старт 27.05.20

Спасибо! я вчера так и сказала, если хочешь курить - иди и кури, жри своё печенье. Но только не дома. Потому что я тогда держаться не смогу, мне проще одной остаться, так сейчас чувствую, по крайней мере. Хотя на самом деле, интересно, точно ли меня заломает, если кто-то рядом покурит, может я и прошла уже этот этап, не знаю)) было бы круто, если бы мне стало фиолетово на курение рядом со мной, но скорей всего ещё рано для такого хардкора )))
Молодец
Вчера тоже кореш предложил вечером покурить ,как же я боролся с собой ,ты бы знала ,но я все таки переборол желание ,включил фильм ,и как то отлегло
Да и деньги тратить ,так подумать если ,на это дело ,все время приходилось ,каждый раз ,одно и тоже ,а кошелек то не резиновый
 
Молодец
Вчера тоже кореш предложил вечером покурить ,как же я боролся с собой ,ты бы знала ,но я все таки переборол желание ,включил фильм ,и как то отлегло
Да и деньги тратить ,так подумать если ,на это дело ,все время приходилось ,каждый раз ,одно и тоже ,а кошелек то не резиновый
Очень круто, что ты победил!!!
Мы сможем 💪🏼
 
Спасибо! я вчера так и сказала, если хочешь курить - иди и кури, жри своё печенье. Но только не дома. Потому что я тогда держаться не смогу, мне проще одной остаться, так сейчас чувствую, по крайней мере. Хотя на самом деле, интересно, точно ли меня заломает, если кто-то рядом покурит, может я и прошла уже этот этап, не знаю)) было бы круто, если бы мне стало фиолетово на курение рядом со мной, но скорей всего ещё рано для такого хардкора )))
[/QUOTE
Моему мужу было не все равно, он вобщем-то спокойно всегда просил меня не частить, сам он ничего не употребляет, говорит невозможно постоянно видеть рядом с собой обкуренного человека..
Я естейственно в обидки, да что такое, работаю, деньги зарабатываю и хорошие, о семье беспокоюсь, дома все супер чистота-порядок-обед... типа какого хрена ты еще и недоволен? Подумаешь тихонько покурила на кухне. И дошла уже до того в постоянном укуре, что стала задумываться, а не свалить ли мне... ну типа чтобы курить мне не мешал((( если бы я не взяла себя а руки, я бы могла легко потерять семью, променяла бы на дурь легко...
 
Моему мужу было не все равно, он вобщем-то спокойно всегда просил меня не частить, сам он ничего не употребляет, говорит невозможно постоянно видеть рядом с собой обкуренного человека..
Я естейственно в обидки, да что такое, работаю, деньги зарабатываю и хорошие, о семье беспокоюсь, дома все супер чистота-порядок-обед... типа какого хрена ты еще и недоволен? Подумаешь тихонько покурила на кухне. И дошла уже до того в постоянном укуре, что стала задумываться, а не свалить ли мне... ну типа чтобы курить мне не мешал((( если бы я не взяла себя а руки, я бы могла легко потерять семью, променяла бы на дурь легко...
От последнего предложения мурашки пошли.. зависимость это страшно
Хорошо, что смогла взять себя в руки! Трава точно не стоит близкого, любящего человека ☀️
 
2 месяца
Не думала, что смогу!
Первые две недели были тяжелые, потом стало легче, сейчас уже как неделю-две снова стало тяжко, но ощущения другие. Настроение в основном подавленное, грусть-печаль часто накатывает. Но бывает и неадекватный прилив энергии, хочется все и сразу, потом быстро отходит и как тряпка себя чувствую)
Покурить хочется чаще, чем в начале отказа, сперва был такой мощный настрой. Сосудики в глазах лопаются постоянно, глаза красные часто, иногда прям пятна, как от сильной усталости бывает, особенно если 100км проедусь.
Сон был сначала не очень, потом лучше, сейчас сны неприятные, тяжелые, не кошмары, но лучше бы не снились, просыпаюсь уставшая с тяжёлой головой, хотя были пару раз ниче такие..))
Отношения дома так себе, когда проблемы и непонимания не закуриваются, гораздо сложнее жить. Ссор было много, обид, предложений развестись (в основном я этим грешу). Но после основных страстей думаю, что сначала нужно хотя бы год продержаться без курения, а потом и выводы более менее адекватные делать, решаемы все таки наши проблемы или нет. Да и с собой надо все таки разбираться в первую очередь, поэтому через пару-тройку месяцев или как буду готова, поработаю с психологом, потом и вместе нужно будет скорей всего.
в сексе стала больше чувствовать и больше получать удовольствия, теперь нет постоянного хотения, это реально радует))

