Бросаю курить всё что дымит

Я так понимаю у тебя проблема когда остаёшься один на один с собой, тогда мысли и лезут чем себя занять или просто на автомате ты звонишь барыге
Да не только когда 1 на 1, скорее просто на автомате, даже могу быть хорошем месте с приятными людьми и вдруг взять всё и всех бросить и поехать курить.
Добрый привет! Я похоже немного запутался.. у тебя создана сейчас тема по бросанию сигарет или дудки? Или ты одновременно хочешь со всем завязать?
Дак дудка конечно больше всего мешает жить, но попутно ещё и от сигарет отказываюсь. Сигареты помогают бросить таблетки, вот прям не приятно курить, сигарета становится неприятной. Но вот от бросания дудки к сожалению таблеток волшебных нет)
 
Сижу реву на работе, ненавижу себя..
держись дядь! это всё временно! я вот понял насколько же мы все индивидуальны, у меня наоборот сегодня неделя без дудки, такое ощущение что выросли крылья! не заморачивайся сильно, не копайся в себе, попробуй через не могу на что-то отвлечься. На улице погода супер, выйди на воздух, подыши, купи что-нибудь прохладного попить, мороженного возьми
 
держись дядь! это всё временно! я вот понял насколько же мы все индивидуальны, у меня наоборот сегодня неделя без дудки, такое ощущение что выросли крылья! не заморачивайся сильно, не копайся в себе, попробуй через не могу на что-то отвлечься. На улице погода супер, выйди на воздух, подыши, купи что-нибудь прохладного попить, мороженного возьми
Рад за тебя дружище. А я говно, просто унылое говно, сам себя постоянно обманываю, никакой чистоты. Думаю что буду обращаться за помощью к специалистам. То что я завяжу с дудкой меня нереально пугает, я не знаю что делать с этим дерьмом. Как я попал в эту яму... просто ппц.. Буду пробовать обращаться в клинику в какую нибудь
 
Попробуй наипать свой мозг, не надо тебе сейчас давать самому себе такие установки, что ты хочешь бросить на всегда, это никакой силы воли не хватит! Я если подумаю что больше никогда в жизни не покурю, тоже депрессняк накрывает
 
Буквально месяц назад тоже думал что надо в клинику обращаться... состояние один в один как у тебя сейчас было, даже жёстче, мысли совсем нехорошие были. Я на автомате курил, мозг вообще не работал.
 
Да я и не даю себе таких установок, просто сам понимаю что нельзя мне дуть, потому что скатываюсь в марафон. Потому что опять же есть выходы на это, есть варианты как достать это всё. До 2018 года как было, кто-то где-то прикурит или даст пару плюх или вообще одну, я покурил, посмеялся и забыл, потому что выходов на это никаких не было. Такие покуры могли быть раз в год, может пару-тройку раз
 
ну у меня с этим проще или сложнее хз, я на гидре закупался последние лет 5 точно, а это не по косарю за кусок, 3 рубля минимум каждый раз..Уже дошло до того, что покурю, и сразу удаляю приложение, на следующий день опять скачиваю и по новой..
 
это моя "пирамида памяти", каждый магнитик это минимум 3р., перестал собирать их года три назад, сейчас наверно рядом ещё такая же стояла, только наверно ещё повыше)
 

Вложения

  • IMG_20230914_140454.jpg
    IMG_20230914_140454.jpg
    381 KB · Просмотры: 15
всеобщая доступность этого дерьма, конечно тоже добавляет проблем к самоконтролю, это факт к сожалению..
 
всеобщая доступность этого дерьма, конечно тоже добавляет проблем к самоконтролю, это факт к сожалению..
Да, это точно, но до гидры я думаю что не дойду, лазить что-то искать, это совсем не моё, 1 раз было в 2021 и то менты поймали.
 
