Вторая попытка

[bloodsue]

А тебе интересно вот это всё? Оно прост звучит со стороны клёво, но по факту ну катаешься ты, ну квесты, а че толку-то, в чем смысл.

Присоединяюсь к вопросу. Интересы-то у всех разные Что ты любишь и чем занималась бы, будь у тебя больше времени, сил и денег и меньше забот?

 

[Lobarek]

[ю

 

[Кетана]

"Решила положиться на волю ВС. Пишу другу, с вопросом "Есть чё?" "

Ты очень хорошо написала Лобареку про это, когда он "не удержался и купил пива".

Привет всем! Я там кой-чё смолчала). Я за этот вечер 2 раза ходила в магазин, до бананов ходила в другой за хлебом. И оба раза муж просил купить ему 100гр водки. Оба раза я покупала, но сама не пила. Себе купила квас. А про "положиться на волю ВС" тут тоже всё не так просто. Я была почти уверена, что у друга ничего нет. Но желание меня посещало несколько раз за несколько часов. Я старалась переломить ситуацию, но в итоге, просто заеbалась, вести с своим зависимым мышлением эти переговоры. Оно начало брать верх. И вот понимая, что скорее всего я ничего не смогу там найти, я и написала этому другу. Он меня обламал и я тут же успокоилась. Хотя конечно он не единственный человек кому можно было написать. У каждого из нас таких людей минимум двое, а как правило, ещё больше, если пошерстить телефон)). Но мне хватило и я знала что хватит, этого одного отказа. Дальше мне просто лень искать. Это-ж ехать надо, хоть на автобусе и прям от дома (остановка под окном) от дома и всего 20 мин, но надо). А моя зависимость от расто, честно, и рядом не стоит с вашей, или с моей-же но от алко. Мне вот если принесут, или если я могу взять в соседнем доме, и строго из рук в руки, то ок, меня устраивает. А если надо ехать, или делать хоть какие то лишние движения, или тем более чёт кому-то переводить и ехать клады искать, то мне нах не надо так курить, мне и лень и свобода дороже.
В общем не в инфантильности дело, в моём случае. Элемент бессилия был, но это не про инфантильность.

 

[Кетана]

А тебе интересно вот это всё? Оно прост звучит со стороны клёво, но по факту ну катаешься ты, ну квесты, а че толку-то, в чем смысл.

В развлечении себя. Мы забыли давно( что это такое, развлекаться. Вспомни своё детство, когда ты играл в футбол салочки, прятки, казаки разбойники, в сифака). Когда зимой катался с горки на санках, да и просто раскатывали лёд во дворе и ездили по очереди с разбега. Ради чего это было? Разве не ради удовольствия от самой игры/покатушек? А атракционы? Блин, я пол детства провела на ВДНХ, там можно было бесплатно кататься до 12, детям до 1,20 см ростом. Так вот мы по 5 раз катались на всех атракционах, и это было круто! А люди которые занимаются паркуром, играют на гитаре (я заметила, тут хватает гитаристов, я тоже немного играю), ездят на мото и т.д.
Это мы, со своим зависимым мышлением разучились получать удовольствие. Но поверь, возможно это вернуть. Я получаю настоящее удовольствие от езды на велосипеде, я люблю играть на гитаре, атракционы 5д)). А если убрать последнюю зависимость, и восстановить гармоны, то этих удовольствий, станет ещё больше!
Так что, то что сейчас кажется ничего не интересным, это временно. Мы просто себя не знаем. Появятся интересы и удовольствия 100%. По алкашам знаю))).

