Потерянная

  • Автор темы Автор темы luna5
  • Дата начала Дата начала

luna5

Регистрация: 12.10.2024
Сообщения
47
Всем привет. Наконец решилась написать, знали бы вы сколько я уже собиралась 😀
Постараюсь как можно короче описать себя, мою жизнь и мою ситуацию. Давно читаю ваш форум, где то с октября, случайно наткнулась по понятным причинам. Многих уже знаю здесь, читаю дневники и поражаюсь, насколько у всех всё похоже.
Итак, мне 32 года, курю лет с 17, плотно последние года 4. Начиналось всё в подростковом возрасте, курили спайс, миксы. Но это было довольно редко. В 21 я познакомилась с будущем мужем, он был жетским торчком. На фоне этого и заобщались.
Курили вместе, гаш в основном. Пробовали марки, грибы кстати я тоже ела. И мне это всё ну оочень нравилось) муж называл себя буддистом, типо просветлённый, все дела, я повелась на его красивые речи. По факту он оказался домашним тираном с кучей психических проблем. Я родила от него ребенка довольно быстро, спустя пол года отношений, причем специально. Через мучительных 3 года нашей жизни мы с ним разошлись, точнее я его выгнала. Вскоре его посадили по 228 за хранение . Тогда я ещё не особо много курила, больше была занята воспитанием дочки. Потом я познакомилась с очень хорошим мужчиной, мы начали встречаться, и вот уже 5 лет мы вместе, он теперь мой муж, дочку обожает, вообщем счастливая семья. Всё бы хорошо. Но мы с ним курили ещё больше, чем с бывшим. Это уже шло от меня, я его познакомила с гашишем, ему конечно же понравилось. Первые пару лет наших отношений пролетели в угаре вечеринок с выпивкой и куревом. Нам было так классно,весело и хорошо. У меня тогда ещё были большие выручки. Я сама накопила на квартиру, сделала там ремонт. Счастливое было время.
Потом как то всё реже стали встречаться с друзьями, всё чаще находиться дома, но курили исправно, каждые его выходные. Я уже 9 лет работаю онлайн на себя, торгую шмотками. Ничего особенного. И пока муж работал, я курила дома одна, с самого утра до самого вечера. Нет, не очень много, некоторые тут курили по несколько грамм в день, мне же достаточно было за день плюхи 4-5. Покурю, и давай работать, днём посплю, дочку с сада заберу, и опять курить. Так пролетело несколько лет. Дошло до того, что всё что бы я не делала, сводилось к тому, чтобы в итоге покурить. Блин..по ходу кратко не получается, сорри)
Очень уж много мыслей, которыми я хотела бы поделиться.
Вообщем нам надоело тратить деньги на **овно в виде гаша и мы решили вырастить сами. Летом я довольно успешно подняла 3 куста на балконе, и сидела на совсем противоположном форуме) забавно. О моей измене упоминать не буду, это отдельная тема, очень было страшно 😂 Я лифта боялась каждый раз, думала за мной. Осенью собрали урожай. Я уже тогда планировала, что когда запасы кончатся, мы бросаем.
Я подумала, всё, хватит, у меня очень упали выручки, я почти перестала работать, я тупо играла в любимую игру, квартиру запустила, настроение без курева вообще отвратительное. Единственное, дочку я не запустила, ей я всегда занималась и везде её возила, всё таки она очень сильный стимул для меня. Сейчас она во 2 классе, я помогаю ей с учебой, на каникулах развлекаю, всё как надо, со стороны и не скажешь что мама у нее наркоман. Мы с мужем отказались от курева где то в конце января. Я специально не считаю дни, чтобы не зацикливаться на этом. Было пару раз что мы находили листья, остатки былой роскоши, курили их, по 1-2 раза. Я их не беру в расчет. Как то так. На данный момент у меня ужасное состояние, нервная система просто разбита в ноль. Бессонницей как ни странно, я не страдаю. Сплю замечательно. ПА не беспокоят, я не знаю что это. Аппетит как обычно. Вообще физических проявлений каких то негативных нет, кроме сильной усталости, почти постоянно. Первые дня 4 помню было жёстко именно физически, мне хотелось дунуть. Это как хочется курить сигу курящему. Ну я и курила, очень часто. Но это не то, мне хотелось именно травки. Сейчас тоже иногда такое бывает, спустя почти 2 месяца. Да, покурить бы я не отказалась, сейчас пока себя просто держу. Тяга есть. Точнее желание опять почувствовать себя так же хорошо, когда покуришь.
В остальном, полная апатия, сравнить меня раньше и сейчас, два разных человека. Ничего не хочется. Лежу целыми днями, играю, сплю, ем, делаю по минимуму что нужно по дому и с дочкой, прям заставляю себя. Денег всё меньше. И это ужасно.. я тупо не могу заставить себя работать. Ходила к психотерапевту, в пнд, теперь у меня на руках рецепт на элицею. Это лёгкий ад. Ещё не выкупила, не могу решиться. Но говорят помогает, возвращает к жизни. Просто есть ещё одна проблема. Мы с мужем очень любим пиво. Мы пьем его с друзьями на даче, дома под фильмы, где то пару раз в неделю, т.к.муж работает сменами. А под ад нельзя алкоголь. Впереди лето, не представляю как буду справляться без пива. Бросать сразу обе вредные зависимости это очень сложно для меня. Но с другой стороны, этот ад единственная моя надежда вернуть себе себя. Я потерялась в жизни. Я не знаю куда двигаться дальше, засиделась дома. С работой всё плохо. Да и надоело уже до тошноты за эти 9 лет. Это мой самый главный триггер, от этого наверное и убегала, закуривала.
Спасибо всем кто дочитал, очень надеюсь на вашу поддержку.
Буду писать здесь теперь всё, что со мной происходит.
 
