Марихуааанна. Как бросить курить траву?

[No420]

Кстати,если не в лом будет,напиши почему мясо не надо хавать,очень интересно..

Давай так сделаем: ответь сначала ты мне на мой вопрос, а потом я дам обратную связь.

А зачем, собственно говоря, есть мясо? По пунктам прям распиши

 

[Юрчел]

Давай так сделаем: ответь сначала ты мне на мой вопрос, а потом я дам обратную связь.

А зачем, собственно говоря, есть мясо? По пунктам прям распиши

1.Мясо вкусное.
2.В мясе содержатся белки и аминокислоты, которые так нужны организму.
3.Столько много блюд которые без мяса просто не возможно приготовить))
Короче я больше не знаю что написать,мясо это по ходу тоже наркота)

 

[No420]

1.Мясо вкусное.
2.В мясе содержатся белки и аминокислоты, которые так нужны организму.
3.Столько много блюд которые без мяса просто не возможно приготовить))
Короче я больше не знаю что написать,мясо это по ходу тоже наркота)

1. Поспорю насчёт того что мясо вкусное. Вкусное не само мясо, а те специи, которыми обрабатывают его. Если просто отварить любое мясо, без добавления усилителей вкуса вроде соли, перца и прочих специй - оно будет отвратительно на вкус! Если посолить варёное мясо - его ещё можно как-то проглотить. А просто без всего - в рот не вломишь! (Здесь можно возразить, типа любая еда без соли не вкусная. Не правда. Это из-за наших извращённых вкусовых рецепторов. Попробуйте поголодать 36 часов. После этого Вам любая живая еда будет вкусная без соли и перца, любой овощь, злак или крупа)
А чтобы мясо было вкусное - нужно его или замариновать, или кучу приправ добавить, затем пожарить или запечь, при этом, когда будем есть, добавить к нему соус, и, после этого, его будет реально вообще съесть! Так выходит что не само мясо обладает приятным вкусом, а соус, специи и маринад? Думаю да

2. Да, в мясе содержатся белки и аминокислоты. Спора нет. Но только ли в мясе они содержатся? Нет, если поизучать, оказывается есть очень много растительной пищи, которая содержит полный состав необходимых аминокислот (белки это и есть аминокислоты). Например, бобовые, типа чечевицы, фасоли, гороха и тд.

Вот отличный сайт, где указаны весь состав пительных веществ в любом продукте питания: https://fitaudit.ru/food

3. Я тоже так думал. Но как оказывается, что паста очень вкусная с овощной заправкой. Рис тоже. Очень офигенно кушать жареные кабачки, перцы, морковь с грибами.

Теперь преимущества: 1. Красное мясо очень долго переваривается. Свинина 4ч, говядина 3ч. На это уходит очень много жизненной энергии, именно поэтому все, кто переходит на растительную пищу ощущают прилив сил и энергии. Кроме того, когда отказываешься от мяса, начинаешь спать на 1-2 часа меньше и высыпаться.
2. Мясо загрязняет кишечник. Особенно свинина. Свинья вообще непонятно чем питается, в отличие от коровы, которая только травку жует. От свинины можно различные болезни себе подцепить, ибо свинья жрет вообще все, сьест что угодно. А все что она ест, соответсвенно, попадает в ее кровь и мясо.
Животные белки не так полезны, как кажутся. При том что мы употребляем слишком много белка. Правильное соотношение белков/углеводов - 30/70%. А мы едим мясные продукты практически в каждом приеме пищи.
Когда перестаёшь есть мясо, у тебя перестаёт пахнуть пот, не воняют ноги. Более того, перестаёт противно пахнуть гoвнo. Это факт.
3. Исходя из всего выше сказаннного, вывод: отрганам ЖКТ будет гораздо легче без мяса.

Но. Тут есть Но! Без мяса, из растительной пищи, практически невозможно получить витамин В12, а также, очень сложно получать жиры Омега-3-6-9, и некоторые минералы, например, железо. Это рекомендуется получать из добавок, в виде таблеток.
Кроме того, почему я сказал, что 90% веганов долбоебы? Потому что они тупа перестают есть мясо, не планируя свой рацион. Это неправильно.

