Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Почему-то так и подумал … давай там не падай глубоко в пропасть. Ты грамотный человек и найдёшь выход. Ждем твоей объемной записи о размышлениях по этой ситуации. Что привело, стало ли сейчас легче и какие дальнейшие планы. Все в этом мире временно и это тоже пройдёт
Почему-то так и подумал … давай там не падай глубоко в пропасть. Ты грамотный человек и найдёшь выход. Ждем твоей объемной записи о размышлениях по этой ситуации. Что привело, стало ли сейчас легче и какие дальнейшие планы. Все в этом мире временно и это тоже пройдёт
Я около 3-х лет периодически проходил тесты Люшера вместе с женой. Недавно собрал их все вместе и закинул в дипсик - там повторяющейся паттерн уже два года: чрезмерно заботливый человек в поисках защищенности (Сенбернар).
Каннабис для меня был той самой защитой, чтобы снова обезболивать попадания в травмирующие ситуации.
Источник травмы (Тест Люшера):
"Вы считаете, что вас обманули и злоупотребили доверием... Обжегшись на молоке, дуете на воду".
"Разочарование привело к недоверчивости, замкнутости и изоляции от других".
Вывод: В прошлом был опыт, где доверие привело к боли. Для ребенка это было катастрофой. Он сделал вывод: "Доверять = больно. Чтобы выжить, нужно быть одному и ничего не ждать".
Честно, для меня стало шоком то, насколько неосознанным был паттерн поведения в отношениях, делах, бизнесе. Точнее я это понимал где-то бессознательно, но ничего сделать с этим не мог. Отсюда саботаж "Я-Ребенка".
Текущее состояние (Тест Люшера):
"Вы больше не в состоянии выносить мучительные разногласия и противоречия".
"Воздействия извне раздражают и изматывают вас".
"Вы отвергаете любую сердечную привязанность".
Вывод: Ребенок до сих пор в "осадном положении". Он не видит разницы между "прошлой угрозой" и "сегодняшними задачами". Для него любое новое действие (даже полезная привычка) — это потенциальный контакт с миром, а значит, потенциальная боль.
Я знаю, что мне крайне важно социальное общение, признание, успех - это всё заложено в моих потребностях, но инстинктивно я иду в самоизоляцию, от чего сам же в итоге страдаю.
Парадокс желаний (Тест Люшера):
"Вы хотите укрыться от внешних проблем, нуждаетесь в глубоком покое и бережном отношении к себе".
"Вы хотите утвердиться как личность... проявил бы глубокое понимание".
Вывод: Ребенок хочет любви и покоя. Но его метод "безопасности" (изоляция) прямо противоположен тому, что ему нужно. Он сам себе создал тюрьму и теперь страдает в ней, но выходить боится.
Когда "Взрослый" говорит: "Пойдем на пробежку, заведем знакомство, начнем проект", внутренний ребенок слышит не это. Он слышит: "Мы сейчас выйдем из пещеры. Там, где водятся саблезубые тигры (люди, неудачи, боль). Помнишь, как в прошлый раз нам было больно? Я помню. Я не пущу тебя туда. Лучше сидеть в темноте, но живым".
Инструменты саботажа:
Апатия: "Просто лечь и смотреть в стену" — лучший способ никуда не идти.
Прокрастинация: "Сделаю завтра" — бесконечное откладывание контакта с миром.
Раздражение: Злость на себя или других, которая останавливает любое движение.
Срыв: Дойти до цели и все испортить (опоздать, нагрубить), чтобы быстрее вернуться в "безопасную" нору.
Инструкция по взаимодействию: Как стать родителем для этого ребенка
Ваша задача — не "перебороть" саботаж силой воли (это бесполезно, ребенок сильнее в истерике), а стать для него надежным взрослым, которому он сможет довериться.
Шаг 1. Легализация страха (Вместо самокритики)
Каждый раз, когда вы ловите себя на саботаже, остановитесь и скажите ВСЛУХ (или очень четко в голове):
"Я вижу, что мне сейчас страшно/тоскливо и ничего не хочется делать. Это мой внутренний ребенок боится, что если мы начнем что-то новое, нам снова сделают больно. Я понимаю тебя. Ты в безопасности".
Это деактивирует режим "бей или беги". Когда страх назван, он теряет половину силы.
Шаг 2. Контракт "Маленьких шагов"
Ребенку нужны гарантии. Вы не можете гарантировать, что мир не ранит, но вы можете гарантировать, что не бросите его в процессе.
Заключите с собой договор:
"Мы делаем это всего 5 минут. Если ребенку станет плохо, страшно или скучно — мы немедленно прекращаем и идем пить какао/смотреть глупое видео/гладить кота. Я не заставляю тебя мучиться. Мы просто пробуем".
Хотели пойти в зал? Договоритесь: "Мы только доходим до двери и возвращаемся".