Ну здравствуйте мои дорогие борцы за чистоту наших организмов))
Со времён последних записей я продолжил свой грёбаный марафон с каждодневным покуром и ежедневными встречами с барыгой.
Но 2 недели назад случилось то, от чего я расправил крылья... я признался своей бывшей девушке что всё это время что она встречалась со мной я курил, в её голове сложился пазл сразу во многих ситуациях, например когда она хотела остаться у меня ночевать, я находил сотню причин чтоб этого не случилось. Но причина то одна была - я хотел накуриться. И подобных ситуаций было море. Я решил рассказать ей всё на последок, я не хотел уже с ней встречаться, да и она со мной. Я лишь хотел дать ей жизненное напутствие и уберечь её будущее от связи с подобными мне людьми. Но какого же было моё удивление, когда она всё приняла и захотела приехать ко мне, поддерживать меня, я будто заново влюбился в неё, а она в меня.
Дальше.. две недели назад я сидел с друзьями мотоциклистами в ресторане и тоже признался им во всём, что вот уже как 5 лет я зависимый от дудки. Как же тепло они приняли это всё, один из них работает амбалом, который ездит и забирает наркоманов на принудительное лечение. Он сразу сказал мне, кури сколько хочешь, но как будешь готов попрощаться с этим, просто набери мне, он рассказал мне про АН, рассказал про 12 шагов, сказал что нужно ходить на группы и следовать рекомендациям программы 12 шагов. Я сказал ему что это не для меня, я не представляю себя в кругу этих людей и что мне нужно будет постоянно торчать там. На что он ответил мне, будешь готов, просто позвони. Ещё пару дней я размышлял и курил, на 3 день после нашего разговора, прям с самого утра я вызвал наркологов к себе домой, они сделали мне капельницу и сказали, не факт что срыва сегодня опять не случиться, тебе нужно полноценное лечение в клинике, где с тобой будут работать медикаментозно и психологически, на что я ответил что у меня нет времени на это, сказал что может похожу к психологу, на что они мне ответили, ходи на группы - это помогает. После капельницы мне порекомендовали поспать часов 5, хотели дать снотворного, но я сказал что у меня нет на это времени, они сказали, тогда хотя б полежи полчасика. Ощущения после капельницы были просто чума)) Я будто вернулся в свой детский период чистоты, в то время когда я не пил, не курил и был счастлив просто жить. Это ощущение и лёгкость в теле остались со мной на весь день, будто из меня вытащили ТГКашного демона, который диктовал ежедневно что мне нужно делать, ну и я почему то стал уверен, что сегодня я лягу спать нормально без травки и со сном не будет проблем, всё так и произошло). Вечером того же дня, мне написал мой друг, тот самый амбал), мол подъезжай, не бойся. Я сел в машину и поехал, за один вечер я побывал сразу на двух группах в разных местах Москвы. С тех пор, я уже был на группах больше 10 раз, сегодня тоже поеду. Вчера мне написал друг амбал, мол как дела и хожу ли я на группы, его не было несколько дней в городе и мы не виделись. Я сказал ему, что всё отлично, аппетит приходит в норму, со сном проблемы ушли, что хожу на группы и сегодня пойду у себя на районе. Вечером когда я пришёл на группу у себя на районе, на которой кстати говоря я был уже в 2021 году и тогда я подумал, что я здесь делаю? Плюс мой друг Вася сказал тогда ну ты и дурррррак блеа, у тебя разве есть проблема?))
Дак вот прихожу я на группу, сажусь тихонько в углу, уже всё началось и заходит тип в кепке, садится напротив меня, смотрит на меня и улыбается, это он, тот самый амбал, который показал мне всё это. Меня прям детской радостью наполнило то что он пришёл, хотя я его и не звал и не тянул к себе на район. А когда он высказывался, все заслушались его, у него 125 месяцев чистоты, даже ведущий на отведённое ему время не смотрел, потому что оно уже давно закончилось, а амбал всё продолжал говорить и слушать его было безумно интересно. После собрания, мы с другом амбалом уехали, я рассказал многое, что чувствую и что благодарен ему. Он сказал что меня ждёт ещё много приятных открытий, сам поблагодарил и обнял меня. Сказал что благодаря мне он тоже снова возвращается в программу, которую кстати говоря он проходит каждые 1,5-2 года для профилактики, а у него уже как я сказал более 10 лет чистоты, такие дела)) А знакомы то мы с ним с весны этого этого года, то бишь всего несколько месяцев, у нас есть общее увлечение - мотоциклы, так и стали друзьями)
На группах конечно же сидят люди у которых современные проблемы, меф, соли, спайсы, альфы и т. п. Но есть и старые нарки, героин, метадон, алкоголь и т. п. Но суть то не в самом веществе, дело в природе зависимости. На группах, в историях многих людей я увидел схожесть и со своей жизнью. Теперь кажется я знаю что делать, сегодня у меня 8 день чистоты, впервые, за долгое время. Только вперёд!Внизу фото моего первого дня после капельницы, запомню себя таким)
1(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1).jpg
1(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1)(1).jpg
 
