Бросить курить траву

[ICH_NICK]

Нет конечно, это про то, что начнутся самообманы и торги

Понял) Да это жесть, я как дурачок надеялся ну раз 5 дней я спокойно прошел, с чего меня накроет в пятницу (дада, наивный). При том чтобы понимал когда курил по пятницам очеееень редко бывало, а тут как только решил твердо и четко бросать, не то что есть, а есть и 1г и 2г и такой и сякой)) Я уже реально загоняюсь что это какой-то "знак свыше" меня проверяет, "откажется ли он или опять войдет в замкнутый круг". Пока держусь, до такой степени что мобилу в авиарежим перевел. Да и сегодня к вечеру у меня максимальная дереализация, я реально ехал домой и думал я под каким-то дурманом. Короче теперь чет я не так с радостью жду пятницу

 

[soulsister]

Понял) Да это жесть, я как дурачок надеялся ну раз 5 дней я спокойно прошел, с чего меня накроет в пятницу (дада, наивный). При том чтобы понимал когда курил по пятницам очеееень редко бывало, а тут как только решил твердо и четко бросать, не то что есть, а есть и 1г и 2г и такой и сякой)) Я уже реально загоняюсь что это какой-то "знак свыше" меня проверяет, "откажется ли он или опять войдет в замкнутый круг". Пока держусь, до такой степени что мобилу в авиарежим перевел. Да и сегодня к вечеру у меня максимальная дереализация, я реально ехал домой и думал я под каким-то дурманом. Короче теперь чет я не так с радостью жду пятницу

У меня тоже прям внушительно ощущалась дереал, я даже за руль месяц боялась сесть)) но тогда у нас только первая волна ковида была, я дома долго еще просидела, поэтому одно на другое наложились, а и ходячих мертвецов пересмотрела еще сверху

 

[ICH_NICK]

У меня тоже прям внушительно ощущалась дереал, я даже за руль месяц боялась сесть)) но тогда у нас только первая волна ковида была, я дома долго еще просидела, поэтому одно на другое наложились, а и ходячих мертвецов пересмотрела еще сверху

Да я тоже уже много что пересматриваю чтобы отвлекаться. Немного не в тему, но я даже сегодня задумался я завтра записался к своему барберу и по ходу впервые за 3 года (3 года к нему хожу ВСЕГДА угашенный) к нему прийду трезвым. Он небось прих#еет малость))

 

[soulsister]

Да я тоже уже много что пересматриваю чтобы отвлекаться. Немного не в тему, но я даже сегодня задумался я завтра записался к своему барберу и по ходу впервые за 3 года (3 года к нему хожу ВСЕГДА угашенный) к нему прийду трезвым. Он небось прих#еет малость))

У тебя впереди еще очень много моментов, когда ты будешь думать, офигеть я трезвый то и это делаю а попозже, через пару лет ты с особенным кайфом будешь все это замечать и ощущать с нежным и ласковым трепетом, что ты справился, у тебя получилось

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Всем привет ,врятли кто помнит меня )))))в 2020 первый бросал здесь регался)че сказать, 5 лет прошло, все те-же грабли, нехочу больше загадывать наперёд ничего, все это пусто для меня лично ,4 день не курю, курил 3 месяца ,до это два не курил до этих двух ещё 5 курил )вобщем всё как надо)))незнаю уже какой вектор для своего корабля подобрать чтобы верно плыть)но одно понял точно ,меня наказывает за свое невежество по отношению к траве,с первого дня как тут начал писать и бросать вместе как и все ,серьёзно не воспринимал угрозу от травы ,когда чистота доходила пару месяцев уже был горд собой и бил в грудь что вообще больше не сорвусь, что я сильный ,а те кто курят смотрел на них косо что они слабы ,и это сгубило меня ,если тезисно то первое сообщение 2020 год, 18 декабря ,мне 28 лет было, прошло 5 лет ,2025 год мне 33 ,я так и не сдвинулся по итогу далеко от травы ,но по возрасту уже нормально сдвигаюсь в сторону 40 лет ,оборачиваясь назад потихоньку начинаю понимать, какая же это коварная ловушка ,как быстро пролетели эти года ,а я все такой же ,страшно когда будет 40 а я опять обернусь назад вспомню 2020 и свои 28 и пойму что до сих пор все так же, только я старею ,старость скажем так единственное что за это время меняется,незнаю даже что сказать...такое ощущение жизнь коту под хвост ...как будто таких как я на уровне отбора не пускает дальше ,топит в самые низа (