 

[Hello Kitty]

Ну да по накурке думала смотреть ютуб и играть в комп мои хобби
Но меня как ни крути не привлекают какие-то прям Активити отдых, может пока. Ну в общем, что прикалывает тем и надо заниматься. Максимум моей активности даже когда не курила, в парк сходить. Ну я думаю у меня душа не лежит. А вот кстати летом бросив курить открыла в себе талант, я оказывается стихи пишу. Ееп, а всю жизнь думала эти рифмы в голове бред, а потом записывать начала. Правда ща я че то редко пишу. В общем каждому своё удовольствие по времяпрепровождению)

 

[Кетана]

Ну да по накурке думала смотреть ютуб и играть в комп мои хобби
Но меня как ни крути не привлекают какие-то прям Активити отдых, может пока. Ну в общем, что прикалывает тем и надо заниматься. Максимум моей активности даже когда не курила, в парк сходить. Ну я думаю у меня душа не лежит. А вот кстати летом бросив курить открыла в себе талант, я оказывается стихи пишу. Ееп, а всю жизнь думала эти рифмы в голове бред, а потом записывать начала. Правда ща я че то редко пишу. В общем каждому своё удовольствие по времяпрепровождению)

Конечно Кити! С чем чище мы становимся, тем больше в себе открываем. Даже искать не надо, оно как то всё само подворачивается, неожиданно. К трезвым мозгам, вообще, много нового, интересного и хорошего прилепает)). Но надо менять мышление, работать над собой). Может задолбаю всех тут этой фразой)), ну моя цель в том и состоит, додалбить до тех пор, пока меня не услышат. Знаю что это реальный, рабочий выход из зависимости. Сама прошла и много нас таких. Результат как у ААевцев. Гарантирован, если делать всё с точностью, до каждой запятой.

 

[Кетана]

Присоединяюсь к вопросу. Интересы-то у всех разные Что ты любишь и чем занималась бы, будь у тебя больше времени, сил и денег и меньше забот?

Не ответила там, толком). Я мечтаю о своём деревенском доме с огородом и курочками). Я это уже писала. Вот для этого и не хватает пока денег. С силами, всё ок, когда делаю то, что нравится. Вот сейчас с заказа возвращаюсь. Прекрасно проснулась в 5 утра, в 8 была на месте, отработала, получила деньги и счастливая с отличным настроением, еду домой. Ещё люблю играть на билиарде, по этому в доме обязательно будет стол). Я обожаю физический труд, я жаворонок и для меня проснуться в 6-7 утра, и уснуть в 8-9 вечера, это отличный график. Вот к этому стремлюсь и этим и буду заниматься обязательно, но лет через 7, не раньше. Может позже. Пока надо поработать и по-добиваться здесь, в Москве. Что бы заработать на подушку безопасности там).

 

[bloodsue]

Не ответила там, толком). Я мечтаю о своём деревенском доме с огородом и курочками). Я это уже писала. Вот для этого и не хватает пока денег. С силами, всё ок, когда делаю то, что нравится. Вот сейчас с заказа возвращаюсь. Прекрасно проснулась в 5 утра, в 8 была на месте, отработала, получила деньги и счастливая с отличным настроением, еду домой. Ещё люблю играть на билиарде, по этому в доме обязательно будет стол). Я обожаю физический труд, я жаворонок и для меня проснуться в 6-7 утра, и уснуть в 8-9 вечера, это отличный график. Вот к этому стремлюсь и этим и буду заниматься обязательно, но лет через 7, не раньше. Может позже. Пока надо поработать и по-добиваться здесь, в Москве. Что бы заработать на подушку безопасности там).

Это очень хорошие желания, которые того стоят

 

[Кетана]

Обзор процесса выздоровления – изучение пути, которым мы идем.

Химическая зависимость – это болезнь, которая приводит к тому, что человек теряет контроль над употреблением алкоголя и других наркотиков. Это пристрастие, рабство. Потеря контроля приводит к физическим, психологическим, социальным и духовным проблемам. Повреждается личность в целом.

Трезвость означает осмысленную и спокойную жизнь без необходимости употреблять алкоголь и наркотики. В процессе выздоровления мы движемся от разрушающей зависимости от алкоголя и наркотиков по направлению к полному физическому, психологическому, социальному и духовному здоровью. Когда мы прекращаем употреблять химические вещества, мы начинаем исцелять повреждения, нанесенные нашим телам, умам, взаимоотношениям и духу.

