Посмотреть вложение 587
Полгода.
Буквально вчера накидывал примерные наброски этой записи и хотел уже главным тезисом выделить, что пришло ощущение, якобы стало всё нормально и жизнь вернулась в полноценном трезвом виде. Но ещё раз тщательно всё взвесив и обдумав, понял, что на самом деле есть некоторые нюансы, которые не дадут этому подтверждение.
Начну по порядку:
Режим. 05:33 подъём с понедельника по пятницу. Ложусь обычно в 22:30 или 23:00. В выходные бывает позволяем посмотреть себе фильм или серию перед сном. Работаю с 07:30 до 20:00. По субботам встаю в 06:00 и работаю до 16:00. Включился трудоголизм и мне это нравится, а может быть больше нравится получать за это деньги. За такой график выходит примерно 250 к в месяц. Осталось почти три недели до отпуска и хочется подзаработать и удовлетворить различные материальные хотелки. Обслужить свою и машину жены, себя чему-нибудь порадовать, например, новыми AirPods. Также планирую весной свозить себя, жену и дочу на море, поэтому тоже нужны деньги. Я тот ещё потреблятор и мне, как и жене и дочке нравятся новые вещички, игрушки и прочее. Должна же быть какая-то радость в жизни ?
По воскресеньям у нас полдня уходит на уборку и готовку из-за чего дочка сказала на днях, что не любит выходные, потому что мы с ней не играем, а вечно заняты и больше любит ходить в садик, чем выходные. Это заставило задуматься. Жена, на самом деле, больше, чем я проводит с ней время и очень хорошо помогает ей развиваться. Скоро будет мой день рождения. Решил взять отгул и провести этот день с дочкой и поехать в парк развлечений. Также в отпуске буду стараться проводить с ней больше времени.
Питание. Питаться стараюсь более менее правильно. Недавно глушил хеликобактер и вроде стоматиты пока пропали. Скоро ждёт фгдс. Почти не ем хлеб. Чай в основном зелёный. Понравился тигуанинь китайский. Пуэр не пью и Габу тоже редко. Перестал пить тирозин и ежовик. Оставил витамин д, обычные витамины и магний ночной и дневной, когда не забываю.
Алкоголь никогда не был в моей жизни компаньоном и в этом плане мы с женой на одной волне. Как-то ходили в хороший ресторан на годовщину и там заказывали вино по бокалу. Один бокал стоил как бутылка в магазине, но мы просто абсолютно не понимаем в чём суть и прикол этого напитка. По мне оно на вкус такое же как и дешевое магазинное. Эффект сонливость и побаливает голова. Тонус теряется. Про пиво вообще молчу и мне не дано в этой жизни понять в чём его вкус. Раньше, в юные годы, я его пил только чтобы штырило лучше. За то я прекрасно понял как он вызывает пивной алкоголизм, которые меня к счастью обошёл стороной.
Спортом не занимаюсь. Никаких даже зарядок по утрам. В основном сидячая работа и это сказывается на спине. Может быть в этот отпуск доберусь до массажа, но это не точно.
Отношения с родными.
С матерью всё испортилось максимально. В нашей семье существует проклятие деда. Дед был злой абъюзер и тиранил всю семью регулярно. Под конец жизни у него совсем уже не было проблесков адекватности и он только и говорил о том, что все неблагодарные. Мы, его потомки, надеемся, что со временем его гены растворятся со следующими поколениями, но моя мать сейчас стала проявлять очень схожие с дедом черты поведения. Тотальный контроль все моё детство привёл к не самым хорошим показателям моей психики. Мою сестру по отчиму она до сих пор держит под контролем и никак не хочет сепарировать от себя и дать ей жить спокойной жизнью. У неё всегда всё в пессимистичном окрасе или в ожидании чего-то плохого. Она, когда сидит иногда с дочкой с нашей, то постоянно раздает нам свои советы, что мы делаем неправильно и как надо делать. В прошлом году мы сделали фатальную ошибку и взяли её с собой в Турцию. Это было фиаско.