Последнее редактирование:
Ещё хочу добавить. Конечно, мы пытались курить по чуть чуть, прежде чем решить бросить.
Но я из тех, кто не сможет не курить, если дома будет лежать. У мужа такого нету. У него может лежать долго. Он у меня как хомяк, всё прятал)) бывало такое, что у нас кончилось, я расстроена. А он достает из какой нибудь банки, сюрприз. Любил он меня так радовать. Доходило до того, что он спрячет после выходных, уедет на работу, а я просыпаюсь и с самого утра начинаю искать. Я всегда находила 😏 все его самые заветные тайники. И брала оттуда по чуть чуть, чтоб не заметно было.
Вообщем есть наверное тип людей, падких на любую зависимость. А есть люди, которые ровно ко всему относятся. У меня эта зависимость появляется во всем. Трава? Надо курить постоянно, пока не кончится. Алкоголь? Пьем до упаду, и на следующий день желательно тоже. Моя зависимость проявляется даже в игре. Я из неё могу сутками не вылезать. Что я сейчас и делаю собственно. Самой от себя противно :(
Я только сейчас начала понимать, что у меня большие проблемы. Я стала очень тревожной, очень. Любую проблему я воспринимаю как конец света. Мои мысли - мой самый злейший враг. Что они со мной делают..я загоняюсь обо всём, постоянно. Работа, старость, дочка, смерть, мне только повод дай. Точнее я сама его успешно нахожу. Вот прочитаю с утра где то в сети какой нибудь пост с проблемой у человека, и на весь день могу загнаться об этой проблеме. Если даже её у меня и нет. А вдруг будет? Муж говорит, что уже привык, но он видит, что со мной что то не в порядке. Нельзя так говорит на всё реагировать,думать обо всём этом постоянно . Я завидую тем ,кто живёт поверхностно, просто работает, ростит детей, радуется мелочам. А у меня что то сломалось. Я целом внешне всё в порядке, я радоваться должна. У меня есть двушка с ремонтом, дача, кстати которую я тоже купила сама. Хороший спокойный муж, который меня сейчас кстати обеспечивает. Дочь красавица, добрейшей души человечек, замечательная. Я не инвалид какой то, не страшная ,не жирная. Почему я не могу просто жить и радоваться? Я замечаю только всё плохое. Жизнь в темных тонах. Мне тупо ничего не интересно. И мои мысли из меня высасывают всю энергию. Наверное поэтому мне хочется просто всегда лежать.
И я не понимаю, откуда больше вреда, от чего я больше всего пострадала, от пива или от травки. Алкоголь говорят сильнейший депрессант. Насчёт травы не уверена. Я её еще не считаю врагом. Держусь просто на воле, а не потому что больше не хочу курить. Просто понимаю, что надо бросить.
 
