраля был последний раз , когда я держал в руках огромный сочный джоинт. с того момента прошло вот уже считай ровно 4 месяца. результаты ? около 2-3г скуренных по поводу пары дней рождений товарищей в компании. не жалею. отказался от ежедневного употребления ! пишу сюда узнать , как себя чувствует @Могила . часто захожу листать тему , и не вижу сообщений от тебя друже ! как сам ?
Здарово, Старик!
Не дую. Рыбачу. Катаюсь на тракторе и мото, качаюсь и читаю. Все еще размышляю о твоем вопросе по поводу чего почитать. И каждый раз не имею морального права рекомендовать. Береги баланс между своей уникальностью и новым. И все же в нарушение... есть такая книжка "Золотая энциклопедия мудрости" Маленькая такая, золотистого цвета. Если ты ищешь ответы - может оказать положительный. Крайне желательно заплатить за нее. Не обломись закажи.
Не забывай - тебя любят.
 
.Если человек думает постоянно о плане,или абстяге,то его и давит эта хуета.Нужно отвлекаться,время свое забить так,что бы не было время думать всякую *****.А если уже крыша протекает капитально,то пиздуешь к наркологу.Я раньше пил крепкий алкоголь,курил героин и юзал спиды,теперь план долблю 4 года,это меньшее из зол,но всеравно лажа.
 
Здравствуйте братья по несчастью. Мне 30, недели 3 назад был ровно год как курю гашиш, есть возможность получать его в неограниченных количествах по этому 1 год курю без перерыва даже на 10 минут разве только проснулся то эффекта нету, только чувствую что отпускает сразу иду скурить 2-3 ляпки а это раз 5-9 в сутки. До того разве в студенческом возрасте пробовал в 16-17, бывало чтобы заработать легкие деньги толкал другим, но самого не тянуло вообще на это.
Сейчас я семейный человек, жена и сын 4 года. Работа у меня довольно стрессовая и с сильными недосыпами по ночам к тому же живем в другой стране 5й год, где это все еще и частично легально.
Случился некий переломный момент в отношениях с женой хотя там жена лишь была последней каплей того что накопилось за несколько дней, я получил нервный срыв и начал курить, на своей работе без проблем достаю нужное мне количество гашиша разных сортов, казалось бы и не дорого для моих доходов, но все равно около 30к уходит.
За этот год у меня много чего поменялось к лучшему, начиная с отношений с женой и до воспитания сына, я им больше начал заниматься именно как родитель и учитель, гулять с ним, более спокойным стал, более активным в своих действиях, более харизматичен, кроме того кардинально изменил свою внешность, я начал красить волосы, сделал за этот год 4 татуировки и пробил уши. С тем что я заикаюсь(логоневроз) практически с рождения(как начал говорить), я под действием этого не заикаюсь вообще мало того еще развились ораторские способности.

Звучит красиво правда? Прям наверное не все верят, что может быть настолько все хорошо. НО! Не без изъянов, начал вот замечать что начала память ухудшаться, я много разговоров забываю или то что обещал, под воздействием я могу наговорить много всего и через секунду не вспомнить о чем я так глаголил серьёзно и бывает что спрошу о чем говорили мы.

Затрону темы, резкости в высказываниях, я не знаю стоит ли вникать в детали, но я за год этот, лишился всех друзей и знакомых которые у меня были, не всем помню что говорил, но я очень стал прямолинейным, с одной стороны отсеял ненужных людей из своего окружения, с другой стороны я теперь не имею никаких внешних раздражителей кроме как работы и семьи)))

Все это мне дало знак, что надо уже что то делать пока не поздно, я сегодня впервые за все время целый день не курил! Но мне настолько сейчас хреново, у меня в шкафу лежит около 30 грамм гашиша, я сейчас все это пишу и я весь в холодном поту, я понимаю прекрасно что у меня намного меньше сейчас проблем чем у тех кто начал курить в лет 10-15 или 20, когда мозг подростка еще развивается а ты его глушишь психотропными веществами. Я начал в 29(почти в 30) и надеюсь что до 31 года закончу.

Я не могу передать насколько я себя офигенно чувствую под действием чудо-зелья, но я понимаю что все это исчезает как только проходит эффект. Я бы очень хотел научиться это состояние перенести в реальную жизнь, чтобы это было со мной всегда без употребления. Но больше всего хочу, сберечь семью, пока еще не успел ничего натворить и испортить отношения, а главное свое психическое здоровье сберечь, потому что когда эффект заканчивается я становлюсь опять тем же человеком с комплексами и запинкой в разговоре.

Пока дописал этот текст, в течении полутора часов, у меня состояние такое что буд то меня расстрелять должны, но я пока держусь изо всех сил чтобы не покурить.
Может если кто онлайн сейчас, подскажите как быть???
 