Поправилась на килограммчик, это тоже радует, ещё парочку набрать и будет идеально, главное не разжиреть дальше, а то я сладкого много ем, как курить стала много, и сейчас продолжаю, хотя раньше, давно, котлету бы с большим удовольствием слопала, чем шоколадку.

На самом деле, кажется что гораздо больше времени прошло, чем два месяца, до года ещё тааак далеко. Но что делать, надо держаться, жутко боюсь снова устроить провальный «разок» и откатиться в самое начало, надеюсь этот страх будет мне помогать и дальше держаться и искать и применять другие способы расслабления. Массажи, плавание, йога, чтение, много всего есть на самом деле, зачем вообще курить - не понятно)) хотя понятно, это проще наверное, меньше энергозатрат, но относительно, конечно, все относительно)

Айкос курю, винцо пью иногда, но не напиваюсь, по пару бокалов. когда пью желания покурить сильнее не становится. С никотином надо завязывать, но это подождёт ещё, пока буду курить, потом перейду обратно на вейп (сейчас полетят помидоры в меня наверняка), но мне с вейпа проще на совсем отказываться, уже бросала, закурила айкос, когда отказалась от трав). Надеюсь не дуя, бросание никотина пойдёт легче, но это позже, я все сразу не готова точно.

Такие дела

Всем сил, обнимаю весь форум, спасибо вам большое за поддержку
 
2 месяца
Не думала, что смогу!
Первые две недели были тяжелые, потом стало легче, сейчас уже как неделю-две снова стало тяжко, но ощущения другие. Настроение в основном подавленное, грусть-печаль часто накатывает. Но бывает и неадекватный прилив энергии, хочется все и сразу, потом быстро отходит и как тряпка себя чувствую)
Покурить хочется чаще, чем в начале отказа, сперва был такой мощный настрой. Сосудики в глазах лопаются постоянно, глаза красные часто, иногда прям пятна, как от сильной усталости бывает, особенно если 100км проедусь.
Сон был сначала не очень, потом лучше, сейчас сны неприятные, тяжелые, не кошмары, но лучше бы не снились, просыпаюсь уставшая с тяжёлой головой, хотя были пару раз ниче такие..))
Отношения дома так себе, когда проблемы и непонимания не закуриваются, гораздо сложнее жить. Ссор было много, обид, предложений развестись (в основном я этим грешу). Но после основных страстей думаю, что сначала нужно хотя бы год продержаться без курения, а потом и выводы более менее адекватные делать, решаемы все таки наши проблемы или нет. Да и с собой надо все таки разбираться в первую очередь, поэтому через пару-тройку месяцев или как буду готова, поработаю с психологом, потом и вместе нужно будет скорей всего.
в сексе стала больше чувствовать и больше получать удовольствия, теперь нет постоянного хотения, это реально радует))

Поправилась на килограммчик, это тоже радует, ещё парочку набрать и будет идеально, главное не разжиреть дальше, а то я сладкого много ем, как курить стала много, и сейчас продолжаю, хотя раньше, давно, котлету бы с большим удовольствием слопала, чем шоколадку.

На самом деле, кажется что гораздо больше времени прошло, чем два месяца, до года ещё тааак далеко. Но что делать, надо держаться, жутко боюсь снова устроить провальный «разок» и откатиться в самое начало, надеюсь этот страх будет мне помогать и дальше держаться и искать и применять другие способы расслабления. Массажи, плавание, йога, чтение, много всего есть на самом деле, зачем вообще курить - не понятно)) хотя понятно, это проще наверное, меньше энергозатрат, но относительно, конечно, все относительно)

Айкос курю, винцо пью иногда, но не напиваюсь, по пару бокалов. когда пью желания покурить сильнее не становится. С никотином надо завязывать, но это подождёт ещё, пока буду курить, потом перейду обратно на вейп (сейчас полетят помидоры в меня наверняка), но мне с вейпа проще на совсем отказываться, уже бросала, закурила айкос, когда отказалась от трав). Надеюсь не дуя, бросание никотина пойдёт легче, но это позже, я все сразу не готова точно.

