Результаты поиска

Спасибо дорогой друг , все по полочкам разложил , соглашусь со всем вышесказанным , и спасибо, что понимаешь меня. Эта тревога она фоновая постоянная , с утра особенно сильная и снижается на нет к вечеру, моя система не научилась до конца саморегулироваться. Но кстати физически я ее не ощущаю...

145 дней Хочу поделиться темой своей тревоги , особенно утром после пробуждения , я найду сто причин и поводов переживать , это не приятное ощущение физически в том числе …. И я знаю , что меня может успокоить : умыться холодной водой, поделать упражнения, подышать, но в моменте все внимание...

Как мне все отзывается ! Тоже пойду к телесному терапевту , есть даже проверенный в моем городе . Через тело оно быстрее , вся тревога как раз в теле и живет . Спасибо за знак ;)

Пишу с пылу с жару , сегодня приснился сон как дую, что то из прошлой жизни и когда проснулась обрадовалась, что это всего лишь сон😁

У тебя прошло это ? После какого срока ?

Спасибо что поделился , для меня ценен твой опыт 🙌

Скоро будет 5 месяцев , через недельку, и это самый длинный период без этого всего. Все налаживается однозначно, я сама становлюсь хозяйкой своей жизни, выбираю чем ее наполнять и какой быть, но есть один ньюанс над которым я все время думаю . Это общий тревожный фон, я не знаю как у других, я...

Привет ! Ты большой молодец , у меня тоже такой срок Как себя чувствуешь ? Чем свои дни наполняешь ?

За эти 138 дней произошло очень многое: пережила самые тяжёлые волны ПАС; перестала думать о траве; стала гораздо спокойнее просыпаться; прожила и во многом отпустила развод; начала выстраивать границы; почти закрыла большой кредит; вернулась к музыке, поездкам, общению; снова начала мечтать...

Братик , мне вся история твоя отзывается и я прекрасно понимаю что ты чувствуешь , у меня похожая история …. 9 лет без отношений и тоже без детей и мне это тоже о многом говорит и хорошо, наверное , что так , и сейчас такая трансформация конкретная происходит к лучшей жизни своей , и все говно...

Вау !!! Супер крут ты для меня 🙏🏻😺 запускаю в голове Фейрверки в твою честь 🎉 Поздравляю со значимой датой 👏👏👏 Как там ? Поделись про ощущения , что поменялось в мировосприятии и физическом состоянии ?

Красавчик ! Радостно читать о твоих достижениях и направлениях мыслей , так держать , дальше больше 👏

Отлично тебя понимаю во всем в этом :( проживаю сейчас тоже самое , и ты молодец, что ищешь пути справляться с этим и находиться в этом . Учишься быть себе любящим родителем . Меня тоже эта тема все никак не отпустит . Сегодня осознала , что психика повторяет детский сценарий уже во взрослом...

126 дней чистоты Сижу на пляжу , доехала на велосипеде, одной тоже нормально кстати . Утром немного загналась по воспоминаниям , они все равно как то рядом , прошлая жизнь и никуда не не денешь. Принимаю это как опыт. Наблюдаю за людьми , как они могут искренне радоваться лету , солнцу...

Прочитала твой дневник , понравилось что уже под конец совершенно по-другому стал писать и излагать свои мысли . Рада что у тебя семья все таки сложилась , это большая ценность 🤗 и не смотря на многократные попытки у тебя получилось вынырнуть из этого всего . А только я не поняла ты...

Все происходит наилучшим образом , ты молодец 🙏🏻

Спасибо , что про срок подметил , даже полегче стало , у тебя 9 месяцев скоро ? Какое у тебя хобби , интересно даже стало ))))

Класс ! Все получится 👏 слышу в твоих словах искренность с заботой о себе и своей душе 🩷

Спасибо за ссылку , глянула , это очень далеко от меня , часа 1,5 на общественном транспорте в одну сторону , а по жаре такое себе туда добираться

Я была на одном онлайн собрании, смешанные чувства, как будто сложно выдерживать истории других , как будто они меня возвращают в мою беспомощность, и я еще больше в ахере от происходящего)))) На счет дофамина естественного соглашусь, проснулась с мыслями о том, что мне нужно найти то, от чего...