Хотели позвонить другу? "Мы только набираем номер, если страшно — сбрасываем".
Результат: Ребенок поймет, что Взрослый не тащит его насильно в пыточную, а предлагает исследовать мир с запасным выходом.
Шаг 3. Игра и "вкусняшки" вместо "надо"
В тесте Люшера у вас есть потребность в "расслаблении и удовлетворении", в "наслаждении пережитым". Ребенок живет этим.
Переформулируйте любую "позитивную привычку" на язык удовольствия:
Не "надо развиваться", а "интересно почитать смешную книжку".
Не "надо худеть", а "приятно поесть что-то вкусное и полезное".
Не "надо общаться", а "любопытно посмотреть на людей".
Шаг 4. Ритуал возвращения в "безопасное место"
Ребенок должен знать, что после вылазки в мир он всегда может вернуться в свое убежище.
Создайте ритуал: после любого нового дела (даже маленького) вы делаете что-то, что дает ощущение "дома".
Завариваете тот самый чай.
Заворачиваетесь в плед.
Включаете старый фильм.
Это формирует нейронную связь: "мир -> действие -> возвращение в безопасность -> я молодец".
Главный секрет
Ваш внутренний ребенок саботирует не потому, что он плохой или слабый. Он саботирует, потому что он не верит, что вы, Взрослый, сможете его защитить, если он выйдет из укрытия.
Как только он увидит, что вы:
Слышите его страх.
Не тащите его силой.
Всегда возвращаете его в "домик" целым и невредимым.
Хвалите за каждый робкий шаг.
...он начнет потихоньку вылезать из норы и брать вас за руку.
Будьте для него тем самым "бережным отношением" и "глубоким покоем", о которых говорится в тесте. Тогда восстановление пойдет не через насилие, а через заботу.
Как то так. Пока что не дую, но и не на строгой диете. Вообще не запариваюсь по датам. Было жалко сравнивать с другими легендами и форумчанами, но вот какой я сделал вывод для себя: 300 дней трезвости для срока в 16 лет употребления - это огого, уже победа в бою. Да и до этого около трех месяцев с эпизодическими поддуваниями, то есть уже больше года я задумываюсь о трезвости и её практикую каким -то образом. Срыв - это часть пути выздоровления. Цель - это гармоничная жизнь с собой внутри и внешним миром.
Статистика может быть девушкой в бикини и трупом бомжа в морге. Если из этих дней посчитать сколько я был счастлив, то это точно не больше трех месяцев, но такие дни были! (Хотя у меня нет точных данных для анализа).
В общем, перегруппировываюсь, делаю выводы и формирую новую стратегию.
Где-то пару месяцев с декабря по январь меня жестко стали беспокоить глаза - синдром сухого глаза, далее ухудшение зрения. Это началось во время голодания и кето диеты. Ходил к офтальмологу, капал капли, мазал мази, купил увлажнитель воздуха.
Я думаю, что сильный стресс и низкие результаты в моей деятельности, информационный перегруз, проблемы со сном - всё эт стало причиной повышенного стресса организма.
Где-то 26 января после постов я уже морально и физически не вывозил и покурил смол со своих старых девайсов - успокоился на время.
Потом я начал искать варианты среди знакомых - у кого есть выход на новом для меня месте в Москве. Та ещё морока.
6 февраля я нашёл. Съездил, взял себе пару грамм каких то шишек. Сильно опьяняющий, индюшный сорт. Покурил их дня 3, меня постепенно начали выкупать родные. (Держал всё в секрете).
10 февраля съездил в гости к бизнес партнеру - покурил там тоже травы. Ну в целом без фанатизма. Потом был небольшой перерыв.
20 февраля снова заскочил к бизнес партнеру. Остался уже на 4 дня. Там уже ездил с ним по закладкам (опыт так себе - много камер в подъездах / лифтах, какие-то сложные места для кладов). Один ненаход (трава), второй найден - уже гашиш из серии "изолятор". Химия с чем то намешанная. Скурили на двоих единицу. Приехал домой и отсыпался - хоть и курил, но много работал по ночам.
28 февраля ещё замутил себе пару грамм гашиша через знакомого - уже натур продукт, вставлял сильно, можно сказать как надо. Стало стрёмно выходить на люди с накуренными глазами. Вроде выгляжу трезвым, но замедленный и глаза ужасно сужены. Было стрёмно.
6 марта закончился стафф, пару дней высыпался, активность на минимум.
Записался в фитнес зал в пешей доступности, но ещё не начал ходить. Купил обувь, на днях уже должен начать хождения. Задумался о питании, даже начал вроде по здоровому питаться.
Трезвость в жизни - шикарное состояние. Очень важное для работы и достижения новых результатов.
Опьянение стало необходимым для снятия сильного стресса организма.
