Друзья ! HELP! абстинентный синдром подкрался ( синдром отмены)

Cloud Control · 3 Окт 2026

Напиши сроки и вещества, от которых отказался

NoName19 · 3 Окт 2026

Cloud Control написал(а):
Напиши сроки и вещества, от которых отказался

Снюс сиги алкашка травка гашик, да от всего и сразу! хотя недели 2-3 назад еще мог выкурить сижку, либо снюсика закинуть, но без фанатизма, а сейчас от этого херовит люто, я уже писал вышел про это, даже сигаретку не могу выкурить, ну пздц

Последний раз курил травку 27/28 апреля

Cloud Control · 3 Окт 2026

Здоровый крепкий сон, бережное отношение к себе, витамины, поддержка тела - массажи, спа, релакс, как будет легче можно чуть физической активности дать (без фанатизма).

NoName19 · 3 Окт 2026

Cloud Control написал(а):
Здоровый крепкий сон, бережное отношение к себе, витамины, поддержка тела - массажи, спа, релакс, как будет легче можно чуть физической активности дать (без фанатизма).

Я не могу без фанатизма, я в спорте всю жизнь как ходить начал

мне очень плохо без спорта (
Почитал за кортизол, ну прям в точку, с туалетом беда из-за этого 100% - я уже и к урологу ходил и там всё ок! Я уже столько врачей обошел

проверился на тревоге

еще и сосуды головного мозга на след. неделе предстоит проверить )
Я кстати просыпаюсь и тревога прям повышена и в течение дня приспускает, к вечеру полегче прям…

NoName19 · 3 Окт 2026

Cloud Control написал(а):
Здоровый крепкий сон, бережное отношение к себе, витамины, поддержка тела - массажи, спа, релакс, как будет легче можно чуть физической активности дать (без фанатизма).

Я даже в бассейн и баньку очкую идти пока что (
Жизнь изменилась за 2 месяца с ног на голову

смех сквозь слёзы )

Cloud Control · 3 Окт 2026

Фанатизм - это гипер компенсация, компульсивное поведение. Это хороший вектор для терапии с психологом - почему именно так, с чего началось. Кто из родителей предъявлял повышенные требования. Это же и причина перфекционизма, недостаточности, следовательно недовольства тем, что имеешь / имели, а следовательно предпосылка для зависимого поведения.

Тебе нужно начать параллельно работать со своими установками. Путеводитель по любящему родителю и желтая тетрадь ВДА. Поищи, купи, используй.

Korvin · 3 Окт 2026

NoName19 написал(а):
Снюс сиги алкашка травка гашик, да от всего и сразу! хотя недели 2-3 назад еще мог выкурить сижку, либо снюсика закинуть, но без фанатизма, а сейчас от этого херовит люто, я уже писал вышел про это, даже сигаретку не могу выкурить, ну пздц
Последний раз курил травку 27/28 апреля

У тебя такой прекрасный шанс покончить со всем этим говном, а ты не хочешь. Если сейчас так х*евертит тебя уже, то не думай что в будущем будешь употреблять спокойно и по кайфу.

NoName19 · 4 Окт 2026

Korvin написал(а):
У тебя такой прекрасный шанс покончить со всем этим говном, а ты не хочешь. Если сейчас так х*евертит тебя уже, то не думай что в будущем будешь употреблять спокойно и по кайфу.

поживем увидим )
6-й месяц вроде бы полегче идет

Не без тревоги и мыслей конечно, но будто легчает по капельке прям )
Может и со сном проблема решится ближайшее время. Сейчас начну витаминки колоть и пить ) вес набрал за эти пару месяцев

Как полегчает и с ним разберусь быстренько, главное физические кондиции былые вернуть )
Всем хорошего дня

Cloud Control · Среда в 04:24

Ну как, улучшилось состояние?
Напиши, что по текущему.

NoName19 · Среда в 11:07

Cloud Control написал(а):
Ну как, улучшилось состояние?
Напиши, что по текущему.

Привет

состояние относительно лучше, если и поднакрывает, то уже не так как дней 5 назад,
сегодня 2-й день колю витамины + омегу 3 закидываю… крайние 2 дня опять с утра накрывает чуть, просыпаюсь с тяжелой головой-разбитый какой-то

( по утру наблюдается - тяжесть в груди и голову сдавливает и токи будто по голове ) Хотя в течение дня куча эмоций, смеюсь злюсь итд, суета тревожная какая-то

со сном пока без изменений (
С врачом общался, советовал мексидол пропить, но я хочу ограничиться мильгамма + омега 3, перед сном снотворное закидываю еще ( Кветиапин ) , но и от него хочу отказаться, хотя засыпаю от него хотя бы, но ночью все равно сны и просыпаюсь в туалет

с врачом по душам поболтал и он сказал : как только покуришь, сразу тебя отпустит

это так говорит работает, главное чтобы АД не смешивать с травой )
Еще подметил вот что : вчера и сегодня сигарету покурил и уже не так плохо становится от неё, не идеальное конечно состояние, но и не херовит как раньше…
Если брать 10 дней назад и сейчас, то небо и земля конечно, но, есть но

Такие дела!
Ты в итоге решил проблему со сном спустя 9 месяцев накуром и потерял контроль?

Cloud Control · Среда в 11:24

NoName19 написал(а):
Ты в итоге решил проблему со сном спустя 9 месяцев накуром и потерял контроль?

