Почитав разные темы и вообще все тяготы людей, решил поделиться (а может и найти какой совет) у знающих людей.
Мне 35, курю с 24 лет, плотно, не плотно но курю. Раньше постоянно занимался спортом, сейчас бывают езжу на соревнования ( Я вратарь ), но это редко и без тренировок, всё на опыте приобретённом с годами, играю с 6 класса школы. Суть проблемы вот в чём, я очень хочу завязать с травой. Перед тем как всё объяснить, нужно рассказать о том что есть. Я весь травмированный, весь позвоночник в хлам убит, в 2010 прилетело (при прыжке за мячом) от 120 кг чела (я вешу 73) коленом в шею. Была очень серьёзная травма, но я идиот (что и указал в своём никнейме) не пошёл в больницу, а терпел дома (ну вот научили с детства, что жаловаться не хорошо). С тех пор пошли ПА, постоянные боли во всём позвоночнике (поясница тоже перебита, спасибо армии и спорту). Ну и я лёжа дома, попробовал бросить курить. Продержался 2 месяца, вызывая где надо и ненадо скорую, пугаясь всего и вся, закрывшись от всех. Хорошо был знакомый фельдшер (друг) и он мне поэтапно объяснял что к чему ведёт. Конечно же я потом закурил, курёха снимала все боли в спине и становилось легче. Я встав на ноги через года 2, опять пошёл в спорт, поробовал себя в Тайском-боксе, занял на Республике 2-ое место (не вышел на финал, так как соперник в полу-финале отбил мне через ракушку весь пах). С возрастом позвоночнику становилось хуже и хуже, у меня генетическое заболевание (шоермана -мао), короче не позвоночник а беда, но я не об этом, это мои проблемы. Сейчас решил бросить курить, держусь 4-ый день (понимаю что это пшик, а не срок.), дело в другом, так как у меня больная спина, мне прописывают лирику, я знаю что это тоже зло (но поверьте, с 2010 года, со мной перепробовали всё, предлагали операцию на шее (так как большинство вегетативных нарушений идёт от туда), но там 2 пути "овощь" или "от операции до операции"). Вот я и не понимаю, я хочу бросить и понимаю что лирика сглаживает АС, но всё равно тяжело, тоска, депрессия, прям утром встаёшь и на душе кошки скребут. Это 4-ый день, я понимаю. просто последний месяц я курил раз в 5 дней, но больше не хочу. Подскажите, я же сам себя обманываю и пока я сижу на каких либо препаратах (а на них я так понимаю мне всё равно переодически придётся сидеть) - моё бросание, это не бросание вовсе???
Простите что пишу скомкано, меня зажало и мысли как каша, сегодня таблетки ещё не пил, но пойду выпью, а то даже сидеть тяжело, болит вся спина.
Мне 35, курю с 24 лет, плотно, не плотно но курю. Раньше постоянно занимался спортом, сейчас бывают езжу на соревнования ( Я вратарь ), но это редко и без тренировок, всё на опыте приобретённом с годами, играю с 6 класса школы. Суть проблемы вот в чём, я очень хочу завязать с травой. Перед тем как всё объяснить, нужно рассказать о том что есть. Я весь травмированный, весь позвоночник в хлам убит, в 2010 прилетело (при прыжке за мячом) от 120 кг чела (я вешу 73) коленом в шею. Была очень серьёзная травма, но я идиот (что и указал в своём никнейме) не пошёл в больницу, а терпел дома (ну вот научили с детства, что жаловаться не хорошо). С тех пор пошли ПА, постоянные боли во всём позвоночнике (поясница тоже перебита, спасибо армии и спорту). Ну и я лёжа дома, попробовал бросить курить. Продержался 2 месяца, вызывая где надо и ненадо скорую, пугаясь всего и вся, закрывшись от всех. Хорошо был знакомый фельдшер (друг) и он мне поэтапно объяснял что к чему ведёт. Конечно же я потом закурил, курёха снимала все боли в спине и становилось легче. Я встав на ноги через года 2, опять пошёл в спорт, поробовал себя в Тайском-боксе, занял на Республике 2-ое место (не вышел на финал, так как соперник в полу-финале отбил мне через ракушку весь пах). С возрастом позвоночнику становилось хуже и хуже, у меня генетическое заболевание (шоермана -мао), короче не позвоночник а беда, но я не об этом, это мои проблемы. Сейчас решил бросить курить, держусь 4-ый день (понимаю что это пшик, а не срок.), дело в другом, так как у меня больная спина, мне прописывают лирику, я знаю что это тоже зло (но поверьте, с 2010 года, со мной перепробовали всё, предлагали операцию на шее (так как большинство вегетативных нарушений идёт от туда), но там 2 пути "овощь" или "от операции до операции"). Вот я и не понимаю, я хочу бросить и понимаю что лирика сглаживает АС, но всё равно тяжело, тоска, депрессия, прям утром встаёшь и на душе кошки скребут. Это 4-ый день, я понимаю. просто последний месяц я курил раз в 5 дней, но больше не хочу. Подскажите, я же сам себя обманываю и пока я сижу на каких либо препаратах (а на них я так понимаю мне всё равно переодически придётся сидеть) - моё бросание, это не бросание вовсе???
Простите что пишу скомкано, меня зажало и мысли как каша, сегодня таблетки ещё не пил, но пойду выпью, а то даже сидеть тяжело, болит вся спина.