Марихуааанна. Как бросить курить траву?

[Basmach]

Я вчера поехал к кенту, хапнул всё таки, так как была дикая абстяга, не смог перетерпеть, особенно когда прочитал про 1-2 года восстановление рецепторов.
Что произошло: я сразу стал полноценным человеком. Все пришло в норму, настроение, давление, отношения к близким и далёким, к детям, к жене и к труду, абсолютно все выровнялось! Переделал кучу дел.

Как такое может быть, во что мы превратились! я теперь могу быть нормальным только под травой, а без неё я овощ, ну что за пNздец.
И сегодня весь день у меня шикарное настроение, сегодня не курил, но зато хорошо выспался.

Короче думаю что без нарколога я вряд ли брошу, сука как белка в колесе!

Да ты уже настроился на два года, не думай об этом, если так думать будешь то так и будет. У страха глаза велики. Перекумарь неделю, после займись спортом,разгоняй систему по тихоньку, прям за шиворот себя тащи, заставляй делать. Через месяц уже будет огонь. У меня стаж лет 15.ю, 10 лет каждый день, прям утро начиналось с неё проклятой, корил себя и продолжал, настраивался пару месяцев а то и больше, я ее жрал как скотина, это ещё была химка , концентрат лютый... щас чуть больше пару месяцев, настроение хорошее, иногда бывают упадки , но я понимаю почему,не унываю, беру себя за шиворот и иду, и после тренировки ваще супер, хз как это работает но работает. Вон на турниках делал не давно, телочка подошла, номерами обменялись, щас у неё,тренерую уже ее)) когда трубил, даже не додумался или сыканул номер взять, затупил бы думаю... Уверенность повышается . Дел много переделал, времени не хватает, как раньше по тупить не получается...Так что делай, крепанись неделю, потом спорт,хоть бег, нормально старайся есть и все будет огонь, ты только чуть подожди) я тебе говорю) какие 2 года.. это до полного восстановления, а уже первые плоды через месяц увидишь.
Всем здоровья сибирского, берегите себя.

 

[i520]

Да ты уже настроился на два года, не думай об этом, если так думать будешь то так и будет. У страха глаза велики. Перекумарь неделю, после займись спортом,разгоняй систему по тихоньку, прям за шиворот себя тащи, заставляй делать. Через месяц уже будет огонь. У меня стаж лет 15.ю, 10 лет каждый день, прям утро начиналось с неё проклятой, корил себя и продолжал, настраивался пару месяцев а то и больше, я ее жрал как скотина, это ещё была химка , концентрат лютый... щас чуть больше пару месяцев, настроение хорошее, иногда бывают упадки , но я понимаю почему,не унываю, беру себя за шиворот и иду, и после тренировки ваще супер, хз как это работает но работает. Вон на турниках делал не давно, телочка подошла, номерами обменялись, щас у неё,тренерую уже ее)) когда трубил, даже не додумался или сыканул номер взять, затупил бы думаю... Уверенность повышается . Дел много переделал, времени не хватает, как раньше по тупить не получается...Так что делай, крепанись неделю, потом спорт,хоть бег, нормально старайся есть и все будет огонь, ты только чуть подожди) я тебе говорю) какие 2 года.. это до полного восстановления, а уже первые плоды через месяц увидишь.
Всем здоровья сибирского, берегите себя.

Однозначно лайк

 

[Хочу это прекратить]

Сегодня не курил и НЕ ХОЧУ. Пытаюсь настроиться так как было с сигаретами. Я просто потушил пол сигареты и за 3,5 года не сделал ни одной затяжки. Но тогда была мотивация-через 4 месяца у нас появился ребёнок.
Ещё помогли книги по психологии,кому интересно,можете почитать.
Друг,если ты настроился серьёзно-то сделай следующее:
1. Удали из телефона всех барыг
2. Удали всех кентов,кто курит шалу. Из телефона и из жизни тоже.
3. Вспомни свои увлечения/футбол/плаванье/что угодно...
Хотя нарики на чёрном могут работать многие годы.
Думай. Мысли в первоначальном виде сырые и неясные,но как только сможешь грáнить их,ты удивишся. И хватит долбить шмаль,выглядиш и ведёш себя как торч

