Всем доброго субботнего дня. А вот и я)))
Как дела, что нового, как отказ от курения - - - сейчас поделюсь.
252 дня чистоты, посчитала на калькуляторе, и это получается примерно 8 с половиной месяцев.
Здоровье по прежнему в порядке. Язык тела совсем мягкий, спокойный. Никаких больше дерганий. Никакого пас так и не наступило. Вспоминаю крайне редко о зависимости, вот например сегодня, вспомнила и написать решила сюда. Также регулярно хожу в зал, работаю, живу. Курить не хотелось, людей курящих встречаю теперь- НИКОГДА. Не попадаются на моем пути, как ни странно.
Память моя стала значительно лучше, спустя всё это время. Хоть по привычке я и записываю, как раньше в календарь, но мне не требуется удивляться при напоминании.
С момента отказа до настоящего момента я набрала в целом 6-7 кг. Раньше при росте 173 см я весила 56, теперь 62-63. Может так влияет спорт, может жкт приходит в норму, но это не сильно меня пугает. Так как рост позволяет мне быть в таком весе. Тоже считается нормой. Хотя вот по накуренности я столько ела.. Странно, но вес не прибавлялся. Так же мог на это повлиять образ жизни, возраст, не могу с точностью сказать, что этому способствовало именно "травинишное" бросание.
Со сном всё в порядке, работа тоже радует. На счёт общения с людьми, его стало больше, но даже бросив курить- я не стала больше любить людей, мне иногда в кайф быть одиночкой, дома, я устаю от простого ляляканья, немного избегаю частых ненужных встреч. На счёт либидо. Ко мне оно так и не вернулось. Мне настолько фиолетово, есль у меня секс или нет. Вернулась голова, а соответственно и мысли. Слишком много думать это для либидо, видимо, вредно) но меня это не расстраивает, наверное. Понять пока не смогла. Долго ли это может продлиться, не знаю.
В целом моя жизнь координально не изменилась, если честно. Но то, что я не курю мне нравится. Зависимость забирает характер, силу и стремления. Нет никаких веревочек, за которые меня можно тянуть. Наверное только поэтому кто-то не может бросить. Потому что координально ничего не меняется. Меняешься только ты сам. И сможешь ли ты сам с собой существовать, принимать все удары судьбы или радости. Курение как вуаль, ни больше ни меньше. Если ты и так жил хорошо, это тебе мешало. А если твоя жизнь только крепилась на наркоте и друзьяшках с такими же проблемами, то бросить крайне сложно. Мне, возможно, было легче потому что у меня обычная жизнь. Работа, дом, ребёнок, и это всё как обычно, только с зравым смыслом. А тот, у кого этого нет, то он остаётся наедине с самим собой. Построить новую жизнь не по силам может и мне. Научиться жить заново. Это моё понимание, почему многие срываются.
Я желаю всем удачи, если вам надоело, то бросайте. Хуже точно не стало. Но и прыгать до потолка от гордости тоже не буду. Это обычное явление, не курить. Моё вау прошло. Об этом уже немного стыдно говорить. Я никогда не признаюсь, что была у меня такая зависимость. Молодцом себя не чувствую, рада, что всё вокруг помогло мне достичь такого времени отказа. Буду продолжать. Развернуться назад желания нет вообще.
полностью согласна- расслабляться нельзя никогда. Теперь наверное, нужно быть внимательной всю оставшуюся жизнь, потому что разик - снова затянет, это 100%. Удачи и пусть все будет легко , и скорее забудется, как страшный сон.