Последнее редактирование:
Всем привет. Наконец решилась написать, знали бы вы сколько я уже собиралась 😀
Постараюсь как можно короче описать себя, мою жизнь и мою ситуацию. Давно читаю ваш форум, где то с октября, случайно наткнулась по понятным причинам. Многих уже знаю здесь, читаю дневники и поражаюсь, насколько у всех всё похоже.
Итак, мне 32 года, курю лет с 17, плотно последние года 4. Начиналось всё в подростковом возрасте, курили спайс, миксы. Но это было довольно редко. В 21 я познакомилась с будущем мужем, он был жетским торчком. На фоне этого и заобщались.
Курили вместе, гаш в основном. Пробовали марки, грибы кстати я тоже ела. И мне это всё ну оочень нравилось) муж называл себя буддистом, типо просветлённый, все дела, я повелась на его красивые речи. По факту он оказался домашним тираном с кучей психических проблем. Я родила от него ребенка довольно быстро, спустя пол года отношений, причем специально. Через мучительных 3 года нашей жизни мы с ним разошлись, точнее я его выгнала. Вскоре его посадили по 228 за хранение . Тогда я ещё не особо много курила, больше была занята воспитанием дочки. Потом я познакомилась с очень хорошим мужчиной, мы начали встречаться, и вот уже 5 лет мы вместе, он теперь мой муж, дочку обожает, вообщем счастливая семья. Всё бы хорошо. Но мы с ним курили ещё больше, чем с бывшим. Это уже шло от меня, я его познакомила с гашишем, ему конечно же понравилось. Первые пару лет наших отношений пролетели в угаре вечеринок с выпивкой и куревом. Нам было так классно,весело и хорошо. У меня тогда ещё были большие выручки. Я сама накопила на квартиру, сделала там ремонт. Счастливое было время.
Потом как то всё реже стали встречаться с друзьями, всё чаще находиться дома, но курили исправно, каждые его выходные. Я уже 9 лет работаю онлайн на себя, торгую шмотками. Ничего особенного. И пока муж работал, я курила дома одна, с самого утра до самого вечера. Нет, не очень много, некоторые тут курили по несколько грамм в день, мне же достаточно было за день плюхи 4-5. Покурю, и давай работать, днём посплю, дочку с сада заберу, и опять курить. Так пролетело несколько лет. Дошло до того, что всё что бы я не делала, сводилось к тому, чтобы в итоге покурить. Блин..по ходу кратко не получается, сорри)
Очень уж много мыслей, которыми я хотела бы поделиться.
Вообщем нам надоело тратить деньги на **овно в виде гаша и мы решили вырастить сами. Летом я довольно успешно подняла 3 куста на балконе, и сидела на совсем противоположном форуме) забавно. О моей измене упоминать не буду, это отдельная тема, очень было страшно 😂 Я лифта боялась каждый раз, думала за мной. Осенью собрали урожай. Я уже тогда планировала, что когда запасы кончатся, мы бросаем.
Я подумала, всё, хватит, у меня очень упали выручки, я почти перестала работать, я тупо играла в любимую игру, квартиру запустила, настроение без курева вообще отвратительное. Единственное, дочку я не запустила, ей я всегда занималась и везде её возила, всё таки она очень сильный стимул для меня. Сейчас она во 2 классе, я помогаю ей с учебой, на каникулах развлекаю, всё как надо, со стороны и не скажешь что мама у нее наркоман. Мы с мужем отказались от курева где то в конце января. Я специально не считаю дни, чтобы не зацикливаться на этом. Было пару раз что мы находили листья, остатки былой роскоши, курили их, по 1-2 раза. Я их не беру в расчет. Как то так. На данный момент у меня ужасное состояние, нервная система просто разбита в ноль. Бессонницей как ни странно, я не страдаю. Сплю замечательно. ПА не беспокоят, я не знаю что это. Аппетит как обычно. Вообще физических проявлений каких то негативных нет, кроме сильной усталости, почти постоянно. Первые дня 4 помню было жёстко именно физически, мне хотелось дунуть. Это как хочется курить сигу курящему. Ну я и курила, очень часто. Но это не то, мне хотелось именно травки. Сейчас тоже иногда такое бывает, спустя почти 2 месяца. Да, покурить бы я не отказалась, сейчас пока себя просто держу. Тяга есть. Точнее желание опять почувствовать себя так же хорошо, когда покуришь.
В остальном, полная апатия, сравнить меня раньше и сейчас, два разных человека. Ничего не хочется. Лежу целыми днями, играю, сплю, ем, делаю по минимуму что нужно по дому и с дочкой, прям заставляю себя. Денег всё меньше. И это ужасно.. я тупо не могу заставить себя работать. Ходила к психотерапевту, в пнд, теперь у меня на руках рецепт на элицею. Это лёгкий ад. Ещё не выкупила, не могу решиться. Но говорят помогает, возвращает к жизни. Просто есть ещё одна проблема. Мы с мужем очень любим пиво. Мы пьем его с друзьями на даче, дома под фильмы, где то пару раз в неделю, т.к.муж работает сменами. А под ад нельзя алкоголь. Впереди лето, не представляю как буду справляться без пива. Бросать сразу обе вредные зависимости это очень сложно для меня. Но с другой стороны, этот ад единственная моя надежда вернуть себе себя. Я потерялась в жизни. Я не знаю куда двигаться дальше, засиделась дома. С работой всё плохо. Да и надоело уже до тошноты за эти 9 лет. Это мой самый главный триггер, от этого наверное и убегала, закуривала.
Спасибо всем кто дочитал, очень надеюсь на вашу поддержку.
Буду писать здесь теперь всё, что со мной происходит.
Привет! Пиво и травка это враги нашей нервной системы. Попробуй отказаться от них . Чушь, что нельзя бросать 2 зависимости. Ты наоборот не выберешься, если будешь на пиве. Пиво депрессант это факт. Оно не дает нервной системе восстановиться, поэтому тебе так плохо. И в итоге ты сорвешься на траву. Если ты хочешь снова почувствовать радость от жизни естественным путем, тут надо бросать все, что изменяет твое сознание . Антидепрессанты, всякие лекарства не советую. Правильная полезная еда, желательно отказ от сахара принесут тебе больше пользы. Не курю 19 дней и уже намного лучше себя чувствую, в первую неделю была сильная раздражительность, агрессия, апатия. Сейчас уже появляется вкус к жизни, но и плохое настроение бывает. Но это и у неупотребляющих бывает, не надо от этого постоянно убегать.
 
Еще йога каждое утро помогает , сейчас у меня не так много мотивации и сил, поэтому я нашла себе комплекс по 10 минут, но каждый день, без пропуска.
 
