Mitrich
Регистрация: 19.03.2023
- Сообщения
- 196
172 день
Как-то тяжело себя заставить написать пост, за днями уже не так слежу, в основном по приложению отслеживаю, сходил где-то примерно месяц назад к психотерапевту, поставил мне депрессию, которая была у меня с детства и курением я ее только усугубил, прописал антидепрессанты, пью уже также около месяца, по началу были побочки в виде тошноты , усталости и ощущения сердцебиения, созвонившись с психотерапевтом, он меня успокоил, в итоге пропив две недели по пол таблетки перешёл на целую, что могу сказать, мне безусловно стало лучше, меньше тревоги, иногда даже радостно на душе, не много желания на какие-то дела, но прям такого что жизнь бьёт красками нету, даже утром, особенно в выходные бывает ощущение грусти и тоски, тяжело проснуться.
В конце июля ездил на арт фестиваль к брату и его друзьям, было очень тяжело там находиться, очень много счастливых людей, а я скучный и рафинированный не мог толком веселиться, чувствовал себя лишним, это меня сильно подкосило, плюс взял несколько бутылок без алкогольного пива и очень зря, алкоголь с антидепрессантами не совместим, даже в тех малых количествах, мне стало очень плохо знобило, болела голова и глазные яблоки, учащенное сердцебиение, всю ночь мучился на утро полегчало, но в целом было очень грустно находиться среди праздника, понимаю некоторых своих друзей, я стал ужасно скучным, не так веселюсь что-ли, как-то не могу потанцевать под музыку, хотя на фестивале были и трезвые абсолютно люди, ну, конечно, ещё девушки вокруг ты на каждую смотришь, но ничего не предпринимаешь, от этого так тоскливо..
Продолжает снится употребление травы, но и много другого снится, часто бывает что во сне куда-то забраться не могу, или не могу что-то простое сделать на телефоне какая-то преграда что-ли.
Бывают дни ты прям ощущаешь какую-то легкость, можешь даже с интересом смотреть фильмы или читать книгу, но это только если абстрагироваться от своих проблем, как только ты останешься один проскакивает чувство безысходности, понял одно, никакие антидепрессанты или психологи не смогут за меня сделать те шаги и действия, которые мне очень нужны, но так туманно пугливы. Всю последнюю неделю переживаю из-за одиночества, хочется обнять кого-нибудь крепко крепко, взять за руку и гулять по городу, смотреть в чьи-то бездонные глаза и строить вместе планы на будущее эххх, вокруг столько красоты, аж глаза разбегаются...
Как-то общался с очень красивой девушкой на занятии в художественной школе, обалденно красивая и так смеялась, я сам не знаю как я говорил, хотя мы банально обсуждали наши работы, но для меня это был прогресс, как бы это глупо или смешно не звучало, во время рисования я растворяюсь в творчестве, это очень помогает расслабиться, так же продолжаю ходить в бассейн, но с ним все тяжелее порой заставляю себя плыть, стараюсь каждый раз проплывать 2400 метров, по началу тяжело и дышишь как пёс после пробежки
но уже, когда плыву королем делаю вдох на 4ом гребке , а то иногда и на 6ом, по началу, помню, на втором сразу делал вдох, видимо чуть чуть прокачиваюсь.
Было пару тройку раз желание почитать рэп, даже что-то новое придумывал, но до конца закончить не могу ничего, не хватает терпения и становится скучно
Как то очень не интересно ни с кем общаться из друзей, какой-то затворник стал, бывает выбираюсь в бар к другу рисовать таблички для пива, я , кстати не пью алкоголь уже с начала июня, как-то не нравится ощущение себя пьяным плюс с антидепрессантами нельзя, поэтому пью безалкогольный сидр, он как лимонад, так вот в баре общаюсь с теми кто туда приезжает из друзей, но с многими, с кем раньше по выходным тусили не общаюсь, наверно не совсем правильно, буду себя заставлять выбираться, в целом жизнь стала немного однообразной какой-то .
Так же есть желание покурить, иногда даже очень сильное, пару раз еле сдерживал себя, но в целом я немного привык, но опять же смотришь старые фотки и ностальгия накатывает , типо такого уже не будет, есть ещё переодически ощущение, что моя жизнь закончена и меня не ждёт впереди ничего хорошего, хочется все послать и убиться, одурманиться и помечтать, но я пока держусь., хотя бывают мысли, что через год покурю наверно, но потом думаю, а если вернусь к каждодневному употреблению , не хотелось бы , конечно. Даже порой не верится, что я больше не курю, и какая-то безисходность, монотонность какая-то ты не веришь в то что это закончится когда нибудь, хотя опять же повторю, стало безусловно легче, но пока я не решу свои проблемы на личном фронте и работе мне не станет легче
Читаю иногда форум, но не могу кому-то помочь, максимум лайк ставлю, извините, я преклоняюсь перед теми , кто отвечает и пишет, вы очень крутые, вы просто супер люди
низкий поклон, продолжаем дальше борьбу.
