❤️ Форуму нужна помощь
Последние недели форум подвергается атакам спам-ботов и высокой нагрузке. Из-за этого хостинг уже временно блокировал сайт (ошибка 503), и чтобы форум продолжал работать, пришлось подключить анти-DDoS защиту.
💸 Стоимость защиты — 8000 ₽ в месяц.
Для крупного проекта это немного, но для небольшого независимого форума без рекламы и дохода — это тяжело.
Этот форум существует уже много лет и помогает людям:
  • бросать курить сигареты;
  • отказываться от травы и зависимостей;
  • не срываться в сложные периоды;
  • общаться с теми, кто действительно понимает.
Если форум был вам полезен, поддержал вас или просто важен — помогите сохранить его работу хотя бы на ближайшие месяцы. Любая сумма имеет значение.
👉 Поддержать форум
⚠️ ВАЖНО: у некоторых пользователей ЮMoney может не принимать перевод или выдавать ошибку.

Если кнопка оплаты не сработала — пожалуйста, не уходите 🙏
Просто напишите мне в Telegram, и я подскажу другой способ перевода.
✈️ Написать в Telegram

Марихуааанна. Как бросить курить траву?

  • Автор темы Автор темы admin
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
А сейчас, я подкидываю информацию зависимым людям, кто делает попытки или уже бросил, чтобы каждый кому то окажется полезным!
Ты конечно молодец, стараешься, но вряд ли есть люди которые не умеют пользоваться поиском чтобы узнать про вред. Считаю что кроме ссылок на ресурсы капитана очевидность полезно делиться своим опытом, своими чувствами и переживаниями
Также хорошо добавлять конкретные методики, а то почти у всех бросающих на форуме лекарство это пиво и другой алкоголь, мало кто хочет над собой работать, проще в пятницу пива взять
П.С У меня сейчас сильный абстинентный синдром, раздражительность часто выходит из под контроля, поэтому могу так реагировать
 
Последнее редактирование модератором:
Братья, вот статья на тему: Последствия потребления препаратов группы каннабиса
Для тех кто еще в замешательстве,дуть или нет,особенно для тех у кого уже большой стаж курения, посмотрите какие последствия мы имеем и что нас ждёт, не дуем!
Отличная статья, спасибо 👍🏻

Интересно а есть ли такие у кого срок воздержания больше полугода и при этом он не употребляет алкоголь(хорошее заморское пиво в том числе)?
И если да, то как вам это удалось?
Срок воздержания 5 месяцев, без алкоголя 4,5 месяца. Также без дрочки и просмотра порно, без сигарет, единственный ПАВ это чай, который пью не каждый день. Также перешёл на правильное питание без сахара, транжиров и мучного. Со спортом пока никак, до недавнего времени не было ни моральных, ни физических сил на спорт. Сил хватало только на решение повседневных дел, не более. Как мне это удаётся? Канал «Навигатор трезвости» на ютубе и книга Т.Горски «Оставаться трезвым» внесли в это ощутимый вклад, рекомендую ознакомиться.

Господа бросающие, писать на форуме конечно хорошо, но может пора сделать что то большее в реальной жизни, помочь себе и другим?
Не знаю что ты под этим подразумеваешь.. Но я считаю, что пока я не преодолею свой ПАС и не помогу себе сам, от меня мало пользы обществу. Сначала самого себя за волосы из этой ямы вытащу, а дальше уже о других буду думать. Даже в падающем самолете кислородную маску сначала надевает взрослый на себя, а потом уже на ребенка.
 
Последнее редактирование:
Не знаю что ты под этим подразумеваешь..
Что то типа анонимных наркоманов, в идеале открыть свой реабилитационный центр
Книгу начал читать, видео несколько каналов по теме смотрю
 
Первое правило клуба:

Бей зависимого пока вся дурь из башки не вылетит!
Второе правило клуба:

Никогда не прекращай бить зависимого, пока вся дурь из башки не выйдет!
 