Раньше, когда я курил, то я старался не разжигать и тушил в себе злобу к ней, но сейчас я просто понял, что не хочу больше с ней общаться и тратить нервы. Она самый настоящий токсичный энергетический вампир и постоянно выводит меня из себя.
Отношения с женой.
В прошлом посте я позволил себе некоторые сексистские высказывания. В этот раз хочу немного поправиться. Не только неделю в месяц бывает настроение у женщин в адекватном состоянии. Бывает и даже две или три, и всё зависит не только от них, но и от нас - супругов или партнёров.
У нас сейчас бывает в целом спокойствие и гармония, но во многом из-за того, что мы большинство времени на работе. Она утверждает, что в очередной раз взяла аскезу не епать мне мозги, но иногда это видимо не работает.
Секс полностью исчез из нашей семейной жизни после истории с запахом из рта, о которой я однажды здесь упоминал. Вместо того, чтобы заняться этим вопросом и найти причину, она выбрала просто путь отказа от поцелуев и секса. А запах то никуда не делся … Я уже не знаю как ей об этом говорить и тоже забил на это. Ну нет так нет. Раз в неделю в ванной, в ручном режиме без порно решаю этот вопрос. Без измен и бесплатно. Вот она взрослая семейная жизнь …
Психическое состояние.
Я прекратил использовать дип сик или любые другие нейросети для анализа. Просто стало со временем неинтересно, но в начале пути мне это хорошо помогло. Сейчас мозг стал подкидывать идею о том, что всё прошло. У меня нет никакого ПАСа и депрессии это факт. Помогает в этом отчасти эгоизм. Есть предположение, что дальше всё будет продолжаться именно так, но есть тут на форуме одна @лягушка, которая всем постоянно напоминает и наводит жути о том, что дальше будет хуже. Советую не прислушиваться к таким мнениям, так как на самом деле всё индивидуально.
Я вернулся к обычной жизни делаю всё то же, что и когда курил. Только отличие в том, что я стал более увереннее в себе. Появились амбиции и цели. Энергия жизни снова забурлила внутри меня и прямо почувствовал, что вернулась та самая жизнь, которая была до начала моего курения. Сейчас жизнь уже просто не даёт повода для того, чтобы быть расслабленным. Надо быть в тонусе в это непростое время.
Я перестаю быть славным парнем. Добавилась внутренняя агрессия и непереносимость очевидной тупости, двуличия, двойных стандартов, сплетен и прочего говна свойственного для моего коллектива на заводе. Понятно, что порог вхождения в пролетариат не требует особого ума и я сам виноват, что оказался среди этого сброда. Что-то мне подсказывает, что это присутствует в любой сфере и в офисах и других даже образованных коллективах. Дичь, некомпетентность и беспросветная деградация.
Мысли про зависимость.
Мозг также раскачивает мне предположение о том, что я просто пережевываю и выплевываю все зависимости, которые пытались меня поработить в этой жизни. Он говорит, что даже со стажем более 20 лет я могу просто спустя полгода выйти и не париться. Я пробовал много дерьма в жизни, но ничто, кроме каннабиса и никотина не могло меня так долго удержать. Никакие стимуляторы, психоделики, эйфоретики, алкоголь и никотин меня не цепляли. Да, это был опыт, но повзрослев, я понял, что это всё херня.
Скорее всего много заблуждений кроется в этих фантазиях разума и много чего-то, что я не замечаю, что помогает мне. Поэтому пусть это пока останется и я вернусь ещё к этим рассуждениям позже.
Не исключаю вариантов, что в старости, когда уже все дела будут решены и останется только обычная рутина, то я вернусь к курению и закончу остатки своих дней в гармонии и спокойствии где-нибудь в тёплом государстве. А сейчас надо жить жизнь, пока идут лучшие годы.
Всем здоровья и не заблудиться в тропах трезвости.
Приятно заручиться поддержкой от человека с таким авторитетным стажем отказа 
И тебе удачи в развитии, друг! Всё получится!