Как-то тяжело себя заставить написать пост, за днями уже не так слежу, в основном по приложению отслеживаю, сходил где-то примерно месяц назад к психотерапевту, поставил мне депрессию, которая была у меня с детства и курением я ее только усугубил, прописал антидепрессанты, пью уже также около месяца, по началу были побочки в виде тошноты , усталости и ощущения сердцебиения, созвонившись с психотерапевтом, он меня успокоил, в итоге пропив две недели по пол таблетки перешёл на целую, что могу сказать, мне безусловно стало лучше, меньше тревоги, иногда даже радостно на душе, не много желания на какие-то дела, но прям такого что жизнь бьёт красками нету, даже утром, особенно в выходные бывает ощущение грусти и тоски, тяжело проснуться.
В конце июля ездил на арт фестиваль к брату и его друзьям, было очень тяжело там находиться, очень много счастливых людей, а я скучный и рафинированный не мог толком веселиться, чувствовал себя лишним, это меня сильно подкосило, плюс взял несколько бутылок без алкогольного пива и очень зря, алкоголь с антидепрессантами не совместим, даже в тех малых количествах, мне стало очень плохо знобило, болела голова и глазные яблоки, учащенное сердцебиение, всю ночь мучился на утро полегчало, но в целом было очень грустно находиться среди праздника, понимаю некоторых своих друзей, я стал ужасно скучным, не так веселюсь что-ли, как-то не могу потанцевать под музыку, хотя на фестивале были и трезвые абсолютно люди, ну, конечно, ещё девушки вокруг ты на каждую смотришь, но ничего не предпринимаешь, от этого так тоскливо..
Продолжает снится употребление травы, но и много другого снится, часто бывает что во сне куда-то забраться не могу, или не могу что-то простое сделать на телефоне какая-то преграда что-ли.
Бывают дни ты прям ощущаешь какую-то легкость, можешь даже с интересом смотреть фильмы или читать книгу, но это только если абстрагироваться от своих проблем, как только ты останешься один проскакивает чувство безысходности, понял одно, никакие антидепрессанты или психологи не смогут за меня сделать те шаги и действия, которые мне очень нужны, но так туманно пугливы. Всю последнюю неделю переживаю из-за одиночества, хочется обнять кого-нибудь крепко крепко, взять за руку и гулять по городу, смотреть в чьи-то бездонные глаза и строить вместе планы на будущее эххх, вокруг столько красоты, аж глаза разбегаются...
Как-то общался с очень красивой девушкой на занятии в художественной школе, обалденно красивая и так смеялась, я сам не знаю как я говорил, хотя мы банально обсуждали наши работы, но для меня это был прогресс, как бы это глупо или смешно не звучало, во время рисования я растворяюсь в творчестве, это очень помогает расслабиться, так же продолжаю ходить в бассейн, но с ним все тяжелее порой заставляю себя плыть, стараюсь каждый раз проплывать 2400 метров, по началу тяжело и дышишь как пёс после пробежки

Было пару тройку раз желание почитать рэп, даже что-то новое придумывал, но до конца закончить не могу ничего, не хватает терпения и становится скучно
Как то очень не интересно ни с кем общаться из друзей, какой-то затворник стал, бывает выбираюсь в бар к другу рисовать таблички для пива, я , кстати не пью алкоголь уже с начала июня, как-то не нравится ощущение себя пьяным плюс с антидепрессантами нельзя, поэтому пью безалкогольный сидр, он как лимонад, так вот в баре общаюсь с теми кто туда приезжает из друзей, но с многими, с кем раньше по выходным тусили не общаюсь, наверно не совсем правильно, буду себя заставлять выбираться, в целом жизнь стала немного однообразной какой-то .
Так же есть желание покурить, иногда даже очень сильное, пару раз еле сдерживал себя, но в целом я немного привык, но опять же смотришь старые фотки и ностальгия накатывает , типо такого уже не будет, есть ещё переодически ощущение, что моя жизнь закончена и меня не ждёт впереди ничего хорошего, хочется все послать и убиться, одурманиться и помечтать, но я пока держусь., хотя бывают мысли, что через год покурю наверно, но потом думаю, а если вернусь к каждодневному употреблению , не хотелось бы , конечно. Даже порой не верится, что я больше не курю, и какая-то безисходность, монотонность какая-то ты не веришь в то что это закончится когда нибудь, хотя опять же повторю, стало безусловно легче, но пока я не решу свои проблемы на личном фронте и работе мне не станет легче
Читаю иногда форум, но не могу кому-то помочь, максимум лайк ставлю, извините, я преклоняюсь перед теми , кто отвечает и пишет, вы очень крутые, вы просто супер люди
