Четвертый день. Сон был послан на хер. Возился часов до 2х.кое как уснул. Сейчас на работе. Настроение так себе, но жить можно. Голова по прежнему пустая. Бросает то в пот то в холод. Состояние как будто солей обожрался и начинает отпускать. По всему телу спазмы. Надо плотно в спорт и с сигами завязать. От них херово становится. Но дерьмовая привычка закурить пока берет верх.завтра будет лучше.
Как бросить курить траву?
- Автор темы admin
- Дата начала
- Статус
- Сообщения
- 1,056
- Баллы
- 113
А ты по сколько таблеток Оптимена в день хаваешь? Я купил банку 90шт.
В русской инструкции написано, что надо по 1 в день есть и не более 4 недель.
В английской что по 3 в день (и того как раз на месяц банки хватает).
Сижу и не понимаю сколько же жрать)) Наркоман во мне говорит, мол, жри 3!) А здравый рассудок... молчит)) может разделить банку, половину сьесть осенью, половину весной.. получится примерно по 2т. в день, 3 недели..
Для меня все знания о той боли, что вам приходится переживать оказались чистым открытием. Здесь. Неделю назад. Вы все просто какие-то супер сильные люди.
дело в том, что я встречаюсь (на самом деле встречалась) с мужчиной, с которым мы расстались пять лет назад. И вот он оказался в Питере случайно и все по-новой. Выяснилось что он «покуривает» траву. Говорил что это фигня и безобиднее сигарет. К слову-я курю (электронные сигареты) и выпить могу и в принципе не ханжа. Травку я пробовала за всю жизнь раз пять и эффект абсолютного безволия и роль наблюдателя меня не вдохновили. Мне просто не понравилось быть размазанной и прибитой к кровати и тупо наблюдать за всем. Короче не моё. Больше не пробовала ничего. Он же был в юности героиновым наркоманом и чудом соскочил 20 лет назад.
Ну что могу сказать. Сейчас это не тот человек которого я знала. Он самодур, социофоб и с очень ранимым эго. Любое слово поперёк-обида. Все принимает на свой счёт. Требует к себе повышенного уважения и внимания. При том, что даже про цветы на мой день рождения забыл ( или забил). Не суть. Я рассталась с ним так как он уверившись после работы в пятницу, не может подойти к телефону в два часа дня субботы. Когда услышал мою претензию, начал писать мне злобные смс о том, что это его жизнь и его сон и вообще, нечего от него требовать. Потом я нашла вас и поняла, что у человека проблемы и я могу ему помочь, поддержать. Но там стена. Не знаю права ли я.
дело в том, что я встречаюсь (на самом деле встречалась) с мужчиной, с которым мы расстались пять лет назад. И вот он оказался в Питере случайно и все по-новой. Выяснилось что он «покуривает» траву. Говорил что это фигня и безобиднее сигарет. К слову-я курю (электронные сигареты) и выпить могу и в принципе не ханжа. Травку я пробовала за всю жизнь раз пять и эффект абсолютного безволия и роль наблюдателя меня не вдохновили. Мне просто не понравилось быть размазанной и прибитой к кровати и тупо наблюдать за всем. Короче не моё. Больше не пробовала ничего. Он же был в юности героиновым наркоманом и чудом соскочил 20 лет назад.
Ну что могу сказать. Сейчас это не тот человек которого я знала. Он самодур, социофоб и с очень ранимым эго. Любое слово поперёк-обида. Все принимает на свой счёт. Требует к себе повышенного уважения и внимания. При том, что даже про цветы на мой день рождения забыл ( или забил). Не суть. Я рассталась с ним так как он уверившись после работы в пятницу, не может подойти к телефону в два часа дня субботы. Когда услышал мою претензию, начал писать мне злобные смс о том, что это его жизнь и его сон и вообще, нечего от него требовать. Потом я нашла вас и поняла, что у человека проблемы и я могу ему помочь, поддержать. Но там стена. Не знаю права ли я.
90 щт. По идее одну в день. Ну часто же забываешь. Получается. Неделю каждый день. Потом через день. Потом ваще забываешь. Ну короче 90 штук на полгода растягиваются. И это пойдет.
- Сообщения
- 1,056
- Баллы
- 113
Не, Я ж невротик, не забываю)) и люблю вообще «лечиться») Все 14 месяцев воздержания от травы что-то глотал.. счас хаваю л-карнитин (есть исследования, что он положительно влияет на уровни дофамина и норадреналина) и вот допиваю Трибулус, чтобы тест поднять, а то либидо не стабильное, но это, как Я понял, от тревожности, с которой успешно справляюсь техниками из книг П.Федоренко и А.Курпатова.