Мудрость - не допускать сильного стресса, чтобы не приходилось страдать и прибегать к такого рода "лекарствам".
Алкоголя дома много, но я не прибегал к нему. За 300 дней трезвости от каннабиса изредка выпивал в компании по особым случаям не более 50 гр спирта за столом.
Что касается исцеления психологических травм - всё это время что-то исследовал, изучал, но под конец года крайне вымотался и устал.
Считаю, что срыв дал мне время для осмысления и отдыха. Потому что организовать жизнь на необходимом мне уровне комфорта за 300 дней так и не удалось.
Ещё одна из причин срыва - перестал принимать бады, медикаменты и стал голодать и кето диету практиковать. Тут необходим опыт и ежедневная дисциплина с проф поддержкой. Наверное я превысил нагрузку, но в целом сохраняю адекватность после хорошего сна.
Ну и главный вывод: чувство меры появляется с опытом!
Мозгу и эритроцитам КРИТИЧЕСКИ нужна глюкоза. Если ты убираешь углеводы в ноль, организм не говорит "окей, поживу на кетонах". Он впадает в панику.
Выбрасывается кортизол (гормон стресса), который запускает глюконеогенез — процесс расщепления твоих собственных мышц на аминокислоты, чтобы печень сделала из них глюкозу. Итог: Ты теряешь мышечную структуру (свой главный "двигатель" и утилизатор сахара).
2. Удар по Щитовидке и Метаболизму (Температура падает)
Углеводы (фрукты, мед, корнеплоды) — это топливо для печени, чтобы конвертировать гормон Т4 в активный Т3 (щитовидная железа).
Без углеводов конверсия падает. Метаболизм уходит в "спячку":
Температура тела падает ниже оптимальных 36.6°C.
Пульс снижается или становится рваным (брадикардия).
Руки и ноги становятся холодными. Организм экономит энергию.
3. Стрессовая Инсулинорезистентность
Парадокс: кето лечит диабет 2 типа в моменте, но на долгой дистанции высокий кортизол (из-за голодания по углеводам) вызывает физиологическую инсулинорезистентность. Тело специально "закрывает" мышечные клетки от инсулина, чтобы сэкономить жалкие крохи глюкозы для мозга.
Что Кето делает ПРАВИЛЬНО (И почему на ней худеют)
Надо быть объективным, на старте кето дает эйфорию и сброс веса. Почему?
Слив воды: 1 грамм углеводов (гликогена) держит 3-4 грамма воды. Нет углей = слил 3-4 кг воды за неделю.
Идеальный сброс желчи: Кето — это много жира. Жир = триггер для желчного пузыря. Конвейер ЖКТ прочищается, исчезают вздутия, кал становится регулярным.
Исключение мусора: Человек перестает жрать чипсы, торты и заливаться пивом (токсикоз падает).
Вывод Архитектора
Кето можно использовать как краткосрочный инструмент (2-3 недели) для жесткого лечения застоя желчи или снятия зависимости от сахара. Но как лайфстайл — это путь к разрушению щитовидки и высокому кортизолу.)
Стасок, кето была не больше недели. Стресс имел под собой накопительный эффект. У меня чуть ранее в дневнике есть инфа - там и тесты по наличию кетонов в моче, и диета описана, и сроки.
Выбрасывается кортизол (гормон стресса), который запускает глюконеогенез — процесс расщепления твоих собственных мышц на аминокислоты, чтобы печень сделала из них глюкозу.
Такое у меня было и на курении без кето. Это прям сильный сигнал снижения метаболизма.
P.S. Поработай над шрифтами - по крайней мере можно под спойлер прятать, чтобы простыня текста из нейронки была восприимчивой к чтению. Перед публикацией можно проверить: есть кнопка "Предпросмотр" в верхнем левом углу интерфейса сообщений.
Бро давай держись. Давно за тобой следу, жалко что сорвался, но что есть то есть. Возможно, стресс который тебя вынудил покурить это был самый пик перед наступлением хорошего состояния. У самого такое было. Руки так и тянулись, но я каждый раз вспоминал через что я прошел и что пережил, и как-то обнулить это всё ради получасовых закупок и пяти минутной эйфории не захотелось. Вообщем крепись брат, всё вывозимо. Щас зашел в прогу, глянул, 384 дня. У меня стаж 18 лет. Самые сложные были первые 10 месяцев, ужас просто, но начиная с года пошел в плюс. Ну ещё три месяца без кофеина(шоколад, чай, кофе)- это тоже дало сильный буст к хорошему самочувствию.