Трезвость – это больше, чем просто заживление ран. Это стиль жизни, который способствует поддержанию физического, психологического, социального и духовного здоровья.
Воздержание от веществ, изменяющих сознание – первое условие трезвости. Мы должны сделать это прежде, чем узнаем, что делать для того, чтобы стать и оставаться здоровыми во всех областях нашей жизни.

Заметьте, я не сказал, что трезвость – это воздержание от алкоголя и наркотиков. Воздержание – только начало трезвости. Это билет, необходимый, чтобы войти в театр, но не само представление, которое мы будем смотреть.

Мы не выздоравливаем за одну ночь. Выздоровление – это процесс развития. Мы проходим через ряд стадий. «Развитие» означает рост по стадиям, или шагам. Это постепенные усилия по овладению новыми, все более сложными навыками. Развивающая модель выздоровления означает, что мы можем расти от простой абстиненции к осмысленной и комфортной трезвости. Когда мы не употребляем вещества, мы оказываемся лицом к лицу с новыми проблемами и стараемся решить их. Временами мы терпим неудачи, а временами добиваемся успеха. Каким бы ни был результат, мы учимся на своем опыте и пробуем снова и снова.

ВСЕ навыки, необходимые для долгосрочной трезвости, направлены на поиск смысла и цели жизни. Трезвость – это путь обдумывания, путь действий, путь обращения к другим людям. Это философия жизни. Она требует ежедневных усилий в работе над программой выздоровления.

Чем дольше мы остаемся трезвыми, тем больше мы нуждаемся в знании о том, как поддерживать ощущение осмысленности, цели и комфорта. То, что мы делали, чтобы чувствовать себя уютно в первые 30 дней трезвости, может не действовать на нас к 60 дням. Это выглядит так, как будто процесс выздоровления вынуждает нас продолжать расти, обучаться и изменяться.

Воздержание – необходимый первый шаг в изучении того, что делать, чтобы стать и оставаться здоровым во всех областях жизни.

Трезвость – это воздержание плюс возврат к полному физическому, психологическому, социальному и духовному здоровью.

Путь к трезвости абсолютно ясен. Во-первых, мы полностью прекращаем употреблять химические вещества. Затем мы начинаем общаться с другими людьми, которые хотят трезвости. Мы слушаем других, посещая собрания Двенадцатишаговой программы, и применяем то, что узнаем, в своей повседневной жизни. Что-то нам не удается, а что-то другое получается, но мы сохраняем обязательство учиться и расти, что бы ни случилось. Мы придерживаемся того, что действует на нас, и отпускаем остальное. Мы честно говорим о том, какие попытки мы предпринимали, и что из этого вышло. Мы учимся на своем опыте и делимся этими новыми знаниями с другими.

Последовательные стадии выздоровления.
Развивающая модель выздоровления (для краткости буду называть ее РМВ) основана на следующих убеждениях:

• Выздоровление – долгосрочный процесс, который не является легким.
• Выздоровление требует полного воздержания от алкоголя и других наркотиков, а также активных усилий, направленных на личностный рост.
• Существуют основополагающие принципы, управляющие этим процессом.
• Чем лучше мы понимаем эти принципы, тем легче нам будет выздоравливать.
• Понимание само по себе не приведет к выздоровлению. Новое понимание должно выражать себя в действиях.
• Действия, необходимые для достижения полноценного выздоровления, могут быть ясно и точно описаны в качестве задач выздоровления.
• Это нормально и естественно – периодически застревать на дороге выздоровления. То, застреваете вы или нет, не считается успехом или поражением, но то, как вы справляетесь с трудными местами, считается.

Чтобы узнать, что такое выздоровление, полезно разделить процесс на стадии. Мы будем изучать шесть различных стадий выздоровления. Я буду называть их (1) переход, (2) стабилизация, (3) раннее выздоровление, (4) среднее выздоровление, (5) позднее выздоровление, и (6) поддержание.

На первой стадии выздоровления – переходе – мы признаем, что у нас есть проблемы с химическими веществами, но думаем, что сможем решить их, если научимся контролировать употребление. Эта стадия заканчивается, когда мы признаем, что утратили способность к контролю (что мы «бессильны» перед алкоголем и наркотиками), и что нам необходимо воздержание для того, чтобы вернуть контроль над своими жизнями. Мы пока еще не знаем, почему мы утратили контроль, или как оставаться трезвыми; мы просто знаем, что не можем продолжать быть теми, кем мы были. В АА это называют «устать от усталости».

