Больше это продолжаться не может...

Черные лёгкие написал(а):
Всем привет! Колеса, которые прописал нарколог, я перестал пить из-за травмы. Теперь ещё с язвой нужно решать, поеду все это обговаривать. Они не плохо так сбивали тягу и было ощущение костылей с ними, этого я и боялся. Сейчас в связи с недавними событиями я их не принимаю. Сегодня была тяга, несколько раз думал и затяжно так думал. В итоге, отговорил себя, прямо кричал "нет, нельзя, для чего"
Понял, что нужно найти занятие на вечер, скачиваю гташку, буду играть. Кстати, тяга нарастает всегда ближе к вечеру и мысли якобы нечем заняться и гашик мне скрасит вечер. Нужно привыкнуть к новому трезвому проведению вечера и тогда не будет, наверное, этих грязных мыслишек.
Нажмите для раскрытия...
Такая же тема была по вечерам, и я не заметил как плавно это сходило на нет
 
Выпариваю в бане всю грязь. Организм просит нагрузки, пойду в бассейн. Заметно стало, как мозг просит меня поменять восприятия мира, особенно по вечерам. Уж очень привык к этому. Сны сняться каждый день, сегодня снилось как курил гашик, но не мог никак накуриться. Заметил как сильно я потупел и что многие моменты жизни я не помню прям совсем.
Думаю на курсы английского записаться, хоть раз в неделю. Тяга сейчас даже больше к алко и к изменению сознания, мозг просит хоть чего въебать) но я держусь, делаю дыхательные практики, хоть чтобы голова покружилась, своего рода приход.
 
Черные лёгкие написал(а):
Выпариваю в бане всю грязь. Организм просит нагрузки, пойду в бассейн. Заметно стало, как мозг просит меня поменять восприятия мира, особенно по вечерам. Уж очень привык к этому. Сны сняться каждый день, сегодня снилось как курил гашик, но не мог никак накуриться. Заметил как сильно я потупел и что многие моменты жизни я не помню прям совсем.
Думаю на курсы английского записаться, хоть раз в неделю. Тяга сейчас даже больше к алко и к изменению сознания, мозг просит хоть чего въебать) но я держусь, делаю дыхательные практики, хоть чтобы голова покружилась, своего рода приход.
Нажмите для раскрытия...
Красава. Так держать!
Настой что надо!
 
Ребята, столкнулся с проблемой. Не знаю чем заниматься, голова пустая. Апатия что ли, хочу чем то заняться, но не знаю чем. Хобби у меня никакого нет. Сон плохой снова, скорее всего из-за травмы. Сниться то гарик то планчик, во сне ищу, курю, но не вставляет)
Можете подкинуть идей- буду благодарен, может найду что по душе. Дым ****** весь мозг сожрал.
Не дуем и восстанавливаемся!
 
Читай
Черные лёгкие написал(а):
Ребята, столкнулся с проблемой. Не знаю чем заниматься, голова пустая. Апатия что ли, хочу чем то заняться, но не знаю чем. Хобби у меня никакого нет. Сон плохой снова, скорее всего из-за травмы. Сниться то гарик то планчик, во сне ищу, курю, но не вставляет)
Можете подкинуть идей- буду благодарен, может найду что по душе. Дым ****** весь мозг сожрал.
Не дуем и восстанавливаемся!
Нажмите для раскрытия...
Читай книги , раскрашивай раскраски, играй в шахматы, начни учить какой нибудь язык, найди свой интерес , что тебя действительно увлекает . По моему опыту в первые месяцы ничем не хочется увлекаться , только физические упражнения , хотя бы прогулки и аудиокниги
 
Черные лёгкие написал(а):
Ребята, столкнулся с проблемой. Не знаю чем заниматься, голова пустая. Апатия что ли, хочу чем то заняться, но не знаю чем. Хобби у меня никакого нет. Сон плохой снова, скорее всего из-за травмы. Сниться то гарик то планчик, во сне ищу, курю, но не вставляет)
Можете подкинуть идей- буду благодарен, может найду что по душе. Дым ****** весь мозг сожрал.
Не дуем и восстанавливаемся!
Нажмите для раскрытия...
У меня до сих пор это большая проблема: найти чем заняться.
Особенно в выходные , когда свободного времени полно.
Мало что интересно - дофаминовая яма. Учить языки, заниматься кулинарией , раскрашивать раскраски тут точно не работает в моем случае.
Вот ЕДИНСТВЕННОЕ , что серьезно откликается внутри и от чего действительно получаю удовольствие и радость - это чтение. Главное чтобы книга была увлекательная. Приключения или фэнтези. Я фэнтези читаю , Джо Аберкромби. Года полтора назад узнал о его книгах и серьезно подсел. Советую.
Сериал еще какой-нибудь хороший глянуть. Ну именно сериал , а не фильм, чтобы надолго и с глубоким погружением. Шахматы тоже норм, если умеешь.
 
