❤️ Форуму нужна помощь
Последние недели форум подвергается атакам спам-ботов и высокой нагрузке. Из-за этого хостинг уже временно блокировал сайт (ошибка 503), и чтобы форум продолжал работать, пришлось подключить анти-DDoS защиту.
💸 Стоимость защиты — 8000 ₽ в месяц.
Для крупного проекта это немного, но для небольшого независимого форума без рекламы и дохода — это тяжело.
Этот форум существует уже много лет и помогает людям:
  • бросать курить сигареты;
  • отказываться от травы и зависимостей;
  • не срываться в сложные периоды;
  • общаться с теми, кто действительно понимает.
Если форум был вам полезен, поддержал вас или просто важен — помогите сохранить его работу хотя бы на ближайшие месяцы. Любая сумма имеет значение.
👉 Поддержать форум
⚠️ ВАЖНО: у некоторых пользователей ЮMoney может не принимать перевод или выдавать ошибку.

Если кнопка оплаты не сработала — пожалуйста, не уходите 🙏
Просто напишите мне в Telegram, и я подскажу другой способ перевода.
✈️ Написать в Telegram

Как бросить курить траву?

  • Автор темы Автор темы admin
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Забыл ещё одного важного автора - Вадима Зеланда. Несмотря на то что его относят к серии шизоретиков- Книги основаны на нлп! Советую читать и слушать.
Я вот читал зеланда,трансерфигн реальности,но что то сейчас забросил
А когда мы обедали с семьёй на даче , и речь зашла о книгах,я сказал что читаю зеланда,но никто не знал кто это,кроме парня сестры,и он высмеял меня за это,типо у него сектантские книжки,эти выводы он сделал на основе мнений других людей,которые ему рассказывали,но сам он их не читал
 
Рабочая техника изменения убеждений

Я конечно не эксперт, но психотравмы так не лечатся и глубинные убеждения не меняются. Если ты пытаешься что-то изменить на сознательном уровне, не прорабатывая чувства в теле, откат неминуем. Почитай вот это например Концентрат сути 2.0
Но кому-то может и поможет, если убеждения не глубокие.

Не дую почти 2 месяца, не пью больше года, полгода без сигарет - тоже на поверхность начали вылазить психологические проблемы. Последнее время начал ощущать мышечный зажим - напряжение в голове, как будто постоянно сжаты челюсти (хотя я их не сжимаю), к концу дня иногда начинает болеть голова. Вспомнил как раньше частенько неосознанно сжимал сильно челюсти в случае какого-то стресса, обнаруживал что сильно сжал челюсти, только когда начинали болеть виски и осознанно их разжимал. Это уже психосоматика, такое писаниной на бумажке не уберешь.

Вспомнился анекдот:
- Учитель, как мне очистить свою карму, выйти из колеса перерождений и увидеть мир без покрова иллюзий?
- Отправляйся в Тибет, поднимись на гору Кайлас, найди цепочку пещер, отсчитай третью к югу от храма, войди в неё, второй проход направо от большого сталактита. Встань посередине и громко скажи: "Настройки!.. Отключить историю запросов, кастомизацию результатов, удалить профиль!" На стене появятся непонятные огненные письмена. Скажи: "Да!" Всё.
 
Последнее редактирование:
Я вот читал зеланда,трансерфигн реальности,но что то сейчас забросил
А когда мы обедали с семьёй на даче , и речь зашла о книгах,я сказал что читаю зеланда,но никто не знал кто это,кроме парня сестры,и он высмеял меня за это,типо у него сектантские книжки,эти выводы он сделал на основе мнений других людей,которые ему рассказывали,но сам он их не читал
Слушай , я на своём опыте понял , что слушать надо только себя , кому то помогло одно, кому то другое ... и я перестал интересоваться чужими мнениями ..., все вокруг такие с виду умные , хотя в большинстве сами не могут со своими жизнями разобраться . Вынести что то полезное конкретно для себя , можно из чего угодно
 
Я конечно не эксперт, но психотравмы так не лечатся и глубинные убеждения не меняются. Если ты пытаешься что-то изменить на сознательном уровне, не прорабатывая чувства в теле, откат неминуем. Почитай вот это например Концентрат сути 2.0
Но кому-то может и поможет, если убеждения не глубокие.