Такие дела

Всем сил, обнимаю весь форум, спасибо вам большое за поддержку
Я перед тем, как траву ограничить, бросила сигареты ( айкос) , а сейчас понимаю, что наверно снова на айкосе пока посижу... прям совсем ничего не покурить жесть :) вроде снова неделя без травы прошла, я даже считать перестала, но у меня пока все ок, никаких симптомов от отказа. Ты молодец и давай держись... через год не вспомнишь:)))
 
2 месяца
Не думала, что смогу!
Первые две недели были тяжелые, потом стало легче, сейчас уже как неделю-две снова стало тяжко, но ощущения другие. Настроение в основном подавленное, грусть-печаль часто накатывает. Но бывает и неадекватный прилив энергии, хочется все и сразу, потом быстро отходит и как тряпка себя чувствую)
Покурить хочется чаще, чем в начале отказа, сперва был такой мощный настрой. Сосудики в глазах лопаются постоянно, глаза красные часто, иногда прям пятна, как от сильной усталости бывает, особенно если 100км проедусь.
Сон был сначала не очень, потом лучше, сейчас сны неприятные, тяжелые, не кошмары, но лучше бы не снились, просыпаюсь уставшая с тяжёлой головой, хотя были пару раз ниче такие..))
Отношения дома так себе, когда проблемы и непонимания не закуриваются, гораздо сложнее жить. Ссор было много, обид, предложений развестись (в основном я этим грешу). Но после основных страстей думаю, что сначала нужно хотя бы год продержаться без курения, а потом и выводы более менее адекватные делать, решаемы все таки наши проблемы или нет. Да и с собой надо все таки разбираться в первую очередь, поэтому через пару-тройку месяцев или как буду готова, поработаю с психологом, потом и вместе нужно будет скорей всего.
в сексе стала больше чувствовать и больше получать удовольствия, теперь нет постоянного хотения, это реально радует))

Поправилась на килограммчик, это тоже радует, ещё парочку набрать и будет идеально, главное не разжиреть дальше, а то я сладкого много ем, как курить стала много, и сейчас продолжаю, хотя раньше, давно, котлету бы с большим удовольствием слопала, чем шоколадку.

На самом деле, кажется что гораздо больше времени прошло, чем два месяца, до года ещё тааак далеко. Но что делать, надо держаться, жутко боюсь снова устроить провальный «разок» и откатиться в самое начало, надеюсь этот страх будет мне помогать и дальше держаться и искать и применять другие способы расслабления. Массажи, плавание, йога, чтение, много всего есть на самом деле, зачем вообще курить - не понятно)) хотя понятно, это проще наверное, меньше энергозатрат, но относительно, конечно, все относительно)

Айкос курю, винцо пью иногда, но не напиваюсь, по пару бокалов. когда пью желания покурить сильнее не становится. С никотином надо завязывать, но это подождёт ещё, пока буду курить, потом перейду обратно на вейп (сейчас полетят помидоры в меня наверняка), но мне с вейпа проще на совсем отказываться, уже бросала, закурила айкос, когда отказалась от трав). Надеюсь не дуя, бросание никотина пойдёт легче, но это позже, я все сразу не готова точно.

Такие дела

Всем сил, обнимаю весь форум, спасибо вам большое за поддержку
Вот относительно секса и я начал ощущать, что не просто приятнее стало, а что что-то ощущать стал в принципе приятное. И каждый новый акт, поэтому, чем дольше срок воздержания, он как самый первый, всё больше и больше понимания, почему секс это удовольствие. Моя фрау даже сама говорит, что секс стал лучше, а я от себя добавляю, что это только начало, будет пуще) Всё же мне напрягаться приходится, чтобы чувствовать. Ох уж эта трава, если бы я знал что она так изваляет меня в говне...то ничего бы не было по-другому, никак я бы не узнал, не прожив этот адок, что он, в сущности, существует. Не обожжёшься - не узнаешь, что можно обжечься.
 
