Всем привет, читаю форум с лета 2023 года, но все не решался что либо написать, мне 24, начал курить наверное лет с 17, перед травой попробовал лсд - в моменте понравилось, но когда начались отходосы в виде отсутствия сна и каких то загонов после - желание повторять исчезло. После чего попробовал траву и она крайне сильно мне понравилась - смех, аппетит, расслабленность, общение, ну вы понимаете. Так же очень зацепило отсутствие похмелья как такового, тогда казалось, а зачем вообще пить алкоголь, если есть трава, с которой и похмелья нет и эффект кратно лучше, да и последствий вроде бы никаких нету(ха-ха).
Затем начались какие-то тусовки связанные почти всегда с курением, но все это было эпизодически, сложно сказать насколько часто, может раз в неделю-полторы. Так же где то в этот период был опыт употребления мефа смешанного с амфетамином(не знаю почему именно в таком виде - меня угостил коллега, или лучше сказать, что я сам все это выпросил, так как было какое то желание испытать новые ощущения), но так же как и после лсд(только после лсд еще все было не так печально) - отходосы меня просто уничтожили, наверное на протяжении месяца меня посещали навязчивые мысли по типу "А что, если все, что происходит - моя галлюцинация и меня все еще не отпустило", или какое то ощущение того, что мозг как то необратимо изменился, сложно описать подобные переживания. Но после этого у меня с концами отбило желание пробовать что-то химическое, чисто из-за загонов и шанса сойти с ума например)
Только вот травка плотно вошла в мою жизнь после этого, все еще не было какой то системы - но любая встреча или тусовка всегда сопровождалась травкой и алкоголем(чаще всего наверное был алкоголь+трава) тогда все время устраивали какие то встречи, настолки там или что-то подобное. Клубы как то обошли меня стороной и зачастую встречались с друзьями у кого-то дома. Чаще всего траву предлагал я или занимался ее организацией(возможно тусовки были просто моим желанием накуриться?).
В общем так шло время, было весело, я работал, виделся с друзьями и трава все еще не вызывала каких-то проблем.
В 2019 году я устроился на новую работу, перестал жить с матерью и съехался с девушкой, с которой встречался с 2016 года, можно сказать первые нормальные отношения, до этого были еще одни, но это представляло собой что-то странное - на расстоянии и закончились, когда я переехал в ее город, собственно после этого и появились отношения нормальные(причем почти сразу и я долго и намеренно искал девушку).
На этой работе меня начал стажировать человек, который в моменте спросил меня, не курю ли я, на мой ответ да - он предложил покурить на работе. До этого я не курил на работе и как то не связывал эти два действия, собственно - я согласился и где то с этого периода я конкретно подсел на курение травы. Так же он предложил покурить и после работы и на следующий день. До этого курения каждый день наверное не было, а если и было, то крайне редко. Так прошла моя стажировка, наверное почти каждый раз мы накуривались.
Тут для меня открылся какой то другой мир - я подумал, а что, так можно было? Можно же курить каждый день, плюс и достать траву не вызывало каких то проблем, ведь если курить, то так будет веселее, приятнее и проще жить.
Так я начал работать и курить все чаще, сначала каждый вечер, затем утром до работы и вечером после работы. И вот тут я попал в эту ловушку. Девушка сначала тоже присоединилась ко мне, но вскоре она поняла, что это не нормальная история и перестала курить вообще, а я все еще не видел в этом проблемы и продолжал курение, типа зачем не курить, если можно курить.
Вот так и продолжалось по сути с 2019 года по 2024. Были какие то перерывы - но почти всегда они были вынужденные и мне почти всегда хотелось вновь продолжать курение, типа когда был ковид - сколько то месяцев не курил. Июнь-июль 2022(вот тут наверное хотелось остановиться и не продолжать курить) правда после того, когда мне предложили покурить - я быстро вернулся в систему, еще был август 2023(ездил с семьей на море и подумал, что мне надо перестать курить заранее, потому что курить там я точно не смогу), это кстати был самый тяжёлый отказ, отсутствие сна, настроения, загоны о том, что я не могу коммуницировать нормально без травы, да и в целом жить не куря+это было не мое решение, а вынужденная мера.