Второе правило клуба:

Никогда не прекращай бить зависимого, пока вся дурь из башки не выйдет!
В реабилитационных центрах так обычно и лечат, но я против, в крайнем случае привязать к кровати, не более

Но представь, как здорово зависимому иметь свой личный реаб центр, а для форумчан-бизнесменов с прессом это по силам, для простых людей тоже думаю не проблема снять помещение в складчину, или кредит взять

Для владельца травокура одни плюсы, стало допустим плохо на ПАСе, приехал и тебя за бесплатно лечат, свой личный нарколог, психолог на зарплате, для остальных услуги платные, но со скидкой, для старожил типа тебя или no420 vip обслуживание за заслуги на форуме
Это не так просто сделать, но цель хорошая, ради этого можно жить
Ещё лучше не снимать, а самим построить, физ труд и командная работа полезны при бросании
А потом уже как первый центр себя окупит открыть филиалы по стране
 
Привет всем) 17 день чистоты - полет великолепный - я на эглониле)) сегодня в течении 30 мин был на грани срыва - мелкая трабла с бизнесом (открыл 5 января клининг агенство - набрал знакомых работать - заказы прут - успеваю только развозить на объекты - иногда сам драю со своей командой -до этого всю жизнь был белым воротничком) зашед на гидру и Слава богам - витрина в по району пуста. Состояния нервоза и жесткого желания курнуть прошло ровно через 30 мин - и как протрезвел - такая мелкая фигня - а я из за неё так распсиховался что был готов сорваться (((( сделал пометки в ежедневнике - что 75% стресса и проблем - это последствия травы - просто паранойя! Мля когда нибудь то закроют эту гидру убогую!!! В общем сделал вывод что состояния аффекта - сильного желания опгаситься - это не более часа и надо тупо терпеть!! В остальном - последнюю неделю - наверно дары эглонила - чувствовал/ю себя просто богом - все получается ( бизнес спорт даже баба которая меня бросила стала названивать - но предателя обратно не возьму) парни держитесь , если нет сил держаться - однозначно пейте транки - лучше просидеть на них чем быть унылым говном! Жизнь прекрасна !
 
Привет всем) 17 день чистоты - полет великолепный - я на эглониле)) сегодня в течении 30 мин был на грани срыва - мелкая трабла с бизнесом (открыл 5 января клининг агенство - набрал знакомых работать - заказы прут - успеваю только развозить на объекты - иногда сам драю со своей командой -до этого всю жизнь был белым воротничком) зашед на гидру и Слава богам - витрина в по району пуста. Состояния нервоза и жесткого желания курнуть прошло ровно через 30 мин - и как протрезвел - такая мелкая фигня - а я из за неё так распсиховался что был готов сорваться (((( сделал пометки в ежедневнике - что 75% стресса и проблем - это последствия травы - просто паранойя! Мля когда нибудь то закроют эту гидру убогую!!! В общем сделал вывод что состояния аффекта - сильного желания опгаситься - это не более часа и надо тупо терпеть!! В остальном - последнюю неделю - наверно дары эглонила - чувствовал/ю себя просто богом - все получается ( бизнес спорт даже баба которая меня бросила стала названивать - но предателя обратно не возьму) парни держитесь , если нет сил держаться - однозначно пейте транки - лучше просидеть на них чем быть унылым говном! Жизнь прекрасна !
Закрытие гидры не сильно поможет, увы) кто хочет - найдет😁 хотя сам как-то думал сорваться, барыга был пуст, тогда я открыл гидру и глянул что есть рядом)) кроме сативного сорта ничего не было, а сатива меня особо не вставляла никогда, мне всегда нужен был такой накур чтоб прибило нахрен к дивану что аж пошевелиться впадлу😁 это тогда и спасло
 
все привет, ****** что делать, как бросить, дайте совет, из-за травы скатился мой бизнес, отношения с женой становиться все хуже, стал хуже соображать, упала мотивация, концентрация падает с каждым днём.
первый этап я прошел, я осознал свою зависимость, какой план дальше? как только есть возможность я курю.
как будто во мне живёт 2 личности, один планокур, второй родитель. когда один засыпает, просыпается другой, и так по кругу уже год...
я в аухе!! иди к наркологу, психологу пока не могу, как бросить самому?
 
