Я если глицин на ночь пью, то тоже плохо засыпаю. Лучше магний на ночь пей, кальций там какой нибудь попробуй. И книжку почитай. Как нибудь успокаивать себя нужно пер сном. Но колёсами пичкать себя херовая тема, это же химия, ты же хочешь выздороветь или как?))