Мое решение, как я сейчас питаюсь. Я отказался от мяса, но я ем все молочные продукты (кроме сливочного масла и молока), яйца, а также морепродукты! Рыба гораздо легче для переваривания, чем мясо. Рыба и другие морепродукты в желудке приваривается всего 45-60мин. Помимо рыбы я ем креветки, кальмары и мидии. Поэтому, вышеупомянутые добавки мне не нужны. Сейчас, весной, пью только общий комплекс основных витаминов и минералов, почти заканчиваю курс. Ну и омегу 3, у нас у всех этой жирной кислоты дефицит, ее можно круглый год пить.

 

[Юрчел]

1. Поспорю насчёт того что мясо вкусное. Вкусное не само мясо, а те специи, которыми обрабатывают его. Если просто отварить любое мясо, без добавления усилителей вкуса вроде соли, перца и прочих специй - оно будет отвратительно на вкус! Если посолить варёное мясо - его ещё можно как-то проглотить. А просто без всего - в рот не вломишь! (Здесь можно возразить, типа любая еда без соли не вкусная. Не правда. Это из-за наших извращённых вкусовых рецепторов. Попробуйте поголодать 36 часов. После этого Вам любая живая еда будет вкусная без соли и перца, любой овощь, злак или крупа)
А чтобы мясо было вкусное - нужно его или замариновать, или кучу приправ добавить, затем пожарить или запечь, при этом, когда будем есть, добавить к нему соус, и, после этого, его будет реально вообще съесть! Так выходит что не само мясо обладает приятным вкусом, а соус, специи и маринад? Думаю да

2. Да, в мясе содержатся белки и аминокислоты. Спора нет. Но только ли в мясе они содержатся? Нет, если поизучать, оказывается есть очень много растительной пищи, которая содержит полный состав необходимых аминокислот (белки это и есть аминокислоты). Например, бобовые, типа чечевицы, фасоли, гороха и тд.

Вот отличный сайт, где указаны весь состав пительных веществ в любом продукте питания: https://fitaudit.ru/food

3. Я тоже так думал. Но как оказывается, что паста очень вкусная с овощной заправкой. Рис тоже. Очень офигенно кушать жареные кабачки, перцы, морковь с грибами.

Теперь преимущества: 1. Красное мясо очень долго переваривается. Свинина 4ч, говядина 3ч. На это уходит очень много жизненной энергии, именно поэтому все, кто переходит на растительную пищу ощущают прилив сил и энергии. Кроме того, когда отказываешься от мяса, начинаешь спать на 1-2 часа меньше и высыпаться.
2. Мясо загрязняет кишечник. Особенно свинина. Свинья вообще непонятно чем питается, в отличие от коровы, которая только травку жует. От свинины можно различные болезни себе подцепить, ибо свинья жрет вообще все, сьест что угодно. А все что она ест, соответсвенно, попадает в ее кровь и мясо.
Животные белки не так полезны, как кажутся. При том что мы употребляем слишком много белка. Правильное соотношение белков/углеводов - 30/70%. А мы едим мясные продукты практически в каждом приеме пищи.
Когда перестаёшь есть мясо, у тебя перестаёт пахнуть пот, не воняют ноги. Более того, перестаёт противно пахнуть гoвнo. Это факт.
3. Исходя из всего выше сказаннного, вывод: отрганам ЖКТ будет гораздо легче без мяса.

Но. Тут есть Но! Без мяса, из растительной пищи, практически невозможно получить витамин В12, а также, очень сложно получать жиры Омега-3-6-9, и некоторые минералы, например, железо. Это рекомендуется получать из добавок, в виде таблеток.
Кроме того, почему я сказал, что 90% веганов долбоебы? Потому что они тупа перестают есть мясо, не планируя свой рацион. Это неправильно.

Мое решение, как я сейчас питаюсь. Я отказался от мяса, но я ем все молочные продукты (кроме сливочного масла и молока), яйца, а также морепродукты! Рыба гораздо легче для переваривания, чем мясо. Рыба и другие морепродукты в желудке приваривается всего 45-60мин. Помимо рыбы я ем креветки, кальмары и мидии. Поэтому, вышеупомянутые добавки мне не нужны. Сейчас, весной, пью только общий комплекс основных витаминов и минералов, почти заканчиваю курс. Ну и омегу 3, у нас у всех этой жирной кислоты дефицит, ее можно круглый год пить.

Железо в яблоках есть а море продукты которые ты перечислил слишком дорогие сейчас!Это сколько надо зарабатывать чтоб правильно питаться?Сколько бабла надо тратить чтоб говно стало пахнуть приятнее?)))