Во время следующей стадии – стабилизации – мы уже знаем, что у нас серьезные проблемы с алкоголем и наркотиками, и что нам нужно полностью прекратить их употреблять, но мы еще не можем сделать этого. В этот период мы поправляемся от острого синдрома отмены (стадия дрожи и смущения, которые мы переживаем, пока наши тела очищаются). И мы поправляемся от отсроченного, или подострого синдрома отмены алкоголя или наркотиков (период, длящийся от 6 до 18 месяцев, когда мы чувствуем себя как будто в умственном тумане). На этой стадии мы учимся, как «удерживаться от единственной рюмки (или одной дозы наркотика) день за днем».

Третья стадия – раннее выздоровление – это время внутренних изменений. На ней мы учимся чувствовать себя комфортно в воздержании. Физическая тяга к употреблению веществ ослабевает, и мы больше узнаем о своей зависимости и о том, как она подействовала на нас. Мы также учимся преодолевать чувства стыда, вины и угрызения совести. Мы становимся способны справляться со своими проблемами без обращения к веществам. Раннее выздоровление заканчивается, когда мы готовы начать применять то, что мы узнали, для исправления других областей своей жизни.

Во время среднего выздоровления, на четвертой стадии, мы учимся тому, как исправлять прошлые повреждения и находить равновесие в жизни. Мы узнаем, что полное выздоровление означает «применять эти принципы (навыки трезвой жизни, которые мы получили во время раннего выздоровления) во всех наших делах» (в реальном мире повседневной жизни). В период среднего выздоровления приоритетным становится исправление отношений с людьми. Мы переоцениваем наши значимые взаимоотношения, в частности, с семьей и друзьями, а также нашу карьеру.
Если мы находим, что несчастливы в какой-либо из этих областей, мы принимаем это и планируем сделать что-нибудь по этому поводу. В терминах АА это называется «загладить вину». Мы осознаем, что причинили вред другим людям. Мы хотим взять на себя ответственность и сделать все возможное, чтобы возместить ущерб. Среднее выздоровление заканчивается, когда мы достигаем сбалансированной и стабильной жизни.

Во время пятой стадии – позднего выздоровления – мы фокусируемся на преодолении препятствий к здоровой жизни, которые сформировались, когда мы были детьми, еще до того, как развилась наша зависимость. Многие химически зависимые люди происходят из дисфункциональных семей. Из-за того, что наши родители не могли наилучшим образом выполнить свою работу по воспитанию, мы не смогли получить навыки, необходимые для того, чтобы быть счастливыми. Позднее выздоровление заканчивается, когда мы завершаем три вещи:

во-первых, мы распознаем наши взрослые проблемы, которые вызваны тем, что мы выросли в дисфункциональной семье;

во-вторых, мы узнаем, как выздоравливать от неизбывной боли, вызванной тем, что мы росли в ней.

И наконец, мы узнаем, как разрешать текущие проблемы, несмотря на препятствия, вызванные тем, как нас воспитывали.

Шестая и последняя стадия – это поддержание. В это время химически зависимые люди узнают, что их болезнь существует в настоящее время, а не в прошлом. (Игра слов: alcohol-ism, а не alcohol-wasm). Мы узнаем, что нуждаемся в постоянном росте и развитии своей личности. Мы осознаем, что мы никогда не сможем употреблять алкоголь и наркотики без проблем, и что мы должны ежедневно руководствоваться программой выздоровления, чтобы зависимое мышление не вернулось. Мы живем так, чтобы наслаждаться своим путешествием по жизни.

Путь выздоровления. Т. Горски.