 

[ninja-karatist]

У тебя уже нет выбора, ты не сможешь себя больше обманывать травой, точка невозврата пройдена. Выход у тебя один - бросать курить. Я после срывов пытался себя убедить, что курить не так уж и плохо, что значит у меня такая судьба, что начну хоть как-то это контролировать и хоть как-то что-то делать по работе... Но нет. Правду ты уже знаешь и она слишком сильно будет сидеть занозой в сердце...
Одно могу сказать: то что ты получишь в итоге - бесценно. Во-первых, ты переосмыслишь жизнь, обретёшь новые смыслы и ценности. Каждый новый день в трезвости и без ПАСа будет для тебя подарком. Ты научишься ценить жизнь. Во-вторых, твоя продуктивность вырастет в разы. Ты получишь новые навыки, станешь взрослее, крепче будешь стоять на ногах, заработки будут расти, а с ними придут новые хобби и увлечения. В-третьих, ты станешь здоровее, спокойнее, умнее, нервная система будет работать как часы.
Сейчас Я не до конца ещё здоров, по-прежнему бывают проблемы со сном, бывает ПАС выбивает меня из колеи на несколько дней. Есть симптомы ВСД, в общем, разные «приколы» отказа от травы до сих пор со мной. Но бывают и наоборот моменты беспричинной радости и наполненности жизни. Когда рад хорошей погоде, зелёным деревьям, свежему воздуху. Рад просто так, рад потому что просто живешь. В кайф выйти на улицу, в кайф сделать какие-то дела, в кайф пообщаться с близкими людьми, в кайф поесть свежих фруктов или овощей. Так что не вешай нос, бро! Впереди тебя ждёт много интересного

Все по делу написал)) реально так и есть.
Недавно стоял залипал на небо розово-оранжевое, закат.. и думал, что как же хорошо все это..
Только нужно понимать сразу все не наладиться, по себе чувствую, что постепенно мозг восстанавливается, постепенно прибавляются жизненные силы, начинаешь думать совершенно в другом русле, понимаешь над чем нужно работать, появляется жажда достижений, реализации.
Так что, тем кто в самом-самом начале, хочу сказать, что все пройдет..все будет хорошо, но не сразу)) Хотя я и сам в начале, 7 месяцев, но уже замечаю перемены
Мира, добра, ясности

 

[Basmach]

Сегодня не курил и НЕ ХОЧУ. Пытаюсь настроиться так как было с сигаретами. Я просто потушил пол сигареты и за 3,5 года не сделал ни одной затяжки. Но тогда была мотивация-через 4 месяца у нас появился ребёнок.
Ещё помогли книги по психологии,кому интересно,можете почитать.
Друг,если ты настроился серьёзно-то сделай следующее:
1. Удали из телефона всех барыг
2. Удали всех кентов,кто курит шалу. Из телефона и из жизни тоже.
3. Вспомни свои увлечения/футбол/плаванье/что угодно...
Хотя нарики на чёрном могут работать многие годы.
Думай. Мысли в первоначальном виде сырые и неясные,но как только сможешь грáнить их,ты удивишся. И хватит долбить шмаль,выглядиш и ведёш себя как торч