 

[soulsister]

Всем привет ,врятли кто помнит меня )))))в 2020 первый бросал здесь регался)че сказать, 5 лет прошло, все те-же грабли, нехочу больше загадывать наперёд ничего, все это пусто для меня лично ,4 день не курю, курил 3 месяца ,до это два не курил до этих двух ещё 5 курил )вобщем всё как надо)))незнаю уже какой вектор для своего корабля подобрать чтобы верно плыть)но одно понял точно ,меня наказывает за свое невежество по отношению к траве,с первого дня как тут начал писать и бросать вместе как и все ,серьёзно не воспринимал угрозу от травы ,когда чистота доходила пару месяцев уже был горд собой и бил в грудь что вообще больше не сорвусь, что я сильный ,а те кто курят смотрел на них косо что они слабы ,и это сгубило меня ,если тезисно то первое сообщение 2020 год, 18 декабря ,мне 28 лет было, прошло 5 лет ,2025 год мне 33 ,я так и не сдвинулся по итогу далеко от травы ,но по возрасту уже нормально сдвигаюсь в сторону 40 лет ,оборачиваясь назад потихоньку начинаю понимать, какая же это коварная ловушка ,как быстро пролетели эти года ,а я все такой же ,страшно когда будет 40 а я опять обернусь назад вспомню 2020 и свои 28 и пойму что до сих пор все так же, только я старею ,старость скажем так единственное что за это время меняется,незнаю даже что сказать...такое ощущение жизнь коту под хвост ...как будто таких как я на уровне отбора не пускает дальше ,топит в самые низа (

Привет! Я тебя помню
Давай пожалуйста отказывайся от мыслей «жизнь коту под хвост» и прочее. Это лишняя тревога, негатив и приближает ( в больших количествах) к опусканию рук, а не к мотивации. Да, ты курил, и да ты понимаешь, что больше не хочешь. Думаю, логично сконцентрироваться на этих мыслях, все, мне это надоело, я уже достаточно накурился, теперь хочу другими делами заниматься, курение - пройденный уровень, пора дальше

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Привет! Я тебя помню
Давай пожалуйста отказывайся от мыслей «жизнь коту под хвост» и прочее. Это лишняя тревога, негатив и приближает ( в больших количествах) к опусканию рук, а не к мотивации. Да, ты курил, и да ты понимаешь, что больше не хочешь. Думаю, логично сконцентрироваться на этих мыслях, все, мне это надоело, я уже достаточно накурился, теперь хочу другими делами заниматься, курение - пройденный уровень, пора дальше

Я думаю я наверное просто поставлю самую простую цель ,без кучи новшеств ,чтобы было проще ,просто не задавая вопросов лишних зачем я это делаю, взять и не дуть тупо минимум год ,а потом вернутся к дате посмотреть назад и понять, что изменилось, мне кажется порой что я тупо не доживаю до того момента когда начинаются как раз таки серьёзные перестройки в голове и тупо сливаюсь на 5 или 6 месяцах из-за того что не вижу результат который я ставлю, я нашёл проблему, она заключается в том ,что я ставлю этот самый результат, я думаю заняться наблюдением и не вгонять себя в какие то рамки ,что типо жизнь должна резко изменится на таком то месяце чистоты и так далее, просто о жить и подмечать изменения, сроком в год, а потом вернутся к разговору о результатах которые уже можно начинать потихоньку устанавливать с учётом не малого количества времени чистоты )ну типо как то так )как у тебя дела ?

