Как бросить курить траву?

[nameless]

Блин бро , мое мнение - хреновый психотерапевт - который заинтересован , что бы он годами туда ходил. Хороший психотерапевт может за три года мозги так промыть , что клиент к примеру себя собакой почувствует и станет в будке жить.

Так а твой приятель совсем чтоль не отрезает что результата нет? ) Может они там вместе шмыгают или он вообще у него этот фен берет))) Тут как я уже говорил - человек не хочет меняться. Не ищет решения. Его все устраивает. За психотерапевта кстати мама платит?

 

[DonBidon]

Так а твой приятель совсем чтоль не отрезает что результата нет? ) Может они там вместе шмыгают или он вообще у него этот фен берет))) Тут как я уже говорил - человек не хочет меняться. Не ищет решения. Его все устраивает. За психотерапевта кстати мама платит?

У меня по мимо этого приятеля , есть ещё несколько знакомых, которые по 5 лет ходили к психоаналитикам например ) не из за наркоты , а по другим проблемам , дак вот со стороны - так же скажу результата нет ) хотя они в голос орут «я лучше себя чувствую») поэтому я сам разбирался в своих психо проблемах) кстати может кто смотрел сериал Тригер?) советую глянуть ) вот к такому как там психотерапевту я бы сходил )

 

[DonBidon]

Так а твой приятель совсем чтоль не отрезает что результата нет? ) Может они там вместе шмыгают или он вообще у него этот фен берет))) Тут как я уже говорил - человек не хочет меняться. Не ищет решения. Его все устраивает. За психотерапевта кстати мама платит?

Да он считает что тяга меньше стала ) и он меньше нервничает) не знаю кто платит - но факт что в жизни по сути ничего у него не изменилось )

 

[nameless]

У меня по мимо этого приятеля , есть ещё несколько знакомых, которые по 5 лет ходили к психоаналитикам например ) не из за наркоты , а по другим проблемам , дак вот со стороны - так же скажу результата нет ) хотя они в голос орут «я лучше себя чувствую») поэтому я сам разбирался в своих психо проблемах) кстати может кто смотрел сериал Тригер?) советую глянуть ) вот к такому как там психотерапевту я бы сходил )

Так со стороны результаты ты можешь и не увидеть. У людей внутри был какой-то страх или дискомфорт или еще какие негативные ощущение. Психотерапевт это убрал и они действительно начали чувствовать себя лучше. С материальной стороной это вообще может ничего общего не иметь. Но пять лет это конечно перебор.

Терапевты которые работают на результат не берут наркоманов. Они сначала отправляют их к наркологу)) Но у нас как в том анекдоте про дурку - кто первый надел халат тот и врач))

 

[No420]

У меня по мимо этого приятеля , есть ещё несколько знакомых, которые по 5 лет ходили к психоаналитикам например ) не из за наркоты , а по другим проблемам , дак вот со стороны - так же скажу результата нет ) хотя они в голос орут «я лучше себя чувствую») поэтому я сам разбирался в своих психо проблемах) кстати может кто смотрел сериал Тригер?) советую глянуть ) вот к такому как там психотерапевту я бы сходил )

Только таких не существует) Чтобы за 2 сеанса - хоба! и ты другой человек))
Даже КПТ начинает работать где-то месяца через 3.
Это ж мозг физически должен свою структуру поменять: отрастить новые аксоны, дендриты, сформировать синаптическую связь, замиелинизировать ее. Новые динамические стереотипы сформировать, старые загасить. По сути, необходимо изменить характер, изменить привычки мышления (которыми ты 30 лет пользовался) на другие.

 

[JDM]

Так а твой приятель совсем чтоль не отрезает что результата нет? ) Может они там вместе шмыгают или он вообще у него этот фен берет))) Тут как я уже говорил - человек не хочет меняться. Не ищет решения. Его все устраивает. За психотерапевта кстати мама платит?

Ахахах я представил картину, как он заходит в кабинет, док бежит, уже вспотевший, раскатывает дорогу..давай давай быстрей уже готово.. потом сидят вместе откисают..

 

[nameless]

Только таких не существует) Чтобы за 2 сеанса - хоба! и ты другой человек))
Даже КПТ начинает работать где-то месяца через 3.
Это ж мозг физически должен свою структуру поменять: отрастить новые аксоны, дендриты, сформировать синаптическую связь, замиелинизировать ее. Новые динамические стереотипы сформировать, старые загасить. По сути, необходимо изменить характер, изменить привычки мышления (которыми ты 30 лет пользовался) на другие.

Ну гипнотерапия есть - за один сеанс убирают психотравму. Структура не меняется - убирается сильная эмоциональность, человек делает в этой травмирующей ситуации другие выводы, выражает то что не выразил, негативные ощущения пропадают и из травмы эта ситуация ( и ситуации в которых были те же чувства) превращается в опыт.

 

[nameless]

Ахахах я представил картину, как он заходит в кабинет, док бежит, уже вспотевший, раскатывает дорогу..давай давай быстрей уже готово.. потом сидят вместе откисают..

ХАХАХА
Спасибо док, вот сейчас тяга пропала)) Вот прямо легче стало)))

 

[nameless]

Тоже было кстати, спазмировались мышцы головы) помогала нервно-мышечная релаксация по Джекобсону.

Методика мышечной релаксации по Джекобсону способна воздействовать на человека, как аспирин для снижения температуры.

Лечебного эффекта она не дает, а просто снижает симптомы болезни. Но ее всегда можно использовать в качестве козыря в борьбе с тревожностью и стрессом. Освоив методику, вы сможете привести себя в форму сами: вы будете чувствовать безопасность и ощущать контроль над ситуацией.

Не хочу гасить симптомы - мне по ним потом пробираться к проблеме. Но спасибо.