Ещё хочу добавить. Конечно, мы пытались курить по чуть чуть, прежде чем решить бросить.
Но я из тех, кто не сможет не курить, если дома будет лежать. У мужа такого нету. У него может лежать долго. Он у меня как хомяк, всё прятал)) бывало такое, что у нас кончилось, я расстроена. А он достает из какой нибудь банки, сюрприз. Любил он меня так радовать. Доходило до того, что он спрячет после выходных, уедет на работу, а я просыпаюсь и с самого утра начинаю искать. Я всегда находила 😏 все его самые заветные тайники. И брала оттуда по чуть чуть, чтоб не заметно было.
Вообщем есть наверное тип людей, падких на любую зависимость. А есть люди, которые ровно ко всему относятся. У меня эта зависимость появляется во всем. Трава? Надо курить постоянно, пока не кончится. Алкоголь? Пьем до упаду, и на следующий день желательно тоже. Моя зависимость проявляется даже в игре. Я из неё могу сутками не вылезать. Что я сейчас и делаю собственно. Самой от себя противно :(
Я только сейчас начала понимать, что у меня большие проблемы. Я стала очень тревожной, очень. Любую проблему я воспринимаю как конец света. Мои мысли - мой самый злейший враг. Что они со мной делают..я загоняюсь обо всём, постоянно. Работа, старость, дочка, смерть, мне только повод дай. Точнее я сама его успешно нахожу. Вот прочитаю с утра где то в сети какой нибудь пост с проблемой у человека, и на весь день могу загнаться об этой проблеме. Если даже её у меня и нет. А вдруг будет? Муж говорит, что уже привык, но он видит, что со мной что то не в порядке. Нельзя так говорит на всё реагировать,думать обо всём этом постоянно . Я завидую тем ,кто живёт поверхностно, просто работает, ростит детей, радуется мелочам. А у меня что то сломалось. Я целом внешне всё в порядке, я радоваться должна. У меня есть двушка с ремонтом, дача, кстати которую я тоже купила сама. Хороший спокойный муж, который меня сейчас кстати обеспечивает. Дочь красавица, добрейшей души человечек, замечательная. Я не инвалид какой то, не страшная ,не жирная. Почему я не могу просто жить и радоваться? Я замечаю только всё плохое. Жизнь в темных тонах. Мне тупо ничего не интересно. И мои мысли из меня высасывают всю энергию. Наверное поэтому мне хочется просто всегда лежать.
И я не понимаю, откуда больше вреда, от чего я больше всего пострадала, от пива или от травки. Алкоголь говорят сильнейший антидепрессант. Насчёт травы не уверена. Я её еще не считаю врагом. Держусь просто на воле, а не потому что больше не хочу курить. Просто понимаю, что надо бросить.
Я Вас приветствую !) почему не можете просто жить и радоваться употребляя огромными количествами депрессанты ?) и правда хороший вопрос ! сам задавался им )
Вы ведь понимаете что расшатали свою гормональную систему и баланс нейромедиаторов травой и алкоголем ? Если нет то намекаю )
Но ! Не все потеряно, человек приходит в себя со временем. Жалко что времени нужно много. Хотя справедливо что за все платить надо...
На воле держаться не надо, боль иллюзорна как и тяга... Поработайте с убеждениями, найдите свой источник трезвого дофамина !
Может с дочей это будет связано, может с новым способом заработка !)
По поводу загонов, почитайте книгу тонкое искусство пофигизма )
Мы сами себя загнали в эту ловушку, нам самим платить за нее, и только нам самим принимать решение как жить дальше !
Успехов в лечении, поправляйтесь !
 
Привет! Пиво и травка это враги нашей нервной системы. Попробуй отказаться от них . Чушь, что нельзя бросать 2 зависимости. Ты наоборот не выберешься, если будешь на пиве. Пиво депрессант это факт. Оно не дает нервной системе восстановиться, поэтому тебе так плохо. И в итоге ты сорвешься на траву. Если ты хочешь снова почувствовать радость от жизни естественным путем, тут надо бросать все, что изменяет твое сознание . Антидепрессанты, всякие лекарства не советую. Правильная полезная еда, желательно отказ от сахара принесут тебе больше пользы. Не курю 19 дней и уже намного лучше себя чувствую, в первую неделю была сильная раздражительность, агрессия, апатия. Сейчас уже появляется вкус к жизни, но и плохое настроение бывает. Но это и у неупотребляющих бывает, не надо от этого постоянно убегать.
В моем случае нужно было бросать сразу 3 сиги бухло алко, одно цепляло другое...
Но у каждого свой путь, бросания по отдельности ЛИЧНО меня не к чему не привели, есть люди кому не хватает сил бросить все сразу и их тоже в этом винить нельзя...
Но то что нужно бросать не важно вместе или по отдельности это факт, наркоманам нужны силы и энергетические пиявки в виде зависимостей их забирают !)
 
