Марихуааанна. Как бросить курить траву?

[Александер]

Привет выздоравливающим!
Писал пару лет назад свою историю и ,вроде бы, завязал на месяц, но потом опять пошло-поехало. Сейчас постоянно читаю сообщения форума, помогает мозги поставить на место на какое-то время...
Вцелом, у меня сейчас проблема такая-не могу перетерпеть выходные)))На неделе воздерживаться намного легче. Каждый день спорт, ребенок, работа. Даже сигареты в будни не курю. Но когда наступает пятница голова опять выкидывает обманный маневр и вот я уже стою на балконе и качаю. В прошлую пятницу был в гостях, пить не стал даже пары стаканчиков, чтобы не захотелось наркотика. Однако после я уже как-то с собой договорился и ехал за камнем к приятелю( . Накануне записывал себе видео, в которых обьяснял сам себе что надо держаться, даже от алкоголя воздержаться и выходные проведешь чистые. Не вышло- сам на себя забил.
Это что? Нет силы воли? Или что то другое?

 

[Юрчел]

Привет Александер)Скорее всего,всё просто и банально_у тебя нет чёткого желания перестать быть торчем!У тебя установка мозгу-торчать хотя бы на выходные))Желаю выздоровления бро!!!

 

[SerB]

Привет выздоравливающим!
Писал пару лет назад свою историю и ,вроде бы, завязал на месяц, но потом опять пошло-поехало. Сейчас постоянно читаю сообщения форума, помогает мозги поставить на место на какое-то время...
Вцелом, у меня сейчас проблема такая-не могу перетерпеть выходные)))На неделе воздерживаться намного легче. Каждый день спорт, ребенок, работа. Даже сигареты в будни не курю. Но когда наступает пятница голова опять выкидывает обманный маневр и вот я уже стою на балконе и качаю. В прошлую пятницу был в гостях, пить не стал даже пары стаканчиков, чтобы не захотелось наркотика. Однако после я уже как-то с собой договорился и ехал за камнем к приятелю( . Накануне записывал себе видео, в которых обьяснял сам себе что надо держаться, даже от алкоголя воздержаться и выходные проведешь чистые. Не вышло- сам на себя забил.
Это что? Нет силы воли? Или что то другое?

Привет. Я так понял у тебя жизнь не крутится вокруг травы, у тебя семья, работа... Куришь только по выходным( для многих тут и для меня в частности, это вообще нонсенс ) Ты не описал никаких негативных моментов, связанных с употреблением. Напиши по подробнее, что именно тебя мотивирует завязать?

 

[Александер]

Привет. Я так понял у тебя жизнь не крутится вокруг травы, у тебя семья, работа... Куришь только по выходным( для многих тут и для меня в частности, это вообще нонсенс ) Ты не описал никаких негативных моментов, связанных с употреблением. Напиши по подробнее, что именно тебя мотивирует завязать?

Не все так безоблачно. Вот мое стандартное расписание: в пятницу беру кусок и курю пока меня не вырубит. Иногда выкидываю остатки с твердым желанием не употреблять хотя бы остаток выходных. Обычно в субботу, придя в себя, я понимаю, что сейчас хочется только курить и начинаю звонить чтоб привезли добрые люди, если выкинул накануне. Если есть - курю пока не кончится. Далее отхожу пару дней и где-то к среде опять начинаются мысли о наркотике. Иногда удается справится иногда нет и тогда курю еще в среду.

 

[Александер]

Моя мотивировка для отказа наверно примерно такая же, как у всех.
1. Время жалко. Это время, которое отнятно у семьи. У спорта. У бизнеса. И еще такой момент, чертовски много время отнимает именно мысли о траве, внутренняя борьба, самобичевание.
2. Здоровье. Я когда курю дудку, за вечер выкуриваю пачку сигарет. А так, могу впринципе без сигарет обходится.
Про память все понятно. И ,конечно, король вечера - дикий голод примерно в час ночи. Контролироваь его выше моих сил.
3. Саморазвития нет никакого почти. Серьезную литературу читать некогда. Убитым только видео втуплять
3. Деньги. Я не говорю даже о тех деньгах, что непосредственно прокуриваешь. Я про упущенную выгоду. Удуешься среди недели и даже трубку брать не охота, хоть бы тебе это сулило профит(лишь бы кайфовать, лежа бревном перед теликом)

 

[Александер]

Привет Александер)Скорее всего,всё просто и банально_у тебя нет чёткого желания перестать быть торчем!У тебя установка мозгу-торчать хотя бы на выходные))Желаю выздоровления бро!!!