И знаешь, иногда такой кайф ловлю от спокойствия.. кажется, никогда за 30 лет Я не был так расслаблен, мой мозг вечно находился в режиме поиска угроз и Я настолько с этим сжился, что даже не замечал этого и думал что это у всех так.. Купировалось это состояние, а скорее просто маскировалось травой, алкоголем, наркотиками. Тогда мог разжать булки. Пздц да? Вот буквально недавно это осознал.. Практикую следующие практики, если интересно: нервно-мышечная релаксация; концентрация на звуках, ощущениях в теле и визуальных объектах; техника «Тишина», когда останавливаешь внутренний диалог, а также дыхательные техники (дыхание животом; короткий быстрый вдох и медленный выдох). Как оказалось у меня очень сильно была напряжена шейно-воротниковая зона, которая в свою очередь провоцировала тревожность..
Ну и конечно же избавляюсь от страхов, отважно иду на встречу своим фобиям, усиливаю страх (это вообще топ, сознательно заставляешь тревогу усилиться и... она уходит). Главное - не бояться страха. Это иллюзия же. Мелкие паршивые адреналинчики в крови.. пошли они нах..))
Ну да. Так и есть. Депра и па зачастую завязанны на позвоночник. И когда мы говорим что надо страдануть, это именно то. Поймать свой ужас, съесть его и переварить. Как бы небыло громко, но мудрые говорят что это основная цель существования. Максимальное страдание. Нормально да? И вот мы страданули и теперь такие созерцаем и говорим всем мол че вы паритесь, все это не важно и т.п. Ну ключ короче точно в безмолвии.
А по барбитуре да. Сейчас куча всяких витаминов, глютаминов и т.п. да и литературы благо хватает. Тоже подьедаю то да се. Ну все полезное всмысле. Но в оптимене мегадозы, я б его лучше через день ел.
Круто вот так потрещать с людьми кто на одной волне. Клевый форум. Я еще на форуме про бухло есть. Люблю тему про тех кто умер. Поправляет немного шифер.
Чет так жить хочется, а что дальше незнаю. Жениться чтоли
А по барбитуре да. Сейчас куча всяких витаминов, глютаминов и т.п. да и литературы благо хватает. Тоже подьедаю то да се. Ну все полезное всмысле. Но в оптимене мегадозы, я б его лучше через день ел.
Круто вот так потрещать с людьми кто на одной волне. Клевый форум. Я еще на форуме про бухло есть. Люблю тему про тех кто умер. Поправляет немного шифер.
Чет так жить хочется, а что дальше незнаю. Жениться чтоли
Последнее редактирование:
Пятый день. Сегодня все гораздо лучше. Более спокойный и уверенный. Мысли о том что я бросаю эту дрянь закрепились. Чуть чуть вялость и постоянное желание жрать. Ах да, и приболел. Видимо иммунитет ослаб и где то зацепил заразу. Не знаю с этим ли связано. Не ходовая часть. Давление более менее в норме. Вчера низкое было во второй половине дня. Все круто будет)
Да может быть и можешь. Только надо ли оно? Ты себя озадачь этим вопросом. Жизнь идет и убивать время на людей которые не слышат тебя и строят стены думаю не стоит. А если у него реально проблемы с наркотой, покажи ему этот форум и понаблюдай за реакцией. А дальше смотри
Он все отрицает и говорит, что обсуждать нечего. Упреков он слышать не хочет и осуждения тоже. Вчера поставил меня в чс. Собственно
Конец истории. Я не считаю что он заслужил медаль за свою зависимость, но и не осуждала его. Мои претензии касались исключительно его похуистичного отношения ко мне.