все привет, ****** что делать, как бросить, дайте совет, из-за травы скатился мой бизнес, отношения с женой становиться все хуже, стал хуже соображать, упала мотивация, концентрация падает с каждым днём.
первый этап я прошел, я осознал свою зависимость, какой план дальше? как только есть возможность я курю.
как будто во мне живёт 2 личности, один планокур, второй родитель. когда один засыпает, просыпается другой, и так по кругу уже год...
я в аухе!! иди к наркологу, психологу пока не могу, как бросить самому?

Для начала просто бросить и быть трезвым максимальное количество дней.
Твой бизнес и отношения с кем бы то ни было не стоят твоей трезвой жизни. Все это второстепенно, на первом месте только твоя трезвая жизнь.
 
Твой бизнес и отношения с кем бы то ни было не стоят твоей трезвой жизни.
В этом и проблема что все из за "трава не наркотик" :(
спасибо, буду пытаться сохранять трезвость максимальное количество дней, пока почитаю форум, смотрю я не одинок.
 
все привет, ****** что делать, как бросить, дайте совет, из-за травы скатился мой бизнес, отношения с женой становиться все хуже, стал хуже соображать, упала мотивация, концентрация падает с каждым днём.
первый этап я прошел, я осознал свою зависимость, какой план дальше? как только есть возможность я курю.
как будто во мне живёт 2 личности, один планокур, второй родитель. когда один засыпает, просыпается другой, и так по кругу уже год...
я в аухе!! иди к наркологу, психологу пока не могу, как бросить самому?
Бросить не сложно, сложно не начать. Читай форум, читай все сообщения, собирай по крупицам информацию, изучи канал «навигатор трезвости» (там про алкашку, но механизм зависимости везде одинаков). Прочитай книги Т.Горски «Остаться трезвым» и «путь выздоровления».
Ты сможешь бросить, у тебя получится! Чтобы НЕ употреблять не нужны никакие таланты и способности, это сможет каждый, при должном подходе и правильной информации в голове.
 
