Пытаюсь идти трезвым путем

[kundi]

У меня всё печально. Марафон 8 мес, увольнение с работы расслабило жестко, пока не могу настроиться и занять себя чем нибудь. Но надо работу искать думаю, хотя доход есть. Но работа дисциплинирует! А сил на это нет. Ну классический замкнутый круг.
Очередная попытка будет через пару дней, как все закончится: планирую написать список дел сейчас, чем буду заниматься во время тяги первых дней и как не сорваться когда все хорошо будет. А так уже год прошел с моей самой пока успешной попытки. Получается год топчусь на одном месте

Ты узнал за год новые детали срывов и моментов трезвости .опыт.

 

[kundi]

Товарищ с сво вернулся .иногда общаемся, гуляем .
Он там 3 года был, как то мозги его там почистило .до этого оч много пил, курил, дул и всякое нюхал , давно колол даже .

Много раз мы ходили с ним за закладками в любую погоду и сложности и время суток раньше .

Сейчас он тоже бросил все нюхательные и дутельное, редко пьет.

Обсудили , что страшно идти за закладкой.раньше мы этого страха не чувствовали . Я удивлен , как смело и безрассудно раньше за ними ходил. Да и он сво прошел бок о бок со смертью.

Решили , что повзрослели .что мимолётный кайф - дунуть не стоит риска быть пойманными полицией . Это унизительная и мерзкая ситуация . И в целом лень прятаться, скрывать что то от знакомых , например глаза капать и пр.

Рад свободе от этого)

 

[kundi]

Сегодня у меня 2года и 5 месяцев)
Вчера оч искушал товарищ , вернувшийся с военных действий травой.чуть был соблазн, но не поддался я) правда покурил психоделик( типо грибов, привыкания нет и вреда вроде .

Давно не употреблял ничего. И не хотелось. Значит рано расслаблять булки. Нужно продолжать работать над своей психикой мне

 

[Cloud Control]

Сегодня у меня 2года и 5 месяцев)
Вчера оч искушал товарищ , вернувшийся с военных действий травой.чуть был соблазн, но не поддался я) правда покурил психоделик( типо грибов, привыкания нет и вреда вроде .

Давно не употреблял ничего. И не хотелось. Значит рано расслаблять булки. Нужно продолжать работать над своей психикой мне

Стойкий боец трезвого фронта!

 

[kundi]

Стойкий боец трезвого фронта!

Даже дали понюхать, потрогать шишки)))

Чел покурил при мне. Его состояние мне не приглянулось , не увидел разницы .

Парню 30 лет, он ещё в начале пути и считает, что трава это супер штука ) везде возит с собой, курит .

 

[Cloud Control]

Даже дали понюхать, потрогать шишки)))

Чел покурил при мне. Его состояние мне не приглянулось , не увидел разницы .

Парню 30 лет, он ещё в начале пути и считает, что трава это супер штука ) везде возит с собой, курит .

В его возрасте я так же делал!)

 

[kundi]

В его возрасте я так же делал!)

Тоже в этом возрасте дул с удовольствием, а кто отказывался считал их какими то аскетами - христианутыми )

 

[kundi]

Некоторые пишут, что надоело и думают про выпилиться.
Мое мнение, что это не выход. Сознание будет жить дальше в др измерениях или заново родиться здесь .и это сознание будет по-прежнему зависимым , только все сначала проходить . Т е это усугубление своей жизни в дальнейшем .

Поэтому выход все же один: перепрошить , научить свое сознание быть живым и принимающим этот мир , без допингов .

И раз выход один: то это очень расслабляет , незачем метаться бросать или нет , хитрить , сомневаться.

Выбор очевиден, и кто на форуме уже хотят его совершить или совершили .

С каждым днём будет всё лучше, а любая ошибка будет укреплять ваш путь в трезвость все равно.

 

[Вавка]

Некоторые пишут, что надоело и думают про выпилиться.
Мое мнение, что это не выход. Сознание будет жить дальше в др измерениях или заново родиться здесь .и это сознание будет по-прежнему зависимым , только все сначала проходить . Т е это усугубление своей жизни в дальнейшем .

Поэтому выход все же один: перепрошить , научить свое сознание быть живым и принимающим этот мир , без допингов .

И раз выход один: то это очень расслабляет , незачем метаться бросать или нет , хитрить , сомневаться.