 

[soulsister]

Я думаю я наверное просто поставлю самую простую цель ,без кучи новшеств ,чтобы было проще ,просто не задавая вопросов лишних зачем я это делаю, взять и не дуть тупо минимум год ,а потом вернутся к дате посмотреть назад и понять, что изменилось, мне кажется порой что я тупо не доживаю до того момента когда начинаются как раз таки серьёзные перестройки в голове и тупо сливаюсь на 5 или 6 месяцах из-за того что не вижу результат который я ставлю, я нашёл проблему, она заключается в том ,что я ставлю этот самый результат, я думаю заняться наблюдением и не вгонять себя в какие то рамки ,что типо жизнь должна резко изменится на таком то месяце чистоты и так далее, просто о жить и подмечать изменения, сроком в год, а потом вернутся к разговору о результатах которые уже можно начинать потихоньку устанавливать с учётом не малого количества времени чистоты )ну типо как то так )как у тебя дела ?

Звучит офигенно!
Чувствуется, что ты знаешь, чего хочешь и что надо делать.
у меня хорошие дела в целом, по сроку 5 лет будет в мае. Успела разойтись с мужем, погулять 2,5 года, опять сойтись)) пока наблюдаю за собой, тут на днях буквально заметила, что меня бесит, что он выпил пива (взбесило, запах перегарный) и вчера сказал «я хочу выпить водки с Женей», для меня это прозвучало, как «я мерзкий обрыган, хочу валяться под забором». Он не алкаш, за папу месяцев выпил одну бутылку пива первый раз вроде, никаких запрев итд, постоянно работает.. Неадекватно? да, пытаюсь понять себя, почему столько лет прошло (за три года я выпила два раза по одному бокалу и последний раз поняла, что зависимость есть, я пью, мне не нравится и вкус и опьянение, но рука тянется еще глоток сделать, что это? Зависимость). Но почему меня напрягают действия другого человека, это мои заскоки, мания величия, гордыня, непринятие человека и его выбора или все таки это как раз принятие себя и своих ценностей… в общем изучаю себя! Заканчиваю нулевую ступень обучения на йога тренера, продолжаю работать с животными и людьми люблю жизнь
Такие дела))

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Звучит офигенно!
Чувствуется, что ты знаешь, чего хочешь и что надо делать.
у меня хорошие дела в целом, по сроку 5 лет будет в мае. Успела разойтись с мужем, погулять 2,5 года, опять сойтись)) пока наблюдаю за собой, тут на днях буквально заметила, что меня бесит, что он выпил пива (взбесило, запах перегарный) и вчера сказал «я хочу выпить водки с Женей», для меня это прозвучало, как «я мерзкий обрыган, хочу валяться под забором». Он не алкаш, за папу месяцев выпил одну бутылку пива первый раз вроде, никаких запрев итд, постоянно работает.. Неадекватно? да, пытаюсь понять себя, почему столько лет прошло (за три года я выпила два раза по одному бокалу и последний раз поняла, что зависимость есть, я пью, мне не нравится и вкус и опьянение, но рука тянется еще глоток сделать, что это? Зависимость). Но почему меня напрягают действия другого человека, это мои заскоки, мания величия, гордыня, непринятие человека и его выбора или все таки это как раз принятие себя и своих ценностей… в общем изучаю себя! Заканчиваю нулевую ступень обучения на йога тренера, продолжаю работать с животными и людьми люблю жизнь
Такие дела))

Ты молодец ,ты наверное один из немногих кто сама справляется с этим, йога, животные, такое ощущение совсем не зря именно эти хобби)слушай то что зависимость есть это само собой )она у всех ,ну а бесит может быть тебя в муже это потому что ты то его отношению к выпивке не такое как у тебя, что он не видит это так как видишь это ты ,а ты в свою очередь наблюдая что он слегка на расслабоне смотрит на такие вещи напрягаешься потому что в качестве поддержки для себя хотела бы от него такой же взгляд на все эти вещи ? Я могу ошибаться ,но почему то я вижу это так )но мне кажется тебе надо изменить свой подход к этому, не злится на мужа и не думать плохо по этому поводу