Долбить конечно надо завязывать.
Номера барыг удали, но если захочешь сам знаешь,найдешь опять... надо волю прокачивать..
Кенты которые только по интересам дудки сами отвалятся. А реальные ребята останутся и поймут,сами то в душе завидуют и так же хотят,и не будут предлогать, главное избавиться от таких бесов которые будут уговаривать и пытаться доказывать,что трубка это нормально, последствий нет никаких,блабблабла, лучше чем алко и тд (адвокаты травы) их нахой, ещё и люлей таким можно дать) у меня такие есть, я даже не спорю , не доказываю, кури и кури мне то чё, ну пахнет вкусно, рядом по стою по нюхаю и всё, когда у него треблы из за неё , тогда говорю вот видишь какая фигня , всё из за неё, молчат...
ну про занятия это да, просто сидеть тупить, ждать чего то не получиться, да и энергии больше будет появляться, ее то надо куда деть..
у меня малый срок ещё частоты, но когда вспоминаю,что не курю, что нет зависимости от неё, что не потею и тд прям радость внутренняя не понятная, прям заебись)
я даже помню когда срывался после норм срока , то первый покур всегда как то не по себе было..
всегда под ней все делал, особенно секс , где то пол месяца восстанавливалось, не по кайфу секс был, щас огонь всё.
Волю прокачивал по всякому,делал тяжелые дела через силу, даже сублимировал, чуть больше месяца не кончал, а хотя до этого каждый день и не раз, мог после секса и подрочить ещё пару раз , короче каждый день лет 15 , думал ну как так можно,это же очень сложно,как они воздерживаются, и решил так волю прокачать, ,это же не реально , просто пару дней не мог продержаться, там телку дождаться,чтобы приятнее было,, а тут месяц взял, даже чуть больше, хотя возможности были, не мучался, ну под конец за неделю, когда начинал думать о том дне, что вот по скорее месяц пройдёт, тогда чуть по шкуроходил(нервничал)), но не сорвался) блин, зачем я это говорю... Извините, если что

 

[Хочу это прекратить]

Прошло 1,5суток без травы. Физической тяги нет,в голове колоколом звенит "тебе это не нужно,ты сильнее этого демона". Кента по хостелу корёжит и я это беру себе за основу и в душе кричу-терпи,Васян,терпи...
Дело в том,что я сейчас в Варшаве,на работе(так уж вышло,что для того,чтобы содержать семью в Украине надо ехать в Польшу). В Варшаве найти шишки-вообще не проблема и мы как подсели на них,аж на три месяца,я только сейчас в себя пришол,видимо моя нервная система просто устала сопротивляться. Вчера вечером даже пробежал 2,может 3 км и на уличных тренажорах попотел,всё это врема много,очень много думал и пришол к выводу что я опять смотивирован! Я много преставляю что из-за такого кол-ва ТГК , масла и гари в лёгких я заболею и умру,а моя доченька будет говорить моей фотографии "я люблю папу"...я просто в ужасе пребываю уже много много дней и так не хочу,этот демон не разрушит мою жизнь,ДОВОЛЬНО! Я хочу услышать это лично.
Ребята,поддержите,больше так выговориться мне нет кому...

 

[Basmach]

Прошло 1,5суток без травы. Физической тяги нет,в голове колоколом звенит "тебе это не нужно,ты сильнее этого демона". Кента по хостелу корёжит и я это беру себе за основу и в душе кричу-терпи,Васян,терпи...
Дело в том,что я сейчас в Варшаве,на работе(так уж вышло,что для того,чтобы содержать семью в Украине надо ехать в Польшу). В Варшаве найти шишки-вообще не проблема и мы как подсели на них,аж на три месяца,я только сейчас в себя пришол,видимо моя нервная система просто устала сопротивляться. Вчера вечером даже пробежал 2,может 3 км и на уличных тренажорах попотел,всё это врема много,очень много думал и пришол к выводу что я опять смотивирован! Я много преставляю что из-за такого кол-ва ТГК , масла и гари в лёгких я заболею и умру,а моя доченька будет говорить моей фотографии "я люблю папу"...я просто в ужасе пребываю уже много много дней и так не хочу,этот демон не разрушит мою жизнь,ДОВОЛЬНО! Я хочу услышать это лично.
Ребята,поддержите,больше так выговориться мне нет кому...

