Ещё одна история

[Flluffy]

Всем привет, как будто бы надо отписаться здесь, потому что забросил писать дневник здесь, так как особо ничего важного не происходит и я каждый день пишу дневник дома и меня малость выматывает это и писать тут уже не так сильно хочется.
Я был у того психотерапевта, про которого писал выше, могу сказать, что поход мне крайне не понравился, потому что как будто сходил в какое-то пнд к наркологу. В общем никакого коннекта с ней не произошло, просто сухо меня выслушала и задавала вопросы. По итогу беседы выписала мне эсциталопрам и какой-то антипсихотик(название не помню). На мои вопросы о том, насколько мне нужны лекарства, я получил ответ "ну сами то вы не справитесь, вам так же предложат покурить и вы сорветесь" и "если у вас аритмия, то вы же не думаете, что она пройдет сама". В общем после выхода оттуда я стал гуглить и узнавать все по поводу этих препаратов - понял, что антипсихотик назначен вообще непонятно почему и зачем и загнался по поводу побочек от АД в виде возможной импотенции, учитывая что сексуальный вопрос и так беспокоит меня. Но в итоге я созвонился с первым психотерапевтом, которая изначально мне ничего не назначала и подход к которой мне сильно больше понравился - она одобрила эсциталопрам и предположила, что у меня тревожное расстройство с элементами зависимого поведения, потом я достал чат гпт своими вопросами и он выдал мне предположение о том, что у меня все таки есть тревожное расстройство с вероятностью в 70-80%. Собственно это все утвердило мое решение начать принимать эсциталопрам, учитывая, что на здоровых людей таблетки почти никак не подействуют и это какая-никакая страховка от срыва на алкоголь и траву, потому что таблетки не сочетаются с этими ПАВ, хотя про алкоголь написано, что вроде бы его можно пить.
Поэтому сейчас я пью эсциталопрам, уже около двух недель на целевой дозе и я чувствую себя сильно лучше, чем было и мои коллеги на работе впервые за полгода наблюдают меня в нормальном настроении, что не может не радовать. Так же я начал ходить к психологу, пока что был только два раза и не могу сказать, что есть значительный результат, но продолжать точно стоит, сказали, что надо писать дневник каждый день - что я заставляю себя делать.
Прочитал книгу Марата Агиняна "Зависимость и ее человек", которую мне подарили - очень приятная книга и многое объясняет в зависимости, хоть и многое и так было мне известно, в общем, советую к прочтению, ещё у него есть много видео на ютюбе - которые тоже достаточно информативны.
Еще я переехал в новую квартиру и мне показалось забавным, что её номер 421, когда символ курения травы 4 20 - считаю это чем-то вроде нового этапа в жизни.
Сегодня у меня 48 день чистоты от алкоголя и травы, я перестал циклиться на количестве и считать эти дни трезвости и мне стало сильно проще жить, как таковой тяги я не испытываю или мне так кажется.
Спасибо за прочтение и удачи вам в вашем пути.

 

[Flluffy]

Всем привет, перестал заходить сюда так часто как раньше, сегодня 141 день трезвости, без алкоголя и травы. Просто хочу отписаться по состоянию - все хорошо на самом деле, может это достаточно сильно связано с приемом АД, но не думаю, что будет сильный откат в состоянии, после отказа от эсциталопрама. В целом все налаживается, больше уверенности в себе, меньше загонов, хотя периодически они бывают, но уже не по тем же темам, что раньше. Единственное, что я все еще зациклен на компьютерных играх и провожу там очень много свободного времени, меня это конечно напрягает, но видимо не настолько сильно, чтобы я с этим что-то начал делать.
К психологу перестал ходить, но планирую возобновить это, в любом случае скоро пойду к психотерапевту, чтобы обсудить дальнейший план по приему АД.
Появилась девушка, но мы не в формате официальных отношений и честно говоря, я понимаю, что наверное не готов к отношениям конкретно с ней, потому что уж слишком часто я заглядываюсь на других девушек... Этот вопрос скорее всего стоит обсуждать у психолога, потому что все сложно))

Честно говоря не очень хочется много писать, поэтому я остановлюсь, всем удачи и спасибо всем кто читал и отписывался в эту ветку. И благодарен форуму, потому что он внес большой вклад в мое решение прекратить употребление.

 

[deTox]

Всем привет, перестал заходить сюда так часто как раньше, сегодня 141 день трезвости, без алкоголя и травы. Просто хочу отписаться по состоянию - все хорошо на самом деле, может это достаточно сильно связано с приемом АД, но не думаю, что будет сильный откат в состоянии, после отказа от эсциталопрама. В целом все налаживается, больше уверенности в себе, меньше загонов, хотя периодически они бывают, но уже не по тем же темам, что раньше. Единственное, что я все еще зациклен на компьютерных играх и провожу там очень много свободного времени, меня это конечно напрягает, но видимо не настолько сильно, чтобы я с этим что-то начал делать.
К психологу перестал ходить, но планирую возобновить это, в любом случае скоро пойду к психотерапевту, чтобы обсудить дальнейший план по приему АД.
Появилась девушка, но мы не в формате официальных отношений и честно говоря, я понимаю, что наверное не готов к отношениям конкретно с ней, потому что уж слишком часто я заглядываюсь на других девушек... Этот вопрос скорее всего стоит обсуждать у психолога, потому что все сложно))

Честно говоря не очень хочется много писать, поэтому я остановлюсь, всем удачи и спасибо всем кто читал и отписывался в эту ветку. И благодарен форуму, потому что он внес большой вклад в мое решение прекратить употребление.

Удачи в трезвой жизни, бро, искренне рад за тебя
Единственное, не бросай резко эсциталопрам, обсуди план выхода с доктором, иначе может прилететь неприятный синдром отмены.