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Звучит офигенно!
Чувствуется, что ты знаешь, чего хочешь и что надо делать.
у меня хорошие дела в целом, по сроку 5 лет будет в мае. Успела разойтись с мужем, погулять 2,5 года, опять сойтись)) пока наблюдаю за собой, тут на днях буквально заметила, что меня бесит, что он выпил пива (взбесило, запах перегарный) и вчера сказал «я хочу выпить водки с Женей», для меня это прозвучало, как «я мерзкий обрыган, хочу валяться под забором». Он не алкаш, за папу месяцев выпил одну бутылку пива первый раз вроде, никаких запрев итд, постоянно работает.. Неадекватно? да, пытаюсь понять себя, почему столько лет прошло (за три года я выпила два раза по одному бокалу и последний раз поняла, что зависимость есть, я пью, мне не нравится и вкус и опьянение, но рука тянется еще глоток сделать, что это? Зависимость). Но почему меня напрягают действия другого человека, это мои заскоки, мания величия, гордыня, непринятие человека и его выбора или все таки это как раз принятие себя и своих ценностей… в общем изучаю себя! Заканчиваю нулевую ступень обучения на йога тренера, продолжаю работать с животными и людьми люблю жизнь
Такие дела))

5 лет это конечно круто ,аж зависть))))))я бы миллионов 5 отдал за 5 лет )по ляму за каждый год )купил бы эту чистоту )))))

 

[soulsister]

Ты молодец ,ты наверное один из немногих кто сама справляется с этим, йога, животные, такое ощущение совсем не зря именно эти хобби)слушай то что зависимость есть это само собой )она у всех ,ну а бесит может быть тебя в муже это потому что ты то его отношению к выпивке не такое как у тебя, что он не видит это так как видишь это ты ,а ты в свою очередь наблюдая что он слегка на расслабоне смотрит на такие вещи напрягаешься потому что в качестве поддержки для себя хотела бы от него такой же взгляд на все эти вещи ? Я могу ошибаться ,но почему то я вижу это так )но мне кажется тебе надо изменить свой подход к этому, не злится на мужа и не думать плохо по этому поводу

Да, все именно так, но я все еще очень боюсь вернуться в свои алкогольные запои, это было давно. Еще в конце школы и универе, мы с друзьями тусили у кого-то дома по неделе и просто бухали, веселились, ходили на рейвы. Я вот сегодня достала свою старенькую сони альфа, хочу поучиться снимать, и вспомнила, как папа мне подарил никон д5000, я взяла его с собой на рейв в Москву и пока мы пьяные ехали в метро обратно, я уснула на пару остановок и его у меня украли. Еще у моей сестры была алкогольная зависимость, она один раз напилась и упала, у нее до сих пор пятна на лице от ссадин, хотя прошло уже много лет и она не алкашиха какая-то, у нее дочь, она всегда работала, то есть с виду не скажешь, что зависимость, типо обыденная выпивка.. но зависимость была.
В общем страх у меня и я боюсь, что опять попаду в этот круг сансары. Хотя, если подумать здраво, никуда я не попаду, вероятность 0,01%, я уже так себя узнала, что я быстрее уйду из отношений, дистанцируюсь от того, что может навредить, чем сама сорвусь.
Так что ты прав, надо менять свои мысли и прекращать ответственность за саоб жизнь на других спихивать
Спасибо от сердца, мне по своему помогли твои слова