Да, ты прав. Когда я перебрал однажды со спайсом - сразу нерестал о нем думать. С планом этого не произойдет. Не знаю уже как себе мозги вправить

 

[svolochredkaya]

Друг, у меня такая же беда. На спайсах сидел 2-3 года где-то , на порошках(амф,меф,кокс) тоже год-полтора. Так вот от этого всего отказаться не стоило абсолютно никаких усилий. просто всё это стало не к месту .А вот трава забрала меня полностью.так вот я год носил в себе мысль что пора завязывать , пока не перешел к активным действиям. А мотивировал меня друг, который завязал на тот Новый Год, ну и конечно самоанализ. Для меня самой главной причиной отказаться от употребления это то ,что трава значительно ухудшила качество моей жизни. и как я этого не замечал 10 лет?))))
Если есть желание завязать и понимание для чего тебе это нужно - дерзай. Всё получится

 

[Александер]

Друг, у меня такая же беда. На спайсах сидел 2-3 года где-то , на порошках(амф,меф,кокс) тоже год-полтора. Так вот от этого всего отказаться не стоило абсолютно никаких усилий. просто всё это стало не к месту .А вот трава забрала меня полностью.так вот я год носил в себе мысль что пора завязывать , пока не перешел к активным действиям. А мотивировал меня друг, который завязал на тот Новый Год, ну и конечно самоанализ. Для меня самой главной причиной отказаться от употребления это то ,что трава значительно ухудшила качество моей жизни. и как я этого не замечал 10 лет?))))
Если есть желание завязать и понимание для чего тебе это нужно - дерзай. Всё получится

И дневник вел, и книгу горски читал про срывы. И видео в стиле weedfighter записывал себе..и все равно срывался. Через неделю-другую воздержания. Рабочие моменты и социальные связи приходили в удовлетворительное состояние, мне казалось - я на коне! и появлялось свободное время вдруг...и снова мысль: как бы отпраздновать этот момент жизни? зафиксировать его что-ли. Я же самый умный, я же бросил курить! Вот я не пью синьку, сигареты не курю, че мне нельзя пару хапочек сделать что-ли?! В этот момент, подспудно, блекнут все занятия, которые запланировал на вечер( а это были приятные занятия, не связаные с работой или еще каким-то трудом), откуда то всплывают образы людей, которые иногда курят и счастливы( даже как то Илон Маск пришел на ум), потом мысль о том стоит ли держаться все жизнь, может я загнался. В этот момент пишу чуваку шевелит ли он поляну. Чисто из интереса. Чисто пробить. Ну и все. Вечер покурил. Наутро думаешь- не распробовал. Понеслась

 

[bloodsue]

Привет выздоравливающим!
Писал пару лет назад свою историю и ,вроде бы, завязал на месяц, но потом опять пошло-поехало. Сейчас постоянно читаю сообщения форума, помогает мозги поставить на место на какое-то время...
Вцелом, у меня сейчас проблема такая-не могу перетерпеть выходные)))На неделе воздерживаться намного легче. Каждый день спорт, ребенок, работа. Даже сигареты в будни не курю. Но когда наступает пятница голова опять выкидывает обманный маневр и вот я уже стою на балконе и качаю. В прошлую пятницу был в гостях, пить не стал даже пары стаканчиков, чтобы не захотелось наркотика. Однако после я уже как-то с собой договорился и ехал за камнем к приятелю( . Накануне записывал себе видео, в которых обьяснял сам себе что надо держаться, даже от алкоголя воздержаться и выходные проведешь чистые. Не вышло- сам на себя забил.
Это что? Нет силы воли? Или что то другое?