Не дую почти 2 месяца, не пью больше года, полгода без сигарет - тоже на поверхность начали вылазить психологические проблемы. Последнее время начал ощущать мышечный зажим - напряжение в голове, как будто постоянно сжаты челюсти (хотя я их не сжимаю), к концу дня иногда начинает болеть голова. Вспомнил как раньше частенько неосознанно сжимал сильно челюсти в случае какого-то стресса, обнаруживал что сильно сжал челюсти, только когда начинали болеть виски и осознанно их разжимал. Это уже психосоматика, такое писаниной на бумажке не уберешь.

Вспомнился анекдот:
- Учитель, как мне очистить свою карму, выйти из колеса перерождений и увидеть мир без покрова иллюзий?
- Отправляйся в Тибет, поднимись на гору Кайлас, найди цепочку пещер, отсчитай третью к югу от храма, войди в неё, второй проход направо от большого сталактита. Встань посередине и громко скажи: "Настройки!.. Отключить историю запросов, кастомизацию результатов, удалить профиль!" На стене появятся непонятные огненные письмена. Скажи: "Да!" Всё.
Бро , я по своему опыту скажу - не верю я в откаты. Про откаты пиздят недо психологи. Я рассматриваю это так - если ты поставил цель - ну допустим - заработать 100 миллионов , я подразумеваю под откатом - сегодня я заработал миллион , а завтра 100 руб - но цель осталась прежней - как может быть откат - если цель намечена. Откат - в том смысле , котором его сейчас употребляют. - я считаю - просто наверно поставленная цель. У меня так друг три года к психотерапевту ходит, торчит на амфе раз в две нед , ему 35 и он до сих пор живет с мамой ... - и вот ему все психолог про откаты в уши льёт - хотя в нлп есть действенные методы , прямо по щелчку пальцев вызвать отвращение к амфу. И вот он мне рассказывает - что месяц не нюхал , а потом понюхал - и ему психолог - это откат )))
 
Такое разве бывает? Вещие сны?) может быть мозг просто притягивает за уши то, что хочет притянуть?)
У меня сбывалось то, что снилось, и я отношусь к этому как к совпадению просчета на основании реальных данных и реальности, которая деталями совпадает с тем, что снилось. Понятно, что будущее не видно, это просто совпадение, но и у меня оно тоже было)
 
У меня сбывалось то, что снилось, и я отношусь к этому как к совпадению просчета на основании реальных данных и реальности, которая деталями совпадает с тем, что снилось. Понятно, что будущее не видно, это просто совпадение, но и у меня оно тоже было)
Курпатов вычищает весь идеализм из головы)) Круто конечно напридумывать себе, что мы волшебники, черпаем информацию из ноосферы, перерождаемся, имеем карму, у жизни есть смысл, где-то есть справедливость и все такое.. но по факту, как ни крути, мы лишь «умные» (нет) обезьяны с развитым неокортексом и чрезвычайно запутанным социальным поведением.
Нет, если кому-то проще верить в Бога, Вселенную, матрицу и тд. - то это очень круто, какая разница во что ты веришь, лишь бы тебе это помогало.
Никого не хочу задеть этим постом, квантовую физику мы в принципе не можем понять и осознать в силу своего скудоумия. Это за пределами наших возможностей, это та сфера, куда по идее обезьяна не должна была влезать)) И своим обезьяньим мозгом мы можем себе что угодно напридумывать. Чем бы дитя не тешилось, как говорится.. лишь бы шишки не долбила ))
 
Я конечно не эксперт, но психотравмы так не лечатся и глубинные убеждения не меняются. Если ты пытаешься что-то изменить на сознательном уровне, не прорабатывая чувства в теле, откат неминуем. Почитай вот это например Концентрат сути 2.0
Но кому-то может и поможет, если убеждения не глубокие.

Не дую почти 2 месяца, не пью больше года, полгода без сигарет - тоже на поверхность начали вылазить психологические проблемы. Последнее время начал ощущать мышечный зажим - напряжение в голове, как будто постоянно сжаты челюсти (хотя я их не сжимаю), к концу дня иногда начинает болеть голова. Вспомнил как раньше частенько неосознанно сжимал сильно челюсти в случае какого-то стресса, обнаруживал что сильно сжал челюсти, только когда начинали болеть виски и осознанно их разжимал. Это уже психосоматика, такое писаниной на бумажке не уберешь.