И вот в начале 2024 года - меня бросает девушка, так как ей понравился какой то парень на тусовке у подруги. Да и наверное это было лишь дело времени, потому что, объективно я перестал стараться менять что то в жизни и к чему то стремиться, вечная погоня за моментальным удовольствием в виде курения травы. Жизнь одним днем, всегда знаешь, что придешь домой - покуришь и все будет хорошо, а еще часто сопровождалось 1-2 банками пива. Отношения превратились в какую-то данность и совместное проживание.
В общем то, после этого расставания я осознал, что вероятно я двигаюсь в какую-то очень неправильную сторону, со стороны девушки до расставания не было никаких табу на счет моего курения, максимум были фразы "может быть ты сделаешь перерыв?".
Где то с марта я перестал курить и пытался бросить, продержался только 10 дней, потому что увидел сторис знакомых, что они едут кататься на сноубордах и подумал, блин, надо ехать с ними, я смогу отвлечься от расставания. Но так как я катался почти всегда выкуривая косяк на горнолыжке - мне показалось хорошей идеей - покурить пока мы будем на горнолыжке, а вернувшись в город - продолжать не курить. Как итог - я вернулся в систему после возвращения и курил до середины мая, затем как то получалось изредка курить до 8 июня, сначала просто думал о том, что смогу курить изредка, просто сильно сокращу употребление.
С 8 июня до 29 июля не курил и в целом(хотя наверное достаточно часто прибегал к алкоголю), все было вполне себе неплохо, общался с друзьями, знакомился в дэйтинге, была мотивация какая то, настроение тоже +- хорошее, ездил на велосипеде до работы, по утрам стоял на гвоздях, обливался холодной водой в душе, съездил в первый поход в своей жизни и все вроде бы ничего, хорошо шло.
Но, когда я вернулся из похода - был корпоратив на работе и я уже знал, что хочу обязательно покурить на корпоративе, все же неплохо и жить без травы получается(значит и можно покурить и жить дальше без этого), но желание покурить на самом деле было очень сильное, я прям дождаться не мог этого момента.
И вот тут начался какой то депрессивный период, я покурил на корпоративе вспомнил эти ощущения и мне вновь захотелось испытать это, вспомнил про одну плюшку, которой меня еще в начале лета угостил коллега - на следующий день покурил и ее уже дома, затем еще несколько раз за этот месяц. И вот тут стало очень тяжело - в августе встретился с девушкой из дэйтинга и как то все быстро перешло к сексу, к которому я был вообще не готов морально(потому что все предыдущее время с 2019 по 2024 год почти весь секс был под травой, помимо того, что я не мог уснуть без травы, я еще и не мог заниматься сексом без травы, а если и мог, то присутствовал алкоголь, но чаще трава, потому что и секс казался сильно приятнее под ней+был постоянный партнёр), после этой ситуации я конечно сильно приуныл и начал загоняться по поводу дальнейших интимных отношений без курения травки. Так же у меня появился загон о том, что я разучился общаться с людьми, где то в этот же момент.
Как итог - я изолировался от общства, потому что: я не умею общаться с людьми без травы(хотя в начале лета таких мыслей не было, но я почему то связываю это с тем, что во мне еще был ТГК, который питал меня и все было проще + я всегда был очень общительным и всегда мог найти о чем поговорить или как пошутить, а теперь это очень сложно, как будто просто не можешь найти, что сказать или выразить какую то мысль), сюда же можно отнести мысль от том, что я курил траву каждый день в возрасте, когда мозг развивался - из-за чего я стал тупым и неспособным нормально обучаться(вот это вызывает безумную тревогу!!), плюс вопрос интимных отношений, что даже если я найду себе девушку, то в самый ответственный момент у меня ничего не получится. В общем все о том, что слишком многое потеряно и мало что хорошего ждет впереди.
На этих всех мыслях я прожил без травы сентябрь, но в какой то момент мне стало просто невыносимо, сон стал крайне посредственным и кручение всех этих мыслей в голове каждый день убивало меня. Я стал очень тревожным и ни с кем не обащался, даже не пытался, потому что "а что я скажу, а что я могу рассказать" начал проводить все время дома просто смотря ютюб, по сути эскапизм чистой воды. Максимум общался на работе по рабочим моментам или о чем то очень поверхностном.
