Ну что, всем салют
25й день без дудки
Переодически, вечерами, потребляю литр пива с шаурмой, но алко мне не особо заходит, из двух зол я всегда выбирал травку, а пивасик для вкуса - очень нравится.
Последнее время какой-то нервный, но это было и до того как начал курить, а потом начал эти состояния закуривать и уже забыл, что это такое.
Учусь проживать негативные эмоции, но часто от этих качелей меня одолевают мысли - купить и подудеть вечерок, но я понимаю, что скорей всего, вечерком это не ограничится.
Из очевидных плюсов:
- мыслительный процесс стал быстрее, а это в моей профессии очень важная штука.
- появляются новые идеи по развитию бизнеса и часть из них, даже, внедряется
- начал больше задумываться о будущем и своем месте в этом мире
- восстанавливаю дружеские отношения, с хорошими людьми, которые я утратил за годы курения
- больше нет периодов, когда я нервничаю и срываюсь на всех подряд из-за того что «голяк»
- создаю свою «крепость» в виде окружения, финансов, материальных ценностей
- стал более социальным. Трава забрала у меня то, от чего я кайфовал - осознанное общение с людьми
Из минусов:
- обленился.
Рутинная часть работы, которую я мог делать только под травой (бухгалтерия, поиск новых деловых партнеров, общение с клиентами и т.п.) стала невыносимой, принял решение делегировать 90% этих задач сотрудникам. Хотя, может это и к лучшему, появляется больше времени на семью/друзей/другие проекты.
- просел в доходах.
Пришлось повысить зарплату тем, на кого все делегировал. Да и вообще, под травой соглашался почти на всю движуху, если ценник меня устраивал, сейчас более выборочно подхожу к клиентам, некоторым отказываю просто из-за того, что мне не хочется тратить много сил и времени на выполнение их заказа.
- проблемы в отношениях
Начал отношения когда был в закуре, трезвым почти никогда не был, так что, можно сказать, что я заново выстраиваю все в своей голове. Благо, что память сильно не отшибло и я помню все основные события и действия. Уже несколько месяцев живем вместе, 25 дней из которых я трезвый. В некоторые моменты тяжело из-за того, что девушка не в курсе моей проблемы и я не могу объяснить ей из-за чего это все, т.к. боюсь ее потерять.
Вывод:
Плюсов больше, чем минусов. Минусы, со временем, превращаются в плюсы.
Отказ от ПАВ - это не просто тренировка силы воли, сдерживание себя и т.п., а комплексная работа над собой и своим психологическим и психическим состояниями. Без этого не получится, придется столкнуться со всем от чего ты бежал и глушил в себе.
Это тяжелый путь, друзья, будет сложно, но не зря есть такое выражение: «Дорогу осилит идущий».
Всем мир, сил и терпения.
25й день без дудки
Переодически, вечерами, потребляю литр пива с шаурмой, но алко мне не особо заходит, из двух зол я всегда выбирал травку, а пивасик для вкуса - очень нравится.
Последнее время какой-то нервный, но это было и до того как начал курить, а потом начал эти состояния закуривать и уже забыл, что это такое.
Учусь проживать негативные эмоции, но часто от этих качелей меня одолевают мысли - купить и подудеть вечерок, но я понимаю, что скорей всего, вечерком это не ограничится.
Из очевидных плюсов:
- мыслительный процесс стал быстрее, а это в моей профессии очень важная штука.
- появляются новые идеи по развитию бизнеса и часть из них, даже, внедряется
- начал больше задумываться о будущем и своем месте в этом мире
- восстанавливаю дружеские отношения, с хорошими людьми, которые я утратил за годы курения
- больше нет периодов, когда я нервничаю и срываюсь на всех подряд из-за того что «голяк»
- создаю свою «крепость» в виде окружения, финансов, материальных ценностей
- стал более социальным. Трава забрала у меня то, от чего я кайфовал - осознанное общение с людьми
Из минусов:
- обленился.
Рутинная часть работы, которую я мог делать только под травой (бухгалтерия, поиск новых деловых партнеров, общение с клиентами и т.п.) стала невыносимой, принял решение делегировать 90% этих задач сотрудникам. Хотя, может это и к лучшему, появляется больше времени на семью/друзей/другие проекты.
- просел в доходах.
Пришлось повысить зарплату тем, на кого все делегировал. Да и вообще, под травой соглашался почти на всю движуху, если ценник меня устраивал, сейчас более выборочно подхожу к клиентам, некоторым отказываю просто из-за того, что мне не хочется тратить много сил и времени на выполнение их заказа.
- проблемы в отношениях
Начал отношения когда был в закуре, трезвым почти никогда не был, так что, можно сказать, что я заново выстраиваю все в своей голове. Благо, что память сильно не отшибло и я помню все основные события и действия. Уже несколько месяцев живем вместе, 25 дней из которых я трезвый. В некоторые моменты тяжело из-за того, что девушка не в курсе моей проблемы и я не могу объяснить ей из-за чего это все, т.к. боюсь ее потерять.
Вывод:
Плюсов больше, чем минусов. Минусы, со временем, превращаются в плюсы.
Отказ от ПАВ - это не просто тренировка силы воли, сдерживание себя и т.п., а комплексная работа над собой и своим психологическим и психическим состояниями. Без этого не получится, придется столкнуться со всем от чего ты бежал и глушил в себе.
Это тяжелый путь, друзья, будет сложно, но не зря есть такое выражение: «Дорогу осилит идущий».
Всем мир, сил и терпения.