Вспомнился анекдот:
- Учитель, как мне очистить свою карму, выйти из колеса перерождений и увидеть мир без покрова иллюзий?
- Отправляйся в Тибет, поднимись на гору Кайлас, найди цепочку пещер, отсчитай третью к югу от храма, войди в неё, второй проход направо от большого сталактита. Встань посередине и громко скажи: "Настройки!.. Отключить историю запросов, кастомизацию результатов, удалить профиль!" На стене появятся непонятные огненные письмена. Скажи: "Да!" Всё.
Тоже было кстати, спазмировались мышцы головы) помогала нервно-мышечная релаксация по Джекобсону.
 
Курпатов вычищает весь идеализм из головы)) Круто конечно напридумывать себе, что мы волшебники, черпаем информацию из ноосферы, перерождаемся, имеем карму, у жизни есть смысл, где-то есть справедливость и все такое.. но по факту, как ни крути, мы лишь «умные» (нет) обезьяны с развитым неокортексом и чрезвычайно запутанным социальным поведением.
Нет, если кому-то проще верить в Бога, Вселенную, матрицу и тд. - то это очень круто, какая разница во что ты веришь, лишь бы тебе это помогало.
Никого не хочу задеть этим постом, квантовую физику мы в принципе не можем понять и осознать в силу своего скудоумия. Это за пределами наших возможностей, это та сфера, куда по идее обезьяна не должна была влезать)) И своим обезьяньим мозгом мы можем себе что угодно напридумывать. Чем бы дитя не тешилось, как говорится.. лишь бы шишки не долбила ))

Блин Бро, ты недооцениваешь наш потенциал) не верю я что мы на подобие обезьян ) реально то во что ты веришь ) это та же психология «в поле внимание попадает то, что соответствует убеждениям» если я допустим убеждён , что я лох - то и буду видеть только подтверждения этому. Есть у меня знакомая , блин страшная внешне баба - а самомнение «я богиня» и находит она приверженцев свой богемности - мужиков троих после развода на имущество кинула - живет как сыр в масле - не работает и только по курортам мотается. Хотя я на неё смотрю и блин даже спать с ней на попойке не стал бы ) а она вот богиня
 
И кстати - мысли в слух: цель - бросить курить дурь - в корне не верная , цель должна быть «решить психологические зажимы, которые привели меня к зависимости»
 
Нихуя не самурай..

Проехал я вакансий 10, потратил месяц в поиске работы, в итоге никуда не устроился, по разным причинам. Вчера поехал, взяли, график, зп, устроили, вроде все хорошо.

С утра встал, понимаю не хочу там работать, хотя работа норм, потом думаю сам про себя, ты что гонишь?едь.

Пока сидел думал,смотрю, уже могу опоздать если поеду. Срываюсь бегу до метро, там перепрыгиваю в автобус, еду думаю фуухх чуть не потерял работу, все надо собраться и показать себя хорошим сотрудником в первый день.

Приехал выхожу с автобуса иду и понимаю что не хочу там работать, я проехал пол Москвы встал возле входа и так и не зашёл, я прям в груди почувствовал это напряжение, что не хочу туда идти, в итоге развернулся, поехал домой и началось

Вот посмотри на себя опять отмазки, опять ты занимаешься херней, что то тебе не нравится, собрался на море, машину взять, ведёшь себя как тряпка, даже выйти на работу не можешь, позорище блять, стало так противно от себя. И за все 133 дня, у меня впервые пронеслась мысль о дудке, я не вызывал её специально, но в голове очетливо появилось слово накур

Попытка бегства от проблем в действие, я понимаю этот момент, ничего брать я не собираюсь и не сижу с трясущимися руками в выборе, но сам факт того что это произошло, дало понимание что не справился я ещё полностью и есть у меня психические заморочки, хотя последний мой пост был о том что все прошло, от этого тоже как то стало немного стремно, я думал может просто не моя работа, ехел думал чем хочу заняться и одна каша в голове и упрёки себя

Может Пас накрыл, плюс я сплю по 3-4 часа в день и от этого идут проблемы, но факт есть факт,
 
Последнее редактирование:
Кстати, насчет "спать 3-4 часа в день", советую книжку Арианны Хаффингтон "Революция сна", сама ее читала, но может есть и другие на эту тему. Там помимо прочего говорится о том, что недосыпание по воздействию на когнитивные способности равняется алкогольному опьянению. Недосыпание почему-то считается чем-то чуть ли не заслуживающим гордости, знаком целеустремленности и трудолюбия, а между тем мозг от недостатка сна деградирует, думаю что и не только мозг. Короче советую че-нибудь почитать на эту тему чтобы понимать масштаб проблемы.
 