Здравствуйте братья по несчастью. Мне 30, недели 3 назад был ровно год как курю гашиш, есть возможность получать его в неограниченных количествах по этому 1 год курю без перерыва даже на 10 минут разве только проснулся то эффекта нету, только чувствую что отпускает сразу иду скурить 2-3 ляпки а это раз 5-9 в сутки. До того разве в студенческом возрасте пробовал в 16-17, бывало чтобы заработать легкие деньги толкал другим, но самого не тянуло вообще на это.
Сейчас я семейный человек, жена и сын 4 года. Работа у меня довольно стрессовая и с сильными недосыпами по ночам к тому же живем в другой стране 5й год, где это все еще и частично легально.
Случился некий переломный момент в отношениях с женой хотя там жена лишь была последней каплей того что накопилось за несколько дней, я получил нервный срыв и начал курить, на своей работе без проблем достаю нужное мне количество гашиша разных сортов, казалось бы и не дорого для моих доходов, но все равно около 30к уходит.
За этот год у меня много чего поменялось к лучшему, начиная с отношений с женой и до воспитания сына, я им больше начал заниматься именно как родитель и учитель, гулять с ним, более спокойным стал, более активным в своих действиях, более харизматичен, кроме того кардинально изменил свою внешность, я начал красить волосы, сделал за этот год 4 татуировки и пробил уши. С тем что я заикаюсь(логоневроз) практически с рождения(как начал говорить), я под действием этого не заикаюсь вообще мало того еще развились ораторские способности.

Звучит красиво правда? Прям наверное не все верят, что может быть настолько все хорошо. НО! Не без изъянов, начал вот замечать что начала память ухудшаться, я много разговоров забываю или то что обещал, под воздействием я могу наговорить много всего и через секунду не вспомнить о чем я так глаголил серьёзно и бывает что спрошу о чем говорили мы.

Затрону темы, резкости в высказываниях, я не знаю стоит ли вникать в детали, но я за год этот, лишился всех друзей и знакомых которые у меня были, не всем помню что говорил, но я очень стал прямолинейным, с одной стороны отсеял ненужных людей из своего окружения, с другой стороны я теперь не имею никаких внешних раздражителей кроме как работы и семьи)))

Все это мне дало знак, что надо уже что то делать пока не поздно, я сегодня впервые за все время целый день не курил! Но мне настолько сейчас хреново, у меня в шкафу лежит около 30 грамм гашиша, я сейчас все это пишу и я весь в холодном поту, я понимаю прекрасно что у меня намного меньше сейчас проблем чем у тех кто начал курить в лет 10-15 или 20, когда мозг подростка еще развивается а ты его глушишь психотропными веществами. Я начал в 29(почти в 30) и надеюсь что до 31 года закончу.

Я не могу передать насколько я себя офигенно чувствую под действием чудо-зелья, но я понимаю что все это исчезает как только проходит эффект. Я бы очень хотел научиться это состояние перенести в реальную жизнь, чтобы это было со мной всегда без употребления. Но больше всего хочу, сберечь семью, пока еще не успел ничего натворить и испортить отношения, а главное свое психическое здоровье сберечь, потому что когда эффект заканчивается я становлюсь опять тем же человеком с комплексами и запинкой в разговоре.

Пока дописал этот текст, в течении полутора часов, у меня состояние такое что буд то меня расстрелять должны, но я пока держусь изо всех сил чтобы не покурить.
Может если кто онлайн сейчас, подскажите как быть???
Только терпение поможет, будет сложно, почитай форум, первые недели скорей всего, хотя ты всего год куришь, может и легче отделаешься, как повезёт.
почитай форум подробно, поймёшь примерно, что тебя ждёт и терпи, терпи, терпи. Как только появятся силынад собой работать-начинай, развивай ораторские способности, может с логопедом позанимайся, тебе виднее, чего хочешь добиться и что тебе нужно.
Удачи! Все получится, главное сперва потерпеть! У тебя ещё супер мотивация есть - семья, ребёнок! Поговори с ними, предупреди, что будешь нервный некоторые время, чтобы поняли и не обижались, но и в руках себя старайся держать.
Все получится!!!
 
Только терпение поможет, будет сложно, почитай форум, первые недели скорей всего, хотя ты всего год куришь, может и легче отделаешься, как повезёт.
почитай форум подробно, поймёшь примерно, что тебя ждёт и терпи, терпи, терпи. Как только появятся силынад собой работать-начинай, развивай ораторские способности, может с логопедом позанимайся, тебе виднее, чего хочешь добиться и что тебе нужно.
Удачи! Все получится, главное сперва потерпеть! У тебя ещё супер мотивация есть - семья, ребёнок! Поговори с ними, предупреди, что будешь нервный некоторые время, чтобы поняли и не обижались, но и в руках себя старайся держать.
Все получится!!!
Ещё, если есть возможность, может отпуск лучше взять на неделю или две, как получится. Дома отдыхай, чтобы не намутить ничего.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.


Спасибо за поддержку!
THANKS BRO