Ну вот она мотивация) ещё какая) первые 3 дня самые тяжелые, крепись , осталось чуть чуть,) не сорвись, а то все заного.. а дальше лучше, ты красава)

 

[ninja-karatist]

Прошло 1,5суток без травы. Физической тяги нет,в голове колоколом звенит "тебе это не нужно,ты сильнее этого демона". Кента по хостелу корёжит и я это беру себе за основу и в душе кричу-терпи,Васян,терпи...
Дело в том,что я сейчас в Варшаве,на работе(так уж вышло,что для того,чтобы содержать семью в Украине надо ехать в Польшу). В Варшаве найти шишки-вообще не проблема и мы как подсели на них,аж на три месяца,я только сейчас в себя пришол,видимо моя нервная система просто устала сопротивляться. Вчера вечером даже пробежал 2,может 3 км и на уличных тренажорах попотел,всё это врема много,очень много думал и пришол к выводу что я опять смотивирован! Я много преставляю что из-за такого кол-ва ТГК , масла и гари в лёгких я заболею и умру,а моя доченька будет говорить моей фотографии "я люблю папу"...я просто в ужасе пребываю уже много много дней и так не хочу,этот демон не разрушит мою жизнь,ДОВОЛЬНО! Я хочу услышать это лично.
Ребята,поддержите,больше так выговориться мне нет кому...

Красава! Так держать! Путь будет нелёгкий, но будет лучше.

 

[Trixoma]

Сегодня ровно полгода ни Напаса.
теперь хочу бросить сиги.. они постоянно - то уходят, то приходят... хочется вообще ничего не курить. Спортом пора бы заняться.. очень давно без него-думаю если брошу сиги и спортом займусь - башка на место встанет и начну получать кайф от жизни.
всем удачи!

 

[No420]

Сегодня ровно полгода ни Напаса.
теперь хочу бросить сиги.. они постоянно - то уходят, то приходят... хочется вообще ничего не курить. Спортом пора бы заняться.. очень давно без него-думаю если брошу сиги и спортом займусь - башка на место встанет и начну получать кайф от жизни.
всем удачи!

Как твоё самочувствие в целом? Ушли симптомы ПАСа?
У меня на отметке в 6 мес начала развиваться довольно сильная тревожность, которая со мной до сих пор, хоть и на минималках.

UPD: и поздравляю тебя, полгода - серьезная отметка! Держать строй!!!

 

[Bossa_nova]

Как твоё самочувствие в целом? Ушли симптомы ПАСа?
У меня на отметке в 6 мес начала развиваться довольно сильная тревожность, которая со мной до сих пор, хоть и на минималках.

UPD: и поздравляю тебя, полгода - серьезная отметка! Держать строй!!!

У меня тоже на этом этапе какой то пик тревожности был, он иногда и сейчас бывает, но в очень слабой форме. Так что все пройдет.

 

[i520]

Не понимаю, что вы подразумеваете под тревожностью? Страх за что?

 

[bloodsue]

Не понимаю, что вы подразумеваете под тревожностью? Страх за что?

Генерализованное тревожное расстройство, например, идет как склонность к поиску поводов тревоги из-за высокого нервного напряжения по умолчанию, а не конкретные страхи за что-то; полагаю, невротическая тревожность во время послеабстиненционных осложнений имеет не конкретные опасения, но склонность к переживаниям из-за чрезмерного напряжения пораженной цнс.

 

[Trixoma]

Как твоё самочувствие в целом? Ушли симптомы ПАСа?
У меня на отметке в 6 мес начала развиваться довольно сильная тревожность, которая со мной до сих пор, хоть и на минималках.

UPD: и поздравляю тебя, полгода - серьезная отметка! Держать строй!!!

Вроде ушли.. лень, что у меня - списываю на то что я впринципи ленивый и никак не могу взять себя за яйца, чтобы бросить курить сиги, заняться спортом на постоянку и тд.. могу просто лежать и втыкать весь день как ******* .. за это время потерял девушку- за эти полгода я был демоном и срывался на неё частенько - совпало, что она ушла когда лаве закончились - я потерял Работу, а до этого 2 года вместе были - я сорил бабками - по Европе ее покатал, по Азии (причём я везде уже был до неё - повторно катался) , айфоны дарил, кредиты закрывал - всякие приколы типа плавания с дельфинами и тд и тп... короче слил бабла море, а в итоге когда курить бросил - так ее хуесосил, что она меня теперь ненавидит - короче один остался - общаться особо ни с кем не хочется - вот тебе как прошли эти полгода, одно радует - Вера, что лучшее впереди и я стану тем весёлым и позитивным чуваком, как в молодости ... хз как описать ещё этот период - но вот как то так..