Ну здравствуйте мои дорогие борцы за чистоту наших организмов))
Со времён последних записей я продолжил свой грёбаный марафон с каждодневным покуром и ежедневными встречами с барыгой.
Но 2 недели назад случилось то, от чего я расправил крылья... я признался своей бывшей девушке что всё это время что она встречалась со мной я курил, в её голове сложился пазл сразу во многих ситуациях, например когда она хотела остаться у меня ночевать, я находил сотню причин чтоб этого не случилось. Но причина то одна была - я хотел накуриться. И подобных ситуаций было море. Я решил рассказать ей всё на последок, я не хотел уже с ней встречаться, да и она со мной. Я лишь хотел дать ей жизненное напутствие и уберечь её будущее от связи с подобными мне людьми. Но какого же было моё удивление, когда она всё приняла и захотела приехать ко мне, поддерживать меня, я будто заново влюбился в неё, а она в меня.
Дальше.. две недели назад я сидел с друзьями мотоциклистами в ресторане и тоже признался им во всём, что вот уже как 5 лет я зависимый от дудки. Как же тепло они приняли это всё, один из них работает амбалом, который ездит и забирает наркоманов на принудительное лечение. Он сразу сказал мне, кури сколько хочешь, но как будешь готов попрощаться с этим, просто набери мне, он рассказал мне про АН, рассказал про 12 шагов, сказал что нужно ходить на группы и следовать рекомендациям программы 12 шагов. Я сказал ему что это не для меня, я не представляю себя в кругу этих людей и что мне нужно будет постоянно торчать там. На что он ответил мне, будешь готов, просто позвони. Ещё пару дней я размышлял и курил, на 3 день после нашего разговора, прям с самого утра я вызвал наркологов к себе домой, они сделали мне капельницу и сказали, не факт что срыва сегодня опять не случиться, тебе нужно полноценное лечение в клинике, где с тобой будут работать медикаментозно и психологически, на что я ответил что у меня нет времени на это, сказал что может похожу к психологу, на что они мне ответили, ходи на группы - это помогает. После капельницы мне порекомендовали поспать часов 5, хотели дать снотворного, но я сказал что у меня нет на это времени, они сказали, тогда хотя б полежи полчасика. Ощущения после капельницы были просто чума)) Я будто вернулся в свой детский период чистоты, в то время когда я не пил, не курил и был счастлив просто жить. Это ощущение и лёгкость в теле остались со мной на весь день, будто из меня вытащили ТГКашного демона, который диктовал ежедневно что мне нужно делать, ну и я почему то стал уверен, что сегодня я лягу спать нормально без травки и со сном не будет проблем, всё так и произошло). Вечером того же дня, мне написал мой друг, тот самый амбал), мол подъезжай, не бойся. Я сел в машину и поехал, за один вечер я побывал сразу на двух группах в разных местах Москвы. С тех пор, я уже был на группах больше 10 раз, сегодня тоже поеду. Вчера мне написал друг амбал, мол как дела и хожу ли я на группы, его не было несколько дней в городе и мы не виделись. Я сказал ему, что всё отлично, аппетит приходит в норму, со сном проблемы ушли, что хожу на группы и сегодня пойду у себя на районе. Вечером когда я пришёл на группу у себя на районе, на которой кстати говоря я был уже в 2021 году и тогда я подумал, что я здесь делаю? Плюс мой друг Вася сказал тогда ну ты и дурррррак блеа, у тебя разве есть проблема?))
Дак вот прихожу я на группу, сажусь тихонько в углу, уже всё началось и заходит тип в кепке, садится напротив меня, смотрит на меня и улыбается, это он, тот самый амбал, который показал мне всё это. Меня прям детской радостью наполнило то что он пришёл, хотя я его и не звал и не тянул к себе на район. А когда он высказывался, все заслушались его, у него 125 месяцев чистоты, даже ведущий на отведённое ему время не смотрел, потому что оно уже давно закончилось, а амбал всё продолжал говорить и слушать его было безумно интересно. После собрания, мы с другом амбалом уехали, я рассказал многое, что чувствую и что благодарен ему. Он сказал что меня ждёт ещё много приятных открытий, сам поблагодарил и обнял меня. Сказал что благодаря мне он тоже снова возвращается в программу, которую кстати говоря он проходит каждые 1,5-2 года для профилактики, а у него уже как я сказал более 10 лет чистоты, такие дела)) А знакомы то мы с ним с весны этого этого года, то бишь всего несколько месяцев, у нас есть общее увлечение - мотоциклы, так и стали друзьями)
На группах конечно же сидят люди у которых современные проблемы, меф, соли, спайсы, альфы и т. п. Но есть и старые нарки, героин, метадон, алкоголь и т. п. Но суть то не в самом веществе, дело в природе зависимости. На группах, в историях многих людей я увидел схожесть и со своей жизнью. Теперь кажется я знаю что делать, сегодня у меня 8 день чистоты, впервые, за долгое время. Только вперёд!Внизу фото моего первого дня после капельницы, запомню себя таким)
Посмотреть вложение 309
Посмотреть вложение 309
С интересом прочитал твою историю, пиши ещё 🙂👍

