Важно увидеть положительный момент в "срыве" и переименовать его . Например ты ехал из Питера в Москву и попал в ямку, тормознул машину и тщательно проверил ничего ли не отлетело и шины и поедешь дальше . Зато вспомнил о вреде травы и почему бросал, а может и новые мотивы увидел.
Ведь зачем то ты покурил, знал же , что после алкоголя может зайти , но решил экспериментнуть.значит было желание проверить себя и траву или что то ещё . Может не решённые детские какие или подростковые штуки тянут в дудку- значит их нужно решать , например с психологом.
Я тут стараюсь каждый день медитировать и после 20 ого дня 2 дня в пролете , но зато начну сегодня и по циклам , которым я занимаюсь лучше начать сегодня, а до этого циклы были чуть сдвинуты . Мои циклы по 10 дней , в целом серьезного криминала в проебе не допустил. Назову проеб передышкой до правильного момента циклов.
А ты свой как назовешь?)