Кстати, насчет "спать 3-4 часа в день", советую книжку Арианны Хаффингтон "Революция сна", сама ее читала, но может есть и другие на эту тему. Там помимо прочего говорится о том, что недосыпание по воздействию на когнитивные способности равняется алкогольному опьянению. Недосыпание почему-то считается чем-то чуть ли не заслуживающим гордости, знаком целеустремленности и трудолюбия, а между тем мозг от недостатка сна деградирует, думаю что и не только мозг. Короче советую че-нибудь почитать на эту тему чтобы понимать масштаб проблемы.
Спасибо, интересно, гляну что там
 
Блин Бро, ты недооцениваешь наш потенциал) не верю я что мы на подобие обезьян ) реально то во что ты веришь ) это та же психология «в поле внимание попадает то, что соответствует убеждениям» если я допустим убеждён , что я лох - то и буду видеть только подтверждения этому. Есть у меня знакомая , блин страшная внешне баба - а самомнение «я богиня» и находит она приверженцев свой богемности - мужиков троих после развода на имущество кинула - живет как сыр в масле - не работает и только по курортам мотается. Хотя я на неё смотрю и блин даже спать с ней на попойке не стал бы ) а она вот богиня
О, у меня такие мысли, мол Я - «неиппаться пездатый» наоборот приводили к невротизации, так как сложно быть объективно «крутым», это ж надо соответствовать вымышленному «идеальному Я», который никогда не досягаем.

Возможно (скорее всего так и есть) твоя знакомая психопатка, к примеру, с нарциссическим расстройством личности.
Им да, хоть кол теши, они самые самые. А также они искусные манипуляторы, к которым попадать в сети чрезвычайно опасно. Лучше таких не знать и с такими не общаться. Вытрясут все что есть.

Вообще все психотехники нужно делить на 2 совершенно разных лагеря: для невротиков и для психопатов. Их примерно поровну по общему количеству (40% невротиков и 40% психопатов) И техники эти будут совершенно разными. То что полезно невротику будет вредно психопату. И наоборот.

Нет, веришь в нашу уникальность - верь. Ты прав, мозг в любом случае будет натягивать сову на глобус, лишь бы доказать свою правоту)

И кстати - мысли в слух: цель - бросить курить дурь - в корне не верная , цель должна быть «решить психологические зажимы, которые привели меня к зависимости»

С этим согласен. Ещё хорошо поставить, на мой взгляд, материальную цель: заработать денег, реализовать какой-либо проект и тд.
 
Может Пас накрыл, плюс я сплю по 3-4 часа в день и от этого идут проблемы, но факт есть факт,
Конечно от этого проблемы, 3-4 часа сна это очень мало.
А по поводу работы, у тебя специальность есть? почему не можешь найти ничего? Первый день работы, конечно опасно идти в незнакомую среду и это нормально что у тебя такие чувства, но попробовать то стоит.
Есть такое понятие как фрустрация, так вот решение как раз в том чтобы идти туда где опасно. И тогда она отступит. А если в опасность не идёшь то кормишь свои страхи. Позитивное подкрепление негативного поведения.
 
О, у меня такие мысли, мол Я - «неиппаться пездатый» наоборот приводили к невротизации, так как сложно быть объективно «крутым», это ж надо соответствовать вымышленному «идеальному Я», который никогда не досягаем.
Все правильно говоришь. Основа невроза как раз и есть невротическая гордость и неебические требования к своей персоне. А когда ожидание ≠ реальность, весь кипишь, я же такой крутой, что ж я перед этой девушкой двух слов связать не смог)
 
Нихуя не самурай..

Проехал я вакансий 10, потратил месяц в поиске работы, в итоге никуда не устроился, по разным причинам. Вчера поехал, взяли, график, зп, устроили, вроде все хорошо.

С утра встал, понимаю не хочу там работать, хотя работа норм, потом думаю сам про себя, ты что гонишь?едь.

Пока сидел думал,смотрю, уже могу опоздать если поеду. Срываюсь бегу до метро, там перепрыгиваю в автобус, еду думаю фуухх чуть не потерял работу, все надо собраться и показать себя хорошим сотрудником в первый день.