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Звучит офигенно!
Чувствуется, что ты знаешь, чего хочешь и что надо делать.
у меня хорошие дела в целом, по сроку 5 лет будет в мае. Успела разойтись с мужем, погулять 2,5 года, опять сойтись)) пока наблюдаю за собой, тут на днях буквально заметила, что меня бесит, что он выпил пива (взбесило, запах перегарный) и вчера сказал «я хочу выпить водки с Женей», для меня это прозвучало, как «я мерзкий обрыган, хочу валяться под забором». Он не алкаш, за папу месяцев выпил одну бутылку пива первый раз вроде, никаких запрев итд, постоянно работает.. Неадекватно? да, пытаюсь понять себя, почему столько лет прошло (за три года я выпила два раза по одному бокалу и последний раз поняла, что зависимость есть, я пью, мне не нравится и вкус и опьянение, но рука тянется еще глоток сделать, что это? Зависимость). Но почему меня напрягают действия другого человека, это мои заскоки, мания величия, гордыня, непринятие человека и его выбора или все таки это как раз принятие себя и своих ценностей… в общем изучаю себя! Заканчиваю нулевую ступень обучения на йога тренера, продолжаю работать с животными и людьми люблю жизнь
Такие дела))

Много конечно чего изменилось за 5 лет )сво ещё)столько ребят знакомых ушло ,многие не вернулись ,трезвые кстати самые ,семейные, кто травился все живые целые пришли ,ещё и с деньгами)травятся сейчас на эти деньги )забавно конечно это все смотреть ,жизнь интересная штука )наверное она мне этим больше всего и нравится этими контрастами)

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Да, все именно так, но я все еще очень боюсь вернуться в свои алкогольные запои, это было давно. Еще в конце школы и универе, мы с друзьями тусили у кого-то дома по неделе и просто бухали, веселились, ходили на рейвы. Я вот сегодня достала свою старенькую сони альфа, хочу поучиться снимать, и вспомнила, как папа мне подарил никон д5000, я взяла его с собой на рейв в Москву и пока мы пьяные ехали в метро обратно, я уснула на пару остановок и его у меня украли. Еще у моей сестры была алкогольная зависимость, она один раз напилась и упала, у нее до сих пор пятна на лице от ссадин, хотя прошло уже много лет и она не алкашиха какая-то, у нее дочь, она всегда работала, то есть с виду не скажешь, что зависимость, типо обыденная выпивка.. но зависимость была.
В общем страх у меня и я боюсь, что опять попаду в этот круг сансары. Хотя, если подумать здраво, никуда я не попаду, вероятность 0,01%, я уже так себя узнала, что я быстрее уйду из отношений, дистанцируюсь от того, что может навредить, чем сама сорвусь.
Так что ты прав, надо менять свои мысли и прекращать ответственность за саоб жизнь на других спихивать
Спасибо от сердца, мне по своему помогли твои слова

Конечно я может и не советчик, так как сам кувыркаюсь, но если вдруг он будет пить как ни в чем не бывало, и тебя это будет напрягать и появятся мысли что вдруг ты начнёшь пить ,уходи от него, своя жизнь дороже ,к сожалению здесь эгоизм в этой ситуации самый лучший вариант ,иначе ибо может получится так ,что ты начнёшь пить, и ты разгонишься в этом плане ,а он немного будет пить как обычно и потом он сам посмотрит на все это и возьмёт и сам уйдёт от тебя из-за этого ,просто я знаю такие случаи и такое тоже бывало ,всякое вообще бывает, мне кажется один из даров это умение любить себя ,тот кто не любит себя его не любит никто ,если любишь себя и при этом видишь что твой молодой человек делает вещи которые могут навредить твоей психике в итоге, то лучше уйти ,моё мнение, только моё)

 

[soulsister]

Много конечно чего изменилось за 5 лет )сво ещё)столько ребят знакомых ушло ,многие не вернулись ,трезвые кстати самые ,семейные, кто травился все живые целые пришли ,ещё и с деньгами)травятся сейчас на эти деньги )забавно конечно это все смотреть ,жизнь интересная штука )наверное она мне этим больше всего и нравится этими контрастами)

Звучит страшно конечно, но мне так приятно читать, что ты принимаешь контрастность этого мира, то есть ты понимаешь, что жизнь это жизнь, а не розовые единороги, в тоже самое время есть стимул стремиться к лучшему, то есть это осознанный выбор
Я сейчас немного изучаю йогическое видение мира и они как раз очень здраво в похожем направлении мыслят)