И в какой то момент я подумал о единственном выходе - который знаю, раз уж все так плохо и безнадежно, то надо просто покурить травы, чтобы испытать хоть что-то позитивное. Так у меня появилась трава, которую я тоже не мог дождаться уже в моменте. Только вот когда я покурил, а покурил я достаточно много - мне стало настолько плохо, что ни о каком удовольствии и речи не было, все мои негативные мысли разогнались и стали еще сильнее, супер сильно билось сердце и начались какая то паранойя, прокручивание негативных сценариев и тд, в общем опыт был ужасен. Но это меня не остановило и я покурил еще раза 3 за неделю, только вот мои загоны и негативные мысли никуда не уходили от этого курения, может в моменте было какое-то мимолетное удовольствие и уход от проблем. Собственно я решил продолжать не курить, но через 6 дней мне было скучно и я наткнулся на стримера, у которого было день рождения и видосы которого мы давно смотрели с другом накуренные - было принято решение покурить, но сильно многого мне это не дало.
После этого момента я все же остановился и не курю до сих пор, сегодня 59 день без травы, алкоголь стараюсь избегать(хоть и могу изредка себе позволить в компании, правда думаю и от этого отказаться), подсел на безалкогольное пиво. Пишу себе дневник с конца ноября, верю, что с каждым днем мне будет становиться лучше и наверное единственный правильный путь - это продолжать вести трезвую жизнь.
Но меня все еще продолжают тревожить все те мысли, по поводу общения, чувство собственной глупости из-за того, что курение могло снизить мои интеллектуальные способности и они не восстановятся или восстановятся минимально, что из-за этого я не смогу нормально чему то обучаться. Ну и вопрос интимных отношений конечно же, потому что ну а какой смысл начинать что-то романтическое, если я помимо того, что не могу нормально общаться, дак ещё и нормальный секс вряд ли стоит ожидать. В общем такая вот крайне низкая самооценка.
Хоть и периодами заставляю себя кому то написать и попробовать о чем то пообщаться, все равно - раньше все было в этом плане сильно лучше.
Очень давно думал о том, чтобы пойти к психотерапевту или наркологу и в итоге смог перебороть себя, нашел психотерапевта/нарколога в одном лице и пойду к нему 20.12
На самом деле не знаю, зачем я все это написал, просто часто захожу сюда и читаю истории таких же людей. Как будто пришло время поделиться и своей историей.
Плюс не часто встречаю жалобы/загоны, похожие на мои.
Желаю всем успехов в отказе от травки!!
Затем начались какие-то тусовки связанные почти всегда с курением, но все это было эпизодически, сложно сказать насколько часто, может раз в неделю-полторы. Так же где то в этот период был опыт употребления мефа смешанного с амфетамином(не знаю почему именно в таком виде - меня угостил коллега, или лучше сказать, что я сам все это выпросил, так как было какое то желание испытать новые ощущения), но так же как и после лсд(только после лсд еще все было не так печально) - отходосы меня просто уничтожили, наверное на протяжении месяца меня посещали навязчивые мысли по типу "А что, если все, что происходит - моя галлюцинация и меня все еще не отпустило", или какое то ощущение того, что мозг как то необратимо изменился, сложно описать подобные переживания. Но после этого у меня с концами отбило желание пробовать что-то химическое, чисто из-за загонов и шанса сойти с ума например)
Только вот травка плотно вошла в мою жизнь после этого, все еще не было какой то системы - но любая встреча или тусовка всегда сопровождалась травкой и алкоголем(чаще всего наверное был алкоголь+трава) тогда все время устраивали какие то встречи, настолки там или что-то подобное. Клубы как то обошли меня стороной и зачастую встречались с друзьями у кого-то дома. Чаще всего траву предлагал я или занимался ее организацией(возможно тусовки были просто моим желанием накуриться?).
В общем так шло время, было весело, я работал, виделся с друзьями и трава все еще не вызывала каких-то проблем.
В 2019 году я устроился на новую работу, перестал жить с матерью и съехался с девушкой, с которой встречался с 2016 года, можно сказать первые нормальные отношения, до этого были еще одни, но это представляло собой что-то странное - на расстоянии и закончились, когда я переехал в ее город, собственно после этого и появились отношения нормальные(причем почти сразу и я долго и намеренно искал девушку).