Всем привет. Наконец решилась написать, знали бы вы сколько я уже собиралась 😀
Постараюсь как можно короче описать себя, мою жизнь и мою ситуацию. Давно читаю ваш форум, где то с октября, случайно наткнулась по понятным причинам. Многих уже знаю здесь, читаю дневники и поражаюсь, насколько у всех всё похоже.
Итак, мне 32 года, курю лет с 17, плотно последние года 4. Начиналось всё в подростковом возрасте, курили спайс, миксы. Но это было довольно редко. В 21 я познакомилась с будущем мужем, он был жетским торчком. На фоне этого и заобщались.
Курили вместе, гаш в основном. Пробовали марки, грибы кстати я тоже ела. И мне это всё ну оочень нравилось) муж называл себя буддистом, типо просветлённый, все дела, я повелась на его красивые речи. По факту он оказался домашним тираном с кучей психических проблем. Я родила от него ребенка довольно быстро, спустя пол года отношений, причем специально. Через мучительных 3 года нашей жизни мы с ним разошлись, точнее я его выгнала. Вскоре его посадили по 228 за хранение . Тогда я ещё не особо много курила, больше была занята воспитанием дочки. Потом я познакомилась с очень хорошим мужчиной, мы начали встречаться, и вот уже 5 лет мы вместе, он теперь мой муж, дочку обожает, вообщем счастливая семья. Всё бы хорошо. Но мы с ним курили ещё больше, чем с бывшим. Это уже шло от меня, я его познакомила с гашишем, ему конечно же понравилось. Первые пару лет наших отношений пролетели в угаре вечеринок с выпивкой и куревом. Нам было так классно,весело и хорошо. У меня тогда ещё были большие выручки. Я сама накопила на квартиру, сделала там ремонт. Счастливое было время.
Потом как то всё реже стали встречаться с друзьями, всё чаще находиться дома, но курили исправно, каждые его выходные. Я уже 9 лет работаю онлайн на себя, торгую шмотками. Ничего особенного. И пока муж работал, я курила дома одна, с самого утра до самого вечера. Нет, не очень много, некоторые тут курили по несколько грамм в день, мне же достаточно было за день плюхи 4-5. Покурю, и давай работать, днём посплю, дочку с сада заберу, и опять курить. Так пролетело несколько лет. Дошло до того, что всё что бы я не делала, сводилось к тому, чтобы в итоге покурить. Блин..по ходу кратко не получается, сорри)
Очень уж много мыслей, которыми я хотела бы поделиться.
Вообщем нам надоело тратить деньги на **овно в виде гаша и мы решили вырастить сами. Летом я довольно успешно подняла 3 куста на балконе, и сидела на совсем противоположном форуме) забавно. О моей измене упоминать не буду, это отдельная тема, очень было страшно 😂 Я лифта боялась каждый раз, думала за мной. Осенью собрали урожай. Я уже тогда планировала, что когда запасы кончатся, мы бросаем.
Я подумала, всё, хватит, у меня очень упали выручки, я почти перестала работать, я тупо играла в любимую игру, квартиру запустила, настроение без курева вообще отвратительное. Единственное, дочку я не запустила, ей я всегда занималась и везде её возила, всё таки она очень сильный стимул для меня. Сейчас она во 2 классе, я помогаю ей с учебой, на каникулах развлекаю, всё как надо, со стороны и не скажешь что мама у нее наркоман. Мы с мужем отказались от курева где то в конце января. Я специально не считаю дни, чтобы не зацикливаться на этом. Было пару раз что мы находили листья, остатки былой роскоши, курили их, по 1-2 раза. Я их не беру в расчет. Как то так. На данный момент у меня ужасное состояние, нервная система просто разбита в ноль. Бессонницей как ни странно, я не страдаю. Сплю замечательно. ПА не беспокоят, я не знаю что это. Аппетит как обычно. Вообще физических проявлений каких то негативных нет, кроме сильной усталости, почти постоянно. Первые дня 4 помню было жёстко именно физически, мне хотелось дунуть. Это как хочется курить сигу курящему. Ну я и курила, очень часто. Но это не то, мне хотелось именно травки. Сейчас тоже иногда такое бывает, спустя почти 2 месяца. Да, покурить бы я не отказалась, сейчас пока себя просто держу. Тяга есть. Точнее желание опять почувствовать себя так же хорошо, когда покуришь.
В остальном, полная апатия, сравнить меня раньше и сейчас, два разных человека. Ничего не хочется. Лежу целыми днями, играю, сплю, ем, делаю по минимуму что нужно по дому и с дочкой, прям заставляю себя. Денег всё меньше. И это ужасно.. я тупо не могу заставить себя работать. Ходила к психотерапевту, в пнд, теперь у меня на руках рецепт на элицею. Это лёгкий ад. Ещё не выкупила, не могу решиться. Но говорят помогает, возвращает к жизни. Просто есть ещё одна проблема. Мы с мужем очень любим пиво. Мы пьем его с друзьями на даче, дома под фильмы, где то пару раз в неделю, т.к.муж работает сменами. А под ад нельзя алкоголь. Впереди лето, не представляю как буду справляться без пива. Бросать сразу обе вредные зависимости это очень сложно для меня. Но с другой стороны, этот ад единственная моя надежда вернуть себе себя. Я потерялась в жизни. Я не знаю куда двигаться дальше, засиделась дома. С работой всё плохо. Да и надоело уже до тошноты за эти 9 лет. Это мой самый главный триггер, от этого наверное и убегала, закуривала.
Спасибо всем кто дочитал, очень надеюсь на вашу поддержку.
Буду писать здесь теперь всё, что со мной происходит.
Отказывайся постепенно от зависимостей, сначала алкоголь, это вне всяких сомнений, он должен быть первым. Чтобы колпак не отъехал, первые полгода можешь поддувать понемногу. Переживешь отказ от бухла, это даст тебе огромный опыт отказа от всех других зависимостей. Алкоголь бросить тяжелей всего, с него и начинай. 5-htp, глицын, магний, ежовик гребенчатый, лецитин в помощь
 