 

[No420]

Вроде ушли.. лень, что у меня - списываю на то что я впринципи ленивый и никак не могу взять себя за яйца, чтобы бросить курить сиги, заняться спортом на постоянку и тд.. могу просто лежать и втыкать весь день как ******* .. за это время потерял девушку- за эти полгода я был демоном и срывался на неё частенько - совпало, что она ушла когда лаве закончились - я потерял Работу, а до этого 2 года вместе были - я сорил бабками - по Европе ее покатал, по Азии (причём я везде уже был до неё - повторно катался) , айфоны дарил, кредиты закрывал - всякие приколы типа плавания с дельфинами и тд и тп... короче слил бабла море, а в итоге когда курить бросил - так ее хуесосил, что она меня теперь ненавидит - короче один остался - общаться особо ни с кем не хочется - вот тебе как прошли эти полгода, одно радует - Вера, что лучшее впереди и я стану тем весёлым и позитивным чуваком, как в молодости ... хз как описать ещё этот период - но вот как то так..

У меня тоже самое было: и лень, и ни с кем общаться не хотелось. Да и сейчас бывают такие дни. Тоже корил себя за это, пока не понял, что если ничего не хочется делать - значит и не надо. Иначе все равно сделаю плохо, «на ********», поэтому сильно себя не грузил. Это все отголоски ПАСа. Подожди, не ругай так себя, мотивация к действию и аффилиация появятся! Полгода трезвости хоть и хороший срок, есть чем гордиться, но это ещё не так много в сравнении с нашем стажем употребления!

 

[ninja-karatist]

Вроде ушли.. лень, что у меня - списываю на то что я впринципи ленивый и никак не могу взять себя за яйца, чтобы бросить курить сиги, заняться спортом на постоянку и тд.. могу просто лежать и втыкать весь день как ******* .. за это время потерял девушку- за эти полгода я был демоном и срывался на неё частенько - совпало, что она ушла когда лаве закончились - я потерял Работу, а до этого 2 года вместе были - я сорил бабками - по Европе ее покатал, по Азии (причём я везде уже был до неё - повторно катался) , айфоны дарил, кредиты закрывал - всякие приколы типа плавания с дельфинами и тд и тп... короче слил бабла море, а в итоге когда курить бросил - так ее хуесосил, что она меня теперь ненавидит - короче один остался - общаться особо ни с кем не хочется - вот тебе как прошли эти полгода, одно радует - Вера, что лучшее впереди и я стану тем весёлым и позитивным чуваком, как в молодости ... хз как описать ещё этот период - но вот как то так..

У меня 7 с не большим месяцев. И тоже отношения разрушены, были вместе почти 7 лет.
Тут дело не в том, что ты дохрена делал скорее, а в том, что в момент завязки стал уязвимым, стал срываться и т.д.
Девушки это чувствуют и мозгом они с тобой, но природой им пох откуда твои проблемы..
Я понял, что реально не зря, когда работал в реабилитации, там говорили, что ни в коем случае нельзя заводить отношения в первый год после завязки. И что есть вероятность потери нынешних отношений, так как будут те ещё качели с психикой..

 

[ninja-karatist]

Поделюсь пацы и девы, что много иллюзий построенных в период употреба, рушатся на глазах..
Это одновременно больно и приятно.. Приятно осознавать, что окунаешься в реальный мир, каков бы он не был.
Всем лета, стабильной психики и здоровья!)))

 

[Trixoma]

У меня тоже самое было: и лень, и ни с кем общаться не хотелось. Да и сейчас бывают такие дни. Тоже корил себя за это, пока не понял, что если ничего не хочется делать - значит и не надо. Иначе все равно сделаю плохо, «на ********», поэтому сильно себя не грузил. Это все отголоски ПАСа. Подожди, не ругай так себя, мотивация к действию и аффилиация появятся! Полгода трезвости хоть и хороший срок, есть чем гордиться, но это ещё не так много в сравнении с нашем стажем употребления!

