Да норм, можно пару съедать с глицином вообще можно дозировки не соблюдать особо, а вот 5хтп поаккуратней 100 мг достаточно Мексидол 250 мг форте который пару раз в день1000 мг в капсуле, норм? Фирма Vita Meal, этой же фирмы жду 5htp и габу. Жёлтые баночки. Мексидол тоже куплю. Спасибо за рекомендации
Я тоже обвинял траву во всех своих бедах. А сейчас, сравнивая, понимаю, что алкоголь принёс намного больше вреда. Тут такое ещё дело, опять же своим опытом делюсь. Когда раньше делал перерывы с травой, всегда начинал больше пить. Зависимый мозг всегда ищет замену кайфу. Может поэтому я так подсел на алкашку, потому что траву бросал неправильно. Плюс ещё отец мне всегда твердил: лучше водку пей, тебя за неё хотя бы не посадят.
А как ты бросал траву?
Через 11 месяцев после отказа от алкоголя, когда почувствовал себя увереннее и когда отмены симптомы перестали беспокоить. В период отказа от алко, трава для меня была лекарством. Я собственно и бросать не собирался. Просто у барыги в один момент ничего не оказалось, я не курил дня 3-4, меня начало жестко кумарить, я осознал, что я несвободен от этого и искренне захотел освободиться. Сейчас 130 дней, таких долгих перерывов у меня не было никогда. Надеюсь это не перерыв, а полноценный отказ навсегда. Сила, свобода, успех!
А почему считаешь, что не правильно бросал?
Потому что алкоголем заливал тягу, это про прошлые разы речь идёт. В этот раз делаю всё по инструкции
9 к дорого!
Привет
Спасибо тебе за тёплые слова, очень греют душуПривет
Ты умничка! Я с особым трепетом наблюдаю за девушками на форуме, когда я бросала была одна первое время и мне жутко стыдно из-за этого, у нас даже на форуме был персонаж, который осудил как раз это, типо ну парень угашивается это нормально, а вот девочка - это полный ******))
поддержка уровень бог
его потом закошмарили правда и он пропал, спасибо мужчинам за поддержку вашу бесконечную, я бы без вас не справилась
Я желаю тебе сил, помнить куда и зачем ты идешь, тебе очень повезло с мужем, он твоя опора
Хотела обратить твое внимание на фразу «трава забирает», ты несколько раз это написала. Будь честной с собой, это не плохая трава забрала у тебя что-то. Когда мы отказываемся от зависимости, мы берём отвестственность полную за себя, свои выборы и качество жизни. Лучше сразу принять то, что это не трава, это мы сами нашли способ избегать реальности, мы хотели подсознательно или сознательно сидеть в детской позиции. Я понимаю, что ты взрослая женщина, у тебя ребенок и бизнес и ты многого добилась, тут тобой можно только восхищаться. Но видимо где-то внутри тебя сидела девочка, которая хотела спрятаться и нашла для себя траву, как инструмент. Думаю это важно признать, пожалеть себя, простить, если необходимо, хотя нечего тут прощать. Наоборот похвалить себя за то, что ты сейчас выбрала другой путь и делаешь то, что для тебя хорошо.
Я тебя обнимаю, все получится
ну да ладно, он меня любит, и видит как я стараюсь измениться. Насчёт девочки ты 100% попала в точку. Я больше скажу, я до сих пор такая, да и времени прошло слишком мало. Я вроде как должна повзрослеть, но чувствую себя ребёнком. Много ответственности и дел свалилось на меня, и если честно, я не вывожу, я очень устала. А ещё и моё не лучшее состояние добавляет дискомфорта.
Я тоже чувствую себя ребенком)) ты наверняка слышала, что наша личность это ребенок, взрослый и родитель. Когда я работала с коучем, она мне задавала вопросы про всех троих и когда дело дошло до родителя, я сказала, ну, мол, он у печ следит за дисциплиной, осуждает когда надо и все такое)) а по факту родитель внутренний должен поддерживать, хвалить, жалеть, говорить ты справишься, у тебя получится) а ребенок - это творческое начало, легкость. Его нельзя забывать и погонять) а взрослый обдумывает, принимает решения. Надо искать баланс и любить и ценить всех троих)Спасибо тебе за тёплые слова, очень греют душу
У нас в паре получилось наоборот, мальчик хороший, девочка испорченная
Тут нужна большая работа над собой.