 

[No420]

Железо в яблоках есть а море продукты которые ты перечислил слишком дорогие сейчас!Это сколько надо зарабатывать чтоб правильно питаться?Сколько бабла надо тратить чтоб говно стало пахнуть приятнее?)))

В яблоках его не много на самом деле. Вообще яблоки хоть и содержат очень много витаминов и минералов, но в очень малом количестве. Так что польза яблок - больше миф, чем правда.

Ешь рыбу, рыба не дороже мяса. И можно не каждый день. Сегодня я на завтрак ел овсянку, на обед вареную фасоль с большой помидориной, на ужин макароны с шампиньонами под соевым соусом с салатом из свежих овощей с зеленью. Очень вкусно и полезно. И не дорого.

 

[No420]

И ещё по питанию, рекомендую практиковать «раздельное питание». Для этого используется таблица совместимости продуктов.
В 2 словах: для разной пищи требуется разное время переваривания, поэтому некоторые продукты несовместимы. Кроме того нельзя употреблять белки и углеводы одновременно, так как для переваривания белков нужна кислая среда, а для углеводов - щелочная. Вместе и то и другое ешь - нагружаешь органы ЖКТ, пища не переваривается до конца, недополучаешь ритуальные вещества + переедаешь, и толстеешь.

 

[Юрчел]

В яблоках его не много на самом деле. Вообще яблоки хоть и содержат очень много витаминов и минералов, но в очень малом количестве. Так что польза яблок - больше миф, чем правда.

Ешь рыбу, рыба не дороже мяса. И можно не каждый день. Сегодня я на завтрак ел овсянку, на обед вареную фасоль с большой помидориной, на ужин макароны с шампиньонами под соевым соусом с салатом из свежих овощей с зеленью. Очень вкусно и полезно. И не дорого.

Извини конечно но мне кажется ты слишком загнался на счёт питания!Зациклился..Распечатаю таблицу и жене такой:Так любимая, давай ка посмотрим что у нас сегодня на обед))Ну дома ладно...А на работе в столовой тоже с таблицей ходить?К сожалению там нет такого выбора и придётся жрать не совместимые и вредные продукты,чтоб ласты не склеить за 12 часов смены..))

 

[No420]

Извини конечно но мне кажется ты слишком загнался на счёт питания!Зациклился..Распечатаю таблицу и жене такой:Так любимая, давай ка посмотрим что у нас сегодня на обед))Ну дома ладно...А на работе в столовой тоже с таблицей ходить?К сожалению там нет такого выбора и придётся жрать не совместимые и вредные продукты,чтоб ласты не склеить за 12 часов смены..))

Нет, бро, это не сложно. Особенно когда почувствуешь на себе преимущества такого питания. Это закрепится дофамином, так как будешь лучше себя чувствовать. И это вовсе не означает, что нельзя иногда есть все что захочется. В выходные был у родителей - эх, что я там только не ел: картошку запеченую с сыром и жареной рыбой, заедал все копченой колбасой и соленой рыбой)) пил самогонку, закусывал соленьями и запивал компотом))))

 

[No420]

Но тяжесть конечно пздц была на животе)) сам же знаешь- когда обожрешься хочется полежать)) так вот, когда переходишь на ПП такой потребности нет

 

[Юрчел]

Но тяжесть конечно пздц была на животе)) сам же знаешь- когда обожрешься хочется полежать)) так вот, когда переходишь на ПП такой потребности нет

Ладно попробую как минимум,тем более мне схуднуть надо!Хотя бы буду меньше хавать мяса а потом посмотрю на плюсы и минусы этого рациона..А то когда укурышем был запихивал в себя всё под ряд и тяжести ни какой не испытывал)Потому что вырубало сразу из за гандж+пивас+гандж)))

 

[No420]

Ладно попробую как минимум,тем более мне схуднуть надо!Хотя бы буду меньше хавать мяса а потом посмотрю на плюсы и минусы этого рациона..А то когда укурышем был запихивал в себя всё под ряд и тяжести ни какой не испытывал)Потому что вырубало сразу из за гандж+пивас+гандж)))

Ну это моя любимая связка была: «гандж+пивас+гандж»))

 

[SDKP]