 

[No420]

Ну гипнотерапия есть - за один сеанс убирают психотравму. Структура не меняется - убирается сильная эмоциональность, человек делает в этой травмирующей ситуации другие выводы, выражает то что не выразил, негативные ощущения пропадают и из травмы эта ситуация ( и ситуации в которых были те же чувства) превращается в опыт.

Ошибки мышления этим не исправишь. Скажем, есть у человека перфекционизм. Это привычка думать определенным образом. Или гиперконтроль, свойственный всем тревожным людям. И таких ошибок может быть много, это сформированные с детства паттерны мышления. Это систематически исправлять нужно.

 

[bloodsue]

Чет клуб адептов Гегеля на выезде, либо "я идеальный" либо "я обезьяна", а реальность между тем ни там, ни там.

Лучше давать такое определение себя:

Я - живу

 

[nameless]

Ошибки мышления этим не исправишь. Скажем, есть у человека перфекционизм. Это привычка думать определенным образом. Или гиперконтроль, свойственный всем тревожным людям. И таких ошибок может быть много, это сформированные с детства паттерны мышления. Это систематически исправлять нужно.

Спорно. Человек приходит к психотерапевту с проблемой, которая его беспокоит. Насколько я понимаю это или негативные ощущения в теле, которые возникают в определенных ситуациях и мешают (страх выступления на публике), или человек делает то, что не хочет ( грызет ногти ) или не делает то, что хочет ( прокрастинация). Не думаю, что кто-то пойдет к терапевту исправлять все ошибки своего мышления, да и возможно ли такое?

Некоторые терапевту успешно работают даже со всякими кожными высыпаниями и аллергиями. Перфекционизм это точно невротическое. Мне это видится как последствие какой-то психотравмы в детстве, после которой человек решил что ему нельзя ошибаться (страх). По моему все это прорабатывается так же как и страх публичных выступлений.

 

[nameless]

Лучше давать такое определение себя:

Я - живу

\

 

[JDM]

ХАХАХА
Спасибо док, вот сейчас тяга пропала)) Вот прямо легче стало)))

Сидят такие, друг бляяя надо реп писать.. Док, не не, надо мойку открывать,
обсуждают скоростные бизнес идеи.

Мам да там док вообще реальный тип..

 

[Дани]

Ну как сегодня я понял что нехочу идти в ту компанию, почувствовал это напряжение в груди, вызванной эмоцией нежелания, надо изучить тему

А как ты это понял, не отработав там ни дня? Мож собес прошёл туго или какие-то ещё напрягающие тебя нюансы? Типа локация или hr надавил?

 

[No420]

Спорно. Человек приходит к психотерапевту с проблемой, которая его беспокоит. Насколько я понимаю это или негативные ощущения в теле, которые возникают в определенных ситуациях и мешают (страх выступления на публике), или человек делает то, что не хочет ( грызет ногти ) или не делает то, что хочет ( прокрастинация). Не думаю, что кто-то пойдет к терапевту исправлять все ошибки своего мышления, да и возможно ли такое?

Некоторые терапевту успешно работают даже со всякими кожными высыпаниями и аллергиями. Перфекционизм это точно невротическое. Мне это видится как последствие какой-то психотравмы в детстве, после которой человек решил что ему нельзя ошибаться (страх). По моему все это прорабатывается так же как и страх публичных выступлений.

Этим КПТ и занимается: исправлением иррациональных убеждений, ошибок мышления, когнитивных искажений.
Если психотравма - это когда тебя в детстве насиловали, то да, нужно исправлять. А если то, что мальчик Митя в 5 лет у тебя машинку в песочнице отобрал - то такие психотравмы можно годами одну за другой выкапывать из своего подсознания. Да и кого то же точно такие же ситуации не травмировали (ну Митя тот же, с отобранной машинкой), а тебя травмировали. Почему? А потому что особенности восприятия у тебя такие, что для тебя это травма, а кому-то, с более крепкой психикой, это сущий пустяк.
К тому же бóльшая часть воспоминаний может оказаться ложной. Память человека не жесткий диск, она постоянно перестраивается. В гиппокампе содержится информация о том, что ты должен что-то помнить. То есть воспоминание о воспоминании. Например, что ты должен помнить какого цвета были обои в твоей детской спальне. А вот цвет этих обоев: синие или зелёные - это уже записано в коре, которая постоянно реструктурирутется. То есть сейчас ты помнишь, что они синие, а они на самом деле были зелёными. Память источник не надежный. Что уж говорить, под действием гипноза люди аж прошлые жизни вспоминают, вон оно как!

 

[No420]

В общем, разные школы психологии по разному собирают модель психики человека. И кому-то психоанализ больше подходит, кому-то гештальт терапия, кому КПТ, а кому НЛП. И это далеко не полный список имеющихся направлений. Так что выбирайте то, что вам больше подходит. Хоть в Бога верьте, хоть в трансерфинг. Главное не долбить) и не делать плохого ни себе, ни другим, ни окружающей среде - это основа психического здоровья.

 

[JDM]

А как ты это понял, не отработав там ни дня? Мож собес прошёл туго или какие-то ещё напрягающие тебя нюансы? Типа локация или hr надавил?

Нет, собеседование прошло хорошо, чувство было такое что... Не знаю как описать, как будто интуиция сработала, что не нужно туда идти, я сам не понял, просто возникло это ощущение, что это не моё место и я не пошёл

 

[Lobarek]

для невротиков и для психопатов

психотиков может?

 

[No420]

психотиков может?

Психопатов, т.е. людей с психо-патологией, с расстройством личности. Это здоровые в целом люди, с хорошей махровой еbанцой.

Психотики - это психи, т.е. шизофреники например. Где совсем *****.