От чего ты удовольствие получаешь, какие у тебя главные хобби, что дает тебе наибольший расслабон, отвод души, кайф?
Похоже, что эти вещи уступают по качеству наркотикам, поэтому тебе надо их прокачать лучше наркоты и побыть еще дошьше в абсолютной трезвости, тогда будет гораздо проще не курить по выходным, т.к. у тебя твое драйвовое хобби отнимает все время и дает столько интересных эмоций, что тебе влом идти вырубать и курить траву, т.к. ты не сможешь с некурящими друзьями хорошо провести время.

 

[svolochredkaya]

Александер

Именно про это я тебе и писал. Эта дрянь ухудшает качество жизни. Не с первых дней конечно, но всё таки. Ни у одного у тебя так.
Я тоже давал себе шансы курить умеренно , а не съедать всё что есть на руках, пока не закончиться. Потом корил себя пару дней за это и как ты и говоришь через 3-5 дней опять на "лыжи" и всё по замкнутому кругу. Сейчас живу воспоминаниями о 1,5 годовом перерыве и хочу жить как тогда. И самое главное для меня сейчас четко вбить в голову что никакой травы больше не будет в моей жизни , это не перерыв - это конец. Как приму это , считай победа за мной, а если не употреблять , но продолжать думать об этом, хоть и редко- думаю однажды я себя уговорю, как это обычно бывает, и у тебя тоже, в виде поощрения за вроде бы восстановившуюся жизнь.
У меня было так:
Пробуй, пытайся, договаривайся с собой,анализируй в какие моменты тебя посещают мысли сорваться,анализируй диалог в твоей голове после которого ты сорвался, или наоборот отказался, анализируй чувства которые ты испытываешь когда тебе предлагают в завязке и ты соглашаешься (что ты чувствуешь до этого, получаешь ли ты то чего ждешь? стоит ли это всё того?) или наоборот отказываешься(что ты чувствуешь? ты доволен собой или ты коришь себя что отказался?). И одним днём я просто понял что веселье закончилось и пора что-то делать, а если конкретно - завязывать навсегда.

 

[Аоки]

Дарова ребята , ПАС иногда дает о себе знать , но научился его контрить .
Подсел на компьютерные игры , хочется во время пас до 5-6 месяца поиграть в компьютерные игры , время быстро пролетает и вообще чувствую себя в комфорте , когда играю . Забываю о депресии, а потом жестко прет спать .Сейчас 3 месяца со дня воздержания думаю 2 месяца поиграть, а ну конечно не целый , 4-5часиков можно позволить . За то забываю обо всем ) Жизнь потихоньку налаживается )

 

[deTox]

Всем привет!
Чувствую себя превосходно.
С фенибутом завязал. Синдрома отмены от него пока не почувствовал.
Допиваю АД, продолжаю витамины (b6, b12, pp) и фезам.
По идеи, надо бы сходить к психиатру, она говорила появиться в конце курса, но что-то мотивации нет. Не знаю даже, нужно ли. Также стало лень вести дневник, каждый день одно и то же - позитив))) и на форум лениво заходить, но я решил как минимум до полугода отписываться, может кому полезно будет. Помню сам с жадностью искал и читал посты выздоравливающих, когда плохо было.
Neduem и всем добра!

 

[Последний Напас]

Дарова ребята , ПАС иногда дает о себе знать , но научился его контрить .
Подсел на компьютерные игры , хочется во время пас до 5-6 месяца поиграть в компьютерные игры , время быстро пролетает и вообще чувствую себя в комфорте , когда играю . Забываю о депресии, а потом жестко прет спать .Сейчас 3 месяца со дня воздержания думаю 2 месяца поиграть, а ну конечно не целый , 4-5часиков можно позволить . За то забываю обо всем ) Жизнь потихоньку налаживается )

Во что играешь?