Последнее редактирование:
Отказывайся постепенно от зависимостей, сначала алкоголь, это вне всяких сомнений, он должен быть первым. Чтобы колпак не отъехал, первые полгода можешь поддувать понемногу. Переживешь отказ от бухла, это даст тебе огромный опыт отказа от всех других зависимостей. Алкоголь бросить тяжелей всего, с него и начинай. 5-htp, глицын, магний, ежовик гребенчатый, лецитин в помощь
От алко мне проще отказаться, чем от травы. Я когда пью и удовольствия то не особо получаю. Сейчас мне не трудно максимально сократить его употребление.
А от травы мне было прям хорошо. Как будто мысли на место вставали. Я была счастлива и спокойна под ней. Не хочу снова её начинать, изредка не получится. 1.5 месяца воздержания терять тоже не хочется. С алко проблем не должно возникнуть. Единственное что напрягает, это если я начну пить АД которые мне прописали, мне будет прям категорически нельзя пива в течение очень долгого времени, и этот запрет мне очень не нравится, срабатывает психологический блок какой то. А если я буду знать, что в любой момент я могу себе позволить 0.5 пива, мне в принципе оно и не особо нужно будет наверное..по поводу фармы, я здесь уже видела что их рекомендовали. Про ежовик читала. Думала ещё про мухомор..не знаю что лучше из этого списка мне подойдёт, наверное пока не попробуешь, не узнаешь. А может вообще ад если выкуплю, жизнь наладится, судя по отзывам на них, так и должно быть. Действие рецепта не вечно, время заканчивается, и это очень давит, что надо определяться. Возможно я сделаю большую ошибку, если откажусь принимать. А может и совсем наоборот.
 
Последнее редактирование:
Ещё хочу добавить. Конечно, мы пытались курить по чуть чуть, прежде чем решить бросить.
Но я из тех, кто не сможет не курить, если дома будет лежать. У мужа такого нету. У него может лежать долго. Он у меня как хомяк, всё прятал)) бывало такое, что у нас кончилось, я расстроена. А он достает из какой нибудь банки, сюрприз. Любил он меня так радовать. Доходило до того, что он спрячет после выходных, уедет на работу, а я просыпаюсь и с самого утра начинаю искать. Я всегда находила 😏 все его самые заветные тайники. И брала оттуда по чуть чуть, чтоб не заметно было.
Вообщем есть наверное тип людей, падких на любую зависимость. А есть люди, которые ровно ко всему относятся. У меня эта зависимость появляется во всем. Трава? Надо курить постоянно, пока не кончится. Алкоголь? Пьем до упаду, и на следующий день желательно тоже. Моя зависимость проявляется даже в игре. Я из неё могу сутками не вылезать. Что я сейчас и делаю собственно. Самой от себя противно :(
Я только сейчас начала понимать, что у меня большие проблемы. Я стала очень тревожной, очень. Любую проблему я воспринимаю как конец света. Мои мысли - мой самый злейший враг. Что они со мной делают..я загоняюсь обо всём, постоянно. Работа, старость, дочка, смерть, мне только повод дай. Точнее я сама его успешно нахожу. Вот прочитаю с утра где то в сети какой нибудь пост с проблемой у человека, и на весь день могу загнаться об этой проблеме. Если даже её у меня и нет. А вдруг будет? Муж говорит, что уже привык, но он видит, что со мной что то не в порядке. Нельзя так говорит на всё реагировать,думать обо всём этом постоянно . Я завидую тем ,кто живёт поверхностно, просто работает, ростит детей, радуется мелочам. А у меня что то сломалось. Я целом внешне всё в порядке, я радоваться должна. У меня есть двушка с ремонтом, дача, кстати которую я тоже купила сама. Хороший спокойный муж, который меня сейчас кстати обеспечивает. Дочь красавица, добрейшей души человечек, замечательная. Я не инвалид какой то, не страшная ,не жирная. Почему я не могу просто жить и радоваться? Я замечаю только всё плохое. Жизнь в темных тонах. Мне тупо ничего не интересно. И мои мысли из меня высасывают всю энергию. Наверное поэтому мне хочется просто всегда лежать.
И я не понимаю, откуда больше вреда, от чего я больше всего пострадала, от пива или от травки. Алкоголь говорят сильнейший депрессант. Насчёт травы не уверена. Я её еще не считаю врагом. Держусь просто на воле, а не потому что больше не хочу курить. Просто понимаю, что надо бросить.
Хэлоу, очень похожая ситуация наблюдается и у меня,тоже никогда не мог себя контролировать в употреблении,пока дно не увижу не успокоюсь, пытался уйти в контролируемое употребление но всё тщетно))по поводу пустоты, быть может духовности не хватает?дом, ремонт,дача это всё очень приятно но и с другой стороны эфемерное и в долгосрочной перспективе радости никакой не приносит,быть может ваш дух ослаб,не видит он красоты жизни,не чувствует он жизни взаперти,как загнанный под кровать дикий котёнок он вздрагивает и шипит от каждого звука,стука и шага.
 