Я перед тем, как траву ограничить, бросила сигареты ( айкос) , а сейчас понимаю, что наверно снова на айкосе пока посижу... прям совсем ничего не покурить жесть :) вроде снова неделя без травы прошла, я даже считать перестала, но у меня пока все ок, никаких симптомов от отказа. Ты молодец и давай держись... через год не вспомнишь:)))
Спасибо ☀️
нет, я хочу помнить, чтобы не возвращаться обратно
 
Сегодня сдавала экзамен после недельного обучения абсолютно новой для меня дисциплине. Хочу себя похвалить и воодушевить тех, кто боится, что он ни на что не способен, потому что мозг плохо работает от курения трав и тому подобное. Понимаю, что все разные, все индивидуально, но!
Я тоже думала, переживала, что слишком рано поперлась учиться (у меня 3 месяца отказа только 27.08 будет), что я опозорюсь, буду тупить, не смогу ничего запомнить и выучить, выступать перед другими учениками, преподами, которые смотрят твоё выступление и записывают твои косячки))) и объяснять людям со стороны то, что я сама всего неделю изучала, точно не смогу))
Я смогла!!! Черт возьми, меня даже похвалили )) это ладно, главное я сама себя похвалила и реально радуюсь))
Конечно, возможно, я могла бы и лучше, если бы был побольше срок)) но это все бред, могла, не могла, кто его знает) Понятно, что все делали на экзамене какие-то мелкие ошибки и волновались, это нормально, мы же не роботы, и кстати волновались все, не только бывшие укурки, там точно укурков не было кроме меня)))
главное я переборола свои страхи, пошла и сделала, смогла себя взять в руки, кстати, дело было в пмс, когда волнение и так на максимуме))))
Вывод: делайте то, что Вам нравится и все обязательно получится!
Всем добра и сил для достижения новых высот 💪🏼
 
Сегодня сдавала экзамен после недельного обучения абсолютно новой для меня дисциплине. Хочу себя похвалить и воодушевить тех, кто боится, что он ни на что не способен, потому что мозг плохо работает от курения трав и тому подобное. Понимаю, что все разные, все индивидуально, но!
Я тоже думала, переживала, что слишком рано поперлась учиться (у меня 3 месяца отказа только 27.08 будет), что я опозорюсь, буду тупить, не смогу ничего запомнить и выучить, выступать перед другими учениками, преподами, которые смотрят твоё выступление и записывают твои косячки))) и объяснять людям со стороны то, что я сама всего неделю изучала, точно не смогу))
Я смогла!!! Черт возьми, меня даже похвалили )) это ладно, главное я сама себя похвалила и реально радуюсь))
Конечно, возможно, я могла бы и лучше, если бы был побольше срок)) но это все бред, могла, не могла, кто его знает) Понятно, что все делали на экзамене какие-то мелкие ошибки и волновались, это нормально, мы же не роботы, и кстати волновались все, не только бывшие укурки, там точно укурков не было кроме меня)))
главное я переборола свои страхи, пошла и сделала, смогла себя взять в руки, кстати, дело было в пмс, когда волнение и так на максимуме))))
Вывод: делайте то, что Вам нравится и все обязательно получится!
Всем добра и сил для достижения новых высот 💪🏼
Есть правда такой моментик не очень приятный: после такого интенсивного напряжения организм потребует восстановления сил, не заболеть бы сейчас))
кстати, приехав с экзамена, поспала час и мне приснилось, что я ела живую собаку 🙄 (обучение связано с собаками) проснулась в ужасе и с тошнотой, думала, что у меня поехала крыша, реально испугалась, но спустя пол часа, я осознала, что это просто перенапряжение, никаких собак живых я бы не стала есть наяву и мне надо как следует выспаться и особо не напрягаться следующую недельку 😅😇
 
Сегодня сдавала экзамен после недельного обучения абсолютно новой для меня дисциплине. Хочу себя похвалить и воодушевить тех, кто боится, что он ни на что не способен, потому что мозг плохо работает от курения трав и тому подобное. Понимаю, что все разные, все индивидуально, но!
Я тоже думала, переживала, что слишком рано поперлась учиться (у меня 3 месяца отказа только 27.08 будет), что я опозорюсь, буду тупить, не смогу ничего запомнить и выучить, выступать перед другими учениками, преподами, которые смотрят твоё выступление и записывают твои косячки))) и объяснять людям со стороны то, что я сама всего неделю изучала, точно не смогу))
Я смогла!!! Черт возьми, меня даже похвалили )) это ладно, главное я сама себя похвалила и реально радуюсь))
Конечно, возможно, я могла бы и лучше, если бы был побольше срок)) но это все бред, могла, не могла, кто его знает) Понятно, что все делали на экзамене какие-то мелкие ошибки и волновались, это нормально, мы же не роботы, и кстати волновались все, не только бывшие укурки, там точно укурков не было кроме меня)))
главное я переборола свои страхи, пошла и сделала, смогла себя взять в руки, кстати, дело было в пмс, когда волнение и так на максимуме))))
Вывод: делайте то, что Вам нравится и все обязательно получится!
Всем добра и сил для достижения новых высот 💪🏼
Молодец! Как вообще состояние после трех месяцев? Тянет? Мыли есть крамольные?:))
 