Бро давай держись. Давно за тобой следу, жалко что сорвался, но что есть то есть. Возможно, стресс который тебя вынудил покурить это был самый пик перед наступлением хорошего состояния. У самого такое было. Руки так и тянулись, но я каждый раз вспоминал через что я прошел и что пережил, и как-то обнулить это всё ради получасовых закупок и пяти минутной эйфории не захотелось. Вообщем крепись брат, всё вывозимо. Щас зашел в прогу, глянул, 384 дня. У меня стаж 18 лет. Самые сложные были первые 10 месяцев, ужас просто, но начиная с года пошел в плюс. Ну ещё три месяца без кофеина(шоколад, чай, кофе)- это тоже дало сильный буст к хорошему самочувствию.
Спасибо за слова поддержки, но я не вижу больших проблем в сбрасывании счетчика и дальнейшем пути. Есть такая молитва, которую часто используют в 12 шаговых сообществах: «Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить то, что могу и мудрость отличить одно от другого. Пусть будет воля Твоя, а не моя.»
Сейчас у меня достаточно позитивный взгляд на сложившуюся ситуацию.
По Карлу Юнгу, зависимость — это результат подчинения сознания мощным, малопонятным пластам бессознательного (архетипам), которые воспринимаются как божественная или непреодолимая внешняя сила. Бог в юнгианстве деперсонализируется и интерпретируется как внутренний архетипический опыт, способный «затопить» Эго, если человек не осознает эти психические закономерности.
Основные аспекты зависимости и Бога по Юнгу:
Бог как бессознательное: Юнг считал, что за образом Бога стоят огромные архетипические структуры человеческой психики, обладающие собственной энергией.
Зависимость как потеря воли: Когда человек сталкивается с непреодолимой силой бессознательного (тень, анима/анимус, Самость), он чувствует свою беспомощность, ошибочно принимая эту внутреннюю мощь за внешнюю силу (Бога).
Религия как структура: Юнг рассматривал религию как установку сознания, помогающую упорядочить архетипический опыт, защищая психику от хаоса, который может привести к психозу, например, к зависимости.
Процесс индивидуации: Путь к освобождению от зависимости (или «освобождению от Бога» как внешней силы) лежит через осознание бессознательного, интеграцию тени и стремление к Самости — целостности личности.
Таким образом, «Бог» для Юнга — это не внешняя карающая или милующая сущность, а глубинная психическая реальность, с которой человек должен вступить в осознанный диалог, чтобы не стать ее рабом.
С точки зрения Юнга, зависимости возникают из-за поведения, которое эго не принимает, и, следовательно, отправляет в тень. Например, человек, подавляющий свои сексуальные желания, отправляет это поведение в тень, и пока оно не интегрировано, оно будет пытаться проявиться любым возможным, неконтролируемым способом. Это может быть высвобождение энергии через потребление порнографии или неадекватное сексуальное поведение. Эго будет продолжать считать это поведение неадекватным, еще больше загоняя его в тень. Так что, думаю, вместо того, чтобы подавлять такое поведение, нужно интегрировать его продуктивными способами. Один из возможных способов - полностью принять свое сексуальное влечение как фундаментальную и необходимую часть человеческого существа и направить эту энергию туда, где это имеет значение: флиртовать с противоположным полом, развивать сексуальные/романтические отношения, которые позволяют человеку соприкоснуться с реальными чувствами единения, любви, страсти и связи.
Гарик только не бери родной. Тут есть тема брата, у которого pcp в моче нашли после гарика, не надо этого. Даже Торопыхи походу поругались из-за травы.
Гарик только не бери родной. Тут есть тема брата, у которого pcp в моче нашли после гарика, не надо этого. Даже Торопыхи походу поругались из-за травы.
Гарик с площадок не беру и брать не буду - это шняга и тупой маркетинг. Тот, что взял через товарища был натуральный. Но курить сейчас не хочется и не можется - что-то изменилось в моей биохимии и в сознании. Нагружать организм и психику пока не буду.
Торопыхи несколько разошлись из-за отношений к жизни и делу: вроде поддерживают отношения, но ни одного стрима вместе за долгое время. Это нормальный процесс в период взросления и проживания кризиса среднего возраста.
Гарик с площадок не беру и брать не буду - это шняга и тупой маркетинг. Тот, что взял через товарища был натуральный. Но курить сейчас не хочется и не можется - что-то изменилось в моей биохимии и в сознании. Нагружать организм и психику пока не буду.
Торопыхи несколько разошлись из-за отношений к жизни и делу: вроде поддерживают отношения, но ни одного стрима вместе за долгое время. Это нормальный процесс в период взросления и проживания кризиса среднего возраста.
Это как старые друзья, с которыми перестал общаться - жизнь раскидала. Даст Бог - всё наладится. В любом случае надо помнить о молитве: Боже, дай мне разум и душевный покой принять то, что я не в силах изменить, мужество изменить что могу и мудрость отличить одного от другого. Да будет воля Твоя, а не моя. И позволять реальности быть. И себе в ней.