На этой работе меня начал стажировать человек, который в моменте спросил меня, не курю ли я, на мой ответ да - он предложил покурить на работе. До этого я не курил на работе и как то не связывал эти два действия, собственно - я согласился и где то с этого периода я конкретно подсел на курение травы. Так же он предложил покурить и после работы и на следующий день. До этого курения каждый день наверное не было, а если и было, то крайне редко. Так прошла моя стажировка, наверное почти каждый раз мы накуривались.
Тут для меня открылся какой то другой мир - я подумал, а что, так можно было? Можно же курить каждый день, плюс и достать траву не вызывало каких то проблем, ведь если курить, то так будет веселее, приятнее и проще жить.
Так я начал работать и курить все чаще, сначала каждый вечер, затем утром до работы и вечером после работы. И вот тут я попал в эту ловушку. Девушка сначала тоже присоединилась ко мне, но вскоре она поняла, что это не нормальная история и перестала курить вообще, а я все еще не видел в этом проблемы и продолжал курение, типа зачем не курить, если можно курить.
Вот так и продолжалось по сути с 2019 года по 2024. Были какие то перерывы - но почти всегда они были вынужденные и мне почти всегда хотелось вновь продолжать курение, типа когда был ковид - сколько то месяцев не курил. Июнь-июль 2022(вот тут наверное хотелось остановиться и не продолжать курить) правда после того, когда мне предложили покурить - я быстро вернулся в систему, еще был август 2023(ездил с семьей на море и подумал, что мне надо перестать курить заранее, потому что курить там я точно не смогу), это кстати был самый тяжёлый отказ, отсутствие сна, настроения, загоны о том, что я не могу коммуницировать нормально без травы, да и в целом жить не куря+это было не мое решение, а вынужденная мера.
И вот в начале 2024 года - меня бросает девушка, так как ей понравился какой то парень на тусовке у подруги. Да и наверное это было лишь дело времени, потому что, объективно я перестал стараться менять что то в жизни и к чему то стремиться, вечная погоня за моментальным удовольствием в виде курения травы. Жизнь одним днем, всегда знаешь, что придешь домой - покуришь и все будет хорошо, а еще часто сопровождалось 1-2 банками пива. Отношения превратились в какую-то данность и совместное проживание.
В общем то, после этого расставания я осознал, что вероятно я двигаюсь в какую-то очень неправильную сторону, со стороны девушки до расставания не было никаких табу на счет моего курения, максимум были фразы "может быть ты сделаешь перерыв?".
Где то с марта я перестал курить и пытался бросить, продержался только 10 дней, потому что увидел сторис знакомых, что они едут кататься на сноубордах и подумал, блин, надо ехать с ними, я смогу отвлечься от расставания. Но так как я катался почти всегда выкуривая косяк на горнолыжке - мне показалось хорошей идеей - покурить пока мы будем на горнолыжке, а вернувшись в город - продолжать не курить. Как итог - я вернулся в систему после возвращения и курил до середины мая, затем как то получалось изредка курить до 8 июня, сначала просто думал о том, что смогу курить изредка, просто сильно сокращу употребление.
С 8 июня до 29 июля не курил и в целом(хотя наверное достаточно часто прибегал к алкоголю), все было вполне себе неплохо, общался с друзьями, знакомился в дэйтинге, была мотивация какая то, настроение тоже +- хорошее, ездил на велосипеде до работы, по утрам стоял на гвоздях, обливался холодной водой в душе, съездил в первый поход в своей жизни и все вроде бы ничего, хорошо шло.
Но, когда я вернулся из похода - был корпоратив на работе и я уже знал, что хочу обязательно покурить на корпоративе, все же неплохо и жить без травы получается(значит и можно покурить и жить дальше без этого), но желание покурить на самом деле было очень сильное, я прям дождаться не мог этого момента.
И вот тут начался какой то депрессивный период, я покурил на корпоративе вспомнил эти ощущения и мне вновь захотелось испытать это, вспомнил про одну плюшку, которой меня еще в начале лета угостил коллега - на следующий день покурил и ее уже дома, затем еще несколько раз за этот месяц. И вот тут стало очень тяжело - в августе встретился с девушкой из дэйтинга и как то все быстро перешло к сексу, к которому я был вообще не готов морально(потому что все предыдущее время с 2019 по 2024 год почти весь секс был под травой, помимо того, что я не мог уснуть без травы, я еще и не мог заниматься сексом без травы, а если и мог, то присутствовал алкоголь, но чаще трава, потому что и секс казался сильно приятнее под ней+был постоянный партнёр), после этой ситуации я конечно сильно приуныл и начал загоняться по поводу дальнейших интимных отношений без курения травки. Так же у меня появился загон о том, что я разучился общаться с людьми, где то в этот же момент.