Выбор очевиден, и кто на форуме уже хотят его совершить или совершили .

С каждым днём будет всё лучше, а любая ошибка будет укреплять ваш путь в трезвость все равно.

## Суицидальное поведение

### Определение
Суицидальное поведение — это комплекс мыслей, намерений и действий, направленных на самоповреждение или самоубийство. Это серьёзная проблема психического здоровья, требующая немедленного вмешательства специалистов.

### Статистика
* Ежегодно в мире происходит более 800 000 суицидов
* В России регистрируется 19,5 случаев на 100 000 человек
* Мужчины совершают суициды в 2 раза чаще женщин

### Основные признаки
* Вербальные сигналы: прямые или косвенные разговоры о смерти, прощание с близкими
* Поведенческие изменения: изоляция от общества, раздача ценных вещей
* Эмоциональные проявления: апатия, потеря интереса к жизни, перепады настроения
* Физические симптомы: нарушения сна и аппетита, пренебрежение гигиеной

### Группы риска
* Подростки и молодые люди до 23 лет
* Пожилые люди старше 60 лет
* Люди с зависимостями
* Жертвы насилия
* Страдающие от затяжной депрессии
* Одинокие или асоциальные личности

### Формы суицидального поведения
* Истинное — тщательно спланированное намерение
* Демонстративное — попытка привлечь внимание
* Замаскированное — косвенное причинение вреда себе

### Что делать при обнаружении признаков
* Немедленно обратиться к врачу-психиатру
* Обеспечить постоянную поддержку
* Не оставлять человека одного
* Исключить доступ к опасным предметам
* Проявлять искреннюю заботу и внимание

### Лечение
* Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия)
* Медикаментозная терапия (при необходимости)
* Социальная поддержка
* Изменение образа жизни

Помните: суицидальное поведение — это крик о помощи. Своевременная профессиональная помощь может спасти жизнь.

 

[kundi]

## Суицидальное поведение

### Определение
Суицидальное поведение — это комплекс мыслей, намерений и действий, направленных на самоповреждение или самоубийство. Это серьёзная проблема психического здоровья, требующая немедленного вмешательства специалистов.

### Статистика
* Ежегодно в мире происходит более 800 000 суицидов
* В России регистрируется 19,5 случаев на 100 000 человек
* Мужчины совершают суициды в 2 раза чаще женщин

### Основные признаки
* Вербальные сигналы: прямые или косвенные разговоры о смерти, прощание с близкими
* Поведенческие изменения: изоляция от общества, раздача ценных вещей
* Эмоциональные проявления: апатия, потеря интереса к жизни, перепады настроения
* Физические симптомы: нарушения сна и аппетита, пренебрежение гигиеной

### Группы риска
* Подростки и молодые люди до 23 лет
* Пожилые люди старше 60 лет
* Люди с зависимостями
* Жертвы насилия
* Страдающие от затяжной депрессии
* Одинокие или асоциальные личности

### Формы суицидального поведения
* Истинное — тщательно спланированное намерение
* Демонстративное — попытка привлечь внимание
* Замаскированное — косвенное причинение вреда себе

### Что делать при обнаружении признаков
* Немедленно обратиться к врачу-психиатру
* Обеспечить постоянную поддержку
* Не оставлять человека одного
* Исключить доступ к опасным предметам
* Проявлять искреннюю заботу и внимание

### Лечение
* Психотерапия (когнитивно-поведенческая терапия)
* Медикаментозная терапия (при необходимости)
* Социальная поддержка
* Изменение образа жизни

Помните: суицидальное поведение — это крик о помощи. Своевременная профессиональная помощь может спасти жизнь.

Я одно время много смертью интересовался и много разных практик прошел , которые дают контакт психологически со смертью ( без опасности физической смерти). Прям лет 7 я этим занимался. Несколько раз такое я увидел и почувствовал и долго, что больше тема смерти не интересует , причем по ощущениям что в этом рождении уж точно) исчерпывающе познакомился с ней)))

Согласен психотерапия в таких случаях оч поможет , хорошая

 

[egor13]

Привет, всем!
Сегодня 158 дней без дудки.
В целом намного лучше, чем во время курения себя чувствую или первые 3 месяца. На 100 ом дне резко стало полегче.
Не пил бады и таблетки.
Бывало, что и сигареты не курил, а потом волнами курил кальян, и опять не курил. Вот никотин волнами пока, трудно совсем завязать. Читал, что как то трава так действует, что при бросании травы никотина хочется больше и чаще.