По Карлу Юнгу, зависимость — это результат подчинения сознания мощным, малопонятным пластам бессознательного (архетипам), которые воспринимаются как божественная или непреодолимая внешняя сила. Бог в юнгианстве деперсонализируется и интерпретируется как внутренний архетипический опыт, способный «затопить» Эго, если человек не осознает эти психические закономерности.
Основные аспекты зависимости и Бога по Юнгу:
Бог как бессознательное: Юнг считал, что за образом Бога стоят огромные архетипические структуры человеческой психики, обладающие собственной энергией.
Зависимость как потеря воли: Когда человек сталкивается с непреодолимой силой бессознательного (тень, анима/анимус, Самость), он чувствует свою беспомощность, ошибочно принимая эту внутреннюю мощь за внешнюю силу (Бога).
Религия как структура: Юнг рассматривал религию как установку сознания, помогающую упорядочить архетипический опыт, защищая психику от хаоса, который может привести к психозу, например, к зависимости.
Процесс индивидуации: Путь к освобождению от зависимости (или «освобождению от Бога» как внешней силы) лежит через осознание бессознательного, интеграцию тени и стремление к Самости — целостности личности.
Таким образом, «Бог» для Юнга — это не внешняя карающая или милующая сущность, а глубинная психическая реальность, с которой человек должен вступить в осознанный диалог, чтобы не стать ее рабом.
С точки зрения Юнга, зависимости возникают из-за поведения, которое эго не принимает, и, следовательно, отправляет в тень. Например, человек, подавляющий свои сексуальные желания, отправляет это поведение в тень, и пока оно не интегрировано, оно будет пытаться проявиться любым возможным, неконтролируемым способом. Это может быть высвобождение энергии через потребление порнографии или неадекватное сексуальное поведение. Эго будет продолжать считать это поведение неадекватным, еще больше загоняя его в тень. Так что, думаю, вместо того, чтобы подавлять такое поведение, нужно интегрировать его продуктивными способами. Один из возможных способов - полностью принять свое сексуальное влечение как фундаментальную и необходимую часть человеческого существа и направить эту энергию туда, где это имеет значение: флиртовать с противоположным полом, развивать сексуальные/романтические отношения, которые позволяют человеку соприкоснуться с реальными чувствами единения, любви, страсти и связи.
Эта информация (как и прошлые изыскания) натолкнули меня на мысль: а кто вообще такой этот @Cloud Control, что для "нормального" состояния приходится употреблять различные способы ухода от реальности?
Далее постараюсь обезличенно, но с некоторыми комментариями представить алгоритм исследования.
Начал с истории своей семьи. Выписал всё в дипсик. Вылезли причины трансгенерационной (сквозь поколения) травмы. Отдельно попробовал применить термин к-ПТСР к моей истории. А также программу ВДА/ДФС (взрослые дети алкоголиков / из дисфункциональных семей).
"Ну ты и намешал всего, @Cloud Control - тут же научные и ненаучные методы исследований смешаны вместе!" Да - есть вещи объективные, а есть субъективные.
Психика человека, особенно травмированная, особенно сложная — это не алгоритм. Это текст, написанный на нескольких языках сразу: язык тела, язык эмоций, язык образов, язык симптомов, язык снов, язык семейной истории, язык культуры.
Иногда единственный способ приблизиться к пониманию — использовать метафору. Астрология — это метафора времени и судьбы. Дизайн Человека — метафора энергии и взаимодействия. Соционика — метафора информационного обмена. Тест Сонди — метафора влечений. Икигай — метафора смысла.
Они не описывают «объективную реальность». Они создают оптику. И если в этой оптике ты начинаешь лучше видеть себя — инструмент выполнил свою функцию.
Опасность ненаучных систем в том, что человек может:
Спрятаться за системой («у меня так по карте, значит, так и будет»).
Снять с себя ответственность («я проектор, поэтому я не могу»).
Навесить ярлык («я Гексли, значит, я такой»).
Ненаучные системы описания человека — это не истина. Это линзы. У каждого инструмента есть своё разрешение, своё искажение, свой угол обзора. Но когда ты смотришь на себя через несколько линз одновременно, ты начинаешь видеть объём.
Ну что, поехали!
ИСТОРИЧЕСКАЯ И РОДОВАЯ ОСНОВА
Отцовская линия (русская, Север)
Дед: пулемётчик Великой Отечественной войны. После войны сильно пил, исчез из семьи. Бабушка стерла его из метрик, поставив в свидетельстве отца твоего отца прочерк.
Бабушка: родом из деревни, детство пришло на ВОВ, малограмотная, работала штамповщицей на заводе, потом санитаркой и уборщицей. Женщина-выживальщица, которая стёрла мужа, чтобы выжить.
Отец: рос без отца, много учился, служил в армии, работал таксистом, обманывал государство с таксометром, пил с коллегами. Первый брак распался из-за измен (его и жены). Сына от первого брака оставил себе, не позволив вывезти с собой загрницу. После аварии, в которой погибли двое его собутыльников, отбывал срок в колонии-поселении.