я не строю из себя моралистку и не давлю на него с этим. Он выпивает не так уж и много, и делает это с головой. Это его зависимость, и его здоровье. Но всё равно потихоньку ненавязчиво капаю, что надо реже. Получается))
Хорошо спите благодаря 5 хтп и габа вместе. 5 хтп дает настроение, габа расслабление.Всем привет, прошла ещё неделя моего отказа, дни не считаю, уж простите)) мне так проще. Но точно пересекла рубеж 2 месяца. Состояние ровное, но и радости ни к чему нет.
Делаю дела по дому более охотно, чем раньше. Энергия потихоньку приходит, совсем чуть чуть, но прибавляется,и это радует) даже посадила рассаду цветов вчера, скоро дачный сезон. Пью второй день 5-htp и габу. И вторую ночь мне уже не снятся кошмары, возможно благодаря габе, а может и нет, точно сказать пока не могу. Просыпаюсь по прежнему см тревогой и плохим настроением, как будто во сне мне спокойно, а как прихожу в сознание, не хочется и просыпаться. Потом настроение выравнивается. Что хочу сказать, мне определенно легче, чем было неделю - полторы назад. Алкоголь пить стала намного реже, чем раньше. Раньше за неделю могла 3-4 раза употребить, сейчас раз в 1.5 недели, и как то даже и не особо хочется. Как вспомню эту больную голову на утро, вздутие живота от пива. Но муж выпивал в последние свои выходные, он так бесил меня выпивший, фильм смотрели, я его еле вынесла. Болтал весь фильм, вонял пивом и рыбой, а в конце вообще уснул. Замечательно. На утро опять трезвый и милый. Я его спросила, неужели я такая же, когда выпью? Он ответил хуже
Моя тревога по поводу работы не уходит, и не уйдет наверное никогда. Чувствую скоро съедет крыша. Все из за того что нет постоянства и стабильности. Раньше я её чувствовала. Самой надо больше работать. А может это и вовсе не мой путь. 2 числа иду к психологу прорабатывать именно эту тему. Она меня триггерит больше всего. К траве я вряд ли вернусь, даже не думаю о ней, и не скучаю. Просто пропал интерес, узнала какие последствия после неё приходится разгребать, прочувствовала на себе. Всем желаю внутренних сил и терпения, если по настоящему захотеть, всё получится. Недуем)
Спасибо, закажу обязательно и их) хочу встречать новый день радостью, независимо от размера банковского счёта
кстати, книгу по Вашей рекомендации слушаю, уже чуть больше половины. Нравится. Советуют ещё почитать трасферинг реальности Зеланда. После пофигизма скачаю её
Читал его ) там немного про другое, больше метафизическое ) еще есть лярвы и где они обитают из той же серии )Спасибо, закажу обязательно и их) хочу встречать новый день радостью, независимо от размера банковского счёта
Прими мои соболезнования ,сил вам!
Это так кажется, что не вывозишь, пока это просто период, у самого с деньгами туго очень, но если загоняться постоянно по этому поводу, то бабки будут уходить еще больше, это порочный цикл такой, сам пытаюсь с этим бороться. Легко сказать «не загоняйся», но не получается. Всему своё время, попробуй порадоваться тому, что у тебя есть, пойми, что это такой путь, не сдавайся, ты молодец, ты стараешься, у тебя есть поддержка, ты не одна. Попробуй помедетировать, сам тоже вот сейчас буду стараться вводить это в свою жизнь, представь, что мысли которые тебя атакуют не твои мысли, ведь это на самом деле так. Думаю у многих здесь подобные качели и проблемы, не смотри на то, что кто-то в такой абсяге деньги зарабатывает, это еденицы, всё будет хорошо и даже лучше!