Ой да я такой путь прошла, только своеобразный. У меня бывший любимый со стажем 20 лет курения, «друг» вот. И ребят здесь на форуме и вышеупомянутых людей отличает признание проблемы ( или непризнание). Зависимости же нет- говорят они.Никогда и не пробуй! Ничего классного нету в этом
Спасибо большое
Привет Тоня, прочитал в запой твой дневник. Очень откликнулось внутри твоё сообщение! По себе часто замечаю, когда в очередной раз хочу бросить, постоянно возникают похожие ситуации! Я пока только первый день на форуме, надеюсь это будет начало моей истории!)И еще один появился товарищ. С кем я курила 2 года назад. Ощущение, словно проверки на выдержку.
Не Курю и всё !!!! Я так решила
Привет! Спасибо за интерес к моей истории. У большинства плюс минус похожие ситуации и последствия, т.к. курили все одинаковое вещество ;(
т.к. жизнь без шмали намного лучше и это факт 
Я тебя понимаю, у многих было точно так же.
Тоня, солнце, а что для тебя эмоциональная неустойчивость?
Спокойствие, радость, принятие может сменятся подавленностью, отвращением, гневом. Иногда это происходит в течение дня.
Это нормально, разве нет? Ты же живой человек. Очень чувствительная это как? Вот я считала. что я очень чувствительная, когда мне в заказ косметики забыли добавить оплаченный крем и я рыдала!!!! валяясь на полу потому что мне надо было писать им письмо по этому поводу и разбираться)) забить меня душила жаба, а писать мне было страшно. Вот такой неадекватишшш )))
Чувствительная, слишком ранимая.
Привет! Да, лучше буду ждать.
Спасибо
Правильно,что не хочешь антидепрессанты,у меня мама на них сидит,зависимость ничуть не меньше нашей,а без них она уже не может. Так что боремся и ждем улучшения,благо наш организм умеем самовосстанавливаться.
Я сейчас читаю книгу Ирвина Ялома вглядываясь в солнце, жизнь без страха смерти. Он там и рассказывает истории своих пациентов в том числе, люблю этого автора, может тебе тоже зайдёт. Начала читать не из страха смерти, а потому, что давно хотела дочитать его книги купленные. Но о смерти часто думаю, сказать по правде)Чувствительная, слишком ранимая.
Ну вот подобные неадекватные выпады у меня тоже бывают. Но плачу редко, у меня это выливается чаще в агрессию.
Если что-то или поведение человека вызывает ярость, то могу нагрубить, сказать колкость, при чем страдают и мои же близкие люди.
Иногда мысли о бессмысленности своего существования, размышления о смерти.. бывает чувство, словно я во сне, не в реальности.
Но при чем это не всегда так, иногда я в состоянии контролировать свои эмоции. Иногда я чувствую терпимость к людям, принятие, смирение. Иногда я люблю свою жизнь, деятельность, близких, помогаю окружающим и проявляю заботу, помощь.
Поэтому я и решила проконсультироваться с врачом. Но фарму эту пока не хочу пить, страшно как-то.
Понаблюдаю за собой еще…
Мне кажется мы как раз все и курили траву, т к чувствительные .было больно и трудно вывозить реальность в трезвую. И сейчас ты учишься жить по новому, встречая реальность.но ещё не адаптировалась и бывают эмоции и качели . Я тоже считаю, что не нужны таблы.ты сама справляешься , и успешно. Очень вероятно , что те на кого срываешься- провоцировали .врят ли они улыбались и желали тебе добра ) постепенно научишься ставить свои границы так, что тебя перестанут задевать так живоЧувствительная, слишком ранимая.
Ну вот подобные неадекватные выпады у меня тоже бывают. Но плачу редко, у меня это выливается чаще в агрессию.
Если что-то или поведение человека вызывает ярость, то могу нагрубить, сказать колкость, при чем страдают и мои же близкие люди.
Иногда мысли о бессмысленности своего существования, размышления о смерти.. бывает чувство, словно я во сне, не в реальности.
Но при чем это не всегда так, иногда я в состоянии контролировать свои эмоции. Иногда я чувствую терпимость к людям, принятие, смирение. Иногда я люблю свою жизнь, деятельность, близких, помогаю окружающим и проявляю заботу, помощь.
Поэтому я и решила проконсультироваться с врачом. Но фарму эту пока не хочу пить, страшно как-то.
Понаблюдаю за собой еще…
Привет, я тоже боялся пить антидепрессанты, но в итоге пошел к психотерапевту, мне прописал сертралин, очень тяжело входил , много было побочные, тошнота, сердцебиение, один раз с безалкогольного пива стало очень плохо, соответственно алкоголь нельзя пить с этим препаратом, пью в итоге третий месяц по одной таблетке утром, при чем просыпаюсь даже в выходной по будильнику, чтобы пить в одно и тоже время. Могу сказать , что я стал менее тревожным, да бывает и тяжело порой и депрессия и страх, но контролируемый что-ли, как-то спокойней все воспринимаешь, нет звёзд с неба, но радость от жизни порой присутствует, я не в чем тебя не убеждаю, просто, на своем примере говорю, что я тоже боялся принимать ад и, тоже боялся подсесть, но эффект не такой, что тебе по-любому нужно выпить таблетку, чтоб полегчало, это где-то на заднем плане все корректируется и мне это реально помогает. Но я правда не знаю на сколько сильные тебе прописали антидепрессанты, мой вроде не особо сильный, но рецептурный и стоит не дорого.
Приветик ! Конечно у всех индивидуально.