Сейчас гуляю и понял. Это не нечем заняться, а реально дофаминовая яма и занятия не приносят удовольствия. Я не то чтобы ничего не делаю целыми днями, наоборот я очень занят, но мне не приносит удовольствие ничего.
Это пройдет, точно, я знаю. Скоро я смогу нормально жить.
Я наверное лошадей гоню и надо потерпеть. На пробежку сегодня пойду.
 
nehmursya написал(а):
«Все еще жив»
Мне тоже очень зашла трилогия «закон первых»
Нажмите для раскрытия...
"Первый Закон"
Да у него все крутые книги.
Я сейчас начал уже последнюю его трилогию "Эпоха Безумия"
Ну шедевр тоже .
 
Еду работать. Снова втягиваться в режим. Травмы прошли. Тяги нет. В последнее время больше тянет к алкашке, но тут тоже держусь.
 
Poppy Dew написал(а):
Смена обстановки отличная идея, главное не ищи там эту грязь
Нажмите для раскрытия...
Этой грязи тут навалом, но мне оно не нужно. Я на больняке был, вот вышел в строй. Соскучился даже по работе, щас в охоточку все идет. Тут на самом деле обширный выбор с кем и что покурить. Для меня наверное самый сильный триггер это обед на работе, но сейчас я вообще ничего не чувствую. Мне не хорошо, не плохо. Я просто работаю и все.
После той ситуации с дракой осадочек есть до сих пор, со временем пройдет, реально Вселенная дает урок. Я отряхнулся, подлечился и иду дальше свой путь. Рядом только близкие. Друзей нет. Были только сокурцы и собутыльники. Я буду меняться и вместе с этим будет меняться все вокруг. В этот раз я настрое серьезно.
Гашик забрал мою молодость и я по инерции добрался до того что сейчас имею. Так в дыму то все збсь было, вроде работаю, на пожить хватает, но надо развиваться, а не топтаться на месте. Есть столько всего вокруг интересного. Надо научиться жить без дури.
 
По поводу восстановления гормонов - процесс этот не фига не быстрый. У меня 7 месяцев и как-то принципиально лучше не стало с настроением. Чем больше читаю, тем больше приходит понимание, что полное восстановление может занимать до 2 лет
 
Сегодня снился странный пугающий сон. Там тоже курил и бухал, очень переживал, злился во сне. Проснулся в холодном поту, как в первый дни отказа. Не знаю с чем связано.
 
Черные лёгкие написал(а):
Сегодня снился странный пугающий сон. Там тоже курил и бухал, очень переживал, злился во сне. Проснулся в холодном поту, как в первый дни отказа. Не знаю с чем связано.
Нажмите для раскрытия...
Это не последний раз, такое еще будет не однократно))
 
Такое будет происходить периодически. Мозг катится по натоптанным дорожкам. У меня тоже бывает: то курю то нюхаю). Во сне контроль ослабевает, демон вырывается из под замка. Но когда я бодрствую у него нет надо мной власти. Главное не расслабляться и помнить, что он только и ждет момента. Раньше расстраивался от таких снов, теперь наоборот подъем потому что это только во сне, а на яву я уже другой.
 
Воспалился лимфоузел. Шея болит дико. Щас пойду к врачу. Когда курил ничего не беспокоило, сейчас как будто разваливаюсь. Сон плохой, поверхностный. Но снится всякая ересь, сегодня бухал во сне)
 
Последнее редактирование:
Похоже у меня ПАС. Три дня плохо спал, просыпался разбитый и приболел. Сегодня прям отлично выспался, отдохнувший и настроение прям пиздатое. Короче, готовлюсь к битвам, надо быть начеку. 30 дней сегодня! Недуем
 
Черные лёгкие написал(а):
Похоже у меня ПАС. Три дня плохо спал, просыпался разбитый и приболел. Сегодня прям отлично выспался, отдохнувший и настроение прям пиздатое. Короче, готовлюсь к битвам, надо быть начеку. 30 дней сегодня! Недуем
Нажмите для раскрытия...
Уже 30 дней! Хорош!)
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.