Ну что, наконец-то мне есть чем поделиться с Вами. Сегодня у меня 7 дней чистоты! Расскажу сразу, что дались они мне не легко. Так получилось, что я отписался сюда, сказал что начну с понедельника и начал, не курил один день, был лёгкий нервячок, но я не собирался сворачивать, но на второй день у друга был др и мы встретились, там были шишки, хороший сорт, я подумал что не курил всего-лишь день, поэтому просто наслажусь травкой "на последок", сделал 3 напаса (хотя хватило 2), меня убрало, прогулялись и я поехал домой. По пути я пытался осмыслить что за кайф я сейчас ощущаю?По приезду домой я полностью записал эффекты:тупнячок (о чем разговаривать? Вникать в диалог?не охото);красные глаза;сухость во рту сильная;восприятие поменялось;мысли приостановились, но позже вовлекся в неинтересный разговор;замедленная реакция; не всегда можешь подобрать слова;хочешь жрать;лень. Но по факту я просто вернулся в своё обычное состояние (в мясо), до боли привычное, а так кайфы как вы можете прочитать, да и знать лично - ниочём! Обжираловку устраивать я не стал, курить ещё тоже (хотя было), а спокойно лёг спать, с чётким намерением не курить. И на утро я перестал, спокойно, я окончательно убедился, что подошёл осознанно к этому и что этот кайф мне уже не нравится и более того мешает мне жить полноценно.
Первый день была подавленность, слабость,вялость и нежелание что-либо делать (виноват как срыв, так и личные проблемы), к вечеру стало лучше. Второй был стабильным, ничего особенного, смотрел weed fighter, читал форум, статьи всякие на данную тему. На третий день мне приснился сон (ну вы знаете, когда куришь, то в основном ничего не снится), во сне были травокуры, но я не курил, личные проблемы решились сами собой(не совсем как хотелось, но всё как и должно быть, пришлось принять как есть и двигаться дальше), сходил в баньку-кайф.Четвертый день был странным, долго не мог встать с кровати, понесло на блуд, скинул лишку на порно и после этого резко упал мой уровень дофамина, мне стало хреново, хандра, вялость, негатив, даже плакал немного (не дрочите, по возможности не трахайтесь, лучше всего воздерживаться!). Пятый проснулся рано, снились два не приятных сна, днём прогулка с хорошим другом, к вечеру пришёл в норму, начал смотреть канал Alexander Mishustov , тоже красавец, смотреть всем! На шестой день утром из-за не совсем приятного сна навеяла грусть, но я быстро её отпустил и провёл хороший денёк, смотрел статьи, читал форум, вникал в эту тему, видео почему-то от бывших наркоманов смотрел, в общем всё по этой теме, даже сериал начал смотреть про уличную преступность (Top Boy если кому интересно), к чему бы это? видимо так нужно. Ну а седьмой приподнёс мне сюрприз, утром состояние было стабильное, днём поехал увидеться с другом, приехали к нему, пришли товарищи травокуры и все курили,кроме меня, предложили - я отказался, рассказал что не курю, да желание возникло ненадолго, но я не дал ему ходу, не стал разгонять это в мыслях и спокойно насладился трезвостью, за что себя и уважаю!
Небольшой лайфхак по поводу снов - о чём думаешь перед засыпанием, то и будет сниться. Обязательно советую всем пополнять знания на тему наркотиков, гормонов, как бросить, что делать в трезвости, как влияет на вас кайф и прочие (предупреждён значит вооружён). Обязательно спорт - пробежка, силовые в домашних условиях, может какой-то соревновательный (футбол,волейбол и пр.). Записывайте цели, заведите себе ежедневник, в общем не теряйте время в пустую!
Я вывожу это на желании поменять свою жизнь, кайф перестал доставлять удовольствие, больше проблем от него, а сейчас мне нравятся мои глаза, нравится что я могу читать книги, что мне не приходится заставлять себя заниматься спортом, он просто в удовольствие, что я стал быстрее соображать и это только начало! Не дуем, не расслабляемся и вертим эту жизнь как хотим, братики и сестрёнки!!!
 