Наследие: вина, стыд, отсутствие отцовской фигуры, хаос, выживание через физический труд, «прочерк» вместо имени.
Материнская линия (армянская, Юг)
Дед: прошёл Великую Отечественную войну, был ранен, на него ошибочно пришла похоронка, но он выжил. После войны стал директором школы, партийным секретарём.
Бабушка: преподавала математику, завуч, тоже партийная.
Мать: старшая дочь, долго не выходила замуж, вступила в фиктивный брак с отцом, чтобы получить двухкомнатную квартиру вместо однокомнатной. Ты родился, когда обоим родителям было по 36 лет.
Пересечение: Мультимедийные художники и аниматоры — соединять технологии и творчество, логику и искусство, инженерию и эстетику, людей и смыслы.
Твоя личность: «Заботливый художник». Твой архетип: «Наставник, который стремится к большим достижениям». Твоя странность: «Расслабленный, приятный» — твоя истинная природа.
7. По Цветовому тесту Фрилинга
Сфера
Результат
Ядро
Мягкость, свобода, щедрость, любовь к жизни, сильное внимание, нелюбовь к принуждению.
Страхи
Экзистенциальный страх перед бытием, страх неудачи.
Стратегия
Подготовка тыла, контроль поведения, поиск духовного результата.
Глубинные переживания
Желание нежной любви, чувство покинутости, сублимация потребностей, навязчивые действия при неврозе.
8. По ведической нумерологии
Число
Значение
Планеты
Что даёт
Что требует
Души — 1
Лидерство, воля, импульс
Солнце
Энергия начала, щедрость, независимость
Учиться завершать, принимать помощь
Судьбы — 4
Кармический прорыв, иллюзии, амбиции
Раху
Жажда нового, способность к прорывам, освобождение от традиций
Учиться видеть реальность, не терять надежду после падений
Благочестия — 3
Мудрость, наставничество, ответственность
Юпитер
Глубокое знание, способность учить, социальный статус
Отпустить долженствование, стать учителем через свой путь
9. По Квадрату Пифагора (психоматрица)
Психоматрица:
111 — 33
4 — —
8 — 999
Качество
Что дано
Что требует внимания
Воля (111)
Огромная сила, лидерство
Не превращать в диктатуру над собой
Талант (33)
Способность учить, творить
Раскрыть, а не закапывать
Интеллект (999)
Гениальный ум, глубина
Учиться отключаться, не перегружать
Здоровье (4)
Среднее, но есть
Вернуть тело в фокус
Быт, семья (столбец 2 пуст)
Нет образца
Создавать свой, с нуля
Темперамент (диагональ 3-5-7)
Сильная духовность
Соединить с землей
10. По астрологии (натальная карта)
Планета/элемент
Положение
Значение
Солнце
Рыбы, 11 дом
Мягкость, интуиция, растворение в других. Нужда в группе, сообществе.
Луна (самая сильная)
Стрелец, 7 дом
Нужда в вере, оптимизме, людях, которые верят в тебя. Поиск партнера-друга.
Меркурий
Водолей, 11 дом
Гибкий, изобретательный ум. Способность к разным сферам. Трудности с завершением.
Венера
Рыбы, 11 дом
Любовь через жалость, самопожертвование. Друзья становятся любовниками.
Марс
Телец, 12 дом
Накопление энергии, работа на других, потом истощение. Взрывной, но медленный.
Юпитер
Телец, 12 дом
Щедрость, но склонность жалеть вместо того, чтобы помогать по-настоящему.
Сатурн
Козерог, 9 дом
Тяжелый путь к образованию, философский ум, склонность к самообману в отношениях.
МОЙ КРИЗИС: ПОЧЕМУ СЕЙЧАС
1. Я попал в зависимость от каннабиоидов, а после 300 дней трезвости — в заменители (порно, переедание, думскроллинг, негативные обсессии), потому что:
Твое «Я» вытеснено (Sch – 0). Ты жил не своей жизнью, а жизнью для других (мать, жена, проекты). Каннабис был способом «взломать» реальность и почувствовать себя.
Твоя 3В (воля) парализована. Ты не можешь принимать решения, боишься ошибки, чувство вины парализует. Пауза стала единственным способом не ошибаться.
Твое тело (4Ф) было забыто. Ты жил в голове и чувствах, игнорируя тело. Оно взбунтовалось через преддиабет, ожирение, бессонницу.
Ты потерял среду. Как Гексли, как Проектор, как Паскаль, ты нуждаешься в людях, идеях, признании. Без них ты высыхаешь.
Твоя защитная структура (ESTJ) истощилась. Ты больше не можешь «управлять» хаосом, как раньше. Тело и психика требуют остановки.