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Звучит страшно конечно, но мне так приятно читать, что ты принимаешь контрастность этого мира, то есть ты понимаешь, что жизнь это жизнь, а не розовые единороги, в тоже самое время есть стимул стремиться к лучшему, то есть это осознанный выбор
Я сейчас немного изучаю йогическое видение мира и они как раз очень здраво в похожем направлении мыслят)

 

[soulsister]

Конечно я может и не советчик, так как сам кувыркаюсь, но если вдруг он будет пить как ни в чем не бывало, и тебя это будет напрягать и появятся мысли что вдруг ты начнёшь пить ,уходи от него, своя жизнь дороже ,к сожалению здесь эгоизм в этой ситуации самый лучший вариант ,иначе ибо может получится так ,что ты начнёшь пить, и ты разгонишься в этом плане ,а он немного будет пить как обычно и потом он сам посмотрит на все это и возьмёт и сам уйдёт от тебя из-за этого ,просто я знаю такие случаи и такое тоже бывало ,всякое вообще бывает, мне кажется один из даров это умение любить себя ,тот кто не любит себя его не любит никто ,если любишь себя и при этом видишь что твой молодой человек делает вещи которые могут навредить твоей психике в итоге, то лучше уйти ,моё мнение, только моё)

Я сама такого мнения. Есть даже методика обучения животных с похожим смыслом, когда, например, собака боится или агрессирует на человека/собаку, начало работы с большой дистанции (как наркоману сначала лучше дистанцироваться от других нарков), затем постепенно можно сближаться, но если случился откат, значит ты еще не доработал предыдущие шаги, надо снова отдалиться, поработать на большей дистанции и снова постепенно ее уменьшать.
Вот надо мне так же ситуацию рассматривать и следить за своими ощущениями

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Звучит страшно конечно, но мне так приятно читать, что ты принимаешь контрастность этого мира, то есть ты понимаешь, что жизнь это жизнь, а не розовые единороги, в тоже самое время есть стимул стремиться к лучшему, то есть это осознанный выбор
Я сейчас немного изучаю йогическое видение мира и они как раз очень здраво в похожем направлении мыслят)

Я кстати немного тоже иногда смотрю это направление )дыхательные практики по вим хофу делаю)мне намного легче )посмотри может и тебе будет интересно )это сеанс дыхательной йоги)

 

[soulsister]

Я кстати немного тоже иногда смотрю это направление )дыхательные практики по вим хофу делаю)мне намного легче )посмотри может и тебе будет интересно )это сеанс дыхательной йоги)

Хорошо, спасибо большое
Кстати, я вчера как раз рекомендовала дыхательные практики ))
мне нравятся они, очень круто помогают переключиться с тревог и забот на другой режим
Но именно то, что ты написал не знаю, сегодня же сделаю

 

[Cmpax_u_HeHaBucmb_BcaMape]

Хорошо, спасибо большое
Кстати, я вчера как раз рекомендовала дыхательные практики ))
мне нравятся они, очень круто помогают переключиться с тревог и забот на другой режим
Но именно то, что ты написал не знаю, сегодня же сделаю

Есть целая книга ,называется метод вима хофа

 

[soulsister]

Сейчас пост классный попался, есть над чем поразмыслить

«
igorfresh Если бы ты был дья*олом, как бы помешал мне добиться успеха. Вопрос чату GPT

1. Первое. Я бы наполнил разум сомнениями и страхами
2. Далее я бы заставил сосредоточиться на мгновенных удовольствиях
3. В третих. Окружил бы тебя негативным фоном и влиянием
4. Потом я бы сделал так, чтобы ты оставался в зоне комфорта
5. В пятых, заставил бы думать, что нужно всё тщательно планировать и использовал бы прокрастинацию в свою пользу
6. Далее подорвал бы уверенность в себе
7. В седьмых, я бы заставил сосредотачиваться на внешнем, а не на внутреннем
8. Усилил бы все это вредными привычками
9. И в завершении я бы убрал ощущение срочной необходимость действовать

Теперь ты знаешь, как делать не надо. Делай все наоборот, какой из пунктов про тебя ?»