Молодец! Как вообще состояние после трех месяцев? Тянет? Мыли есть крамольные?:))
Спасибо 🙃 Мысли бывают, но нет тяги, скорее просто отголоски привычки, пока ещё мотивация сильна, посмотрим как дальше будет, так как опыт отказа уже был где-то на 5-6 месяцев, скосячила на том, что решила, что я могу вон сколько не курить, от разочка ничего не будет))
 
27.08 было три месяца
По состоянию такая история:
-Беспокоит краснота глаз, постоянно красные, уставшие, сосуды лопаются большими пятнышками, если перенапрягусь за день. выглядит эта краснота стремно, если честно.
-либидо вроде как упало, не знаю, это из-за гормонов или из-за отказа или из-за напряжения в отношениях или комбо, но для меня это непривычно и грустненько, вроде лень, но и хочется тоже, да как-то слабенько 😕
- почти не ощущаю свои тревоги в животе (обычно там эпицентр волнительных ощущений) и вообще тревога реже навещает
- сон в основном хороший, но часто какие-то убийства, ужастики снятся, при том что стараюсь настроиться перед сном на более романтичные темы и фильмы ужасов я не смотрю вообще) но утомляюсь быстро днём и вечером хочется поспать часик.

о марьиванне думаю частенько, но курить не желаю) время тянется очень долго, всего 3 месяца прошло🥺 Но радует, что тяжёлое состояние позади и сейчас в общем и целом все лучше и лучше становится

Всем сил и хорошего настроения ☀️
 
Я пытаюсь понять, почему такие разные симптомы, сначала подумалось, что у мужчин просто сильнее это все, но у девушек получается тоже самое? От чего зависит пока для меня загадка. У меня была плаксивость в первый день и ватная голова во второй и все. Больше никаких неприятных ощущений, курить было сложнее бросить, чем траву 🤷‍♀️
 
Я пытаюсь понять, почему такие разные симптомы, сначала подумалось, что у мужчин просто сильнее это все, но у девушек получается тоже самое? От чего зависит пока для меня загадка. У меня была плаксивость в первый день и ватная голова во второй и все. Больше никаких неприятных ощущений, курить было сложнее бросить, чем траву 🤷‍♀️
Зависит от человека, индивидуально всё:unsure:
 
Я пытаюсь понять, почему такие разные симптомы, сначала подумалось, что у мужчин просто сильнее это все, но у девушек получается тоже самое? От чего зависит пока для меня загадка. У меня была плаксивость в первый день и ватная голова во второй и все. Больше никаких неприятных ощущений, курить было сложнее бросить, чем траву 🤷‍♀️
Абсолютно согласна с @Lobarek !
Плюс мне вообще сложно понять, мое плохое состояние было от отказа или от проблем с щитовидной железой, как раз был пик заболевания, а симптомы перекликаются. Там и беспокойство и раздражительность и трудности с концентрацией внимания и со сном и всякие другие прелести. Сейчас уже и дозировки лекарств подкорректировали и чувствую себя хорошо в общем и целом)) Но, как я поняла, я все равно это относительно легко пережила, некоторым отказ хуже даётся)
 
Я просто у подруги поинтересовалась, мол, ты как, как состояние? Она правда и по жизни спокойная, как слон и сейчас, как танк :) мне, говорит, вообще пофик, могу курить, могу не курить...🤷‍♀️
 
Я перед отпуском была у нее в очередной раз ( я уже не курила к тому моменту) а она, затушила косяк и говорит, чет мне это все тоже надоело, больше не хочу и не курит больше
 

Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.


Спасибо за поддержку!
THANKS BRO