О покурить траву нет мыслей, не пускаю их. Но и нет такого желания убежать от реальности и забыться.

Вообще бываю злой. Могу цепляться к окружающим. За эти 5 месяцев без дудки 3 раза ковидом болел. Пока курил дудку болел всего 1 раз))))))) вот и во время ковида - злости много и напряженности.

Без никотина и сахара пока не складывается. Без травы пока получается тьфу тьфу.

Одно время грибочками баловался, но сейчас нравится быть трезвым - месяц точно без них и желания ничем упарываться нет.

В голове яснее про цели, слова все еще не могу вспомнить иногда или крылатые фразы. С дисциплиной трудности, пока что. Вставать на час раньше в 8 утра получается, но зарядку сделать утром все равно нет. Пока просто встаю, кушаю и во время на работу.

Кстати все кто курят траву- не хотят со мной общаться , я для них скучный)))))

Стабильнее к внешним воздействиям политическим, и в целом адаптивнее к изменениям в жизни.

Ещё не мало внутренней неудовлетворённости, но удовлетворенность стала приходить, сдвинулся с мертвой точки.

С либидо намного лучше, вернулись эротические сны и сам процесс куда мощнее и приятнее.

Сейчас для меня зависимости типо травы - это про прятаться от реальности, потому что небезопасно, и про научиться быть в безопасности и не выпадать из неё. Безопасность это о чувствах и ощущениях, ну и насколько в жизни стабильно с друзьями, деньгами, работой, навыками

Молодец. У меня всего 21. Но и этому рад. Хотя до сих пор кумарит Сплю плохо и тревожно. С работы уволили из за повышенного АД. Водителю с ним нельзя. Но я и это переживу трезвым,так как не пью 17 лет,а дул как сумасшедший.

 

[kundi]

Молодец. У меня всего 21. Но и этому рад. Хотя до сих пор кумарит Сплю плохо и тревожно. С работы уволили из за повышенного АД. Водителю с ним нельзя. Но я и это переживу трезвым,так как не пью 17 лет,а дул как сумасшедший.

Выровняется АД , молодец )

 

[kundi]

2,5 хотел сказать месяца, но года ))) без дуды .никотин не употребляю , редко подхожу к ПК ( фильмы, сериалы и игры стали менее интересны)

Переехал .высыпаюсь и сплю на час два меньше, думаю от свежего воздуха.переехал вплотную к большому лесу и рядом мало инфраструктуры- дорог , ТРЦ вообще нет .

Часто утром до работы гуляю в лесу , делаю зарядку .

Рад за себя:2,5 года трезвости раньше казалось слишком много , жутко и скучно , нереально.)

До сих пор взрослею , много слишком дул и застревал в развитии души .

 

[kundi]

Кто на пути , поддерживаю вас , аккуратно дерзайте, относитесь к себе с любовью, уважением и даже завидуйте себе и своему опыту старому и новому и все получится .обязательно.

Да пребудет с вами сила!!

 

[nehmursya]

Живая Легенда!

 

[kundi]

Живая Легенда!

Спасибо, улыбаюсь )))
Кстати классный аватар у тебя)!
Радостный, живой, интересующийся

 

[kundi]

Принимал тут грибов магических.
Т к давно трезвый , то оказалось , что мне нужно намного меньше .
В итоге вышло в 2 раза сильнее , чем я планировал эффект.я хотел так микрануть чтоб чуть свободнее дышать, а был полноценный Трип.

Сл.день чувствовал Пас, давно его не ощущал.лень, распиздяйство , похуизм и т .д.

В общем не понравилось .

 

[Cloud Control]

Так после рывка всегда есть спад.

Почему решил употребить?

 

[kundi]

Так после рывка всегда есть спад.

Почему решил употребить?

Хотел почувствовать дыхание всем телом в лесу .хотел на лайтсе.
Т е трипа то не хотел.

Мб меня на работе достали )

 

[Cloud Control]

Хотел почувствовать дыхание всем телом в лесу .хотел на лайтсе.
Т е трипа то не хотел.

Мб меня на работе достали )

Если посмотреть на ситуацию - не на работе достали, а изнутри - что с тобой случилось, почему решил так поступить?