27 день - После таблетки на ночь феназемапа, проспал с 00.20 до 13.40 Снился сон как убегаю от большой толпы крепких ребят, чем-то Я им насолил, забежал на последний этаж подъезда, спрятался в шкафу(не спрашивайте откуда там шкаф. сам не пойму) Они ходили мимо, но так меня и не нашли. Страха не было вообще. По пробуждению Я понял,что это прошли мои панические атаки. Целый вечер собирал чемоданы, ибо завтра уезжаю на ПМЖ в другой город, настроение на высоте. Вечером прогуливался с пацанами, которые тоже бросили курить траву. Общались на эту тему, оба счастливы, намерены раз и навсегда покончить с этой отравой. Нашли кучу позитивных моментов. Отлично прогулялись и отлично пообщались. В тему сообщений выше, из-за кишечной инфекции третий день на постной еде, отметил у себя здоровый цвет лица и легкость в теле. Так что в этом определенно что-то есть.

 

[Юрчел]

27 день - После таблетки на ночь феназемапа, проспал с 00.20 до 13.40 Снился сон как убегаю от большой толпы крепких ребят, чем-то Я им насолил, забежал на последний этаж подъезда, спрятался в шкафу(не спрашивайте откуда там шкаф. сам не пойму) Они ходили мимо, но так меня и не нашли. Страха не было вообще. По пробуждению Я понял,что это прошли мои панические атаки. Целый вечер собирал чемоданы, ибо завтра уезжаю на ПМЖ в другой город, настроение на высоте. Вечером прогуливался с пацанами, которые тоже бросили курить траву. Общались на эту тему, оба счастливы, намерены раз и навсегда покончить с этой отравой. Нашли кучу позитивных моментов. Отлично прогулялись и отлично пообщались. В тему сообщений выше, из-за кишечной инфекции третий день на постной еде, отметил у себя здоровый цвет лица и легкость в теле. Так что в этом определенно что-то есть.

Конечно что-то есть!Я сегодня пол дня на нервах..раздражительность,апатия!Сейчас вроде лучше,думаю позже пробежаться,перед этим пару подходов отжиматься..Надо ведь когда то начинать!Пробегусь до турников и обратно!Желание бухнуть не пропало,если будет кумарить сильно,откажусь вообще от алкоголя,только это пока мысли,не знаю получится ли..
Сегодня думал обо всём и даже не могу быть уверенным что больше никогда не возьму напас,как же сильно проеден мозг "кайфом"....

 

[Плюшкин]

Конечно что-то есть!Я сегодня пол дня на нервах..раздражительность,апатия!Сейчас вроде лучше,думаю позже пробежаться,перед этим пару подходов отжиматься..Надо ведь когда то начинать!Пробегусь до турников и обратно!Желание бухнуть не пропало,если будет кумарить сильно,откажусь вообще от алкоголя,только это пока мысли,не знаю получится ли..
Сегодня думал обо всём и даже не могу быть уверенным что больше никогда не возьму напас,как же сильно проеден мозг "кайфом"....

Да братюни, так и есть.
Аналогично, не могу точно сказать, буду ли я ещё курить или нет когда либо.
Но сейчас мне просто плохо от этого - за последний год появились спазмы и боли в груди, спине, где-то в легких, когда пробрасывал надолго - сходили потихоньку на нет. Голова жестко тупит снова. Вставать с утра просто невозможно, не хочется вообще из сна выходить.

Попытки курить "редко" и "здраво-адекватно" - не увенчивались и не увенчаются успехом - будет всё равно дунуть прямо с самого утра, или поскорее свалить с работы и ДУНУТЬ.
А что там такого-то в этом Кайфе? Да уже особо и ничего, ну первые пару раз весело, всё странно-весело, а потом веселость уходит, потому что я делаю это слишком много, а чтобы делать редко - надо очень с собой договариваться.
А кайф, если совсем по-здравому - весь в Жизни, а не в обкуренных выходных с пивасом и чипсами, не в том, чтобы быть инфантильным раздражительным дурачком, а чтобы исполнять свои хотелки, не мечтать, а жить в мечте.
Всё это скрывается куда-то когда дуешь, и жестко забиваешь.
А когда накурюсь - могу ТАК сорваться, что мало не покажется даже мне самому.
Так что курить - точно не вариант.

Надо признать, что я зависимый, последний трезвый период был размером меньше 2-х недель.
Хочу убрать эту тягу из своей жизни. И быть трезвым столько, сколько это возможно, не поддаваться на свою хотелку Покурить.
Хватит быть тряпкой. Алкоголь и трава - это дегродящие элементы. Я не умею ни пить не курить нормально - лучше буду трезвым, как в юности, когда всего этого просто не было, я смотрел на тех, кто это делает - как на говно. И сам им стал, вот ирония судьбы.
Нахер это, я хочу быть сильнее себя прежнего, и надеюсь каждый желающий избавиться - избавится.

