Психологическая зависимость, как от героина.
- Автор темы hellked
- Дата начала
Нужно понять, что каждый раз один и тот же паттерн срабатывает. Появилась возможность употребить (выходной, деньги и т.д.)>находится оправдание>процесс поиска и покупки>употребление>трава закончилась>разочарование от возврата к трезвости. Трезвость теперь расценивается как неполноценное нересурсное состояние. И далее по кругу. Корень зависимости в вере в то, что трава что то даёт.
Сегодня снова обкуриться хочется... Вообщем интеллектуального осознания для борьбы с зависимостью недостаточно. Была бы трава в свободном доступе, я бы уже в хламину был. А так на сайт с закладками посмотрел и закрыл. Не знаю, чем траву можно заменить. В баню ходить?) Пива что ли выпить... Вообщем зависимость - это надолго. Единственное, что удерживает, это проблема с доступом к траве. Слишком муторно. Я, бывало, когда закладки с травой искал, руки в кровь раздирал, в земле ковырялся, одежду пачкал. Со стороны тот, кто ищет закладку с травой ничем не отличается, от того, который ищет с солями. Недавно ненаход был. Так я всю куртку испачкал, пока рылся там, где ничего не было. Вообщем на самом деле это проблема... Отсутсвие доступа к траве. Теперь я склоняюсь к походу за алкоголем. Но вряд ли пойду конечно. Это всё матрица зависимости говорит.
Последнее редактирование:
Можешь попробовать пить безалкогольное пиво например или заставить сделать себя хоть что-то - написать кому нибудь например или что-то посмотреть например. Дневник вести классная тема, лично мне зашло. Да и в тот же чат гпт можно написать свои переживания. Покурив ты просто откатишь себя в своем выздоровлении - это 100 процентов, потом еще и будешь осуждать себя за это действие. Алкоголь как я понимаю точно так же тормозит восстановление мозга после отказа от травы. Держись!
Проблема в том, что состояние такое, что делать ничего не хочется, даже фильмы смотреть. И физически ватное состояние. Но тут конечно моё многолетнее употребление алкоголя виновато скорее всего. Хотя не знаю. Сейчас мне 36 и чувствую я себя на 18, потому что в 18 тоже чувтвовал себя как овощ. Пью антидепресанты. Помогает конечно. С ними ты овощ, но такой, который на работу например сходить может. Сейчас буду кофеином заливаться с сахаром. Сахар, ещё одна жесткая зависимость. Я жру сладкое тоннами в трезвости. Особенно булочки всякие люблю, мороженное и это сильно на здоровье сказывается.
Время помогает на самом деле, с каждым днем становится лучше - немного, но лучше. Бывают конечно какие то тяжёлые дни, но их просто надо пережить. Если ничего не хочется - можно ничего и не делать, просто тогда не давить на себя, что ничего не делаешь, наверное. Да и срок без травы у тебя еще не такой большой, поэтому такие состояния вполне себе обоснованы.
А антидепрессанты ты давно пьешь? Когда курил траву - пил еще и антидепрессанты одновременно?
Траву я курил в последнее время очень редко. Антидепресанты пью давно, разные. Эти состояния овощные у меня всю жизнь. Так что переждать не получится. Возможно стоит занятся физкультурой. А так на самом деле не знаю, как решить проблему. Врачи тоже ничем помочь не могут.