Конец истории. Я не считаю что он заслужил медаль за свою зависимость, но и не осуждала его. Мои претензии касались исключительно его похуистичного отношения ко мне.В том то и фигня что так оно и есть! Забей. Пусть рядом только хорошие люди будут.Он все отрицает и говорит, что обсуждать нечего. Упреков он слышать не хочет и осуждения тоже. Вчера поставил меня в чс. Собственно
Всем привет. Мне 26. Курил бошки,гашиш года 3 и 4 год уже шла борьба. Первый год был на разгоне,всё началось с 1 раза в месяц,потом ежедневно наверное как и у всех. Через 2 года ощутил что я зависим но дуть как будто нравилось и бросать не особо то хотелось. Просыпался с первой мыслью накуриться. Были перерывы максимум месяц,а потом по новой. Дошёл до такого состояния что просыпался в какой то мандре и снова мутил и так целый день. Прошло 3 года решаю,что пора бросать. Бросать тяжело не сплю трое суток в бошке загоны. Терплю 3 суток потом беру чтоб просто успокоится и выспаться. И так наверное пару месяцев срывался и брал чтоб просто приземлиться и выспаться. Спустя пол года такой борьбы всё таки оклемался начал вроде нормально спать,отдохнул месяца полтора и снова срыв. Дело в том что в бошке загоны,нечего не охото и просто хочется употребить чтоб все стало норм. С весны и до конца лета дул уже где то раз в неделю. Проходит неделя и начинается загоны, апатия, несёт конкретно,дуну потом вроде на неделю приземлился. Был рад что слез с ежедневного употребления. Начал выпивать алкоголь чтоб так же просто приземлиться (2 года при употреблении не пил вообще). Со временем разбухался и начал набухиваться раз в неделю нормально так. Состояние стало лучше нормально сплю и так далее уже научился работать и жить в трезвом состоянии. К концу лета пришёл к состоянию что дул уже редко примерно 1 раз в 2-3 недели вечерком просто чтоб расслабиться (снять депрессуху) или просто срыв. В сентябре последняя хапка. Дунул и загнался что я уже смог почти отойти и теперь можно окончательно завязать, надоело,устал,пора придти к нормальной жизни. Терплю проходит неделя опять начинает нести, настроение угнетенное,да и ещё и ситуация расстроила дуть не решился,решил попить пива. Попил пива и решил ,что бухло такое же зло. На утро поклялся всем друзьям,знакомым что больше не дую,а так же не пью. Сегодня 2 недели с последней хапки и неделя без пива. Настрой очень твердый,есть силы держаться да и уже вроде стало легко. На данный момент меня мучает депрессия,все мысли сквозь призмы мрака и серости. Бывает несёт (это как будто злой и место себе не можешь найти и лёгкая мандра). Эмоциональное состояние не стабильное раздражительность,обидчивость какая то, вообщем депрессуха с приступами злости. От дудки и бухла отвращение ,прям представлю как снова залетела хапка и чуть ли не перетряхивает . Вообщем дуть и пить желания реально нет! И я этому рад! Рад что я сплю нормально,кушаю нормально. Для меня большой прогресс что я могу трезво жить,работать и так далее. В целом состояние хорошее! Посоветуйте какие то препараты чтоб улучшить эмоциональное состояние! Чтоб стало веселее жить и пропала апатия! А так же устранить приступы так называемой мандры!
- Сообщения
- 1,377
- Баллы
- 113
Вложения
Добрый день всем на этом замечательном форуме!
Сначала хочу сказать всем большое спасибо, прочитал эту тему полностью и это ощущение, что я не один такой, что нас много, товарищей по несчастью, очень помогло мне в первое время отказа от травы, да и сейчас помогает.
Немного о себе: мне 32 года, употреблять марихуану начал лет 10 назад. Считал ее относительно безвредной альтернативой алкоголю, алко не употребляю уже давно. Как и многие, сначала дул раз в пару недель, потом раз в неделю, потом чаще, потом еще чаще. Последние года 2 - 3, практически, каждый день. Но, в будние дни - только вечером, после работы. Курил, в основном, гашиш, так как он экономичнее (был), иногда - бошки. Одного грамма гашиша мне хватало дня на 4 - 5. В итоге, как и многие здесь, начал осознавать, что сильно ошибался, насчет безвредности ганжи. Понял, что жестко деградирую, стал замкнутым, зацикленным на траве, трачу, почти, половину зарплаты, если не больше на дудку. И что организм, точнее субличность наркомана, если это можно так назвать, уже требует курить каждый день все больше, требует повышать дозу. Стал терять вес, начались проблемы с ЖКТ. Желудок работал только когда я был накурен. За короткое время, я похудел килограммов на 10. Причем, кроме травы, больше никаких наркотиков я не употреблял. Тут то я и осознал, насколько трава коварный и вероломный наркотик. В итоге, принял решение - бросить. Через неделю будет три месяца чистоты. Первый месяц, конечно, был жутким. Спал, первое время, часа по 2 - 3 в сутки, аппетита не было почти, все болело, ну, думаю, большинству форумчан все эти симптомы знакомы)
Сейчас полегче, аппетит постепенно восстановился, но, проблемы еще есть. Заметил, что, они приходят, как бы, волнами. То есть, иногда, вроде, чувствую себя хорошо, появляется либидо, энергия, начинаю думать, что все закончилось. Но, в один момент, вдруг, опять приходят проблемы со сном, уныние, отсутствие либидо и т.д. И ощущение - что это никогда не закончится. Мыслишки нехорошие начинают в голову лезть. Хотелось бы спросить у тех, чей стаж чистоты больше моего - когда же это закончится и закончится ли?
И еще заметил такой момент, простите уж за не очень приятные подробности, по поводу ЖКТ. Заметил, что стул стал какой-то водянистый, что - ли и, в некоторые дни, появляется учащенное мочеиспускание. С чем это может быть связано? ТГК все еще выводится из организма?