2. Моя иммобилизация (P – –) — это не слабость, а защита
Психика перегружена экзистенциальным страхом («страх перед бытием») и страхом неудачи. Она включила аварийную систему: «Если мы продолжим чувствовать и действовать — мы умрем».
Признать страх. «Я боюсь бытия. Я боюсь неудачи. Это нормально».
Е. Для Sch (– 0) (вытесненное Я)
Начать говорить «нет». Матери, жене, обязательствам, которые не твои.
Делать выборы в пользу себя. Даже маленькие: что съесть, как провести час.
Писать. Твои тексты — это возвращение себе голоса.
В заключении хочу подчеркнуть: все эти тесты и результаты я получил на различных этапах жизни и недавно на досуге решил объединить их вместе, чтобы понять как же мне жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Попробую следовать рекомендациям и посмотрю, что получится.
Эта информация (как и прошлые изыскания) натолкнули меня на мысль: а кто вообще такой этот @Cloud Control, что для "нормального" состояния приходится употреблять различные способы ухода от реальности?
Далее постараюсь обезличенно, но с некоторыми комментариями представить алгоритм исследования.
Начал с истории своей семьи. Выписал всё в дипсик. Вылезли причины трансгенерационной (сквозь поколения) травмы. Отдельно попробовал применить термин к-ПТСР к моей истории. А также программу ВДА/ДФС (взрослые дети алкоголиков / из дисфункциональных семей).
"Ну ты и намешал всего, @Cloud Control - тут же научные и ненаучные методы исследований смешаны вместе!" Да - есть вещи объективные, а есть субъективные.
Психика человека, особенно травмированная, особенно сложная — это не алгоритм. Это текст, написанный на нескольких языках сразу: язык тела, язык эмоций, язык образов, язык симптомов, язык снов, язык семейной истории, язык культуры.
Иногда единственный способ приблизиться к пониманию — использовать метафору. Астрология — это метафора времени и судьбы. Дизайн Человека — метафора энергии и взаимодействия. Соционика — метафора информационного обмена. Тест Сонди — метафора влечений. Икигай — метафора смысла.
Они не описывают «объективную реальность». Они создают оптику. И если в этой оптике ты начинаешь лучше видеть себя — инструмент выполнил свою функцию.
Опасность ненаучных систем в том, что человек может:
Спрятаться за системой («у меня так по карте, значит, так и будет»).
Снять с себя ответственность («я проектор, поэтому я не могу»).
Навесить ярлык («я Гексли, значит, я такой»).
Ненаучные системы описания человека — это не истина. Это линзы. У каждого инструмента есть своё разрешение, своё искажение, свой угол обзора. Но когда ты смотришь на себя через несколько линз одновременно, ты начинаешь видеть объём.
Ну что, поехали!
ИСТОРИЧЕСКАЯ И РОДОВАЯ ОСНОВА
Отцовская линия (русская, Север)
Дед: пулемётчик Великой Отечественной войны. После войны сильно пил, исчез из семьи. Бабушка стерла его из метрик, поставив в свидетельстве отца твоего отца прочерк.
Бабушка: родом из деревни, детство пришло на ВОВ, малограмотная, работала штамповщицей на заводе, потом санитаркой и уборщицей. Женщина-выживальщица, которая стёрла мужа, чтобы выжить.
Отец: рос без отца, много учился, служил в армии, работал таксистом, обманывал государство с таксометром, пил с коллегами. Первый брак распался из-за измен (его и жены). Сына от первого брака оставил себе, не позволив вывезти с собой загрницу. После аварии, в которой погибли двое его собутыльников, отбывал срок в колонии-поселении.
Наследие: вина, стыд, отсутствие отцовской фигуры, хаос, выживание через физический труд, «прочерк» вместо имени.
Материнская линия (армянская, Юг)
Дед: прошёл Великую Отечественную войну, был ранен, на него ошибочно пришла похоронка, но он выжил. После войны стал директором школы, партийным секретарём.
Бабушка: преподавала математику, завуч, тоже партийная.
Мать: старшая дочь, долго не выходила замуж, вступила в фиктивный брак с отцом, чтобы получить двухкомнатную квартиру вместо однокомнатной. Ты родился, когда обоим родителям было по 36 лет.
Пересечение: Мультимедийные художники и аниматоры — соединять технологии и творчество, логику и искусство, инженерию и эстетику, людей и смыслы.
Твоя личность: «Заботливый художник». Твой архетип: «Наставник, который стремится к большим достижениям». Твоя странность: «Расслабленный, приятный» — твоя истинная природа.
7. По Цветовому тесту Фрилинга
Сфера
Результат
Ядро
Мягкость, свобода, щедрость, любовь к жизни, сильное внимание, нелюбовь к принуждению.
Страхи
Экзистенциальный страх перед бытием, страх неудачи.
Стратегия
Подготовка тыла, контроль поведения, поиск духовного результата.