Приехал выхожу с автобуса иду и понимаю что не хочу там работать, я проехал пол Москвы встал возле входа и так и не зашёл, я прям в груди почувствовал это напряжение, что не хочу туда идти, в итоге развернулся, поехал домой и началось

Вот посмотри на себя опять отмазки, опять ты занимаешься херней, что то тебе не нравится, собрался на море, машину взять, ведёшь себя как тряпка, даже выйти на работу не можешь, позорище блять, стало так противно от себя. И за все 133 дня, у меня впервые пронеслась мысль о дудке, я не вызывал её специально, но в голове очетливо появилось слово накур

Попытка бегства от проблем в действие, я понимаю этот момент, ничего брать я не собираюсь и не сижу с трясущимися руками в выборе, но сам факт того что это произошло, дало понимание что не справился я ещё полностью и есть у меня психические заморочки, хотя последний мой пост был о том что все прошло, от этого тоже как то стало немного стремно, я думал может просто не моя работа, ехел думал чем хочу заняться и одна каша в голове и упрёки себя

Может Пас накрыл, плюс я сплю по 3-4 часа в день и от этого идут проблемы, но факт есть факт,

это просто ПАС у*бал + недосып (который тоже от ПАСа). К сожалению, такое случается. Срок у тебя ещё оч маленький, поэтому не удивительно. Крепись, бро, наркотики это сраная яма, из неё оч сложно выбираться. Я на первые полгода делегировал все свои дела и тупа не вылезал из дома. Не было ни сил, ни желания. Мне очень сложно дались первые 12 месяцев воздержания. Но у меня в анамнезе ещё и алкоголь, да порошки всякие.

UPD: @Анонимный Аноним 8 вещи говорит 👍🏻
 
Конечно от этого проблемы, 3-4 часа сна это очень мало.
А по поводу работы, у тебя специальность есть? почему не можешь найти ничего? Первый день работы, конечно опасно идти в незнакомую среду и это нормально что у тебя такие чувства, но попробовать то стоит.
Есть такое понятие как фрустрация, так вот решение как раз в том чтобы идти туда где опасно. И тогда она отступит. А если в опасность не идёшь то кормишь свои страхи. Позитивное подкрепление негативного поведения.
Нету, я не закончил учиться, работал я в разных сферарах, занимался кровлей, был экспедитором, работал менеджером в продажах, интересно изучать маркетинг, но в нем я не работал, да я вообще не хочу работать где-то, хочу создавать сам свою работу, есть вертикали в которых хочу себя попробовать, но на это нужны деньги, где их взять? Правильно, сначала нужно поработать, дилемма..

В детстве лет до 14 у нас был семейный бизнес, я впитал это сторону в себя и понимаю, как это, когда ты сам для себя работаешь, бизнес умер когда мне было 15 и после богатства, не слишком много было денег, так, нормально, 150 200 тыс в городе миллионике, пришла бедность, в 16 лет я уже засыпал голодным и начал курить в то время первые разы.

Но та часть осталась во мне и вот теперь я хочу свое дело

Я буду дальше продолжать устраивается, потому что кроме меня никто больше мне денег не даст, просто хотелось выговориться
 
это просто ПАС у*бал + недосып (который тоже от ПАСа). К сожалению, такое случается. Срок у тебя ещё оч маленький, поэтому не удивительно. Крепись, бро, наркотики это сраная яма, из неё оч сложно выбираться. Я на первые полгода делегировал все свои дела и тупа не вылезал из дома. Не было ни сил, ни желания. Мне очень сложно дались первые 12 месяцев воздержания. Но у меня в анамнезе ещё и алкоголь, да порошки всякие.

UPD: @Анонимный Аноним 8 вещи говорит 👍🏻
Спасибо за поддержку🤝
 
Чет клуб адептов Гегеля на выезде, либо "я идеальный" либо "я обезьяна", а реальность между тем ни там, ни там.
 
Выше вы пишете о том что, не нужно думать что ты классный, потому что тебя бросит в обратную сторону от осознания реальности, нашёл себя в этом, но я не думаю о себе как о том что я лучше всех,

Я визуализирую свои хотелки и проживаю их, от того что у меня этого нет, ловлю расстройства иногда, но вроде все наоборот говорят что нужно ставить цель так как будто ты уже достиг этого и идти к ней, так если этого нет, смысл думать что это есть? Может быть нужно думать о том какие действия делать для того чтобы это появилось, а цель не сама цель а действия? Это я себе сейчас задаю вопрос
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.