 

[ElonMusk]

Кетана, просьба к тебе, не пиши пожалуйста слово "расто"
Вообще не очень понимаю, что делать на форуме травокуров человеку у которого нет проблем с этой зависимостью
В чужой монастырь со своим уставом решила придти?
Навязывание анонимных немного напрягает, как и слово расто, а так есть у тебя интересные мысли

 

[Кетана]

Кетана, просьба к тебе, не пиши пожалуйста слово "расто"
Вообще не очень понимаю, что делать на форуме травокуров человеку у которого нет проблем с этой зависимостью
В чужой монастырь со своим уставом решила придти?
Навязывание анонимных немного напрягает, как и слово расто, а так есть у тебя интересные мысли

Привет. Слово расто, я пишу, потому что я не могу себя отнести к нарко. Для себя подразделяю так, есть алкоголики-это тоже конечно этаноловые наркоманы, но ведь люди не так говорят, говорят просто алкоголики. Есть наркоманы которые нюхают фен, жрут колёса, курят спайсы и соли, вмазываются героином и метадоном (с таким я кстати живу). А есть именно расто. Вот это я. Я никогда в жизни, не ела колёс, не нюхала фен, не вмазывалась тем-более. Т.е. я употребляла ТОЛЬКО растительные наркотики. Я и химки всякой остерегаюсь. Если говорили раньше, есть гаш, но он химический, отказывалась. Понятно, что предупреждают ни всегда, но вообще я всегда была за обычную травку, даже не за гаш. По этому мне поперёк, называть себя наркоманкой. Но из уважения к вам, стараюсь это делать.
По поводу, что я здесь делаю, если у меня нет проблем. А чё, надо ждать что бы появились, серьёзные?) Мне когда можно по твоему сюда прийти?)) И по поводу ананимных. Я сама по шагам не иду. Считаю что программа не для всех, но в ней очень много полезных инструментов. Почему ими не пользоваться? Что бы найти свой путь, надо его из чего-то сложить. Я кусками вырывала и вырываю отовсюду. Беру как пишет Горски то, что мне подходит из разных программ. Кстати, что я Горски цитирую, тебе не мешает? Можно?)) И вообще, я должна у тебя спрашивать разрешения где и что мне писать?) Дорогой, интернет, открытое пространство, оно для всех. Нравится тебе это или нет. Но я себя буду вести так, как МНЕ надо. Потому что МОЯ ТРЕЗВОСТЬ, у меня на 1-вом месте. А если у тебя проблемы с восприятием инфы, ну, это ТВОИ проблемы, ко мне они ни как не относятся. Решай их сам, если ТЕБЕ это как-то мешает).

 

[bloodsue]

Привет. Слово расто, я пишу, потому что я не могу себя отнести к нарко. Для себя подразделяю так, есть алкоголики-это тоже конечно этаноловые наркоманы, но ведь люди не так говорят, говорят просто алкоголики. Есть наркоманы которые нюхают фен, жрут колёса, курят спайсы и соли, вмазываются героином и метадоном (с таким я кстати живу). А есть именно расто. Вот это я. Я никогда в жизни, не ела колёс, не нюхала фен, не вмазывалась тем-более. Т.е. я употребляла ТОЛЬКО растительные наркотики. Я и химки всякой остерегаюсь. Если говорили раньше, есть гаш, но он химический, отказывалась. Понятно, что предупреждают ни всегда, но вообще я всегда была за обычную травку, даже не за гаш. По этому мне поперёк, называть себя наркоманкой. Но из уважения к вам, стараюсь это делать.
По поводу, что я здесь делаю, если у меня нет проблем. А чё, надо ждать что бы появились, серьёзные?) Мне когда можно по твоему сюда прийти?)) И по поводу ананимных. Я сама по шагам не иду. Считаю что программа не для всех, но в ней очень много полезных инструментов. Почему ими не пользоваться? Что бы найти свой путь, надо его из чего-то сложить. Я кусками вырывала и вырываю отовсюду. Беру как пишет Горски то, что мне подходит из разных программ. Кстати, что я Горски цитирую, тебе не мешает? Можно?)) И вообще, я должна у тебя спрашивать разрешения где и что мне писать?) Дорогой, интернет, открытое пространство, оно для всех. Нравится тебе это или нет. Но я себя буду вести так, как МНЕ надо. Потому что МОЯ ТРЕЗВОСТЬ, у меня на 1-вом месте. А если у тебя проблемы с восприятием инфы, ну, это ТВОИ проблемы, ко мне они ни как не относятся. Решай их сам, если ТЕБЕ это как-то мешает).