Глубинные переживания
Желание нежной любви, чувство покинутости, сублимация потребностей, навязчивые действия при неврозе.
8. По ведической нумерологии
Число
Значение
Планеты
Что даёт
Что требует
Души — 1
Лидерство, воля, импульс
Солнце
Энергия начала, щедрость, независимость
Учиться завершать, принимать помощь
Судьбы — 4
Кармический прорыв, иллюзии, амбиции
Раху
Жажда нового, способность к прорывам, освобождение от традиций
Учиться видеть реальность, не терять надежду после падений
Благочестия — 3
Мудрость, наставничество, ответственность
Юпитер
Глубокое знание, способность учить, социальный статус
Отпустить долженствование, стать учителем через свой путь
9. По Квадрату Пифагора (психоматрица)
Психоматрица:
111 — 33
4 — —
8 — 999
Качество
Что дано
Что требует внимания
Воля (111)
Огромная сила, лидерство
Не превращать в диктатуру над собой
Талант (33)
Способность учить, творить
Раскрыть, а не закапывать
Интеллект (999)
Гениальный ум, глубина
Учиться отключаться, не перегружать
Здоровье (4)
Среднее, но есть
Вернуть тело в фокус
Быт, семья (столбец 2 пуст)
Нет образца
Создавать свой, с нуля
Темперамент (диагональ 3-5-7)
Сильная духовность
Соединить с землей
10. По астрологии (натальная карта)
Планета/элемент
Положение
Значение
Солнце
Рыбы, 11 дом
Мягкость, интуиция, растворение в других. Нужда в группе, сообществе.
Луна (самая сильная)
Стрелец, 7 дом
Нужда в вере, оптимизме, людях, которые верят в тебя. Поиск партнера-друга.
Меркурий
Водолей, 11 дом
Гибкий, изобретательный ум. Способность к разным сферам. Трудности с завершением.
Венера
Рыбы, 11 дом
Любовь через жалость, самопожертвование. Друзья становятся любовниками.
Марс
Телец, 12 дом
Накопление энергии, работа на других, потом истощение. Взрывной, но медленный.
Юпитер
Телец, 12 дом
Щедрость, но склонность жалеть вместо того, чтобы помогать по-настоящему.
Сатурн
Козерог, 9 дом
Тяжелый путь к образованию, философский ум, склонность к самообману в отношениях.
МОЙ КРИЗИС: ПОЧЕМУ СЕЙЧАС
1. Я попал в зависимость от каннабиоидов, а после 300 дней трезвости — в заменители (порно, переедание, думскроллинг, негативные обсессии), потому что:
Твое «Я» вытеснено (Sch – 0). Ты жил не своей жизнью, а жизнью для других (мать, жена, проекты). Каннабис был способом «взломать» реальность и почувствовать себя.
Твоя 3В (воля) парализована. Ты не можешь принимать решения, боишься ошибки, чувство вины парализует. Пауза стала единственным способом не ошибаться.
Твое тело (4Ф) было забыто. Ты жил в голове и чувствах, игнорируя тело. Оно взбунтовалось через преддиабет, ожирение, бессонницу.
Ты потерял среду. Как Гексли, как Проектор, как Паскаль, ты нуждаешься в людях, идеях, признании. Без них ты высыхаешь.
Твоя защитная структура (ESTJ) истощилась. Ты больше не можешь «управлять» хаосом, как раньше. Тело и психика требуют остановки.
2. Моя иммобилизация (P – –) — это не слабость, а защита
Психика перегружена экзистенциальным страхом («страх перед бытием») и страхом неудачи. Она включила аварийную систему: «Если мы продолжим чувствовать и действовать — мы умрем».
Признать страх. «Я боюсь бытия. Я боюсь неудачи. Это нормально».
Е. Для Sch (– 0) (вытесненное Я)
Начать говорить «нет». Матери, жене, обязательствам, которые не твои.
Делать выборы в пользу себя. Даже маленькие: что съесть, как провести час.
Писать. Твои тексты — это возвращение себе голоса.
В заключении хочу подчеркнуть: все эти тесты и результаты я получил на различных этапах жизни и недавно на досуге решил объединить их вместе, чтобы понять как же мне жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Попробую следовать рекомендациям и посмотрю, что получится.
Вау, очень интересный подход! Узнал много новых слов. Пожалуй попробую что-то подобное повторить. Сперва правда надо кучу тестов пройти)
В любом случае спасибо что поделился.
Ещё один аспект - много злости в теле. Начал ходить в зал на групповые оживить мышцы - пошла злость, сокрытая внутри. Ранее я запрещал себе злиться и бывали случаи в течении жизни, когда видя эту мою особенность люди специально провоцировали на злость. Видимо внутри злился и скрывал это. Сейчас поперло.
Что Кето делает ПРАВИЛЬНО (И почему на ней худеют)
Вывод Архитектора