Ходил в больничку, сдавал общий анализ крови и мочи, делал УЗИ брюшной полости, почек, мочевого пузыря - все в пределах нормы.
Понимаю, что сумбурно как-то получилось...
Еще раз всем спасибо! Мы вывезем коляску. Наверное.
Сначала хочу сказать всем большое спасибо, прочитал эту тему полностью и это ощущение, что я не один такой, что нас много, товарищей по несчастью, очень помогло мне в первое время отказа от травы, да и сейчас помогает.
Немного о себе: мне 32 года, употреблять марихуану начал лет 10 назад. Считал ее относительно безвредной альтернативой алкоголю, алко не употребляю уже давно. Как и многие, сначала дул раз в пару недель, потом раз в неделю, потом чаще, потом еще чаще. Последние года 2 - 3, практически, каждый день. Но, в будние дни - только вечером, после работы. Курил, в основном, гашиш, так как он экономичнее (был), иногда - бошки. Одного грамма гашиша мне хватало дня на 4 - 5. В итоге, как и многие здесь, начал осознавать, что сильно ошибался, насчет безвредности ганжи. Понял, что жестко деградирую, стал замкнутым, зацикленным на траве, трачу, почти, половину зарплаты, если не больше на дудку. И что организм, точнее субличность наркомана, если это можно так назвать, уже требует курить каждый день все больше, требует повышать дозу. Стал терять вес, начались проблемы с ЖКТ. Желудок работал только когда я был накурен. За короткое время, я похудел килограммов на 10. Причем, кроме травы, больше никаких наркотиков я не употреблял. Тут то я и осознал, насколько трава коварный и вероломный наркотик. В итоге, принял решение - бросить. Через неделю будет три месяца чистоты. Первый месяц, конечно, был жутким. Спал, первое время, часа по 2 - 3 в сутки, аппетита не было почти, все болело, ну, думаю, большинству форумчан все эти симптомы знакомы)
Сейчас полегче, аппетит постепенно восстановился, но, проблемы еще есть. Заметил, что, они приходят, как бы, волнами. То есть, иногда, вроде, чувствую себя хорошо, появляется либидо, энергия, начинаю думать, что все закончилось. Но, в один момент, вдруг, опять приходят проблемы со сном, уныние, отсутствие либидо и т.д. И ощущение - что это никогда не закончится. Мыслишки нехорошие начинают в голову лезть. Хотелось бы спросить у тех, чей стаж чистоты больше моего - когда же это закончится и закончится ли?
И еще заметил такой момент, простите уж за не очень приятные подробности, по поводу ЖКТ. Заметил, что стул стал какой-то водянистый, что - ли и, в некоторые дни, появляется учащенное мочеиспускание. С чем это может быть связано? ТГК все еще выводится из организма?
Ходил в больничку, сдавал общий анализ крови и мочи, делал УЗИ брюшной полости, почек, мочевого пузыря - все в пределах нормы.
Понимаю, что сумбурно как-то получилось...
Еще раз всем спасибо! Мы вывезем коляску. Наверное.
Спасибовы все молодцы тут. Правда. Держитесь. Раз смогли не только понять что есть проблема, но и начали её решать, через боль и депрессии, у вас все получится.
Очень тяжело Вам, знаю, мучиться было бы рядом с наркоманом. Жаль, что Вам приходится через это проходить, это больно.
Ты красавчик, что многое понял и теперь ты с нами! Ты уже сделал самое трудное)
в клинической наркологии описана продолжителбность подобных симптомов с жкт до 6 месяцев после последнего приема наркотика
про мочеспускание и жидковатый стул - а как у тебя с потливостью, ноги мерзнут?
могут такие трудности быть вызваны нарушением гормональной системы, связанной с вазопрессином, тут я не компетентен, но в гугле все есть.
метаболиты тгк могут и более 3 месяцев выводиться.
Спасибо!
Потливость была поначалу, сейчас, вроде, сошла на нет. Ноги не то, чтобы мерзнут, скорее, какая - то ломота чувствуется периодически, в ногах и руках. И пульс, бывает, скачет, особенно, ночью, перед сном. Кстати о сне - в первое время как завязал - снился реально какой-то артхаусный вырвиглазный треш, причем, очень реалистичный, до жути. Сейчас с этим вроде бы, получше)
Настроение тоже скачет, иногда чувствую себя полным сил и энергии, на позитиве, а иногда просто какая - то черная меланхолия и депрессия, хоть в петлю лезь. Но, что реально кайфово - так это то, что мне больше не нужно думать о том, где бы чего зашевелить, будет ли наход - ненаход, заметят ли люди как я снимаю закладку и вот это вот все)) Эта мысль меня, прям, радует) Как вспомню свои походы за кладами - думаю, блин, неужели это был я? Ну и дебил же я был))
- Статус
Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.
Спасибо за поддержку!