Одна из частых проблем у каннабиноидных наркоманов - считать каннабиноидные наркотики чем-то не таким вредным, как другие, "нерастительные". Сам паттерн мыслей об этом прям описан в русскоязычной книжке про наркоманов, мб Пятницкая автор, могу ошибаться.

Это такой же миф, как и то, что "раз в полгода если покурить в хорошей компании по достойному поводу, то не будет ничего страшного. ЭТО ЖЕ ПРОСТО ТРАВА."


Анозогнозия очень мешает не вернуться к еще одной последнему напасу и последнему бокалу. Трезвость превыше всего, ни к чему поддерживать наркоманские самооправдательные мифы. Мы справимся и без наркотиков

 

[ElonMusk]

Обзор процесса выздоровления – изучение пути, которым мы идем.

Химическая зависимость – это болезнь, которая приводит к тому, что человек теряет контроль над употреблением алкоголя и других наркотиков. Это пристрастие, рабство. Потеря контроля приводит к физическим, психологическим, социальным и духовным проблемам. Повреждается личность в целом.

Трезвость означает осмысленную и спокойную жизнь без необходимости употреблять алкоголь и наркотики. В процессе выздоровления мы движемся от разрушающей зависимости от алкоголя и наркотиков по направлению к полному физическому, психологическому, социальному и духовному здоровью. Когда мы прекращаем употреблять химические вещества, мы начинаем исцелять повреждения, нанесенные нашим телам, умам, взаимоотношениям и духу.

Трезвость – это больше, чем просто заживление ран. Это стиль жизни, который способствует поддержанию физического, психологического, социального и духовного здоровья.
Воздержание от веществ, изменяющих сознание – первое условие трезвости. Мы должны сделать это прежде, чем узнаем, что делать для того, чтобы стать и оставаться здоровыми во всех областях нашей жизни.

Заметьте, я не сказал, что трезвость – это воздержание от алкоголя и наркотиков. Воздержание – только начало трезвости. Это билет, необходимый, чтобы войти в театр, но не само представление, которое мы будем смотреть.

Мы не выздоравливаем за одну ночь. Выздоровление – это процесс развития. Мы проходим через ряд стадий. «Развитие» означает рост по стадиям, или шагам. Это постепенные усилия по овладению новыми, все более сложными навыками. Развивающая модель выздоровления означает, что мы можем расти от простой абстиненции к осмысленной и комфортной трезвости. Когда мы не употребляем вещества, мы оказываемся лицом к лицу с новыми проблемами и стараемся решить их. Временами мы терпим неудачи, а временами добиваемся успеха. Каким бы ни был результат, мы учимся на своем опыте и пробуем снова и снова.

ВСЕ навыки, необходимые для долгосрочной трезвости, направлены на поиск смысла и цели жизни. Трезвость – это путь обдумывания, путь действий, путь обращения к другим людям. Это философия жизни. Она требует ежедневных усилий в работе над программой выздоровления.

Чем дольше мы остаемся трезвыми, тем больше мы нуждаемся в знании о том, как поддерживать ощущение осмысленности, цели и комфорта. То, что мы делали, чтобы чувствовать себя уютно в первые 30 дней трезвости, может не действовать на нас к 60 дням. Это выглядит так, как будто процесс выздоровления вынуждает нас продолжать расти, обучаться и изменяться.

Воздержание – необходимый первый шаг в изучении того, что делать, чтобы стать и оставаться здоровым во всех областях жизни.

Трезвость – это воздержание плюс возврат к полному физическому, психологическому, социальному и духовному здоровью.