У меня 7 с не большим месяцев. И тоже отношения разрушены, были вместе почти 7 лет.
Тут дело не в том, что ты дохрена делал скорее, а в том, что в момент завязки стал уязвимым, стал срываться и т.д.
Девушки это чувствуют и мозгом они с тобой, но природой им пох откуда твои проблемы..
Я понял, что реально не зря, когда работал в реабилитации, там говорили, что ни в коем случае нельзя заводить отношения в первый год после завязки. И что есть вероятность потери нынешних отношений, так как будут те ещё качели с психикой..

Спасибо парни за мудрые слова.
уже не раз слышал от умных людей: если хочешь валяться и ничего не делать - валяйся, если хочешь заниматься какой то херней - занимайся, но ни в коем случае не кори себя и не занимайся самобичеванием -это гиблое дело - себя *********...
И по поводу заводить отношения в первый год после завязки - абсолютно согласен, тут на зубах надо перетерпеть и построить себя заново, как будто ты не взрослый мужик за 30, а школьник... заправлять постель, завтракать, делать зарядку, читать, учиться, стремиться ... порой чувствую что все проебал с этой травой - все таки долбил с 18 по 31.. мол самые крутые годы, когда мозг должен был развиться на максимум, вместо этого ты его затупил, а не заточил ... но гоню эти мысли нах-так как все начинается с мысли - стараюсь их отслеживать, чтобы о хорошем думать по большей части - иногда в ахуе с себя о чем думаешь ... какой то лютый негатив и злость - ловлю себя на мысли - какого хрена я вообще об этом думаю - часто это происходит. За эти 13 лет, как я уже писал, в середине где то употребления - бросал на полгода (как сейчас) и начал заново в 5 раз больше курить. Сейчас же я не поведусь на эту херню. Опыт прошлый не даст. Плюс этот форум - прочёл кучу сообщений где пацаны пишут свои негативные отзывы после срыва - и мозг уже настроился давно - курнешь - будет жопа чувак. Поэтому это табу для меня конкретное. Не из тех я числа людей которые раз в месяц могут курнуть на вечеринке..
На данный момент - думаю бросить сигареты и добавить спорт на постоянке - плюс овощи фрукты - Лето же) думаю при таком раскладе должны быть существенные изменения.
всем добра, ребят!

 

[Lifewithoutweed]

5 месяцев! Гордость берет)))
Очень хорошо помню ту себя..
Даже день без травы было страшно провести.
Когда все встречи, отдыхи, отпуски крутились только вокруг этого - Покурить!!!

Приятно быть более менее полноценным человеком. Да, бывают сложные моменты, бывают, очень сложные, но в том-то и дело, что это уже МОМЕНТЫ. А не вся жизнь в мерзкой зависимости.
Свобода определенно стоит того, чтобы бороться
И так интересно, как же там, дальше.. Хочется, чтобы уже окончательно отпустило

 

[Trixoma]

5 месяцев! Гордость берет)))
Очень хорошо помню ту себя..
Даже день без травы было страшно провести.
Когда все встречи, отдыхи, отпуски крутились только вокруг этого - Покурить!!!

Приятно быть более менее полноценным человеком. Да, бывают сложные моменты, бывают, очень сложные, но в том-то и дело, что это уже МОМЕНТЫ. А не вся жизнь в мерзкой зависимости.
Свобода определенно стоит того, чтобы бороться
И так интересно, как же там, дальше.. Хочется, чтобы уже окончательно отпустило

Видел много девчонок которые курили. Но вот ни одной не знаю и не слышал ни от одного планокура, чтобы была девушка чтобы упаривалась хотябы близко как парень, то есть каждый день многие годы с утра до вечера огромными колпаками водника. Мне кажется это очень большая редкость такую встретить. В основном они курят небольшими дозами и не каждый день, да и просто это не девчачье дело уж точно - может поэтому их почти нет среди планокуров...в 100% случаях это пацаны виноваты. Есть хоть один парень на свете, которого подсалила девушка на план, а не наоборот?)))