Поработайте с убеждениями, найдите свой источник трезвого дофамина !
Мне сейчас к сожалению не до поиска..упадок сил невероятный. мне бы повседневные дела хотя бы смочь делать,и мысли успокоить
 
Если ты хочешь снова почувствовать радость от жизни естественным путем, тут надо бросать все, что изменяет твое сознание . Антидепрессанты, всякие лекарства не советую.
Привет, читала твой дневник сегодня)
А почему не советуешь АД? Я читала очень много, конкретно про элицею, отзывы только положительные. В целом она лёгкая и приводит в норму, выведет меня хотя бы в ноль. Я конечно не говорила психотерапевту о том что курила, я просто рассказала о своем состоянии. Но мне кажется ад могли бы мне помочь. Недавно я решила их все таки выкупить, вчера решила что не буду, выберусь естественным путём. А сегодня я опять сомневаюсь. Меня так метает из стороны в сторону с понятием решений, и не только по поводу таблеток. Я боюсь что моя депрессия не будет проходить, а будет только усугубляться. Возможно она у меня уже давно и я её закуривала, возможно сейчас у меня просто ПАС. Всё так неопределенно, и сказать никто не сможет точно, что со мной и как будет лучше. Это очень угнетает
 
Последнее редактирование:
Я бы обратил внимание на название дневника.
Твоя цель найти себя . Можно об этом в трудные периоды вспоминать )
Привет, спасибо что заглянул, я читала твой дневник полностью, от начала до конца, ты меня вдохновляешь! Благодаря таким как ты появляются какие то силы и надежда на то, что всё получится. Ты супер человек 😀
Я мечтаю найти себя уже оочень давно. Просто раньше как то не задумывалась об этом, на второй план отодвигала, моложе была. А сейчас понимаю, что я к сожалению всю жизнь не в своей тарелке будто. Мне всегда было плохо наедине с собой..даже до употребления. И мои зависимости, это скорее второстепенное. Главная проблема сидит внутри. И её надо искать и прорабатывать. Я хочу достичь внутренней гармонии что ли..что я на своем месте. Но у меня её нет. Я ощущаю её только в родительстве, тут я нашла себя, я кайфую быть мамой и воспитывать дочь, у меня это хорошо получается, я кайфую от семьи. С мужем отношения тоже замечательные. Атмосфера в семье положительная. Но я как будто всё равно недовольна своей жизнью, отсутствием карьеры, самореализации. У меня был по сути успешный бизнес, как я считала до 22 года. Потом случился переломный момент в связи с СВО, и у меня всё полетело в тар тарары. Для меня это был очень сильный удар. И теперь на протяжении уже 3х лет я думаю чем мне дальше заниматься, или развивать бизнес, или уйти в найм, или пойти учиться на вышку заочно. Так ни к чему и не могу прийти. А ещё в 22 году у меня умерло две любимых бабушки, с разницей 2 недели. Это случилось в тот же месяц, когда резко появились проблемы с бизнесом. После этого месяца я как будто не живу. И кстати после злосчастного 22 года я скатилась в ежедневное употребление. Раньше такого не было. И мне понадобилось 3 года, чтобы осознать, что я иду не туда, и так я точно не выползу.
 
Последнее редактирование:
Только стоило написать, что со сном нет проблем, как сегодня я плохо спала. Ночью просыпалась несколько раз, такого обычно нет. Мои мысли и переживания не дают мне покоя даже во сне. Приснилось что мы с мужем воевали, было забавно, это был не кошмар в принципе. И вообще когда отказалась от травы, на следующий же день мне стали сниться сны, и каждую ночь снятся. Я уже читала тут , что это обычное явление) утром я отправила дочь в школу и легла досыпать, голова постоянно болит, и она мешала мне уснуть. Но мне удалось поспать минут 30. Лучше б этого не было, приснилось что муж собрал вещи и ушёл к нашей общей знакомой, жене своего друга. А она его ждала в подъезде. Это было так реально. Я сидела и выла от боли на балконе. Проснулась с чувством, как же хорошо что это был сон. Мне часто снится что муж то уходит, то изменяет, я не боюсь этого в реале, я в нём уверена и доверяю на 100%. Возможно подсознание моё балуется, но мне порядком надоели такие сны. Там он полная противоположность себе в жизни , козёл и урод.
Голова болит в районе лба, очень напряжена, вчера, сегодня, каждый день последнее время. Конечно, там мысленная жвачка, клубок, который не распутать. Как же успокоить это? Кто то может быть ещё посоветует на своем опыте, стоит ли связываться с антидепрессантами? Если они сделают мне легче, я на все побочки согласна. Они кстати минимальные у элицеи. Слаба богу хоть у меня мыслей о суициде нет. Наоборот, я очень люблю жизнь, я знаю какой она может быть прекрасной, и я хочу жить хорошо и быть счастливой, очень. Потому что я знаю что это возможно.
 
Последнее редактирование:
Я вчера до ночи читала этот форум. Мне становится легче, когда тут читаю, а сейчас я начала ещё и писать) Дак вот, моё мнение изменилось по поводу дудки. Точнее я ведь решила бросить не просто так, я просто забыла за эти 1.5 месяца, стала что-ли скучать по этому кайфу, а вчера я прочитала и поняла что она не то что враг, она злейший враг, максимально опасный конкретно для меня, и для всех в принципе, кто тут сидит. Вот так она влияет на нас, мы не можем остановиться её употреблять, а значит надо отказаться совсем. Для таких как мой муж например, она возможно и друг. Кто может изредка и осознанно её курить. Но он не будет больше тоже. Он знает, что мне будет тяжко не сорваться. Ему это в принципе и не надо особо.
Послание самой себе, если опять будешь скучать по мнимому кайфу, девочка, пожалуйста, зайди в дневник и прочитай это сообщение!
 