Путь к трезвости абсолютно ясен. Во-первых, мы полностью прекращаем употреблять химические вещества. Затем мы начинаем общаться с другими людьми, которые хотят трезвости. Мы слушаем других, посещая собрания Двенадцатишаговой программы, и применяем то, что узнаем, в своей повседневной жизни. Что-то нам не удается, а что-то другое получается, но мы сохраняем обязательство учиться и расти, что бы ни случилось. Мы придерживаемся того, что действует на нас, и отпускаем остальное. Мы честно говорим о том, какие попытки мы предпринимали, и что из этого вышло. Мы учимся на своем опыте и делимся этими новыми знаниями с другими.

Последовательные стадии выздоровления.
Развивающая модель выздоровления (для краткости буду называть ее РМВ) основана на следующих убеждениях:

• Выздоровление – долгосрочный процесс, который не является легким.
• Выздоровление требует полного воздержания от алкоголя и других наркотиков, а также активных усилий, направленных на личностный рост.
• Существуют основополагающие принципы, управляющие этим процессом.
• Чем лучше мы понимаем эти принципы, тем легче нам будет выздоравливать.
• Понимание само по себе не приведет к выздоровлению. Новое понимание должно выражать себя в действиях.
• Действия, необходимые для достижения полноценного выздоровления, могут быть ясно и точно описаны в качестве задач выздоровления.
• Это нормально и естественно – периодически застревать на дороге выздоровления. То, застреваете вы или нет, не считается успехом или поражением, но то, как вы справляетесь с трудными местами, считается.

Чтобы узнать, что такое выздоровление, полезно разделить процесс на стадии. Мы будем изучать шесть различных стадий выздоровления. Я буду называть их (1) переход, (2) стабилизация, (3) раннее выздоровление, (4) среднее выздоровление, (5) позднее выздоровление, и (6) поддержание.

На первой стадии выздоровления – переходе – мы признаем, что у нас есть проблемы с химическими веществами, но думаем, что сможем решить их, если научимся контролировать употребление. Эта стадия заканчивается, когда мы признаем, что утратили способность к контролю (что мы «бессильны» перед алкоголем и наркотиками), и что нам необходимо воздержание для того, чтобы вернуть контроль над своими жизнями. Мы пока еще не знаем, почему мы утратили контроль, или как оставаться трезвыми; мы просто знаем, что не можем продолжать быть теми, кем мы были. В АА это называют «устать от усталости».

Во время следующей стадии – стабилизации – мы уже знаем, что у нас серьезные проблемы с алкоголем и наркотиками, и что нам нужно полностью прекратить их употреблять, но мы еще не можем сделать этого. В этот период мы поправляемся от острого синдрома отмены (стадия дрожи и смущения, которые мы переживаем, пока наши тела очищаются). И мы поправляемся от отсроченного, или подострого синдрома отмены алкоголя или наркотиков (период, длящийся от 6 до 18 месяцев, когда мы чувствуем себя как будто в умственном тумане). На этой стадии мы учимся, как «удерживаться от единственной рюмки (или одной дозы наркотика) день за днем».

Третья стадия – раннее выздоровление – это время внутренних изменений. На ней мы учимся чувствовать себя комфортно в воздержании. Физическая тяга к употреблению веществ ослабевает, и мы больше узнаем о своей зависимости и о том, как она подействовала на нас. Мы также учимся преодолевать чувства стыда, вины и угрызения совести. Мы становимся способны справляться со своими проблемами без обращения к веществам. Раннее выздоровление заканчивается, когда мы готовы начать применять то, что мы узнали, для исправления других областей своей жизни.

Во время среднего выздоровления, на четвертой стадии, мы учимся тому, как исправлять прошлые повреждения и находить равновесие в жизни. Мы узнаем, что полное выздоровление означает «применять эти принципы (навыки трезвой жизни, которые мы получили во время раннего выздоровления) во всех наших делах» (в реальном мире повседневной жизни). В период среднего выздоровления приоритетным становится исправление отношений с людьми. Мы переоцениваем наши значимые взаимоотношения, в частности, с семьей и друзьями, а также нашу карьеру.
Если мы находим, что несчастливы в какой-либо из этих областей, мы принимаем это и планируем сделать что-нибудь по этому поводу. В терминах АА это называется «загладить вину». Мы осознаем, что причинили вред другим людям. Мы хотим взять на себя ответственность и сделать все возможное, чтобы возместить ущерб. Среднее выздоровление заканчивается, когда мы достигаем сбалансированной и стабильной жизни.