Как итог - я изолировался от общства, потому что: я не умею общаться с людьми без травы(хотя в начале лета таких мыслей не было, но я почему то связываю это с тем, что во мне еще был ТГК, который питал меня и все было проще + я всегда был очень общительным и всегда мог найти о чем поговорить или как пошутить, а теперь это очень сложно, как будто просто не можешь найти, что сказать или выразить какую то мысль), сюда же можно отнести мысль от том, что я курил траву каждый день в возрасте, когда мозг развивался - из-за чего я стал тупым и неспособным нормально обучаться(вот это вызывает безумную тревогу!!), плюс вопрос интимных отношений, что даже если я найду себе девушку, то в самый ответственный момент у меня ничего не получится. В общем все о том, что слишком многое потеряно и мало что хорошего ждет впереди.
На этих всех мыслях я прожил без травы сентябрь, но в какой то момент мне стало просто невыносимо, сон стал крайне посредственным и кручение всех этих мыслей в голове каждый день убивало меня. Я стал очень тревожным и ни с кем не обащался, даже не пытался, потому что "а что я скажу, а что я могу рассказать" начал проводить все время дома просто смотря ютюб, по сути эскапизм чистой воды. Максимум общался на работе по рабочим моментам или о чем то очень поверхностном.
И в какой то момент я подумал о единственном выходе - который знаю, раз уж все так плохо и безнадежно, то надо просто покурить травы, чтобы испытать хоть что-то позитивное. Так у меня появилась трава, которую я тоже не мог дождаться уже в моменте. Только вот когда я покурил, а покурил я достаточно много - мне стало настолько плохо, что ни о каком удовольствии и речи не было, все мои негативные мысли разогнались и стали еще сильнее, супер сильно билось сердце и начались какая то паранойя, прокручивание негативных сценариев и тд, в общем опыт был ужасен. Но это меня не остановило и я покурил еще раза 3 за неделю, только вот мои загоны и негативные мысли никуда не уходили от этого курения, может в моменте было какое-то мимолетное удовольствие и уход от проблем. Собственно я решил продолжать не курить, но через 6 дней мне было скучно и я наткнулся на стримера, у которого было день рождения и видосы которого мы давно смотрели с другом накуренные - было принято решение покурить, но сильно многого мне это не дало.
После этого момента я все же остановился и не курю до сих пор, сегодня 59 день без травы, алкоголь стараюсь избегать(хоть и могу изредка себе позволить в компании, правда думаю и от этого отказаться), подсел на безалкогольное пиво. Пишу себе дневник с конца ноября, верю, что с каждым днем мне будет становиться лучше и наверное единственный правильный путь - это продолжать вести трезвую жизнь.
Но меня все еще продолжают тревожить все те мысли, по поводу общения, чувство собственной глупости из-за того, что курение могло снизить мои интеллектуальные способности и они не восстановятся или восстановятся минимально, что из-за этого я не смогу нормально чему то обучаться. Ну и вопрос интимных отношений конечно же, потому что ну а какой смысл начинать что-то романтическое, если я помимо того, что не могу нормально общаться, дак ещё и нормальный секс вряд ли стоит ожидать. В общем такая вот крайне низкая самооценка.
Хоть и периодами заставляю себя кому то написать и попробовать о чем то пообщаться, все равно - раньше все было в этом плане сильно лучше.
Очень давно думал о том, чтобы пойти к психотерапевту или наркологу и в итоге смог перебороть себя, нашел психотерапевта/нарколога в одном лице и пойду к нему 20.12
На самом деле не знаю, зачем я все это написал, просто часто захожу сюда и читаю истории таких же людей. Как будто пришло время поделиться и своей историей.
Плюс не часто встречаю жалобы/загоны, похожие на мои.
Желаю всем успехов в отказе от травки!!
в итоге через месяц все пришло в норму и сейчас даже лучше , через 2 месяца , чем было под травой )) про алкоголь , я взрослый дядя , мне 34 и я осознано понимаю , что не моя тема это особо , поэтому только по праздникам, проверено годами скажем так !