Результаты поиска

У меня такое ощущение, что дипсик часто говорит то, что я хочу услышать. И часто ошибается.

1 год без травы! 💪 Алкоголь, порно, кофе тоже покинули чат. Трезвость нравится, хоть еще часто бывает не просто. Уверен, что это ЕДИНСТВЕННОЕ правильное состояние! Работы над собой и своей жизнью еще предстоит много. (она только началась) Тяги дуть и пить нет. Назад вообще не варик...

Спасибо за добрые слова. Ага , вот реально уже просто любопытно, что там дальше за всеми этими трудностями стоит... Может и правда классная жизнь 😁

А ну плюс еще работа 5 дней в неделю. Хотя не сказать , что я прямо е*ашу на ней как конь, но почему-то после неё у меня уже нет сил на физические нагрузки

Нет. Если только велик. Могу по несколько часов кататься. Никогда не понимал этот кайф от нагрузок каких-то физических, от гантель там или отжиманий. Уверен он есть и польза большая несомненно , но мне лень. Может позже придет это желание , пока его нет. Могу пешком ходить много вот это нравится

Да по-любому они есть. Естественно в жизни я много раз обижался на кого-то. Эти зависимости у меня развились с юности и точно не из-за обид или не прожитых эмоций. Помню я играл в теннис мелкий (14 лет) в компании сверстников со двора и шли друзья постарше и позвали меня с собой. Оказалось они...

Спасибо. Но причина ухудшения на данный момент гораздо примитивнее - отказ от порно. Т.к. трава и порнография были для меня лучшими друзьями последние годы. Стыдновато это тут говорить , но ладно че уж все свои... И только недавно я уже конкретно осознал насколько это вредно. То то у меня и не...

Уточню , что это состояние 👆 уже мало связано с отказом от травы, дабы никого не смущать. И еслибы других зависимостей не было , то наверное уже былоб хорошее самочувствие. Недуем 🚭

Испытываю сильнейшую ангедонию. Отпуск превратился не в приятный отдых , а в пытку. Когда утром просыпаешься и не знаешь куда себя деть. НИЧЕГО не радует. Никакая идея, как провести время не дает отклика внутри. Пустота и сильные депрессивные "спады" каждый день. Держусь, но что-то сложно стало ...

Думаю да, и в моем случае очень нехеровая. Это же мощный источник дофамина был.

Приветствую вас войны!🥷 11  месяцев все так же не дую. Пол года ровно без алко. Порно тоже бросил. Нахожусь сейчас в дофаминовой яме, на мой взгляд. Ангедония выраженная еще. Пустота какая-то в жизни, часто настроение уходит в минус. Мозг , такое ощущение , что в каком-то автономном режиме. Ни...

О, спасибо за наводку. Обязательно поищу.

Здарова. Крутая история. Читаешь и думаешь, как же зашибись, что не курю) За алко , отдельный респект. Приятно и неожиданно слышать от тебя такие результаты )))

Привет. Медитировал 1.5 года каждый день 1- 2 раза в день по настроению. Самая простая и на мой взгляд очень хорошая техника - это садишься со скрещенными ногами и прямой спиной, расслабляешь тело и просто концентрируешься на своём дыхании. На то как воздух через нос проходит внутрь и выходит ...

Солнце, воздух и вода - наши лучшие друзья! 🌞 И велосипед😊✌️ Ты молодец, все понимаешь. Интересно и логично описываешь свой внутренний мир. Все у тебя будет хорошо, время лечит тоже ))

Да, согласен, это ценный опыт. Я не жалею о прошлом. Всегда есть 2 стороны медали. И я уверен , что когда пройдут все депресняки, пасы и т.п. (очень надеюсь , что пройдут) я буду только благодарен всему что случилось. Да и мне для счастья не много то и нужно ))

Что именно ты называешь обсессией? я не понял😊

Добавлю еще , что не страх заново получить абстягу и ПАС помогает идти трезвым путем, а сильное , искреннее желание пожить нормальной жизнью. Мне 33 и у меня почти по всем фронтам жизни проebano. Амотивационный синдром за 18 лет употребления свою работу выполнил. Конечно, сильно не буду...

Спасибо. Потихоньку апатия начала проходить. Хотя все равно еще особо не врубаю , чем заниматься , как развлекаться, где брать дофамин... А на самом деле лучшее состояние это когда у тебя мир и покой внутри. Когда мысли ясные и добрые. И не важно где ты , с кем ты и что делаешь. У меня когда...

10 месяцев 💨⛔ 5 месяцев без алко 50 суток без порно Без громких слов и длинных речей просто скажу , что по-тихоньку здоровье налаживается. Все чаще чувствую себя очень круто: сильным, смелым и интересным. Так же часто за последний месяц было хреново. Болел опять, да и отказ от порно всё-таки...