 

[No420]

Мне знаете что пацаны помогло? Я, в определённый момент, перестал запрещать себе курить. Сказал сам себе: «хочешь - кури!». И желание ушло. Да я после этого немного покурил ещё, и стал просто не хотеть курить.
Этот приём я придумал не сам, мне его подсказал товарищ, бывший наркоман, токсикоман, опиоидный торчок. У него тоже были проблемы с травой и он вышел из зависимости именно таким способом. Разрешил себе траву. И перестал ее дуть)) он ее и сейчас себе не запрещает) но не курит уже 1,5 года)

 

[Плюшкин]

Мне знаете что пацаны помогло? Я, в определённый момент, перестал запрещать себе курить. Сказал сам себе: «хочешь - кури!». И желание ушло. Да я после этого немного покурил ещё, и стал просто не хотеть курить.
Этот приём я придумал не сам, мне его подсказал товарищ, бывший наркоман, токсикоман, опиоидный торчок. У него тоже были проблемы с травой и он вышел из зависимости именно таким способом. Разрешил себе траву. И перестал ее дуть)) он ее и сейчас себе не запрещает) но не курит уже 1,5 года)

ну хз бро, я себе не запрещал, поскольку прочитал форум, и вроде как давал себе разрешение на это - ну и в один день, как перекрыло - взял да и покурил. и теперь всё по-новой.

 

[Плюшкин]

Мне знаете что пацаны помогло? Я, в определённый момент, перестал запрещать себе курить. Сказал сам себе: «хочешь - кури!». И желание ушло. Да я после этого немного покурил ещё, и стал просто не хотеть курить.
Этот приём я придумал не сам, мне его подсказал товарищ, бывший наркоман, токсикоман, опиоидный торчок. У него тоже были проблемы с травой и он вышел из зависимости именно таким способом. Разрешил себе траву. И перестал ее дуть)) он ее и сейчас себе не запрещает) но не курит уже 1,5 года)

погоди, ты про Муха Аниме? смотрел его канал, ты видел что у него последнее видео от конца января, и про закладку?
мне кажется он слился, хотя не уверен - может просто дома закрылся и аниму смотрит))

 

[SDKP]

28 день - Пишу Вам из поезда, первая половина дня прошла нервозно, крутил живот, прыгало настроение, по пути на вокзал сорвался и немного попсиховал, в вагоне познакомился с двумя парнями, проговорили 5.часов подряд, сейчас чувствую себя прекрасно, подогревает то, что скоро буду в городе своей мечты,начинать новую жизнь. Заметил такую вещь, чем дальше стал отдалятся от своего города,тем меньше оставалось всякой ерунды в голове, которая меня тяготила. Держитесь мужики, только твёрдая воля поможет нам в этом нелёгком деле.

 

[Юрчел]

28 день - Пишу Вам из поезда, первая половина дня прошла нервозно, крутил живот, прыгало настроение, по пути на вокзал сорвался и немного попсиховал, в вагоне познакомился с двумя парнями, проговорили 5.часов подряд, сейчас чувствую себя прекрасно, подогревает то, что скоро буду в городе своей мечты,начинать новую жизнь. Заметил такую вещь, чем дальше стал отдалятся от своего города,тем меньше оставалось всякой ерунды в голове, которая меня тяготила. Держитесь мужики, только твёрдая воля поможет нам в этом нелёгком деле.

Не а Питер случайно едешь?

 

[SDKP]

Не а Питер случайно едешь?

Именно туда, один раз побывал там, после зарекся вернуться навсегда.
Вспомнилась одни притча, дословно не помню, но передам суть.
Давным давно был один царь, правил большим царством, на правой руке носил кольцо, на кольце,на внутренней части была гравировка с надписью: "И это пройдёт".Когда наступали тяжелые времена и невзгоды, болезни и голод, бедность и безсилие,он снимал кольцо, читал эту надпись и спокойно принимал происходящие с ним события.
Мораль сей притчи такова, что наш мир постоянно меняется, время движется неумолимо вперёд и то что кажется невыносимо трудно сегодня, завтра будет казаться смешным и пустяковым. Когда наступит невыносимо трудно, помни что "И ЭТО ПРОЙДЁТ".