Ну что, наконец-то мне есть чем поделиться с Вами. Сегодня у меня 7 дней чистоты! Расскажу сразу, что дались они мне не легко. Так получилось, что я отписался сюда, сказал что начну с понедельника и начал, не курил один день, был лёгкий нервячок, но я не собирался сворачивать, но на второй день у друга был др и мы встретились, там были шишки, хороший сорт, я подумал что не курил всего-лишь день, поэтому просто наслажусь травкой "на последок", сделал 3 напаса (хотя хватило 2), меня убрало, прогулялись и я поехал домой. По пути я пытался осмыслить что за кайф я сейчас ощущаю?По приезду домой я полностью записал эффекты:тупнячок (о чем разговаривать? Вникать в диалог?не охото);красные глаза;сухость во рту сильная;восприятие поменялось;мысли приостановились, но позже вовлекся в неинтересный разговор;замедленная реакция; не всегда можешь подобрать слова;хочешь жрать;лень. Но по факту я просто вернулся в своё обычное состояние (в мясо), до боли привычное, а так кайфы как вы можете прочитать, да и знать лично - ниочём! Обжираловку устраивать я не стал, курить ещё тоже (хотя было), а спокойно лёг спать, с чётким намерением не курить. И на утро я перестал, спокойно, я окончательно убедился, что подошёл осознанно к этому и что этот кайф мне уже не нравится и более того мешает мне жить полноценно.
Первый день была подавленность, слабость,вялость и нежелание что-либо делать (виноват как срыв, так и личные проблемы), к вечеру стало лучше. Второй был стабильным, ничего особенного, смотрел weed fighter, читал форум, статьи всякие на данную тему. На третий день мне приснился сон (ну вы знаете, когда куришь, то в основном ничего не снится), во сне были травокуры, но я не курил, личные проблемы решились сами собой(не совсем как хотелось, но всё как и должно быть, пришлось принять как есть и двигаться дальше), сходил в баньку-кайф.Четвертый день был странным, долго не мог встать с кровати, понесло на блуд, скинул лишку на порно и после этого резко упал мой уровень дофамина, мне стало хреново, хандра, вялость, негатив, даже плакал немного (не дрочите, по возможности не трахайтесь, лучше всего воздерживаться!). Пятый проснулся рано, снились два не приятных сна, днём прогулка с хорошим другом, к вечеру пришёл в норму, начал смотреть канал Alexander Mishustov , тоже красавец, смотреть всем! На шестой день утром из-за не совсем приятного сна навеяла грусть, но я быстро её отпустил и провёл хороший денёк, смотрел статьи, читал форум, вникал в эту тему, видео почему-то от бывших наркоманов смотрел, в общем всё по этой теме, даже сериал начал смотреть про уличную преступность (Top Boy если кому интересно), к чему бы это? видимо так нужно. Ну а седьмой приподнёс мне сюрприз, утром состояние было стабильное, днём поехал увидеться с другом, приехали к нему, пришли товарищи травокуры и все курили,кроме меня, предложили - я отказался, рассказал что не курю, да желание возникло ненадолго, но я не дал ему ходу, не стал разгонять это в мыслях и спокойно насладился трезвостью, за что себя и уважаю!
Небольшой лайфхак по поводу снов - о чём думаешь перед засыпанием, то и будет сниться. Обязательно советую всем пополнять знания на тему наркотиков, гормонов, как бросить, что делать в трезвости, как влияет на вас кайф и прочие (предупреждён значит вооружён). Обязательно спорт - пробежка, силовые в домашних условиях, может какой-то соревновательный (футбол,волейбол и пр.). Записывайте цели, заведите себе ежедневник, в общем не теряйте время в пустую!
Я вывожу это на желании поменять свою жизнь, кайф перестал доставлять удовольствие, больше проблем от него, а сейчас мне нравятся мои глаза, нравится что я могу читать книги, что мне не приходится заставлять себя заниматься спортом, он просто в удовольствие, что я стал быстрее соображать и это только начало! Не дуем, не расслабляемся и вертим эту жизнь как хотим, братики и сестрёнки!!!
Красава, мужик!:)
 