Во время пятой стадии – позднего выздоровления – мы фокусируемся на преодолении препятствий к здоровой жизни, которые сформировались, когда мы были детьми, еще до того, как развилась наша зависимость. Многие химически зависимые люди происходят из дисфункциональных семей. Из-за того, что наши родители не могли наилучшим образом выполнить свою работу по воспитанию, мы не смогли получить навыки, необходимые для того, чтобы быть счастливыми. Позднее выздоровление заканчивается, когда мы завершаем три вещи:

во-первых, мы распознаем наши взрослые проблемы, которые вызваны тем, что мы выросли в дисфункциональной семье;

во-вторых, мы узнаем, как выздоравливать от неизбывной боли, вызванной тем, что мы росли в ней.

И наконец, мы узнаем, как разрешать текущие проблемы, несмотря на препятствия, вызванные тем, как нас воспитывали.

Шестая и последняя стадия – это поддержание. В это время химически зависимые люди узнают, что их болезнь существует в настоящее время, а не в прошлом. (Игра слов: alcohol-ism, а не alcohol-wasm). Мы узнаем, что нуждаемся в постоянном росте и развитии своей личности. Мы осознаем, что мы никогда не сможем употреблять алкоголь и наркотики без проблем, и что мы должны ежедневно руководствоваться программой выздоровления, чтобы зависимое мышление не вернулось. Мы живем так, чтобы наслаждаться своим путешествием по жизни.

Путь выздоровления. Т. Горски.

Вот ты и изобретаешь велосипед словом расто, есть уже давно придуманные типа трава, дудка и т.д
Пытаешься отнести зависимость к безобидной культуре

По поводу анонимных, какие интересно есть инструменты в этой секте?

 

[Lobarek]

Вот ты и изобретаешь велосипед словом расто

АХАХАХАХАХАХА СПАСИБО

 

[Lobarek]

Ладно, видимо я буду тем человеком, кто наконец напишет правильно слово РАСТА

 

[ElonMusk]

Ладно, видимо я буду тем человеком, кто наконец напишет правильно слово РАСТА

Дело не в написании, а в том, что Растафарианство это не одно и тоже, что зависимость от травы
Я тогда буду называть зависимость от алкоголя - Юрий Никулин, потому что он снимался в фильме "самогонщики"

 

[Lobarek]

Дело не в написании, а в том, что Растафарианство это не одно и тоже, что зависимость от травы

кто про растафрианство вообще здесь говорит?)

 

[Lobarek]

Дело не в написании, а в том, что Растафарианство это не одно и тоже, что зависимость от травы

моя кстати зависимость от травы была вдохновлена вот этими псевдорастафрианскими движухами и музыкой боба марли

 

[ElonMusk]

моя кстати зависимость от травы была вдохновлена вот этими псевдорастафрианскими движухами и музыкой боба марли

А моя нет, вообще клал большой болт на эту культуру и Боба Марли
Причины у нас разные, итог один, я за общепринятые универсальные термины

 

[Кетана]

Одна из частых проблем у каннабиноидных наркоманов - считать каннабиноидные наркотики чем-то не таким вредным, как другие, "нерастительные". Сам паттерн мыслей об этом прям описан в русскоязычной книжке про наркоманов, мб Пятницкая автор, могу ошибаться.

Это такой же миф, как и то, что "раз в полгода если покурить в хорошей компании по достойному поводу, то не будет ничего страшного. ЭТО ЖЕ ПРОСТО ТРАВА."


Анозогнозия очень мешает не вернуться к еще одной последнему напасу и последнему бокалу. Трезвость превыше всего, ни к чему поддерживать наркоманские самооправдательные мифы. Мы справимся и без наркотиков

Ну впринципе, я не сильно обламаюсь, называя себя наркоманкой). По большому счёту Как это относится к моей трезвости? Да ни как, вообще).