Амбал прав, тебя ждёт много приятных открытий в будущем. Но и борьба будет серьёзная.
Главное помнить - это не спринт, это марафон.
Время - самое главное.
Далее - перестройка образа жизни и паттернов мышления.

И ещё один пункт. Один из самых важных.

Наркомания - это навсегда.
Это не клише, а нейрофизиология. Факт доказанный и передоказанный.
Эту канаву, которую прожёг дофамин, льющийся рекой при употреблении, не засыпать и не закопать.
Я сам не употребляю уже 4й год и моя собственная канава заросла бурьяном, но стоит мне раздавить плюху, как меня тут же подхватят бурные воды зависимости и унесут практически туда же, где я был 3 года назад.
 
Рад за тебя дружище. А я говно, просто унылое говно, сам себя постоянно обманываю, никакой чистоты. Думаю что буду обращаться за помощью к специалистам. То что я завяжу с дудкой меня нереально пугает, я не знаю что делать с этим дерьмом. Как я попал в эту яму... просто ппц.. Буду пробовать обращаться в клинику в какую нибудь
Не советую обращаться ни в какую клинику.
В странах СНГ, да и во многих других, не умеют лечить ПАС от травы, ВОЗ вообще не признаёт это как болезнь.

По факту, тебе нужны только 3 вещи:
- абстиненция. Тотальное воздержание от любых наркотиков (трава, алкоголь, я бы даже кофе по началу исключил)
- фарм. поддержка, если сильно плохо и не выгребаешь без - анксиолитики (от Новопассита до Феназепам, в зависимости от тяжести), антидепрессанты, суплементы (витамины, БАДы и т.д.)
- здоровый образ жизни - спорт, режим сна, диета.

Умножь всё это на год и получишь практически здорового человека.

Проблема решаема, уже многие смогли, сможешь и ты.
Свои черные мысли сейчас не принимай всерьез, они искажены наркоманией и имеют мало общего с реальностью.

Удачи.
 
Парни спасибо, я бесконечно рад жить сейчас, а самое главное что меня теперь не пугает мысль о том что я никогда не покурю, хотя ещё совсем недавно это приводило меня в ужас. Моя вера в себя растёт с каждым днём, а настроение просто на высоте, а какой же приятный сон становится и чувство сонливости перед ним, прям так тянешься и радуешься и всё это БЕЗ ТРАВЫ, без неё я не мог заснуть. Наш организм реально имеет удивительное свойство быстро восстанавливаться, только не мешай ему и всё)
Скажу больше, меня даже не пугает мысль о том что теперь я и алкоголь не хочу пить, хотя и проблем у меня с ним никогда не было. Выпивал исключительно в баре или на каком нибудь мероприятии. Выпивать пивко дома вечерком никогда не было для меня привлекательным занятием)
 
Последнее редактирование:

Друзья, очень нужна ваша поддержка.
Мне действительно нужна ваша помощь.


Спасибо за поддержку!
THANKS BRO