Ну что, наконец-то мне есть чем поделиться с Вами. Сегодня у меня 7 дней чистоты! Расскажу сразу, что дались они мне не легко. Так получилось, что я отписался сюда, сказал что начну с понедельника и начал, не курил один день, был лёгкий нервячок, но я не собирался сворачивать, но на второй день у друга был др и мы встретились, там были шишки, хороший сорт, я подумал что не курил всего-лишь день, поэтому просто наслажусь травкой "на последок", сделал 3 напаса (хотя хватило 2), меня убрало, прогулялись и я поехал домой. По пути я пытался осмыслить что за кайф я сейчас ощущаю?По приезду домой я полностью записал эффекты:тупнячок (о чем разговаривать? Вникать в диалог?не охото);красные глаза;сухость во рту сильная;восприятие поменялось;мысли приостановились, но позже вовлекся в неинтересный разговор;замедленная реакция; не всегда можешь подобрать слова;хочешь жрать;лень. Но по факту я просто вернулся в своё обычное состояние (в мясо), до боли привычное, а так кайфы как вы можете прочитать, да и знать лично - ниочём! Обжираловку устраивать я не стал, курить ещё тоже (хотя было), а спокойно лёг спать, с чётким намерением не курить. И на утро я перестал, спокойно, я окончательно убедился, что подошёл осознанно к этому и что этот кайф мне уже не нравится и более того мешает мне жить полноценно.
Первый день была подавленность, слабость,вялость и нежелание что-либо делать (виноват как срыв, так и личные проблемы), к вечеру стало лучше. Второй был стабильным, ничего особенного, смотрел weed fighter, читал форум, статьи всякие на данную тему. На третий день мне приснился сон (ну вы знаете, когда куришь, то в основном ничего не снится), во сне были травокуры, но я не курил, личные проблемы решились сами собой(не совсем как хотелось, но всё как и должно быть, пришлось принять как есть и двигаться дальше), сходил в баньку-кайф.Четвертый день был странным, долго не мог встать с кровати, понесло на блуд, скинул лишку на порно и после этого резко упал мой уровень дофамина, мне стало хреново, хандра, вялость, негатив, даже плакал немного (не дрочите, по возможности не трахайтесь, лучше всего воздерживаться!). Пятый проснулся рано, снились два не приятных сна, днём прогулка с хорошим другом, к вечеру пришёл в норму, начал смотреть канал Alexander Mishustov , тоже красавец, смотреть всем! На шестой день утром из-за не совсем приятного сна навеяла грусть, но я быстро её отпустил и провёл хороший денёк, смотрел статьи, читал форум, вникал в эту тему, видео почему-то от бывших наркоманов смотрел, в общем всё по этой теме, даже сериал начал смотреть про уличную преступность (Top Boy если кому интересно), к чему бы это? видимо так нужно. Ну а седьмой приподнёс мне сюрприз, утром состояние было стабильное, днём поехал увидеться с другом, приехали к нему, пришли товарищи травокуры и все курили,кроме меня, предложили - я отказался, рассказал что не курю, да желание возникло ненадолго, но я не дал ему ходу, не стал разгонять это в мыслях и спокойно насладился трезвостью, за что себя и уважаю!
Небольшой лайфхак по поводу снов - о чём думаешь перед засыпанием, то и будет сниться. Обязательно советую всем пополнять знания на тему наркотиков, гормонов, как бросить, что делать в трезвости, как влияет на вас кайф и прочие (предупреждён значит вооружён). Обязательно спорт - пробежка, силовые в домашних условиях, может какой-то соревновательный (футбол,волейбол и пр.). Записывайте цели, заведите себе ежедневник, в общем не теряйте время в пустую!
Я вывожу это на желании поменять свою жизнь, кайф перестал доставлять удовольствие, больше проблем от него, а сейчас мне нравятся мои глаза, нравится что я могу читать книги, что мне не приходится заставлять себя заниматься спортом, он просто в удовольствие, что я стал быстрее соображать и это только начало! Не дуем, не расслабляемся и вертим эту жизнь как хотим, братики и сестрёнки!!!
Не плохо так смотивировал) аж мурашки по спине побежали)) красавчик!!!
 
37 дней вроде как насчитал с последнего покура. Изменения...да не особо прям какие-то значительные, по крайней мере не чувствую себя прям изменившимся. Желания покурить нет совсем. Недавно товарищ заезжал, курил при мне, знает что я в завязке даже не предлагал. Я так смотрел на этот процесс, мысля конечно промелькнула, может напасик, а потом вспомнил сколько уже не курю и нах короче эту мысль прогнал.

Сил так и нет особо на спорт,одно желание только, но его мало. Нужно что ли через силу, заставить себя чтоли...не знаю..подожду ещё..но курить точно не хочу, прям как отрезало...у меня так же с обычными сигами было, сразу стоп и всё...не дую.