Накуром проблема не решилась. Это всё стресс от осознания реального положения дел. В жизни есть время для тусовок, а бывает наступает время для осознания и смены жизненной парадигмы. Поэтому я снова трезвый 7 месяцев, а не употребляю каннабис. Зависимый мозг умеет находить другие источники дофамина - это и рилсы, и порно - но надо искать его в обычной жизни через действия, которые хочется сделать и мечты, которые хочется воплотить. Интегрировать части личности в цельную, принимать свою тень, бросать вредные привычки и создавать полезные. Время очень быстро летит )

NoName19 · Среда в 12:54

Cloud Control написал(а):
Накуром проблема не решилась. Это всё стресс от осознания реального положения дел. В жизни есть время для тусовок, а бывает наступает время для осознания и смены жизненной парадигмы. Поэтому я снова трезвый 7 месяцев, а не употребляю каннабис. Зависимый мозг умеет находить другие источники дофамина - это и рилсы, и порно - но надо искать его в обычной жизни через действия, которые хочется сделать и мечты, которые хочется воплотить. Интегрировать части личности в цельную, принимать свою тень, бросать вредные привычки и создавать полезные. Время очень быстро летит )

и как надолго ты вернулся обратно спустя 9 месяцев?

Cloud Control · Среда в 14:53

сейчас 7 месяцев. за два года на форуме 9 + 7 = 16 месяцев трезвости.
курил всего 2 недели.

NoName19 · Среда в 16:09

Cloud Control написал(а):
сейчас 7 месяцев. за два года на форуме 9 + 7 = 16 месяцев трезвости.
курил всего 2 недели.

Такие прекрасные 3 дня были, не считая последних 2 дней

без откатов никак да?

Korvin · Среда в 21:11

NoName19 написал(а):
Привет
состояние относительно лучше, если и поднакрывает, то уже не так как дней 5 назад,
сегодня 2-й день колю витамины + омегу 3 закидываю… крайние 2 дня опять с утра накрывает чуть, просыпаюсь с тяжелой головой-разбитый какой-то ( по утру наблюдается - тяжесть в груди и голову сдавливает и токи будто по голове ) Хотя в течение дня куча эмоций, смеюсь злюсь итд, суета тревожная какая-то со сном пока без изменений (
С врачом общался, советовал мексидол пропить, но я хочу ограничиться мильгамма + омега 3, перед сном снотворное закидываю еще ( Кветиапин ) , но и от него хочу отказаться, хотя засыпаю от него хотя бы, но ночью все равно сны и просыпаюсь в туалет с врачом по душам поболтал и он сказал : как только покуришь, сразу тебя отпустит это так говорит работает, главное чтобы АД не смешивать с травой )
Еще подметил вот что : вчера и сегодня сигарету покурил и уже не так плохо становится от неё, не идеальное конечно состояние, но и не херовит как раньше…
Если брать 10 дней назад и сейчас, то небо и земля конечно, но, есть но
Такие дела!
Ты в итоге решил проблему со сном спустя 9 месяцев накуром и потерял контроль?

"Удары током в голове " это очень частый симптом , когда отменяешь антидепрессанты. У меня много раз такое было именно при отмене , они проходят всегда. Даже в некоторых инструкциях есть описание такого симптома.
Если они у тебя были и до приема АД , тогда хз.

NoName19 · Среда в 21:43

Korvin написал(а):
"Удары током в голове " это очень частый симптом , когда отменяешь антидепрессанты. У меня много раз такое было именно при отмене , они проходят всегда. Даже в некоторых инструкциях есть описание такого симптома.
Если они у тебя были и до приема АД , тогда хз.

И долго тебя током бомбило?
Благо я не долго их пил…
Завтра 14-й день как я не закидывал никакие таблы

Дня 2-3 без «тока» вообще был, а крайние 2 дня они подкрались вновь, хотя под вечер попустило, пздц, туда сюда

Повторюсь : до этого было похлеще…

Korvin · Среда в 22:09

NoName19 написал(а):
И долго тебя током бомбило?
Благо я не долго их пил…
Завтра 14-й день как я не закидывал никакие таблы
Дня 2-3 без «тока» вообще был, а крайние 2 дня они подкрались вновь, хотя под вечер попустило, пздц, туда сюда
Повторюсь : до этого было похлеще…

Ну если они начались именно после отмены ад, то скоро пройдут. Не помню, чтобы больше двух/трех недель они были. Но были всегда при смене ад или полной отмене . Так что не ссы, это не опасно

Korvin · Среда в 22:16

Я кстати тоже кветиапин пью на ночь для сна 9 месяцев получается уже.
Начинал с 25мг, теперь режу на 3 части и пью по 8+/-. У врача спрашивал недавно, говорит пей , его можно мол долго. А так штука хорошая , мне нравится)

NoName19 · Четверг в 09:08

Korvin написал(а):
Ну если они начались именно после отмены ад, то скоро пройдут. Не помню, чтобы больше двух/трех недель они были. Но были всегда при смене ад или полной отмене . Так что не ссы, это не опасно

Да прикол в том, что их 2-3 дня не было, а тут вернулись

NoName19 · Четверг в 09:13

Korvin написал(а):
Я кстати тоже кветиапин пью на ночь для сна 9 месяцев получается уже.
Начинал с 25мг, теперь режу на 3 части и пью по 8+/-. У врача спрашивал недавно, говорит пей , его можно мол долго. А так штука хорошая , мне нравится)

и как сон?
Я стабильно просыпаюсь и не один раз за ночь, я уже забыл выспавшееся состояние