 

[bloodsue]

Александер

Именно про это я тебе и писал. Эта дрянь ухудшает качество жизни. Не с первых дней конечно, но всё таки. Ни у одного у тебя так.
Я тоже давал себе шансы курить умеренно , а не съедать всё что есть на руках, пока не закончиться. Потом корил себя пару дней за это и как ты и говоришь через 3-5 дней опять на "лыжи" и всё по замкнутому кругу. Сейчас живу воспоминаниями о 1,5 годовом перерыве и хочу жить как тогда. И самое главное для меня сейчас четко вбить в голову что никакой травы больше не будет в моей жизни , это не перерыв - это конец. Как приму это , считай победа за мной, а если не употреблять , но продолжать думать об этом, хоть и редко- думаю однажды я себя уговорю, как это обычно бывает, и у тебя тоже, в виде поощрения за вроде бы восстановившуюся жизнь.
У меня было так:
Пробуй, пытайся, договаривайся с собой,анализируй в какие моменты тебя посещают мысли сорваться,анализируй диалог в твоей голове после которого ты сорвался, или наоборот отказался, анализируй чувства которые ты испытываешь когда тебе предлагают в завязке и ты соглашаешься (что ты чувствуешь до этого, получаешь ли ты то чего ждешь? стоит ли это всё того?) или наоборот отказываешься(что ты чувствуешь? ты доволен собой или ты коришь себя что отказался?). И одним днём я просто понял что веселье закончилось и пора что-то делать, а если конкретно - завязывать навсегда.

Очень правильные мысли, лайк.

 

[Аоки]

Во что играешь?

В доту)

 

[Александер]

Александер

Именно про это я тебе и писал. Эта дрянь ухудшает качество жизни. Не с первых дней конечно, но всё таки. Ни у одного у тебя так.
Я тоже давал себе шансы курить умеренно , а не съедать всё что есть на руках, пока не закончиться. Потом корил себя пару дней за это и как ты и говоришь через 3-5 дней опять на "лыжи" и всё по замкнутому кругу. Сейчас живу воспоминаниями о 1,5 годовом перерыве и хочу жить как тогда. И самое главное для меня сейчас четко вбить в голову что никакой травы больше не будет в моей жизни , это не перерыв - это конец. Как приму это , считай победа за мной, а если не употреблять , но продолжать думать об этом, хоть и редко- думаю однажды я себя уговорю, как это обычно бывает, и у тебя тоже, в виде поощрения за вроде бы восстановившуюся жизнь.
У меня было так:
Пробуй, пытайся, договаривайся с собой,анализируй в какие моменты тебя посещают мысли сорваться,анализируй диалог в твоей голове после которого ты сорвался, или наоборот отказался, анализируй чувства которые ты испытываешь когда тебе предлагают в завязке и ты соглашаешься (что ты чувствуешь до этого, получаешь ли ты то чего ждешь? стоит ли это всё того?) или наоборот отказываешься(что ты чувствуешь? ты доволен собой или ты коришь себя что отказался?). И одним днём я просто понял что веселье закончилось и пора что-то делать, а если конкретно - завязывать навсегда.

Спасибо! Когда читаешь слова, обращенные к тебе, начинаешь по-другому их воспринимать! Сколько уже не употребляешь?

 

[nahui420]

~2.25 месяца чистоты и овощного отдыха, мозг просыпается, психика успокаивается. Тенденция положительная, что не может не радовать. Чем дальше, тем меньше тумана и больше трезвости. После первых дней или первых недель чистоты кажется, что ты уже вышел из этого тумана, но вовсе нет: чем дальше, тем больше очищаешься, новые уровни открываются, перед которыми, правда, иногда ад, который нужно пережить.

 

[svolochredkaya]

Спасибо! Когда читаешь слова, обращенные к тебе, начинаешь по-другому их воспринимать! Сколько уже не употребляешь?