Последнее редактирование:
Я вчера до ночи читала этот форум. Мне становится легче, когда тут читаю, а сейчас я начала ещё и писать) Дак вот, моё мнение изменилось по поводу дудки. Точнее я ведь решила бросить не просто так, я просто забыла за эти 1.5 месяца, стала что-ли скучать по этому кайфу, а вчера я прочитала и поняла что она не то что враг, она злейший враг, максимально опасный конкретно для меня, и для всех в принципе, кто тут сидит. Вот так она влияет на нас, мы не можем остановиться её употреблять, а значит надо отказаться совсем. Для таких как мой муж например, она возможно и друг. Кто может изредка и осознанно её курить. Но он не будет больше тоже. Он знает, что мне будет тяжко не сорваться. Ему это в принципе и не надо особо.
Послание самой себе, если опять будешь скучать по мнимому кайфу, девочка, пожалуйста, зайди в дневник и прочитай это сообщение!
Мы сами создали важность и возвели в некий культ обычное ядовитое растение )
А у растения нет мировоззрения оно и не враг и не друг )
ему пофиг на нас, ТГК выделяется чтоб саранча жравшая его травилась и подыхала...
Не создай себе идола в Библии сказано, мы создали из растения. Теперь платим за это )
Мужа я так полагаю Вы научили, так он просто еще не дошёл до той стадии ))) у него еще романтика )
 
Только стоило написать, что со сном нет проблем, как сегодня я плохо спала. Ночью просыпалась несколько раз, такого обычно нет. Мои мысли и переживания не дают мне покоя даже во сне. Приснилось что мы с мужем воевали, было забавно, это был не кошмар в принципе. И вообще когда отказалась от травы, на следующий же день мне стали сниться сны, и каждую ночь снятся. Я уже читала тут , что это обычное явление) утром я отправила дочь в школу и легла досыпать, голова постоянно болит, и она мешала мне уснуть. Но мне удалось поспать минут 30. Лучше б этого не было, приснилось что муж собрал вещи и ушёл к нашей общей знакомой, жене своего друга. А она его ждала в подъезде. Это было так реально. Я сидела и выла от боли на балконе. Проснулась с чувством, как же хорошо что это был сон. Мне часто снится что муж то уходит, то изменяет, я не боюсь этого в реале, я в нём уверена и доверяю на 100%. Возможно подсознание моё балуется, но мне порядком надоели такие сны. Там он полная противоположность себе в жизни , козёл и урод.
Голова болит в районе лба, очень напряжена, вчера, сегодня, каждый день последнее время. Конечно, там мысленная жвачка, клубок, который не распутать. Как же успокоить это? Кто то может быть ещё посоветует на своем опыте, стоит ли связываться с антидепрессантами? Если они сделают мне легче, я на все побочки согласна. Они кстати минимальные у элицеи. Слаба богу хоть у меня мыслей о суициде нет. Наоборот, я очень люблю жизнь, я знаю какой она может быть прекрасной, и я хочу жить хорошо и быть счастливой, очень. Потому что я знаю что это возможно.
Зачем сразу антидепрессанты, может начнёте с ноотропов ? 5хтп, глицин, Мексидол, габа комплексные витамины
 
Мужа я так полагаю Вы научили, так он просто еще не дошёл до той стадии )))
Да, я ему тоже самое сказала)) пока он может осознанно, но пусть посмотрит на меня, я раньше тоже могла.
Понимаю, что мы сами придаём ей какую то роль, но пусть я лучше буду считать её врагом 😀мне так проще думать. Я от этого растения конкретно страдаю сейчас
 
Зачем сразу антидепрессанты, может начнёте с ноотропов ? 5хтп, глицин, Мексидол, габа комплексные витамины
Тоже об этом подумываю. Их все вместе принимать, комплексно? Они могут убрать апатию? Пока принимала только магний месяц, кстати стала спокойнее с него.
 
Самая главная моя поддержка это мама. Как же хорошо что она у меня такая есть. Когда я растила кусты на балконе, она была в курсе, хоть и не одобряла, но поливала их когда мы уезжали в отпуск. Мы с ней как подружки, она меня рано родила, поэтому возрастом старше меня всего на 16 лет)
Она мой идеал, мой кумир, она в отличие от меня очень легко идёт по жизни, с позитивом, и меня туда вытягивает. У неё тоже есть проблемы, в том числе и с работой, да чего у неё только не было. Просто она реагирует по другому. Не уходит в себя, не занимаемся самобичеванием, а просто живёт дальше и решает их, приговаривая что всё будет ХОРОШО, ВСЕГДА. От неё прям прёт эта уверенность. И ведь так всегда и получается. Хочу так же.
Поговорю с ней и легче становится. Поэтому мы созваниваемся каждый день по возможности, несколько раз 😀
Сейчас я ей рассказала до чего я докурила и как мне не хорошо. Она меня очень вытягивает, распутывает мои клубни сомнений и мыслей. Конечно же она теперь говорит, что если ещё раз увидит кусты, вырвет и выкинет. Она очень рада что я решила завязать.
 
Последнее редактирование: