Всем привет, давно подсматриваю за форумом, но решил только сейчас зарегаться и поделиться своим состоянием души что-ли, ну и результатом кое каким-.
Мне 30 лет, моя история зависимости с 19 лет, всё по классике, всё как у всех и смысла расписывать одинаковые текста я не вижу.
В данный момент 3 года без бухла, 1 год без травы, про кофе, порно, сигареты забыл давно уже.
Я помню тут такого типа), которого почему то забанили - что абсолютно на мой взгляд не продуктивно и напоминает наш, российский тоталитаризм - где за мнения сажают. Катимся в средние века, товарищи?) Ну да ладно.
Я решил к нему прислушаться, и начал копать и копаться в себе, раньше думал, что это и есть дерьмо, но нет, я прекрасное существо и любимое самим же собой, но и конечно же, во мне нет того, кто не навидит и с кем надо постоянно бороться. Уловили намёк?
Убеждение - что Синдромы Отмены якобы надо переждать, как-то бороться и давить их, это и есть тот самый конфликт внутренний, из за которого и хочется забыться и убиться. Корень этого, что человек имеет мнение в уме, (как фундамент, который очень плотно въелся), мнение то - что 1 часть человека не любит 2ую часть себя же. Убеждение, что есть плохой и хороший вы и слоганы в стиле боевиков - "бороться с собой, побеждать себя, давить себя", это слоганы такие же тупые, как и герои боевиков и как раз таки весь негатив, вся ненависть лежит именно здесь, это семенка, из которого отрастают все остальные загоны.
Что бы это осознать, я рылся, рылся, рылся, читал всяких мудрецов, наблюдал за собой, за своим умом, реакциями, и понял, что "образ меня" - это не я. Это иллюзия), личность это иллюзия.
И у меня как гора с плеч рухнула и оказалось - это просто был хрусталь, которому я сам придавал характеристики - неприступной горы.
Синдромы отмены, это не из-за травы). Да, наверняка нужно время, что бы мозг восстановился, как восстанавливает рана, после пореза.Но это происходит само и смысла нет, даже думать об этом. А вот зачем думать, о негативе? Зачем себя хаить в уме? Зачем создавать приятно-негативные ощущения, которые якобы от жалости к себе? Зачем создавать недовольства в моментом? В моменте не существует проблем, проблемы все во времени, в уме, в прошлом и будущем — это лишь воображение. Зачем создавать свои личные, типа плохие качества, а потом же с ними опять бороться и опять, всё в этом же уме? Зачем раздражаться, когда можно не раздражаться?)
Собственно ручно, я создавал страдание, не понимая, как работает мышление и что, я такое.
Я понял, что я создатель своего отношения к миру, я создал все эти синдромы отмены. Это я создавал мысль, которая обещает удовольствие в будущем и загораясь ощущениями, я бежал за закладкой.
Ум- тот экран, где вы видите мысли, образы, голоса. Про мозг можно забыть, ничего с ним не сделать, и думать о мозге, тоже самое, что думать о мизинце на ноге. А вот в уме, разобраться полезно.
Убеждения и привычки в уме, меняются конечно не сразу, они по инерции буду всплывать, но какая разница, если Я не являюсь своими мыслями?)
.
. Не было страданий, а какая-то тихая радость, скорее, спокойствие даже. Было ощущение, что я остался собой, но все конфликты личности куда-то испарились. Я просто был в моменте и мне было хорошо. А потом я лег спать и утром проснулся в обычном состоянии.