пока только 8 дней, но амбиции грандиозные))
Вчера вечером сидел , пил чай и думал почему одним отказ дается легко, а другим в муках. Сравнивал исключительно курцов натура и только психологическое состояние. И оценивая своего друга который в завязке уже 10 месяцев я понял в чем разница.
Деньги. Да, именно они делают его жизнь в этот период практически беззаботной. Йопта, какие могут переживания и терзания самого себя если у тебя есть пускай и не фантастический , но всё же пресс лавэ с пометкой что ты их заработал. Ты можешь съездить отдохнуть, затеять косметический ремонт, развлекаться и много много всего того что ты захочешь, того чем ты сам будешь отвлекаться от дури.
И с другой стороны человек который за время употребления кроме долгов и душевного беспокойства ничего не заработал. Одни проблемы. Деньги на которые тебе советуют отвлечься ещё нужно заработать, долги нужно отдать, работу(если не было) найти и сделать столько всего в своей жизни что бы хотя бы приблизиться по уровню жизни к людям которые времени зря не теряли. И тут мысль в голове:"Ты представляешь когда это будет? Сколько лет пройдет? а покурить можно сейчас.Давай покурим"
И мне кажется очевидным что при равном желании бросить, шансов у первого в разы больше чем у второго. Но проведя работу над собой, наведя порядок в своей голове, приняв что шаг за шагом ближайшие годы ( да годы) тебе придется наверстывать упущенное: получать образование или специальность , работать, идти вперед и развиваться , всё возможно и во втором случае.
Так вот, братва, пусть вас мотивирует то , что если вы переборете себя и справитесь со всеми трудностями и уже имеющимися проблемами , то вы будете перед сном вспоминать уже не "те " годы, а эти- в которые вы сами своими руками сделали из себя человека. Вы доказали себе что вы не чмо , что вы можете.И это будет ваша награда . Если вы смогли такое на перекор всем скептикам - может ли быть ещё что-нибудь невозможное в этой жизни для вас-думаю нет.
Желаю всем чистого тела и разума.

 

[bloodsue]

пока только 8 дней, но амбиции грандиозные))
Вчера вечером сидел , пил чай и думал почему одним отказ дается легко, а другим в муках. Сравнивал исключительно курцов натура и только психологическое состояние. И оценивая своего друга который в завязке уже 10 месяцев я понял в чем разница.
Деньги. Да, именно они делают его жизнь в этот период практически беззаботной. Йопта, какие могут переживания и терзания самого себя если у тебя есть пускай и не фантастический , но всё же пресс лавэ с пометкой что ты их заработал. Ты можешь съездить отдохнуть, затеять косметический ремонт, развлекаться и много много всего того что ты захочешь, того чем ты сам будешь отвлекаться от дури.
И с другой стороны человек который за время употребления кроме долгов и душевного беспокойства ничего не заработал. Одни проблемы. Деньги на которые тебе советуют отвлечься ещё нужно заработать, долги нужно отдать, работу(если не было) найти и сделать столько всего в своей жизни что бы хотя бы приблизиться по уровню жизни к людям которые времени зря не теряли. И тут мысль в голове:"Ты представляешь когда это будет? Сколько лет пройдет? а покурить можно сейчас.Давай покурим"
И мне кажется очевидным что при равном желании бросить, шансов у первого в разы больше чем у второго. Но проведя работу над собой, наведя порядок в своей голове, приняв что шаг за шагом ближайшие годы ( да годы) тебе придется наверстывать упущенное: получать образование или специальность , работать, идти вперед и развиваться , всё возможно и во втором случае.
Так вот, братва, пусть вас мотивирует то , что если вы переборете себя и справитесь со всеми трудностями и уже имеющимися проблемами , то вы будете перед сном вспоминать уже не "те " годы, а эти- в которые вы сами своими руками сделали из себя человека. Вы доказали себе что вы не чмо , что вы можете.И это будет ваша награда . Если вы смогли такое на перекор всем скептикам - может ли быть ещё что-нибудь невозможное в этой жизни для вас-думаю нет.
Желаю всем чистого тела и разума.

Все именно так и есть!
Вспоминается именно период долгого некурения, когда никто не верил, что я могу не курить и сделать то, что задумал)

 

[SerB]

~2.25 месяца чистоты и овощного отдыха, мозг просыпается, психика успокаивается. Тенденция положительная, что не может не радовать. Чем дальше, тем меньше тумана и больше трезвости. После первых дней или первых недель чистоты кажется, что ты уже вышел из этого тумана, но вовсе нет: чем дальше, тем больше очищаешься, новые уровни открываются, перед которыми, правда, иногда ад, который нужно пережить.

Очень рад за тебя, продолжай в том же духе. И не пропадай пожалуйста насовсем с форума, хоть иногда отписывайся о своем состоянии. Как бы понятно, что когда у человека все ок, то и заходить на проблемный форум не хочется, но мне( и думаю всем здесь) нужна положительная инфа, очень мотивирует. Neduem друзья.