Может конечно ещё всякое жизненное дерьмо не дает мне расслабится. Часто какая то херь творится, ссоры дома, стресы..пля как уже надоело это..чувствую себя разбитым на мелкие кусочки...надо как то собраться..не знаю правда как...радует только что курить от этого не тянет как раньше, пытаюсь всё это выносить на трезвую голову.
 
Последнее редактирование:
сегодня у меня первый день воздержания.
с утра было все отлично, прям такой радостный был, что вот первый то день, наконец то я бросаю, осознал что это губительно!

но к вечеру мой динамизм сменился на депрессуху и вот думаю, а может оно мне не нужна эта трезвость (шутка, конечно нужна)
решил вот составить для себя чек-лист: последствия курения и заглядывать в него как только появляются мысли об этом) (может кто уе составлял, помогите найти)

основная причина по которой я всегда срывался одна и таже. я хуже соображаю. и это для меня беда.

у меня работа интеллектуальная - анализ цифр, планирование, проверка работы, контроль персонала, куча всяких обязанностей в 4х важных проектах, а я становлюсь как овощ.
не могу ни на чём сосредоточится. переключаю постоянно внимание с одного проекта на другой. проблемы с выделением важной информации.
и думаю, как я вытяну все проекты если в голове холодец. но сегодня топить точно не планирую как и в ближайшее время.

подскажите, помогите - что мне поможет быстрее восстановить концентрацию и внимание? не могу расставить приоритеты... внимание скачет, как у школьника.
курил по большей части последний год - чтобы быть сосредоточенным. но уже не помогает.
 
сегодня у меня первый день воздержания.
с утра было все отлично, прям такой радостный был, что вот первый то день, наконец то я бросаю, осознал что это губительно!

но к вечеру мой динамизм сменился на депрессуху и вот думаю, а может оно мне не нужна эта трезвость (шутка, конечно нужна)
решил вот составить для себя чек-лист: последствия курения и заглядывать в него как только появляются мысли об этом) (может кто уе составлял, помогите найти)

основная причина по которой я всегда срывался одна и таже. я хуже соображаю. и это для меня беда.

у меня работа интеллектуальная - анализ цифр, планирование, проверка работы, контроль персонала, куча всяких обязанностей в 4х важных проектах, а я становлюсь как овощ.
не могу ни на чём сосредоточится. переключаю постоянно внимание с одного проекта на другой. проблемы с выделением важной информации.
и думаю, как я вытяну все проекты если в голове холодец. но сегодня топить точно не планирую как и в ближайшее время.

подскажите, помогите - что мне поможет быстрее восстановить концентрацию и внимание? не могу расставить приоритеты... внимание скачет, как у школьника.
курил по большей части последний год - чтобы быть сосредоточенным. но уже не помогает.
Да знакомо всё, сначала это помогает в работе, тоже придумывал всякие улучшения на работе все ауевали какой я сообразительный. Меня это вдохновляло ещё больше курить. А потом как то всё стало с точностью до наоборот. Тупить стал, забывать много, но курить только всё больше не забывал. И взять заранее пока не кончилось тоже не забывал. Короче ничего кроме этого я не делал больше. На работу ходил для галочки, ждал когда домой приеду к бонгу своему. А дальше больше, всё покатилось к чертям, дома скандалы, ребенку 0 внимания и всякая такая херь. Курю а мегя уже не прёт совсем. Каждый час курил нормальные бошки. Уже начал отхаркивать черную херню, понял что это дерьмо лезет обратно, организм уже говорит хорош епти курить, а я всё пичкал его. В итоге понял что неправильный путь я держу. Это путь в никуда на самом деле, да и такая злость на эту траву появилась, на это состояние непонятное, на всё что я делал под ней, а под ней я ничего не делал, овощем был. Так вот помогает мне до сих пор эта самая злость на самого себя и на то что я делал. Не хочу быть таким.
И тебя совет, разозлится как следует и вспоминать все негативы когда покурить захочешь. Вспоминай пока аж не скажешь фу пля, нах надо это гавно, только хуже от него.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.